里，小新正蹺著二郎腿看書，媽媽推門進(jìn)來(lái)：“小新，你怎么又蹺二郎腿了，快放下來(lái)?！薄皨寢專E二郎腿很舒服啊。”小新慢吞吞地放下腿說(shuō)，“再說(shuō)，你們大人不也喜歡這樣嗎？”媽媽聽了，一臉嚴(yán)肅地說(shuō)：“蹺二郎腿的坐姿很不雅觀。爸爸媽媽也會(huì)改掉這個(gè)壞習(xí)慣。你正在長(zhǎng)身體，這樣的姿勢(shì)會(huì)影響身體發(fā)育，在公共場(chǎng)合會(huì)顯得沒(méi)有禮貌?！居姓鞠?，坐有坐相可是老祖宗幾千年來(lái)留下來(lái)的規(guī)矩?！惫糯淖撕鸵?guī)范關(guān)于坐姿，在古代是很有講究的，古人不會(huì)隨便找個(gè)地方就坐下，而且無(wú)論在哪種場(chǎng)合，都有

蹺二郎腿是一種讓人感到舒適的坐姿，它指的是將一條腿交叉放在另一條腿的膝蓋上。這種坐姿在許多文化中非常普遍，并被視為一種放松的方式。蹺二郎腿甚至在某些場(chǎng)合被視為一種“社交禮儀”，尤其是一些穿裙子的女孩子，將一側(cè)的腿蹺到另一側(cè)腿上，會(huì)顯得腿部更加修長(zhǎng)。在日常生活中，蹺二郎腿十分常見。然而，有人說(shuō)蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致臉部變大，這引發(fā)了許多爭(zhēng)議。那么，蹺二郎腿是否真的會(huì)讓臉部變大嗎？要理解臉部的形狀和大小，我們首先需要了解臉部結(jié)構(gòu)和臉型的形成原理。臉部的形狀主要由遺傳因

生在電腦前以蹺二郎腿的姿勢(shì)一坐就是4 個(gè)多小時(shí)，“如癡如醉”地打麻將，都沒(méi)起來(lái)喝杯水、上個(gè)廁所。等到天都黑了，雷先生才驚覺(jué)肚子餓了，想站起來(lái)吃點(diǎn)東西，誰(shuí)知，蹺在左腿上的右腿竟然毫無(wú)知覺(jué)?！安皇悄欠N坐久了腿發(fā)麻的感覺(jué)，是從膝蓋到腳趾都沒(méi)知覺(jué)了，根本沒(méi)力氣，腳趾也動(dòng)不了。”雷先生嚇壞了，第二天就在家人陪同下來(lái)到了浙大一院。經(jīng)過(guò)查體、肌電圖等檢查，雷先生右腿的腓總神經(jīng)受損，導(dǎo)致其右腿無(wú)力、沒(méi)有知覺(jué)。在了解了雷先生蹺了4 個(gè)多小時(shí)的二郎腿沒(méi)有變化姿勢(shì)后，醫(yī)生明白這

蹺二郎腿，需要髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、骨盆、臀大肌等多處組織共同參與。大多數(shù)人都知道蹺二郎腿不利于健康，但骨科醫(yī)生提醒：如果發(fā)現(xiàn)蹺不了二郎腿，或者完成這一動(dòng)作比較困難，要注意排查是否存在以下問(wèn)題。肥胖身體過(guò)度肥胖時(shí)，雙腿贅肉過(guò)多，關(guān)節(jié)常常會(huì)被肉“卡”住，髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受到影響，導(dǎo)致無(wú)法蹺二郎腿。這種情況并不需要治療，通過(guò)科學(xué)減重便可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。膝關(guān)節(jié)損傷隨著年齡增長(zhǎng)，人的膝關(guān)節(jié)逐漸老化，周圍可能長(zhǎng)出骨刺（骨質(zhì)增生），引發(fā)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。最初，患者蹺不起二郎

