李　琴

【摘 要】從運(yùn)動(dòng)人體生理技能變化規(guī)律和體育教學(xué)的實(shí)際出發(fā)，闡述了在體育教學(xué)過(guò)程中“精講”與“多練”的關(guān)系，精講多練在體育教學(xué)中的合理運(yùn)用及其在實(shí)踐教學(xué)中的重要意義。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 精講多練 實(shí)踐教學(xué)

體育教學(xué)是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的途徑之一，近年來(lái)，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，我們對(duì)體育實(shí)踐教學(xué)的兩大部分：“講”和“練”，提出了魚(yú)與熊掌兼得的構(gòu)想，通過(guò)少而精，簡(jiǎn)而明的講解，科學(xué)地進(jìn)行體育教學(xué)。

一、體育教學(xué)中為什么要運(yùn)用“精講多練”原則

對(duì)每一個(gè)從事體育教學(xué)的教師而言，都會(huì)面臨著這樣一個(gè)問(wèn)題：怎樣在一堂課的時(shí)間里，將教學(xué)內(nèi)容既保證質(zhì)量，又在學(xué)生高昂的熱情和充滿(mǎn)興趣中完成，盡管體育教學(xué)以看似簡(jiǎn)單的體育課的形式出現(xiàn)，但實(shí)際上目前我國(guó)學(xué)校體育課所涉及的內(nèi)容比較廣泛，其中田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、武術(shù)、健美操等是常見(jiàn)課，其程度又在逐年不斷加深，由于體育課所涉及的項(xiàng)目較多，內(nèi)容廣泛、再加上每個(gè)教師不可能完全精通每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，要把不同項(xiàng)目的體育課都上得很精彩，質(zhì)量很高，就需要下大功夫做課前準(zhǔn)備。此外，要在90分鐘的時(shí)間內(nèi)通過(guò)教師的講解使學(xué)生了解和掌握教材內(nèi)容的主要特點(diǎn)、動(dòng)作和技能要領(lǐng)，再通過(guò)大量反復(fù)的練習(xí)去進(jìn)一步掌握和鞏固教材的內(nèi)容，有一定難度，這就不得不給教師的講解提出要求：教師須在有限的時(shí)間內(nèi)通過(guò)“少而精、簡(jiǎn)而明”的講解，將教材的主要內(nèi)容、特點(diǎn)、動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)和技能練習(xí)進(jìn)行“精講”，留給學(xué)生更多的練習(xí)時(shí)間，充分體現(xiàn)體育教學(xué)中的基本原則——“精講多練”。

二、“精講”與“多練”的關(guān)系

“精講”就是教師根據(jù)教學(xué)目的、任務(wù)和學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)所教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)作出精辟的講解，使學(xué)生思緒清晰，并騰出時(shí)間多加練習(xí)?！岸嗑殹本褪窃谡n堂教學(xué)中，教師應(yīng)多安排練習(xí)時(shí)間，并加以指導(dǎo)，目的是通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生理解、鞏固并掌握所學(xué)內(nèi)容。

首先，在體育教學(xué)中，教師在講解時(shí)要突出重點(diǎn)，抓住最關(guān)鍵和最本質(zhì)的東西來(lái)講，要同學(xué)生的感情反應(yīng)相結(jié)合，絕不能貪多求全，面面俱到，同時(shí)還要掌握好講解的時(shí)間，一般占課時(shí)15%～25%左右，如果教師總想要多給學(xué)生講一些東西，其結(jié)果往往事與愿違。

其次，在教學(xué)過(guò)程中，教師的講解必須要“精”，努力做到扎實(shí)、管用，精選講授課的內(nèi)容，精心組織講解語(yǔ)言，運(yùn)用術(shù)語(yǔ)表達(dá)準(zhǔn)確、生動(dòng)形象，讓學(xué)生對(duì)教師的講解留下深刻的印象，并且活躍課堂氣氛，使大腦興奮性保持在較高水平，感受體育課學(xué)習(xí)的生動(dòng)有趣性，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的目的。

在體育教學(xué)中，要真正做到“精講多練“，教師必須在課余時(shí)間花大力氣，下大功夫做課前準(zhǔn)備，認(rèn)真鉆研教材，熟悉教學(xué)內(nèi)容，掌握教學(xué)要點(diǎn)，選擇好教學(xué)方法和手段，作好教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真做好教學(xué)準(zhǔn)備，在教學(xué)安排上應(yīng)注意質(zhì)多于量，練多于教，做多于講，在講和練的運(yùn)用上，通過(guò)少而精，簡(jiǎn)而明的講解，留給學(xué)生更多的練習(xí)時(shí)間，強(qiáng)調(diào)多練，抓住重點(diǎn)，難

點(diǎn)，做到“精講多練”。

三、如何合理運(yùn)用：“精講”與“多練”

