張萬里

(寧波行知中等職業(yè)學(xué)校 浙江寧波 315300)

高中女生實(shí)心球教學(xué)質(zhì)量剖析
——以浙江省寧波行知中等職業(yè)學(xué)校藝術(shù)系為例

張萬里

(寧波行知中等職業(yè)學(xué)校 浙江寧波 315300)

浙江省寧波行知中等職業(yè)學(xué)校在2008年度至2010年度實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。在實(shí)施過程中，存在不少值得思考的問題。針對(duì)藝術(shù)系三個(gè)年級(jí)中隨機(jī)抽取各一個(gè)班級(jí)對(duì)擲實(shí)心球進(jìn)行研究，結(jié)果及格的女生人數(shù)為59人；不及格的人數(shù)為85人，占59%。女生擲實(shí)心球不及格的原因，從《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中女生擲實(shí)心球的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是否過高、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)等入手,著重研究影響女學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的諸多因素,并研究其解決問題的辦法, 對(duì)提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉具有重要意義。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》擲實(shí)心球 不及格 原因 高中女生

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)自2002年頒布。為貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平，國家教育部、體育總局特制定《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并要求2007年開始在全國各級(jí)各類學(xué)校全面實(shí)施。為實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》三年來女生對(duì)擲實(shí)心球不合格率的普遍現(xiàn)象，特對(duì)浙江省寧波行知中等職業(yè)學(xué)校藝術(shù)系一至三年級(jí)女學(xué)生參加2009年度《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》其中一項(xiàng)實(shí)心球身體素質(zhì)檢測(cè)中不及格學(xué)生進(jìn)行調(diào)查分析,尋找其不及格的成因,深入探討轉(zhuǎn)化的對(duì)策,全面提高學(xué)生身體素質(zhì),真正把《標(biāo)準(zhǔn)》精神落到實(shí)處。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

浙江省寧波行知中等職業(yè)學(xué)校藝術(shù)系2008年級(jí)、2009年級(jí)和2010三個(gè)年級(jí)女生隨機(jī)抽取各1個(gè)教學(xué)班,共24個(gè)教學(xué)班,女生650名，均為健康無病的正常學(xué)生

1.2 研究方法

1．測(cè)試法 根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的素質(zhì)檢測(cè)要求,職高女生檢測(cè)的力量項(xiàng)目為：雙手頭后向前擲實(shí)心球。對(duì)照《標(biāo)準(zhǔn)》制訂的高中女生評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)定。

2．調(diào)查法 對(duì)調(diào)查對(duì)象身體機(jī)能特點(diǎn)、生理特點(diǎn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的實(shí)心球檢測(cè)要求是否過高、體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)等進(jìn)行調(diào)查,深入了解影響學(xué)生身體素質(zhì)內(nèi)外因素。對(duì)隨機(jī)抽取的高一、高二、高三共144個(gè)女生進(jìn)行問卷調(diào)查；問卷涉及體育課的各方面的內(nèi)容，共發(fā)放144份，回收100%，有效問卷144份，有效率100%。

3．文獻(xiàn)研究法 查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料,深入分析影響體質(zhì)。

健康檢測(cè)中不及格學(xué)生的原因,探討提高學(xué)生身體素質(zhì)的辦法的理論依據(jù)。

4．個(gè)別訪談法 采用隨機(jī)訪談的方式，走訪、詢問部分體育教師和女生對(duì)體育課的看法和建議。

1.3 研究時(shí)間

2009年9 月至2010年12月

2 結(jié)果與分析

2.1 測(cè)試結(jié)果

及格的女生人數(shù)為59人；不及格的人數(shù)為85，占59%。

表1 及格與不及格學(xué)生的人數(shù)及百分率年級(jí)分布情況

從表1可看出，不及格女生隨年級(jí)升高呈增長趨勢(shì)。

2.2 不及格的原因

對(duì)不及格的85名女生進(jìn)行了問卷調(diào)查(表2，表3，表4，表5，表6),并進(jìn)行分析。

表2 你是否喜歡體育課

表3 你是否喜歡現(xiàn)在體育教師的教學(xué)方法

表4 你是否覺得《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的擲實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)過高