看電視總喜歡蹺二郎腿，媽媽雖然時(shí)?？陬^制止，但也沒(méi)特別重視，時(shí)間久了誠(chéng)誠(chéng)便出現(xiàn)了“高低肩”。高低肩是指兩側(cè)肩峰的連線與水平線不平行。產(chǎn)生這種不平行的原因有多種，可能是由于脊柱側(cè)彎或由于兩側(cè)肩部肌肉張力不平衡引起，此外骨盆的高低也會(huì)引起高低肩。通常肩膀“高的部分”是由該側(cè)的肩胛提肌、上斜方肌緊張導(dǎo)致，肩膀“低的部分”是由該側(cè)的前鋸肌上束過(guò)度緊張導(dǎo)致。高低肩是影響人體健康的重要隱患之一，影響著人體態(tài)的美觀性和身體的正?；顒?dòng)。這一不良姿態(tài)常會(huì)伴隨著骨盆傾斜、長(zhǎng)短

習(xí)慣性的動(dòng)作蹺二郎腿會(huì)帶來(lái)諸多的危害。蹺二郎腿的危害靜脈曲張與動(dòng)脈栓塞 總愛(ài)蹺著二郎腿的人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，蹺腿蹺久了，站起來(lái)時(shí)會(huì)覺(jué)得腿發(fā)麻，要用手按摩一會(huì)兒才好。這是因?yàn)檐E二郎腿的姿勢(shì)是一條腿壓在另一條腿的膝蓋上，壓的時(shí)間越長(zhǎng)，下肢的血液循環(huán)就越受影響，腿部靜脈曲張或動(dòng)脈血栓越有可能出現(xiàn)。一些身體狀況本就不大好的老年人，特別是患有心臟病、糖尿病等疾病的老人更應(yīng)警惕，以免因久蹺二郎腿導(dǎo)致病情加重。個(gè)別人還會(huì)因腓總神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間受壓缺血，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)功能受損，

，很多人都有蹺二郎腿的習(xí)慣，但是對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，這種看似平常的動(dòng)作卻是一個(gè)無(wú)法完成的動(dòng)作。小陳是一名辦公室文員，平時(shí)需要坐在電腦前工作八九個(gè)小時(shí)。同事們坐累了，喜歡偶爾蹺個(gè)二郎腿，換個(gè)姿勢(shì)，但小陳卻無(wú)論如何都蹺不起來(lái)，只能岔開腿坐著。她覺(jué)得大腿根就像是被什么東西鎖緊了，坐著的時(shí)候兩條腿也并不攏。后來(lái)小陳在上瑜伽課時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多動(dòng)作自己都做不了，一起學(xué)習(xí)的同事提醒她蹺不了二郎腿也許是種病，建議她去檢查一下。帶著種種疑惑，小陳來(lái)到骨科就診。經(jīng)過(guò)檢查才得知，這都是

有車廂里乘客蹺二郎腿的現(xiàn)象。日前，“上海地鐵提醒車廂內(nèi)少蹺二郎腿”的話題沖上熱搜。大多數(shù)人表示，蹺二郎腿的現(xiàn)象不但擠占了其他乘客的空間，鞋底的污漬還很容易碰到其他乘客，很不文明。地鐵車廂里不文明行為已經(jīng)引發(fā)無(wú)數(shù)次熱烈的討論，因?yàn)檫@些行為流露出來(lái)的自私與開放包容的城市文明格格不入。生活中有些行為是無(wú)法用某項(xiàng)具體、有針對(duì)性的制度來(lái)約束，更多的應(yīng)該靠人的自覺(jué)和自律。

會(huì)不自覺(jué)地蹺起二郎腿。但這個(gè)大家習(xí)以為常的動(dòng)作，卻存在潛在危害，對(duì)于一些已有相關(guān)疾病的患者尤其需要注意。經(jīng)常蹺二郎腿，會(huì)傷害到哪里？又該怎樣減輕和避免這些危害？在日常生活中，很多人一坐下就會(huì)不自覺(jué)地蹺起二郎腿。但這個(gè)大家習(xí)以為常的動(dòng)作，卻存在潛在危害。影響兩性生殖健康蹺二郎腿時(shí)，兩條腿交叉在一起并且肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài)，腿部散熱減少、產(chǎn)熱增多，導(dǎo)致局部溫度上升。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，蹺二郎腿導(dǎo)致的局部溫度上升會(huì)導(dǎo)致精子的活力大大降低，甚至可能導(dǎo)致不育癥。另外，蹺二

