王 玥

[摘要] 中國的英語學習者都很重視積累自己的單詞量,本文從心理學的角度出發(fā),通過闡述關于記憶的理論,指導中國的英語學習者采取科學的記憶方法來更有效地記憶英語單詞,克服遺忘現(xiàn)象。

[關鍵詞] 英語單詞 記憶 外語學習

一、引言

中國的英語學習者都很重視積累自己的單詞量,因為他們認為單詞既是學習英語的基礎,更是學好英語的關鍵。但是由于英語在中國只屬于一門外語,使用英語的機會要遠比使用漢語的機會少得多,因此,絕大多數(shù)人都抱怨英語單詞剛剛背完就忘掉了。為了提高記憶英語單詞的質量,本文從心理學關于記憶的理論出發(fā),指導學習者更有效地記憶和鞏固英語單詞。

二、心理學關于記憶的理論

關于記憶的理論有很多,其中,信息加工記憶模型受到很多人的關注。該模型將人腦的記憶過程類比為電腦的記憶過程,認為人腦的記憶過程經(jīng)過信息編碼、信息儲存和信息提取三個階段,在這一過程中,記憶又可分成三類:感覺記憶、工作記憶(短期記憶)以及長期記憶。當客觀刺激停止作用以后,感覺信息并不立即消失,而在一個極短的時間內(nèi)保持它的印象,這種在感覺基礎上產(chǎn)生的只貯存瞬間的記憶,就是感覺記憶,由于它的作用時間比短期記憶更短,故又可稱瞬時記憶。Baddeley和 Hitch(1974)提出工作記憶是對信息進行暫時加工和貯存的能量有限的記憶系統(tǒng)。進入工作記憶的信息也會很快消失,但能停留數(shù)秒,只有對該信息進行恰當?shù)奶幚?才能使之進入長期記憶。長期記憶,顧名思義,是長期儲存信息的記憶系統(tǒng)。從這點來看,英語單詞如果只是死記硬背、不“背以致用”的話,它們只會進入感覺記憶和工作記憶,卻不太可能進入大腦的長期記憶系統(tǒng)中,因此,英語單詞記憶的方法和策略應該是值得老師和學生關注的問題。

三、英語單詞的記憶方法

1.意義記憶為主,機械記憶為輔

⑴詞句結合記憶

Craik和Lockhart在1972年提出了加工水平說(levels of processing),指出加工的水平越深,記憶痕跡的保持效果就越久?；谶@一理論,Hulstijn和Laufer在2001年提出了單詞附帶習得的投入量假設(involvement load hypothesis)——單詞的記憶效果與處理這些單詞時的投入程度成正比。他們用實驗驗證了這一假設,即用造句的方法記憶單詞的效果要比用完型填空的效果好,而用目標詞寫作的效果又要比造句的效果更好。

單詞構成句子,句子構成文章,把單詞放到句子、文章的語言環(huán)境下去記憶,不僅可以加深對單詞的印象,還可以掌握單詞的用法,這樣學生不僅記住了單詞的意思,還可以在日后的學習中去主動地靈活使用它,一舉兩得。因此,老師應該積極引導學生在上下文語言環(huán)境中記憶單詞。

⑵組塊記憶

1956年,美國心理學家米勒提出了“7±2效應”(Miller, 1965):短時記憶的容量為7±2,即一般為7并在5～9之間波動。單詞組塊記憶策略就是學習者根據(jù)單詞音、形、義的特點和自己已有知識經(jīng)驗,通過各種聯(lián)想方式在單詞音、形、義之間及新舊單詞之間建立各種形象聯(lián)系,使新舊知識有機地結合起來,協(xié)同作用,形成新的或更大的組塊的單詞記憶方法,包括單詞內(nèi)的組塊構建記憶策略和單詞間的組塊構建記憶策略。單詞內(nèi)的組塊構建記憶策略包括單詞內(nèi)的音義聯(lián)想策略和尋舊聯(lián)想策略,單詞間的組塊構建記憶策略包括搭配組合聯(lián)想策略、同韻詞搜索聯(lián)想策略、求異聯(lián)想策略、圖示聯(lián)想策略、語義聯(lián)想策略(洪顯利、冉瑞兵,2003)。