表5 你是否認(rèn)真在練習(xí)擲實(shí)心球？如果不是，是什么原因

表6 體育課中你最喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目是

1．《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的女生擲實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是否過高

表7 三個(gè)年級(jí)女生擲實(shí)心球及格線

從表六可以看到，三個(gè)年級(jí)中的女生擲實(shí)心球及格線相差不是很大，隨著年級(jí)的增高，及格距離每增加10公分。

表8 85名不及格女生擲實(shí)心球的距離人數(shù)及百分率

從表8看到女生投的距離5.4米到6.0米的很多，占不及格人數(shù)的64.7%。

（1） 高中女生身體機(jī)能特點(diǎn) 身體機(jī)能是指人的整體及其組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動(dòng)。身體機(jī)能得到發(fā)展，可以使呼吸肌的力量增強(qiáng)，胸廓運(yùn)動(dòng)的幅度加大，從而改善呼吸機(jī)能；還有使心肌力量增強(qiáng)，血管壁彈性增大，從而改善心血管機(jī)能。高中學(xué)生正處于青年期的早期，這時(shí)期學(xué)生身體發(fā)育迅速，身體各器官系統(tǒng)漸趨完善，肌肉力量不斷增強(qiáng)，骨骼的骨化過程趨向完成。血壓增加的速度減慢，到18～19歲以后血壓基本趨于穩(wěn)定。體育運(yùn)動(dòng)能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)性進(jìn)一步提高。對(duì)于體育活動(dòng)，女生不喜歡運(yùn)動(dòng)量大，單調(diào)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，喜歡選擇一些韻律性強(qiáng)、節(jié)奏明快、動(dòng)作優(yōu)美的活動(dòng)。

（2）高中女生的生理特點(diǎn) 女生在生理機(jī)能方面與男生有許多差異，這差異限制女生耐力能力提高的因素。女生的胸廓、胸圍、呼吸差均小于男生，呼吸肌弱，以胸式呼吸為主；呼吸頻率快，肺活量為男生的70%，腦通氣量和最大吸氧量均小于男生。因此體育鍛煉時(shí)，大多數(shù)女生好靜不好動(dòng)，失去了主動(dòng)參與體育鍛煉的熱情和積極性。對(duì)于實(shí)心球這個(gè)項(xiàng)目好多女生怕出汗、怕臟怕累，有些人身體素質(zhì)差，動(dòng)作完成得不好看怕同學(xué)取笑，我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)81.2%的女生在選擇鍛煉項(xiàng)目時(shí)一般會(huì)選擇柔韌性、動(dòng)作優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，如健美操、藝術(shù)體操等。好多女生在生理期，總想請(qǐng)假坐在旁邊看著，這時(shí)候我們應(yīng)給她們講解女生在生理期的情況，多鼓勵(lì)學(xué)生，要放松心情，愉快地參加一些運(yùn)動(dòng)量小的體育活動(dòng)如散步，做操，墊排球等，這樣可調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過程，改善盆腔的血液循環(huán)，并可使腹肌和盆底肌輕度收縮與放松，有利于經(jīng)血排出，減輕腹部不適感。

