易銘裕 韓振勇

(武漢科技大學(xué)體育課部 湖北武漢 430081)

湖北省大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析及對策研究

易銘裕 韓振勇

(武漢科技大學(xué)體育課部 湖北武漢 430081)

本文對湖北省高校實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的情況進(jìn)行分析與研究，并且將測試結(jié)果與全國及江蘇省進(jìn)行比較。研究結(jié)果說明；湖北大學(xué)生身體形態(tài)比較理想，體型較勻稱；身體機(jī)能與全國平均水平相當(dāng)，但低于江蘇省；身體素質(zhì)與運(yùn)動能力低于全國及江蘇??；體質(zhì)健康整體上處于中等偏下水平。建議盡快實(shí)施健身運(yùn)動處方，使體育鍛煉個體化、科學(xué)化；完善體質(zhì)和健康監(jiān)測和評價(jià)反饋系統(tǒng)，為增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)提供保證。

湖北省 大學(xué)生 體質(zhì)健康 運(yùn)動處方

在我國，大學(xué)生體質(zhì)狀況越來越受到廣泛重視。2002年教育部和國家體育總局聯(lián)合頒布了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，旨在促進(jìn)青少年學(xué)生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)正確的體育意識和健康的生活方式，并且使學(xué)校體育在促進(jìn)全面健身方面起到應(yīng)有作用。湖北省是高等院校較為集中的地區(qū)，對其大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行定期評定有著重要意義。

目前許多研究報(bào)道指出，我國大學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體呈下降趨勢，尤其心肺功能較差。因此，有關(guān)大學(xué)生身心健康問題就成為了社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)。本文通過對湖北省大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的測試結(jié)果進(jìn)行分析，提出相應(yīng)的對策及建議，從而促進(jìn)其身體素質(zhì)協(xié)調(diào)和全面發(fā)展。同時，也為加快湖北省地區(qū)高校體育改革提供參考。

1 對象及方法

1.1 對象

本文選取湖北省屬4所高等院校18~22歲普通系科大學(xué)生作為測試對象，受試者總?cè)藬?shù)為4818，其中男生3280，女生1538。所有受試者均經(jīng)過校醫(yī)院身體檢查，均無不適合運(yùn)動疾?。ㄈ缧难芗膊　⑾?、關(guān)節(jié)炎等）。

表1 湖北大學(xué)生體質(zhì)等級評定結(jié)果與江蘇省比較（人數(shù)/%）①

表2 湖北大學(xué)生身高和體重指標(biāo)與全國及江蘇省比較(x-±s)②

表3 湖北大學(xué)生身高體重標(biāo)準(zhǔn)的等級統(tǒng)計(jì)（人數(shù)/%）

表4 湖北大學(xué)生呼吸機(jī)能指標(biāo)與全國及江蘇省比較(x-±s)③

1.2 方法

按照2002年教育部和國家體育總局研制的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》對受試大學(xué)生體質(zhì)健康水平進(jìn)行評定。男生和女生的評價(jià)指標(biāo)都為：身高、體重、肺活量、臺階試驗(yàn)分?jǐn)?shù)、握力和立定跳遠(yuǎn)6項(xiàng)。測試工具采用中體同方體育科技有限公司生產(chǎn)的5000型系列測試儀，測試在規(guī)定的測試室，由專人負(fù)責(zé)進(jìn)行。所有測試結(jié)果及六項(xiàng)總得分從測試系統(tǒng)數(shù)據(jù)庫中導(dǎo)入Microsoft Excel軟件，用SPSS 11.0軟件包進(jìn)行T檢驗(yàn)和χ2檢驗(yàn)。

2 結(jié)果與分析

2.1 湖北省大學(xué)生體質(zhì)健康的總體情況

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》將所測6個項(xiàng)目的得分之和作為體質(zhì)健康狀況的總分。根據(jù)得分評定等級：86分及以上為優(yōu)秀；75~85分為良好；60~75分為及格；59分及以下為不及格。本文將測試結(jié)果與江蘇省進(jìn)行對照（結(jié)果見表1）。

由表1可知，湖北省大學(xué)生總體體質(zhì)健康狀況在各等級與江蘇省大學(xué)生的評定結(jié)果有極顯著性差異（男生χ2=172.1，P=0.000；女生χ2=268.7，P=0.000；總體χ2=470.1，P=0.000）。江蘇省大學(xué)生體質(zhì)狀況多分布于優(yōu)秀和良好兩個等級（25.41%和53.55%），而湖北省大學(xué)生體質(zhì)健康狀況則集中在良好和及格兩個等級中（49.23%和35.68%），說明湖北省大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況整體處于中等偏下的水平，與江蘇省的差距明顯。此對比結(jié)果值得深思，江蘇省是全國的體育大省，競技體育和學(xué)校體育水平都處在全國前列，這幾年江蘇省實(shí)行高校體育改革所取得的成績值得湖北省高校的體育工作者借鑒和學(xué)習(xí)。