蹺二郎腿時(shí)，雙腿互相擠壓，被墊壓的膝蓋受到壓迫，且一條腿承擔(dān)另一條腿的重量，腿部負(fù)荷明顯加重，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易麻木，如果超過(guò)30 分鐘，就會(huì)引起下肢血液淤積于小腿。每天如此，病情發(fā)展快者半年左右時(shí)間就會(huì)在下肢形成持續(xù)的靜脈高壓，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。五招教你遠(yuǎn)離“蚯蚓腿”1.每天用20 分鐘時(shí)間讓身體平臥在床上，雙下肢抬高30 ～45 度。2.每站立超過(guò)2 小時(shí)，就要用手從腳踝處往上擼腿部肌肉，堅(jiān)持5 分鐘。3.久坐后離開

姚扶有1.蹺二郎腿很多人不知道蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致腰椎的承受壓力出現(xiàn)不均勻，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損、腰椎間盤受力不均勻。在腰椎間盤突出的誘因當(dāng)中，蹺二郎腿是常見的一個(gè)。2.不良坐姿如果長(zhǎng)時(shí)間窩在沙發(fā)或者凳子上，會(huì)導(dǎo)致腰椎前凸減少，也會(huì)在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中增加椎間盤的壓力。長(zhǎng)時(shí)間保持這樣的姿勢(shì)就會(huì)加速腰椎間盤退變的進(jìn)程。3.不良睡姿平躺著睡覺(jué)時(shí)腰部一般都沒(méi)有支撐，腰背部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，也會(huì)傷害腰部。睡覺(jué)時(shí)可在腰下墊一個(gè)軟枕以減小椎間盤的壓力，對(duì)腰部有保護(hù)的作用。4.

就不自覺(jué)地蹺起二郎腿。為什么很多人愛(ài)蹺二郎腿呢？它和身體舒適感、心理狀態(tài)和習(xí)慣都有一定關(guān)系。蹺二郎腿是身體本能地追求舒服姿勢(shì)的表現(xiàn)。人喜歡不斷變換姿勢(shì)來(lái)維持肌肉張力。蹺二郎腿時(shí)能放松一條腿的肌肉群，讓腿部和足底肌肉輕松一點(diǎn)。此外，當(dāng)人們坐下時(shí)，蹺二郎腿可以調(diào)節(jié)重心，感覺(jué)坐起來(lái)更穩(wěn)當(dāng)。另外，從實(shí)用角度看，蹺二郎腿能防止女性走光，讓男性看上去更有范兒。男性蹺二郎腿時(shí)，往往能增加魅力值。有的人蹺二郎腿并不好看。究其原因，主要還是和腿的胖瘦、長(zhǎng)短有關(guān)。粗短的腿，在

蔡誠(chéng)蹺二郎腿是一種很舒服的動(dòng)作，很多人都會(huì)做，有些人甚至形成習(xí)慣，一坐下就不自覺(jué)地把一條腿放在另一條腿上。其實(shí)，蹺二郎腿也是有一定危害的，所以大家還是不要做的好。1. 蹺“二郎腿”陰道炎易加重女性蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，這樣在會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，有可能影響整個(gè)盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。2.

成的呢，長(zhǎng)期蹺二郎腿容易得這個(gè)病嗎？”馬主任說(shuō)：“目前對(duì)于子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病原因沒(méi)有明確的結(jié)論，不過(guò)長(zhǎng)期觀察研究表明，引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因有很多，蹺二郎腿可以算一個(gè)?！薄罢娴臅?huì)引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥？我還以為是假的信息呢?！瘪R主任說(shuō)：“老輩人經(jīng)常說(shuō)，蹺二郎腿既不美觀，對(duì)身體也不好，這是有一定科學(xué)道理的，很多年輕人喜歡蹺二郎腿，但是，長(zhǎng)此以往，會(huì)妨礙下肢血液的循環(huán)，就容易引起子宮異位癥的發(fā)生?！?/div>