我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)90.6%的女生認(rèn)為《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的擲實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)過高。我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)40%的學(xué)生是在認(rèn)真練習(xí)實(shí)心球的。85名不及格的女生中擲實(shí)心球的距離是：5.7米--6.0米的有 21人，5.4米--5.69米的有34 人，5.0米--5.39米的有 21人，5.0米以下的有 9人。女生投的距離5.4米到6.0米的很多，占不及格人數(shù)的64.7%。三個(gè)年級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如果同時(shí)減低60公分的話，那么及格率將達(dá)到79.2%。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度 高中女生怕曬太陽、怕臟、怕累、怕激烈的運(yùn)動(dòng)的心理，使她們對(duì)實(shí)心球項(xiàng)目產(chǎn)生能免則免的態(tài)度。有的學(xué)生錯(cuò)誤認(rèn)為“體育課上不上無所謂，反正不影響考大學(xué)......”，有的因害羞或個(gè)人趣味愛好不合而不愿意參加活動(dòng)等，借故缺席的多，不活動(dòng)的多，練習(xí)時(shí)怕臟、怕累、怕出汗，做動(dòng)作拖拖拉拉，怕別人嘲笑等。露天場(chǎng)地的教學(xué)環(huán)境中，有些女生怕曬太陽，怕寒冷的風(fēng)吹在身上等也往往讓女生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，所以好多女生在面對(duì)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，沒有認(rèn)真練習(xí)獲逃避練習(xí)而導(dǎo)致不及格。調(diào)查中顯示，17.7%的學(xué)生因?yàn)樘鞖馓珶峄蛱涠辉敢鈪⒓訑S實(shí)心球。12.9%的學(xué)生是因?yàn)榕屡K、怕累、怕別人嘲笑而不愿意參加擲實(shí)心球練習(xí)。

3. 教師教學(xué)方法 走訪了幾個(gè)體育老師和一些女生。對(duì)于老師的教學(xué)方法總結(jié)以下幾點(diǎn)：第一，教師的課堂教學(xué)沉悶，不有趣，老師的示范太少和不體諒女生及偏心，是造成部分高中女生對(duì)體育課中擲實(shí)心球不喜歡的原因。我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)老師的教學(xué)方法枯燥而不愿意練習(xí)占9.4%。喜歡老師的教學(xué)方法的占30.6%，不喜歡的占20%。單調(diào)枯燥的教學(xué)激不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師在教學(xué)中如果一直一陳不變的話，學(xué)生就會(huì)想著逃避練習(xí)。如果擲實(shí)心球練習(xí)上臂力量時(shí)一直采用俯臥撐的話，女生是很容易反感的。女生的上肢力量弱，標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐沒有幾個(gè)女生能做到得，大多數(shù)女生在做時(shí)要引來旁人的哄堂大笑，這樣會(huì)使女生產(chǎn)生厭煩的情緒。象這樣的練習(xí)方法，會(huì)使女生不愛運(yùn)動(dòng)。老師應(yīng)該采用多樣化，讓課堂生動(dòng)有趣，讓女生愛學(xué)愛動(dòng)，課堂中要以學(xué)生為中心，也要虛心聽取學(xué)生的意見，教與學(xué)要結(jié)合起來。第二，怕臟、怕累、怕曬太陽、怕冷、怕別人嘲笑及認(rèn)為體育課不重要，數(shù)理化才重要的學(xué)生也是高中女生對(duì)體育課擲實(shí)心球不喜歡的原因。有些女生身體素質(zhì)差，做動(dòng)作速度慢，又很愛面子，容不得別人的嘲笑，怕自己做動(dòng)作出現(xiàn)錯(cuò)誤，所總躲避輪到自己練習(xí)的機(jī)會(huì)。有些女生怕曬太陽，怕寒風(fēng)吹在身上，怕擲實(shí)心球弄臟了自己的手或衣服，怕自己練習(xí)后手臂的酸痛等等，這些也導(dǎo)致女生不愛擲實(shí)心球。碰到這種情況，我們體育老師應(yīng)該批評(píng)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)體育，認(rèn)識(shí)實(shí)心球，多指點(diǎn)學(xué)生的動(dòng)作及鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己，要進(jìn)行樹立榜樣。我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)38.8%的女生是喜歡體育課，20%的女生是不喜歡體育課的。有100%的女生對(duì)我們現(xiàn)行的體育課擲實(shí)心球是不喜歡的,這也一部分可能是學(xué)生不喜歡體育活動(dòng)?！稑?biāo)準(zhǔn)》的目的是為了促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)健康水平；讓學(xué)生意識(shí)到健康對(duì)人一生的進(jìn)步發(fā)展的重要性，擁有一個(gè)健康的體魄是邁向成功的重要基礎(chǔ)，讓學(xué)生懂得只有經(jīng)常參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣，才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。如果不調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，只是簡單的講解布置任務(wù)、規(guī)定指標(biāo)、限定時(shí)間，反而會(huì)引起學(xué)生的逆反心理和不滿情緒。我們要改變教學(xué)模式，要?jiǎng)?chuàng)新，讓100%的學(xué)生能積極主動(dòng)地參與體育課。

