瞿海霞 高長春

摘要:正面雙手墊球是排球墊球最基礎(chǔ)的技術(shù)之一。在墊球技術(shù)教學(xué)中運用快樂教學(xué)的方法可以快速激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,加快學(xué)習(xí)速度。本文以對比試驗為依據(jù),在小學(xué)排球正面雙手墊球教學(xué)中進(jìn)行快樂的教學(xué)方法的探索和教學(xué)方法的運用,并對小學(xué)排球教學(xué)改革提供有益啟示,讓學(xué)生在享受排球運動樂趣的同時達(dá)到讓快樂體育伴隨孩子終身的目的。

關(guān)鍵詞:快樂教學(xué);排球正面雙手墊球;教學(xué)方法;小學(xué)生

一、 前言

(1)意義。排球正面雙手墊球動作方法:移動對正來的球,成半蹲姿勢站立,當(dāng)球接近腹部時,兩手掌根靠緊,兩手手指重疊合掌互握,兩拇指平分,手腕下壓,兩臂外翻成一平面。當(dāng)球飛至腹部前一臂距離時,兩臂夾緊伸直插到球下,配合向前上方蹬地、跟腰、抬臂,隨之身體重心向前上移動,迎擊夾球擊球點保持在腹前。以前臂腕關(guān)節(jié)以上10cm左右處擊球后下部,將球墊出?？鞓敷w育思想產(chǎn)生于20世紀(jì)60年代的日本和德國,隨著我國體育教學(xué)改革的深入,作為一種先進(jìn)的體育理念,快樂體育逐漸在學(xué)校教育體育中盛行,對我國學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容、形式、方法和模式等方面的改革產(chǎn)生了令人矚目的積極影響?？鞓方虒W(xué)方法是對傳統(tǒng)教學(xué)方法的反思,是對傳統(tǒng)的師生觀、教學(xué)觀、理性觀的揚棄與變革?？鞓放徘蚪虒W(xué)方法注重運動快樂感的體驗和感受,并通過這種體驗和感受來激發(fā)學(xué)生自覺主動地參與運動的興趣,進(jìn)而使學(xué)生養(yǎng)成愛好排球和經(jīng)常參與體育鍛煉的習(xí)慣,對學(xué)生主體地位的確立,個性的和諧發(fā)展,以及排球教學(xué)改革都具有積極意義。

(2)快樂教學(xué)的內(nèi)涵。所謂快樂教學(xué),是指從終身體育與個性和諧發(fā)展需要出發(fā),把運動作為學(xué)生將來的生活內(nèi)容教給他們,讓他們體驗、理解、掌握,創(chuàng)造運動的樂趣,從而激發(fā)學(xué)生參加運動的自覺主動性的快樂教學(xué)思想體系。它尊重學(xué)生在快樂教學(xué)過程中的主體地位,重視激發(fā)學(xué)生對體育運動的樂趣,并認(rèn)為快樂教學(xué)過程本身就是一件快樂的、有吸引力的事情。

(3)小學(xué)排球?qū)嵤┛鞓方虒W(xué)方法的理論依據(jù)。小學(xué)這一時期的學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育處于兩個高峰間的過渡期,因此,學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)都相對較弱,身體素質(zhì)尤其是力量、耐力素質(zhì)較差。這一時期也是學(xué)生心理發(fā)展上的一個重大轉(zhuǎn)折期,他們進(jìn)入學(xué)校開始正規(guī)而有系統(tǒng)地學(xué)習(xí),認(rèn)知能力、情感意志、個性傾向等不斷形成和發(fā)展起來,一般都表現(xiàn)為模仿能力強(qiáng),以形象思維為主,情感體驗豐富、生動、興趣廣泛等特征。根據(jù)小學(xué)生的上述身心發(fā)展特點,體育教師應(yīng)在有計劃、有目的地執(zhí)行排球教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上,進(jìn)行快樂教學(xué)方法的實踐探索,努力讓學(xué)生在游戲中更多地去體驗運動的樂趣,從而激發(fā)他們?nèi)ブ鲃拥貙W(xué)習(xí)、主動地參與,激發(fā)他們對排球濃厚的學(xué)習(xí)興趣。運動的樂趣及學(xué)習(xí)的成就感,又進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而形成參與——樂趣——興趣——再參與的良性循環(huán),達(dá)到培養(yǎng)體育興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、發(fā)展運動能力、增進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。