⑶卡片記憶

卡片記憶的好處有:把重點單詞集中到一起集中記憶、已記住的單詞可以拿出去只保留未掌握的那部分單詞、還可以隨時隨地背單詞,除此之外,卡片記憶最重要的一點優(yōu)勢就是把英語單詞和其中文意思分別寫在卡片的兩面能夠提高單詞提取(word retrieval)的頻率,這就能夠有效地促進該信息從工作記憶進入長期記憶,從而降低信息的遺忘率。

Barcroft (2007)對44名母語為英語的大學生學習24個西班牙語單詞的過程做了以下實驗:每個單詞都配有一副解釋該詞的圖片(word-picture pairs),首先讓學生總體地瀏覽一遍24組單詞及其圖片,在再次瀏覽的過程中采取了特殊的手段,其中,前12組的圖片和其表示的單詞之間有6秒的間隔(目的是讓學生看到圖片后從大腦中提取與之相對應的單詞),而后12組的圖片和單詞之間沒有任何間隔,最后再分別進行即時測試、2天后測試以及1周后測試,測試的內(nèi)容是這24個單詞的記憶質量。實驗結果顯示,無論是在即測還是在兩次后測中,前12個單詞的記憶質量要明顯好于后12個單詞。

上述實驗也從一定程度上肯定了用卡片記憶單詞的效果。雖然學習者制作的卡片上并沒有圖片,但是如果把單詞的中英文分別寫在卡片的兩面,在記憶的過程中采取上述實驗中前12個單詞的記憶方法,即先把單詞的中英文瀏覽一遍,然后先看英語單詞,努力回想其中文意思,再翻轉卡片記住其中文,反之亦然,這樣反復幾次,記憶效果會有明顯提高。

2.復習

記憶分為感覺記憶、工作記憶和長期記憶,只通過一次記憶,大腦皮層只能建立暫時性的聯(lián)系,必須通過反復再現(xiàn)才能進入長期記憶。艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們,對于剛記住的材料,如果在短期之內(nèi)不復現(xiàn),記憶將受到抑制,甚至完全消失。由此看來,復習在提高記憶的質量上起著至關重要的作用,決不能忽視。因為記憶在初級階段遺忘的速度是最快的,艾賓浩斯也提出了過度學習(over learning)的理論:人們對所學習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化,使學習程度達到150%,將會使記憶得到強化(Ebbinghaus, 1913)。比如,用20分鐘背完20個單詞后,如果再花10分鐘把這20個單詞再背一遍的話,記憶的效果就會增強。除了做到及時復習之外,定期復習也是關鍵,當天把單詞記住了,轉天要復習,一周后還要復習,直到一見到單詞就能馬上反應出其意思時為止。

3.學以致用

對于中國的英語學習者來說,英語只是一門外語,平時的使用機會很少,如果不用,很快就會遺忘。因此,在平時的學習中如果去刻意地使用剛剛學過的單詞,學以致用的話,不僅能夠降低遺忘的可能性,而且能夠對自己的英語水平有一定程度的提高。

四、結束語

英語單詞的記憶沒有捷徑,更不能速成,它要經(jīng)歷一個循環(huán)往復的過程,只有采用科學的記憶方法,反復地鞏固復習,才能克服遺忘現(xiàn)象,增加記憶的單詞量,從而提高英語水平。

參考文獻:

[1]Baddeley, A.D., & Hitch, G. Working memory[J].The Psychology of Learning and Motivation, 1974,(08):47-89.

[2]Barcroft, Joe. Effects of Opportunies for Word Retrieval During Second Language Vocabulary Learning [J]. Language Learning, 2007,(3): 35-56.

[3]Ebbinghaus, Hermann. Memory: A Contribution to Experimental Psychology [M]. New York: Columbia University, 1913: 30-89.

[4]洪顯利,冉瑞兵.英語單詞學習中組塊構建記憶策略的理論基礎及其教學[J].寧波大學學報,2003,(2):23-26.