2.2 身體形態(tài)及體型

表2顯示湖北男大學(xué)生的身高和體重于2000年全國男大學(xué)生的平均水平都有顯著性差異（P<0.01），女大學(xué)生只有體重指標(biāo)與2000年全國女大學(xué)生平均水平有顯著性差異（P<0.01）；而江蘇省男、女大學(xué)生的身高和體重與湖北省大學(xué)生都有顯著性差異（P<0.01）。結(jié)果說明，雖然湖北大學(xué)生的身高和體重指標(biāo)略高于2000年全國平均水平，但與江蘇省還存在一定差距。

《標(biāo)準(zhǔn)》還用身高體重標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)學(xué)生的營養(yǎng)狀況和體型，該指標(biāo)還可間接反映身體成分。表3顯示，湖北男、女大學(xué)生處于體重正常組比例分別是34%和46%，較低體重組的比例分別為54%和46%。而身高和體重平均值（男身高、體重分別為170.45cm和60.38kg；女身高、體重分別為159.76cm和52.26kg）均高于全國平均水平。結(jié)果說明正常體重兩側(cè)組的分布不均衡，總體偏向體重較輕組，與江蘇省體質(zhì)健康測試結(jié)果相似。說明在制定身高體重標(biāo)準(zhǔn)時，沒有考慮到中國大學(xué)生身體形態(tài)特點(diǎn)，造成身高體重標(biāo)準(zhǔn)呈偏態(tài)分布。

2.3 身體機(jī)能特征

肺活量反映肺一次通氣的最大能力，是測定肺通氣功能簡單易行的指標(biāo)。肺活量的大小與年齡、性別、體重等因素有關(guān)，但更多受體育鍛煉的影響。表4顯示，湖北男大學(xué)生的肺活量、肺活量體重指數(shù)及女生的肺活量與全國平均水平無差異（P>0.05）,但女生的肺活量體重指數(shù)低于全國水平，差異有顯著性意義（P<0.01）。另外，湖北省男、女大學(xué)生肺活量和肺活量體重指數(shù)都低于江蘇省，差異有顯著性意義（P<0.01）。

表5 湖北大學(xué)生臺階試驗(yàn)等級與江蘇省比較（人數(shù)/%）④

表6 湖北大學(xué)生身體素質(zhì)與全國及江蘇省比較(x-±s)⑤

表7 湖北大學(xué)生身體素質(zhì)等級統(tǒng)計(jì)及與江蘇省比較（人數(shù)/%）⑥

臺階試驗(yàn)室是評價(jià)心血管活動對運(yùn)動反應(yīng)效率或心血管活動適應(yīng)能力的簡易方法。表5顯示，湖北男、女大學(xué)生的臺階試①驗(yàn)等級與江蘇省有顯著性差異（χ2=47.95, P=0.000,；χ2=89.19, P=0.000），湖北男女大學(xué)生的優(yōu)秀率都低于江蘇省。

從以上結(jié)果可以看出，湖北大學(xué)生身體機(jī)能狀況不容樂觀，與江蘇省的差距較大。分析其原因可能有：一方面，大學(xué)生在每周一次體育課外很少參加體育鍛煉，尤其女生，并且缺乏自主鍛煉意識和習(xí)慣，對體育重要性認(rèn)識不足，對體育鍛煉的興趣不濃；另一方面，高等教育中輕視體育的現(xiàn)象仍然存在；其次，基礎(chǔ)教育與全面健身開展及高水平運(yùn)動隊(duì)建設(shè)沒有很好銜接；對體育教育資金投入不夠，場館建設(shè)落后；校內(nèi)體育社團(tuán)、俱樂部過少。這些因素都或多或少與學(xué)生體質(zhì)下降有關(guān)。

2.4 身體素質(zhì)