婦女之友 2019年3期2019-04-28

蹺二郎腿是很多人都有的習(xí)慣，有的蹺得灑脫不羈，有的蹺得優(yōu)雅萬(wàn)分，但無(wú)論哪種蹺二郎腿的方式，都可能影響身體健康。常蹺二郎腿危害多從某種角度講，蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心，使人們坐著的時(shí)候更加穩(wěn)當(dāng)；可以暫時(shí)緩解下肢和足底肌肉的緊張，使肌群得到短暫的放松。但前提是時(shí)間要短，最好不要超過(guò)10分鐘，否則帶來(lái)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于益處。1.導(dǎo)致腿部靜脈曲張或血栓栓塞。蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，血液循環(huán)受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或栓塞，影響

中澤 王爽蹺二郎腿、長(zhǎng)時(shí)間下蹲、彎腰搬重物等很多常見的一些習(xí)慣性不良姿勢(shì)，正在不知不覺(jué)地?fù)p害著大家的健康，甚至引發(fā)疾病，應(yīng)引起足夠的重視。蹺二郎腿。蹺二郎腿時(shí)，骨盆發(fā)生旋轉(zhuǎn)，帶動(dòng)脊柱旋轉(zhuǎn)，久而久之容易導(dǎo)致脊柱扭曲，嚴(yán)重的可能引發(fā)骨質(zhì)增生、腰痛等癥狀。此外，蹺二郎腿還會(huì)導(dǎo)致血液上行不暢。長(zhǎng)時(shí)間下蹲。下蹲時(shí)，腿部處于折疊狀態(tài)，下肢的血液回流受阻。長(zhǎng)時(shí)間下蹲容易形成下肢靜脈曲張或血栓，還會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷。大家平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲姿，如無(wú)法避免可適時(shí)變換蹲姿。

會(huì)不自覺(jué)地蹺起二郎腿，覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作比較舒適；更有人覺(jué)得蹺二郎腿很優(yōu)雅更顯氣質(zhì)，在工作、休閑時(shí)經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間刻意保持蹺二郎腿的姿勢(shì)。但事實(shí)上，常蹺“二郎腿”，在舒服和優(yōu)雅的背后，卻成為引發(fā)很多疾病的潛在因素。危害一：加重下肢靜脈曲張或血栓塞。蹺二郎腿時(shí)可能會(huì)壓迫下肢血管，容易影響下肢血液循環(huán)。所有影響下肢靜脈回流的因素都會(huì)增加靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)，比如長(zhǎng)期站立、靜脈血栓、靜脈瓣功能不良等。不過(guò)，目前還沒(méi)有證據(jù)證明蹺二郎腿會(huì)直接引發(fā)靜脈曲張。對(duì)于健康大眾，只要注意不要

時(shí)不時(shí)地會(huì)翹起二郎腿。這樣感覺(jué)腿部有個(gè)支撐力度，我們會(huì)感覺(jué)到很舒服。但是長(zhǎng)期翹起二郎腿對(duì)身體不僅沒(méi)有益處，反而會(huì)給自己的健康造成威脅。所以，建議大家最好還是避免長(zhǎng)期翹二郎腿。從理論上說(shuō)，翹二郎腿時(shí)一條腿的膝關(guān)節(jié)容易頂在另一條腿的腿窩里，對(duì)腿窩形成壓迫。腿窩內(nèi)部是血管，有靜脈和動(dòng)脈，長(zhǎng)時(shí)間壓迫可能會(huì)阻斷流動(dòng)壓力較小的靜脈血流，引起靜脈血栓。但是，在臨床上從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)因?yàn)槁N二郎腿而導(dǎo)致靜脈曲張和栓塞的病人。因?yàn)槁N二郎腿是人們?yōu)榱俗非蠓潘杉笆孢m感，任何人都不會(huì)幾

經(jīng)加重。女性蹺二郎腿會(huì)讓會(huì)陰處局部溫度升高，形成溫暖潮濕的環(huán)境，導(dǎo)致病菌大量繁殖，從而引發(fā)外陰炎或陰道炎。久蹺二郎腿，還容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引發(fā)附件炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，還可能影響整個(gè)盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿會(huì)加重痛經(jīng)。2.引發(fā)大腦和心臟供血不足。長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿，腿部血液不能順暢流通，血液循環(huán)過(guò)慢，會(huì)引發(fā)大腦和心臟供血不足，導(dǎo)致高血壓、心臟病等。3.導(dǎo)致靜脈曲張。經(jīng)常蹺二郎腿還可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓。蹺二郎腿時(shí)，被墊壓

