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1、“搭”欄架：將學(xué)生分成小組，每組有欄架若干，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生充分利用欄架的幾何結(jié)構(gòu)，將它們互相組合在一起，創(chuàng)造出不同的結(jié)構(gòu)圖形。培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

2、“投”欄架：將欄架放置于適當(dāng)遠(yuǎn)處，以欄架作為“籃筐”，學(xué)生利用球或沙包進(jìn)行“投欄”比賽。發(fā)展學(xué)生上肢力量，降低投籃的難度，增加活動(dòng)的趣味性。

3、“踢”欄架：將欄架放置于適當(dāng)遠(yuǎn)處，以欄架作為“足球門”，學(xué)生進(jìn)行射門比賽。提高練習(xí)的難度。

4、“鉆”欄架：將若干欄架倒放，相互連接組成一條“隧道”，學(xué)生用手或腳將球擊出，使其鉆越“隧道”。發(fā)展學(xué)生上下肢力量，增加活動(dòng)的趣味性。

5、“繞”欄架；將欄架以間隔一到兩米左右放置，欄桿成一行，學(xué)生依次從欄下繞過。培養(yǎng)學(xué)生的靈活性。

6、“跑”欄架：以欄架作為標(biāo)志物，組成不同的圖形，如蛇形、圓形等，學(xué)生進(jìn)行圖形跑練習(xí)。圖形可以隨時(shí)改變以增加活動(dòng)的趣味性。

教學(xué)建議：教師教學(xué)時(shí)，應(yīng)進(jìn)行必要的安全教育，在搬運(yùn)、放置、使用時(shí)采用有效的預(yù)防措施，保證教學(xué)的安全。其次，教師根據(jù)不同階段的學(xué)生，可充分利用欄架的可升降功能以及可移動(dòng)的特點(diǎn)，調(diào)整練習(xí)的難度，以適應(yīng)學(xué)生的實(shí)際情況，激發(fā)學(xué)生活動(dòng)的熱情。

(江蘇省東?？h白塔高級中學(xué))