立定跳遠(yuǎn)和握力是反映下肢肌肉爆發(fā)力和上肢肌肉力量的重要身體素質(zhì)指標(biāo)。表7顯示湖北男、女大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績低于全國和江蘇省大學(xué)生，差異具有顯著性（P均<0.01）； 湖北男大學(xué)生的握力成績高于全國和江蘇男大學(xué)生，差異有顯著性（P<0.01），而女生握力成績低于全國和江蘇省，有顯著性差異（P<0.01）。從等級統(tǒng)計(jì)分析看，湖北男、女生立定跳遠(yuǎn)和握力體重指數(shù)在各等級與江蘇省有顯著性差異（P=0.000, P=0.000, P=0.000和P<0.05），湖北學(xué)生這兩項(xiàng)成績多分布于良好和及格的等級，而江蘇省多分布在優(yōu)秀和良好兩個等級中。結(jié)果說明，湖北男大學(xué)生下肢爆發(fā)力整體較差，而上肢力量較好；女生在這兩個指標(biāo)上都較差。其主要原因可能和大學(xué)體育課內(nèi)容安排有關(guān)。目前湖北高校體育課多以技術(shù)課學(xué)習(xí)為主，很少安排身體素質(zhì)練習(xí)，就算有身體素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容也多安排在下課前的幾分鐘，練習(xí)的強(qiáng)度和時間不夠，使得身體素質(zhì)沒有得到符合身體發(fā)育階段必要的提高。其次，學(xué)生缺乏力量練習(xí)在體育鍛煉中作用的認(rèn)識，不愿主動進(jìn)行有力量練習(xí)內(nèi)容的體育鍛煉；再次，學(xué)生怕苦、怕累的思想也與身體素質(zhì)下降有關(guān)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

2002年《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》頒布之后，湖北省各高校陸續(xù)開始實(shí)施。本文研究結(jié)果表明：湖北大學(xué)生身體形態(tài)比較理想，體型較勻稱；身體機(jī)能與全國平均水平相當(dāng)，但低于江蘇?。簧眢w素質(zhì)與運(yùn)動能力低于全國及江蘇??；體質(zhì)健康整體上處于中等偏下水平。

3.2 建議

3.2.1 建議根據(jù)學(xué)生具體體質(zhì)情況，制定出適合自身的健身運(yùn)動處方，使學(xué)生的鍛煉更個體化、科學(xué)化，同時建立高校體質(zhì)健康測量和評價(jià)反饋系統(tǒng)，定時監(jiān)測學(xué)生鍛煉效果。

3.2.2 相關(guān)行政教育部門和院校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況予以重視，采取切實(shí)可行的有力措施加以解決。

3.2.3 體育教學(xué)要注意培養(yǎng)學(xué)生興趣，改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和方法，加強(qiáng)對學(xué)生的意志品質(zhì)和吃苦耐勞精神的培養(yǎng)；同時大學(xué)生要提高對身體健康重要性的認(rèn)識，主動參與課堂學(xué)習(xí)，積極參加課外鍛煉，自己養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

[1]中華人民共和國教育部、國家體育總局、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》解讀[M].北京：人民教育出版社,2002.

[2]中國學(xué)生體質(zhì)健康研究組.2000年中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究報(bào)告[M].北京：高等教育出版社,2002.

[3]張宏成，王政,等.江蘇省高校實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)踐和研究[J].體育與科學(xué),2004,25(9):69～72.

[4]陳明達(dá)，于道中.實(shí)用體質(zhì)學(xué)[M].北京：北京醫(yī)科大學(xué)和中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)聯(lián)合出版社,1993，21(1):23.

[5]葉新新.1985年至2000年我國大學(xué)生體質(zhì)與健康動態(tài)變化[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志,2005,24(3):230～232.

[6]邢文華.體制測量與評價(jià)[M].北京：北京體育學(xué)院出版社,1985.

注釋

④ 表5中江蘇省數(shù)據(jù)出自參考文獻(xiàn)[3]。

⑤ 表6中江蘇省和全國數(shù)據(jù)分別出自參考文獻(xiàn)[3]和[5]。

⑥ 表7中江蘇省數(shù)據(jù)出自參考文獻(xiàn)[3]。

Analysis and Countermeasure Study on Physical fitness of university students in Hubei Province

Yi Ming-Yu Han zhenyong
(epartment of Physical Education, Wuhan University of Science and Technology, Wuhan 430081, Hubei ,China)

The purpose of the study is to analyze the results of implementation Standards of Physical Fitness of university students in HuBei province, and to compare with the average of country and Jangsu province. The results indicate that the body shape on the whole fairly is ideal, and body function is no better than the average of county, but lower than jiangsu province; capacity of exercise is lower than the county and jiangsu province,the level of physical fitness is below the mediate. The suggestions are to fulfill bodybuilding exercise prescription to make the plan of exercise individual and scientific, so as to develop the physical fitness of university students.

Hubei Province; University students; Physical fitness; exercise prescription

G899

A

2095-2813(2011)11(b)-0012-03

易銘裕（1977—），男，湖北武漢人，碩士，講師，研究方向：大學(xué)生體質(zhì)健康測量及運(yùn)動生理。