見磊編一邊蹺著二郎腿，一邊說(shuō)：“主編不在，大家聽我安排啊，今天每人不交夠五十篇稿子就別想走了，聽見沒(méi)有！”“磊編，你在干啥？”主編這時(shí)姍姍而來(lái)，“我就到對(duì)面辦公室接個(gè)水，你怎么就坐我位置上了?！崩诰広s忙放下二郎腿，說(shuō)：“我……我什么都沒(méi)干……”“不是吧……我剛還聽你說(shuō)要交五十篇稿子來(lái)著。今天其他編輯交稿不限，你必須交夠五十篇才能下班！”磊編欲哭無(wú)淚，過(guò)嘴癮也是有風(fēng)險(xiǎn)的?。?/div>

意林原創(chuàng)版 2018年7期2018-07-31

會(huì)習(xí)慣性地蹺起二郎腿。常識(shí)告訴我們，蹺二郎腿對(duì)身體并不好。真的是這樣嗎？三類人適宜蹺二郎腿其實(shí)，蹺二郎腿也并非一無(wú)是處。以下三類人適當(dāng)蹺二郎腿甚至?xí)幸嫣帯＜m正骨盆傾斜角度 若骨盆本身高低不平，比如左高右低，建議可以蹺起右腿坐著，以糾正骨盆傾斜角度。增加骨盆穩(wěn)定性 產(chǎn)后女性根據(jù)自身情況適當(dāng)蹺二郎腿，可增加骨盆穩(wěn)定性。遮掩私處 它能降低坐姿狀態(tài)下肢的壓力，避免人因過(guò)度緊張而不自覺(jué)地晃腿。特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，蹺二郎腿能遮掩私處，顯示儀態(tài)端莊。蹺二郎腿別超過(guò)15分

人們?cè)诼N起二郎腿時(shí)，會(huì)感覺(jué)腿部有個(gè)支撐力度，很舒服。但是長(zhǎng)期翹起二郎腿對(duì)身體不僅沒(méi)有益處反而還會(huì)給自己的身體健康造成威脅。建議大家還是避免長(zhǎng)期蹺二郎腿。 蹺二郎腿15分鐘以內(nèi)，不會(huì)引發(fā)靜脈曲張武漢市普愛(ài)醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任程文俊介紹，從理論上說(shuō)，蹺二郎腿時(shí)一條腿的膝關(guān)節(jié)頂在另一條腿的腿窩里，從而對(duì)腿窩形成壓迫。由于其內(nèi)部是血管、靜脈和動(dòng)脈，所以如果長(zhǎng)時(shí)間壓迫，可能會(huì)阻斷靜脈血流，引起靜脈血栓。但是，從臨床上看，因蹺二郎腿而導(dǎo)致靜脈曲張和血栓塞的病人還從來(lái)沒(méi)接診

會(huì)習(xí)慣性地蹺起二郎腿。一條腿搭在另一條腿上，這似乎是最舒服的姿勢(shì)。不過(guò)常識(shí)告訴我們，蹺二郎腿對(duì)身體并不好。當(dāng)我們蹺起二郎腿，身體發(fā)生了什么？3類人適當(dāng)蹺二郎腿聽過(guò)太多蹺二郎腿的壞處，其實(shí)蹺二郎腿也并非一無(wú)是處。3類人適當(dāng)蹺二郎腿甚至?xí)幸嫣?。糾正骨盆傾斜角度若骨盆本身高低不平，比如左高右低，建議可以蹺起右腿坐著，糾正骨盆傾斜角度。增加骨盆穩(wěn)定性產(chǎn)后女性根據(jù)自身情況適當(dāng)蹺二郎腿，可增加骨盆穩(wěn)定性。遮掩私處它能降低坐姿狀態(tài)下肢的壓力，避免人因過(guò)度緊張而不自覺(jué)地