“精講多練”是體育教學(xué)的基本原則，是作為一名體育教師的基本功，要根據(jù)具體情況，因時(shí)、因地、因材施教，靈活、合理運(yùn)用。

1.講解在體育教學(xué)中的運(yùn)用

（1）集體講解

集體講解是體育教學(xué)中常運(yùn)用的一種最主要，最普遍的形式。他主要用于新教材，新內(nèi)容的的講授；加深復(fù)習(xí)教材的內(nèi)容；練習(xí)中出現(xiàn)有共同性問(wèn)題，復(fù)習(xí)教材需改換練習(xí)；課后小結(jié)等。運(yùn)用這種方式講解時(shí)，要嚴(yán)格控制時(shí)間，講解不宜太長(zhǎng)，次數(shù)不宜過(guò)多，力求做到“精講”。如對(duì)新教材的講解，只講動(dòng)作名稱(chēng)要領(lǐng)和作用，使學(xué)生建立起正確的動(dòng)作概念，不要將完整動(dòng)作的過(guò)程和規(guī)格及有關(guān)技術(shù)和各個(gè)細(xì)節(jié)都在一次課中講完。而是把教學(xué)內(nèi)容分幾次課逐步深入的講解，這樣即便是復(fù)習(xí)教材，教師也有新的內(nèi)容講解，學(xué)生對(duì)每次課的講解都會(huì)感到有新的收獲；對(duì)于練習(xí)前的講解，只講練習(xí)內(nèi)容、方式、方法及練習(xí)步驟，對(duì)于練習(xí)后的講解，只講普遍性的錯(cuò)誤及產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因及糾正方法，切忌選擇個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤大講特講，這樣做回挫傷部分學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

（2）分組講解

分組講解主要針對(duì)在教學(xué)過(guò)程中動(dòng)作難度教大或在練習(xí)中，錯(cuò)誤相同或類(lèi)似的學(xué)生進(jìn)行講解，分組講解有以下特點(diǎn)：①教學(xué)內(nèi)容難度大時(shí)，由于人數(shù)少，學(xué)生注意力集中學(xué)生對(duì)教師的講解示范聽(tīng)得清、看得真、記得牢，可以邊講邊示范，邊練邊糾正錯(cuò)誤，對(duì)其它組的練習(xí)沒(méi)有大的影響。②分組講解具有針對(duì)性，做到有的放矢，不影響其他學(xué)生的整體練習(xí)，這對(duì)提高學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)，改正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量都十分有效。

（3）個(gè)別講解

個(gè)別講解主要用于個(gè)別學(xué)生在復(fù)習(xí)教材，或新授課內(nèi)容練習(xí)到某一階段，需要鞏固提高或?qū)δ骋粍?dòng)作存在有突出問(wèn)題時(shí)進(jìn)行的講解，這種講解不會(huì)影響其他學(xué)生練習(xí)，教師也能針對(duì)不同的對(duì)象、不同情況、不同問(wèn)題區(qū)別對(duì)待、分別講解，因而細(xì)致具體，改進(jìn)和提高技術(shù)較快，效果理想。

（4）講解的注意事項(xiàng)

在講授課時(shí)，既要突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，又要系統(tǒng)全面，既要使學(xué)生獲得新的知識(shí)，又要在思想上有所提高。在講解時(shí)，還要注重運(yùn)用語(yǔ)言的藝術(shù)性，力求語(yǔ)言清晰、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練，條理清楚，通俗易懂，講授的音量、音速要適當(dāng)，注意語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，以姿助勢(shì)，提高語(yǔ)言的感染力。

2.多練在教學(xué)中的運(yùn)用

（1）初學(xué)階段

對(duì)于初學(xué)階段的練習(xí)，可采用集體的模仿練習(xí)，這種方式可以給學(xué)生建立一個(gè)統(tǒng)一的、正確的、完整的技術(shù)概念，同時(shí)提高學(xué)習(xí)積極性.在這一階段中,教師可以邊講邊練,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，便于統(tǒng)一糾正,統(tǒng)一要求,使學(xué)生通過(guò)練習(xí)，能粗略地掌握技術(shù)動(dòng)作。

（2）復(fù)習(xí)、鞏固、提高階段

對(duì)于復(fù)習(xí)、鞏固、提高階段的練習(xí)，可采用分班練習(xí)，這種練習(xí)既可以增加學(xué)生在練習(xí)中的密度強(qiáng)度，達(dá)到多練的目的，也有利于教師輪流進(jìn)行觀察和指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正和指導(dǎo)，使學(xué)生再較短時(shí)間內(nèi)能正確，熟練的掌握技術(shù)動(dòng)作。

（3）針對(duì)不同難度動(dòng)作，采用不同的練習(xí)方法

針對(duì)不同難度動(dòng)作的練習(xí)，采用容易掌握的的動(dòng)作采取整體練習(xí)，不容易掌握的動(dòng)作采用反復(fù)練習(xí)；復(fù)雜的動(dòng)作先分解練習(xí)，再完整練習(xí)；難度大的動(dòng)作先做輔助練習(xí)，再做綜合練習(xí)?？傊?，體育練習(xí)中要遵循先易后難，由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)的原則。

四、結(jié)語(yǔ)

在體育教學(xué)中，“多練”與“精講”要緊密結(jié)合，教師要在講練結(jié)合上多下功夫?！熬v多練，講練結(jié)合”，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)關(guān)系，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使課堂教學(xué)氣氛緊張活潑，充滿(mǎn)生機(jī)和活力。學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中抓住了重點(diǎn)和關(guān)鍵，集中注意力進(jìn)行思考，有利于培養(yǎng)能力，有利于提高課堂教學(xué)的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]祝莉，白耀東.精講多練.西南財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社，2002.