4. 課外體育活動(dòng) 課外體育活動(dòng)沒有及時(shí)練習(xí)，對(duì)動(dòng)作沒有掌握的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，教學(xué)中有些教材內(nèi)容,讓學(xué)生在每周兩節(jié)課的教學(xué)中熟練掌握,達(dá)到教學(xué)的要求是不合實(shí)際的，學(xué)生一定要在課外活動(dòng)中練習(xí)才能對(duì)動(dòng)作技術(shù)鞏固和提高。學(xué)校要保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，每周參加兩次以上課外體育鍛煉。而動(dòng)作沒掌握的學(xué)生大都是自制能力差,不會(huì)自覺地采取補(bǔ)救措施，另一方面教師沒及時(shí)輔導(dǎo)、監(jiān)督，使得這些學(xué)生的技術(shù)、技能越來越差。特別是實(shí)心球，教師一定要在旁邊輔導(dǎo)、監(jiān)督。我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)20%的學(xué)生沒地點(diǎn)沒時(shí)間練習(xí)。學(xué)生的身體素質(zhì)差，往往擲實(shí)心球時(shí)方向容易改變，如果老師沒有在場(chǎng)的話，容易出現(xiàn)事故。還有學(xué)生自己單方面的練習(xí)會(huì)很枯燥，如果老師在旁邊給予一定的指點(diǎn)和鼓勵(lì)，會(huì)讓學(xué)生充滿信心。學(xué)生在投出去時(shí)，上體有沒有稍后仰？出手的高度和角度是否在標(biāo)準(zhǔn)范圍？雙手在頭上方投出去球離手時(shí)雙手有沒有伸直？女生的上肢力量差，要多加以課后的訓(xùn)練。對(duì)于擲實(shí)心球不及格的學(xué)生，老師要細(xì)心加以引導(dǎo)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1.《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是否過高、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、教師的教學(xué)方法、課外體育活動(dòng)等因素是影響學(xué)生不及格的主要原因。

2. 每個(gè)學(xué)生的素質(zhì)不一樣，哪方面需要改進(jìn)練習(xí)，需要體育老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真研究，從多方面去分析研究，是教學(xué)的緣故還是學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的緣故？是設(shè)備的緣故還是學(xué)生自身素質(zhì)的緣故？以更好地幫助他們發(fā)展身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平。

3. 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。體育教師要放下師道尊嚴(yán)的架子，主動(dòng)和學(xué)生去交流感情，多關(guān)心他們的生活及思想，多給他們講解體育在生活中的重要性。

4.《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施將促進(jìn)和激勵(lì)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，不斷增強(qiáng)體質(zhì)將會(huì)起到重要的作用。

3.2 建議

1. 在體育課堂中，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，教學(xué)向多樣化發(fā)展，以學(xué)生的健康為第一?！稑?biāo)準(zhǔn)》中高中女生擲實(shí)心球的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如果降低要求，女生學(xué)習(xí)的積極性會(huì)大大增加。

2.學(xué)校里要有活動(dòng)的室內(nèi)場(chǎng)地，以滿足學(xué)生的鍛煉空間。

[1]楊貴仁.國家學(xué)生體質(zhì)與健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[M].北京:人民教育出版社,2006(2).

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2095-2813(2011)11(b)-0048-03