(4)小學(xué)排球快樂教學(xué)模式。構(gòu)建小學(xué)排球快樂教學(xué)模式,就是以快樂體育理論作為指導(dǎo)思想,在實踐中力求從兒童生理、心理特點及其身心發(fā)育規(guī)律出發(fā),避免成人化和刻板化的教學(xué)模式,而用快樂排球的思想作為指導(dǎo),以形象化教學(xué)為主,變枯燥單調(diào)的排球教學(xué)為豐富多彩、寓教于樂的快樂排球活動,變“要我練”的消極被動參與為“我要練”的積極主動參與,變少數(shù)學(xué)生參與為面向全體學(xué)生參與的一種新穎的體育教學(xué)模式,使學(xué)生生動活潑地參與排球?qū)W習(xí)和鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力,是學(xué)校體育的重要內(nèi)容之一,也能養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的意識、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢?本人通過幾年的排球教學(xué)實踐中意識到應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉能力,將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中,除了技術(shù)教學(xué)外,要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力,使學(xué)生真正懂得排球鍛煉的意義、作用和有關(guān)的排球知識,充分激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī),發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,調(diào)動學(xué)生的運動興趣,促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時,在排球教學(xué)中,要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨立鍛煉過程中對練習(xí)的次數(shù)、運動時間、運動強(qiáng)度、運動的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力,主動積極地鍛煉,從而使學(xué)生將自我鍛煉變成自己的自主活動,身心在不知不覺中得到發(fā)展,這為以后學(xué)生的終身體育打下了良好的基礎(chǔ),使學(xué)生終身受益,同時也為我國排球事業(yè)貢獻(xiàn)出一點微薄之力。

二、 研究對象與方法

(1)研究對象。小學(xué)排球正面雙手墊球快樂教學(xué)方法。

(2)研究方法。實驗對象:南京市瑯琊路小學(xué)二年級,二(1)班52人、二(3)班52人。實驗組:二(3)班,52人,平均身高127cm,平均體重28kg;對照組:二(1)班, 52人,平均身高128cm,平均體重27kg。經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗,實驗組與對照組在上述2項指標(biāo)上均無顯著性差異(p>0.05)。

(3)實驗方法:對比試驗法。對比試驗法:實驗前,先對學(xué)生原始的墊球技術(shù)進(jìn)行達(dá)標(biāo)和技評,以檢驗兩個班學(xué)生實驗前條件是否相同。結(jié)果表明,兩個班的學(xué)生都為初學(xué)者,大家水平相同,達(dá)標(biāo)和技評成績均無顯著性差異。

實驗控制:在對照班和實驗班兩個班中分別采用兩種不同的教學(xué)方法,教學(xué)時數(shù)為6學(xué)時。對照班采用常規(guī)教學(xué)法,教師講解示范,然后學(xué)生練習(xí)。方法為:徒手模仿練習(xí)(按教師的口令,做原地墊球動作練習(xí);看教師手勢,移動后做正面雙手墊球動作);結(jié)合球的練習(xí)方法(墊固定球,體會手臂觸球和用力;一拋一墊,二人距離由近到遠(yuǎn);由原地到移動墊球;由定向移動到不定向移動墊球;拋球的力量由小到大,由易到難,多人換位等);對墻墊球,連續(xù)自墊;兩人對墊。技術(shù)動作主要有準(zhǔn)備姿勢、手型、擊球、用力、墊球部位、手臂角度等。實驗班采用的教學(xué)方法和技術(shù)動作基本同對照班,有所不同的是在教學(xué)開始,準(zhǔn)備活動的多樣化、教學(xué)方式的游戲化等等。例如:①利用氣球、塑膠球體會排球——自墊球。②移動:“急走急停”“個人快速移動”“兩人手拉手快速移動”。③戲球:牛刀小試、球兒高飛、扭扭彎彎、抱球滾地。④游戲:人造衛(wèi)星、拋球換位、夾夾球活動、二龍戲珠、投球入筐、聚少成多、忙碌的小螃蟹、賣余糧、海獅頂球、我們是孿生好兄弟、猛龍過江、迎面地滾球接力賽、拋球叫號。另外,用語言進(jìn)行提示,避免雙手握著跑(移動)。由于身體重心過高影響移動速度,我們在擊球前摸一下地。

實驗方法:檢測墊球技能以墊球到位率為指標(biāo)。受試者在正方形場地內(nèi)三米線后墊擊由2米～3米處拋來的球。墊擊的目標(biāo)區(qū):受試者依次向A、B、C三個區(qū)各墊擊5次,記錄每個學(xué)生墊到位(進(jìn)入目標(biāo)區(qū))的次數(shù)。每個班所有學(xué)生墊到位的次數(shù)之和除以該班的總墊擊次數(shù)再乘以100%,即為該班在一次測驗中的墊球到位率。甲、乙班分別進(jìn)行了3次測驗。