時(shí)不時(shí)地會(huì)翹起二郎腿。這樣感覺(jué)腿部有個(gè)支撐力度，我們會(huì)感覺(jué)到很舒服。但是長(zhǎng)期翹起二郎腿對(duì)身體不僅沒(méi)有益處，反而會(huì)給自己的健康造成威脅。所以，建議大家最好還是避免長(zhǎng)期翹二郎腿。從理論上說(shuō)，翹二郎腿時(shí)一條腿的膝關(guān)節(jié)容易頂在另一條腿的腿窩里，對(duì)腿窩形成壓迫。腿窩內(nèi)部是血管，有靜脈和動(dòng)脈，長(zhǎng)時(shí)間壓迫可能會(huì)阻斷流動(dòng)壓力較小的靜脈血流，引起靜脈血栓。但是，在臨床上從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)因?yàn)槁N二郎腿而導(dǎo)致靜脈曲張和栓塞的病人。因?yàn)槁N二郎腿是人們?yōu)榱俗非蠓潘杉笆孢m感，任何人都不會(huì)幾

中模仿張小斐蹺二郎腿的情景讓人忍俊不禁。生活中，很多人一坐下來(lái)就會(huì)不自覺(jué)地蹺起二郎腿。長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師劉堂友提醒，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)增加多種健康隱患。導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛 膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持扭曲狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，影響其功能。尤其是原本有關(guān)節(jié)疼痛的患者，更要避免彎曲、扭轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)。損傷腰背肌肉和脊椎 蹺起二郎腿時(shí)，容易彎腰駝背，造成腰椎、胸椎壓力分布不均。此時(shí)骨盆會(huì)帶動(dòng)脊椎旋轉(zhuǎn)，造成肌肉拉伸，導(dǎo)致脊椎左右兩邊的軟組織被動(dòng)失去平衡，久而久之，容易帶來(lái)腰背

在眼眶打轉(zhuǎn)。蹺二郎腿傷了神經(jīng)前些天，走路不“利索”的小劉在父母陪同下，來(lái)到浙江省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診。小劉苦著臉說(shuō)，他的右腿足背開始感覺(jué)麻木，腳背都翹不起來(lái)，然后連走路都沒(méi)有什么力氣。父母立即帶他去了附近醫(yī)院，有的懷疑是腰椎問(wèn)題或頸椎病，但服藥物后仍然不見好轉(zhuǎn)?！皼](méi)有摔倒、扭到及重物壓著等外傷，你能把最近的生活、活動(dòng)的情況詳細(xì)回憶一下嗎？”排除了外傷后，醫(yī)生接著問(wèn)。沒(méi)想到，小劉支支吾吾，眼里露出慌張的神色。一再勸說(shuō)下，他才擠牙膏似地講了一段“秘密”。原來(lái)，

蹺二郎腿或引起不孕不育有多少人坐下來(lái)的第一件事，就是翹起二郎腿？這個(gè)舒服的姿勢(shì)也許會(huì)給身體埋下“健康炸彈”。專家表示，蹺二郎腿會(huì)有以下幾個(gè)可怕的后果。導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持一種扭曲的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，影響其功能。特別是關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)疼痛的患者，更要避免彎曲、扭轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)。損傷腰背肌肉和脊椎人在蹺起二郎腿時(shí)，容易彎腰駝背，造成腰椎、胸椎和脊椎的壓力分布不均。而此時(shí)的骨盆會(huì)帶動(dòng)脊椎旋轉(zhuǎn)，造成肌肉拉伸，導(dǎo)致脊椎左右兩邊的軟組織被動(dòng)失去平衡，久而久之，容易帶

——那就是檢查二郎腿。當(dāng)奶奶、爸爸、媽媽和我坐下之后，我總是會(huì)先低下頭看看桌子底下每個(gè)人的腿是怎么放的。奶奶總是被我第一個(gè)發(fā)現(xiàn)，我就說(shuō)：“奶奶的二郎腿被我發(fā)現(xiàn)了，趕緊放下吧！”奶奶就會(huì)說(shuō)：“你這個(gè)小孩怎么總是盯著我的腿啊，奶奶年紀(jì)大了，一時(shí)半會(huì)改不了呀。”爸爸的腿比較長(zhǎng)，有時(shí)候我不用低頭就可以知道爸爸是否翹起了二郎腿。因?yàn)榘职致N二郎腿的時(shí)候，腳尖會(huì)碰到我的膝蓋。我就會(huì)說(shuō)：“爸爸收起你的二郎腿，你怎么總是記不住我的話呀，不讓我翹二郎腿，可是自己竟然說(shuō)話不算話