三、 結(jié)果與分析

(1)結(jié)果。從下面數(shù)據(jù)可以看出,在第1次課的第1次測驗中,兩個班學(xué)生的墊球到位率相差無幾,此時技術(shù)測驗結(jié)果反映了學(xué)生初學(xué)時的墊球技能水平。

測驗順序?qū)嶒灠?對照班 P

第 1次55 54>0.05

第 2次62 59>0.05

第 3次69 63<0.05

第 2至第3 次課的墊球?qū)φ战M采用常規(guī)教學(xué)方法,練習(xí)方法與手段采用2 人對墊、對墻對圈墊球等。實驗組采用快樂教學(xué)方法,練習(xí)方法與手段采用2 人對墊、對墻對圈墊球等。練習(xí)目的是使學(xué)生建立與鞏固墊球時的球感以及相應(yīng)的意識,發(fā)展墊球的基本技能,如對球的判斷、反應(yīng)、觸球部位對球的感受、墊球的力度控制,以及向不同方向移動的腳步動作,墊擊前與墊擊時的身體姿勢與手臂動作以及對球的方向與落點的控制能力等。第4次課進(jìn)行了第 2次測驗,結(jié)果顯示兩班學(xué)生均比第1次有所提高,且實驗班的提高具有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05 )。這是因為學(xué)生此時都處在初學(xué)階段,大部分練習(xí)手段對學(xué)生具有新穎性與良好的刺激性,兩個班學(xué)生的練習(xí)情緒都比較高,經(jīng)過一段時間的基本技術(shù)教學(xué),其墊球技能都能取得比較明顯的進(jìn)步。對照班的提高雖不具統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05),但畢竟也提高了約9%。數(shù)據(jù)顯示,兩班第 2次測驗結(jié)果相互間無顯著差異,也說明兩班學(xué)生的墊球技能在這階段的提高大致相同。從上面數(shù)據(jù)可看出,在第6次課的第3次測驗中,實驗班的墊球到位率比第2次測驗又有顯著提高(P<0.05 )。對比班略有提高,但不具統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05 )。兩班相互比較,實驗班高于對照班,具有顯著性差異。運用快樂的教學(xué)方法進(jìn)行墊球教學(xué),實驗班學(xué)生的達(dá)標(biāo)和技評成績存在顯著差異。實驗班墊球的教學(xué)方法和技術(shù)的改進(jìn)優(yōu)于對照班。

(2)分析。①實驗班注重準(zhǔn)備活動的多樣化。多穿插一些球類的小游戲,其運動量小,難度不大,費時不多,還能集中學(xué)生的注意力,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣,更好地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和示范作用,讓學(xué)生真正成為課堂的主人,完成課堂教學(xué)目標(biāo)。②教學(xué)方式的游戲化、競賽化。赫依迪與卡爾路易斯游戲理論提出,游戲是人類追求樂趣的一種活動。采用與教材相關(guān)的游戲,以游戲形式進(jìn)行,提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝能力,使身體機(jī)能處于良好的狀態(tài),發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈活性,提高動作的技能與技巧。將“三多”法(多內(nèi)容、多游戲、多變化)“二化”(游戲化、競賽化)法貫穿體育教學(xué)始終,更好地完成教學(xué)目標(biāo)。教師在對照班采用的常規(guī)教學(xué),在手段的運用上較為單一。對于墊球這一易學(xué)、省力的技術(shù),學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體驗不到排球的快樂,往往不加重視,容易造成錯誤動作的定型。在教學(xué)中學(xué)生經(jīng)常雙手互握移動,這就大大影響了移動的速度,從而進(jìn)一步影響了學(xué)生擊球的角度。由于來不及退,又缺少判斷,就身體扭曲著墊球,這樣就很難控制球的方向。因此,在對照班教學(xué)基礎(chǔ)上,為了減少錯誤動作的發(fā)生,在實驗班的教學(xué)中我們強(qiáng)調(diào)快樂教學(xué)。在游戲教學(xué)中,學(xué)生移動存在雙手互握,這更加影響了其移動的速度。為此我們采用拋高遠(yuǎn)球,迫使學(xué)生快速移動,同時墊球前摸一下地,這樣既避免了雙手互握過早,促使雙膝彎曲,使全身協(xié)調(diào)用力。另外,如果誰出現(xiàn)雙手互握過早,我們就稱之為“探雷器”“工兵挖地雷”,運用語言激勵,看誰最后一個改正,我們就將其封為“工兵隊長”。表現(xiàn)好的學(xué)生,教師及時表揚。由于小學(xué)生好勝,誰都不愿意擔(dān)任這個隊長,因此學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性大大高漲,練習(xí)時都特別注意這個細(xì)節(jié),真正用腦在練習(xí)了,很快大家都過了這一關(guān),大大提高了教學(xué)效果。由于受移動速度和判斷能力的限制,大多數(shù)學(xué)生喜歡撩球。為此,我們從開始教學(xué)就要求學(xué)生“抱西瓜”,在雙臂與腹部之間夾一個排球,體會全身協(xié)調(diào)用力。全身用力主要要求屈膝,在屈膝的前提下使手臂插入球下,而伸膝蹬地快慢是為了使重心伴送,配合全身的協(xié)調(diào)用力。在球觸手臂正確部位一瞬間,就要求雙膝前頂,身體隨之緊跟,配合手臂的主動給力。如雙膝不屈不伸不頂,就談不上全身協(xié)調(diào)用力,這里還不能忽視必要的轉(zhuǎn)腰動作。不屈膝的危害是使自己無法擺好反彈面,因為各種反彈面的擺好是靠膝屈深淺或伸膝以及腰的扭轉(zhuǎn)相配合而完成的。在研究如何墊好球的時候,應(yīng)根據(jù)人是一個統(tǒng)一的有機(jī)體、人體各部分都是相關(guān)聯(lián)的道理,不能只強(qiáng)調(diào)手法忽略腳法,只強(qiáng)調(diào)手臂主動給力而忽視全身協(xié)調(diào)給力,否則就不能形成合理的墊球技術(shù)。教師只有在教學(xué)過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗,尋找更切合實際、簡單易懂的教學(xué)方法,才能達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。

四、 結(jié)論與建議

(1)結(jié)論。經(jīng)過研究,采取了對比試驗法。實驗班與對照班的數(shù)據(jù)說明,快樂教學(xué)的方法在排球領(lǐng)域特別是對小學(xué)生排球正面雙手墊球的教學(xué)有著明顯的作用。學(xué)生們有興趣了,有動力了,教學(xué)才能順利地展開。特別是對于低年級學(xué)生來說,快樂教學(xué)的方法無疑是最好的鋪墊。

(2)建議?？鞓方虒W(xué)不僅是一種教學(xué)方法,更是一種教學(xué)藝術(shù)。根據(jù)條件和需要及教師自身的優(yōu)勢,對教學(xué)方法要進(jìn)行藝術(shù)性地再創(chuàng)造、再加工,靈活地運用到排球正面雙手墊球的教學(xué)實踐中,使每個學(xué)生都能在“愉快的心境中”“平和的心態(tài)中”“師生的情融中”“需要的滿足中”去探索,去發(fā)現(xiàn),去學(xué)知,體驗學(xué)習(xí)之樂、成功喜悅,培養(yǎng)學(xué)生多方面的精神。不是簡簡單單地做游戲就能滿足快樂教學(xué)的方方面面,快樂教學(xué)只是一個很廣的“面”,我們要做的是要把這個“面”散布到每個“點”。這是一個時間較長的過程。這個過程需要思考,需要工作的沉淀,如此才能對快樂教學(xué)在排球教學(xué)中的運用駕輕就熟。

任何教學(xué)方法,都有其先天的不足和局限性。在小學(xué)排球教學(xué)中,要進(jìn)一步充實完善現(xiàn)有的教學(xué)方法,從而激發(fā)他們?nèi)ブ鲃拥貙W(xué)習(xí)、主動地參與,激發(fā)他們對排球濃厚的學(xué)習(xí)興趣。運動的樂趣及學(xué)習(xí)的成就感,又可以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而形成參與——樂趣——興趣——再參與的良性循環(huán),達(dá)到培養(yǎng)體育興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、發(fā)展運動能力、增進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。豐富多樣、生動活潑的教學(xué)方法,新穎有趣、邏輯性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容,可以不斷地引起學(xué)生新的探究活動,從而激發(fā)起學(xué)生更高水平的求知欲。這樣堅持下去,就可以使快樂排球教學(xué)方法始終保持著旺盛的生命力,使學(xué)校體育特色更為凸現(xiàn),從而培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的體育人才。

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