有傳言稱：“蹺二郎腿等于慢性自殺，會(huì)造成脊柱變形、靜脈曲張、血管栓塞和男人生殖能力下降?！边@個(gè)傳言是否可信呢？求證：中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院骨科主任醫(yī)師章亞?wèn)|說(shuō)：“這種說(shuō)法不科學(xué)。蹺二郎腿兩只腳著地變成一只腳著地，后背的肌肉可能會(huì)受力大一些。但是這種情況不會(huì)導(dǎo)致脊柱變形。脊柱變形主要是兩個(gè)原因，一個(gè)是小孩發(fā)育異常，再一個(gè)是老年人的一種骨質(zhì)退變，或者骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的脊柱功能性側(cè)彎，這兩種情況都跟蹺二郎腿沒(méi)有關(guān)系?！边@樣說(shuō)來(lái)，平時(shí)蹺蹺二郎腿并不會(huì)造成脊柱

問(wèn)號(hào)粉碎機(jī)：蹺二郎腿對(duì)健康有危害嗎？有什么危害呢？從醫(yī)學(xué)角度講，當(dāng)人們坐下時(shí)，蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心，使人們坐著的時(shí)候更加穩(wěn)當(dāng)；其次，蹺二郎腿可以暫時(shí)緩解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暫的放松。還有，蹺二郎腿看上去更瀟灑，所以很多人，尤其是男士喜歡蹺二郎腿。但有專家認(rèn)為：長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)引起人體病理改變，比如，可以引起脊柱側(cè)彎變形，進(jìn)一步引起腰背部疼痛；影響男性的生殖健康，影響精子生成及質(zhì)量，甚至?xí)又卦械那傲邢偌膊?；誘發(fā)甚至是加重原有的下肢靜脈曲張

具皮囊。胡適的二郎腿在一張1958年的舊照片上，我看到了兩張普通的木椅，木椅上面安坐的是兩個(gè)民國(guó)歷史上聲名顯赫的人物。蔣介石和胡適并肩而坐。蔣介石的神情氣度保持了他一貫的嚴(yán)肅和威儀，符合一個(gè)領(lǐng)袖的身份，他正襟危坐，服飾嚴(yán)整，身姿端正。出乎我們意料之外的是，胡適卻二郎腿高蹺，神情輕松，一副旁若無(wú)人的樣子。照片是真實(shí)的，但僅僅是瞬間的記錄。胡適的二郎腿和領(lǐng)袖的正襟危坐構(gòu)成了巨大的疑問(wèn)，它讓我一直思考：在威嚴(yán)如日中天、人人見而敬畏的蔣介石面前，胡適用高傲的二郎腿

會(huì)不經(jīng)意地蹺起二郎腿嗎？最近，科學(xué)家又給蹺二郎腿列出了“四宗罪”。是不是嚇一跳？但這是事實(shí)。其中有一宗罪就是，把一條腿放在另一條腿的膝蓋上會(huì)造成血壓臨時(shí)上升。本來(lái)血液想流回心臟就需要克服重力，腿被壓住后，更是給這項(xiàng)任務(wù)增加了難度，只有血壓臨時(shí)升高才能保證血液繼續(xù)流回心臟。所以，我們要有意識(shí)地經(jīng)常提醒自己，坐有坐相，盡量少蹺二郎腿。endprint

具皮囊。胡適的二郎腿在一張1958年的舊照片上，我看到了兩張普通的木椅，木椅上面安坐的是兩個(gè)民國(guó)歷史上聲名顯赫的人物。蔣介石和胡適并肩而坐。蔣介石的神情氣度保持了他一貫的嚴(yán)肅和威儀，符合一個(gè)領(lǐng)袖的身份，他正襟危坐，服飾嚴(yán)整，身姿端正。出乎我們意料之外的是，胡適卻二郎腿高蹺，神情輕松，一副旁若無(wú)人的樣子。照片是真實(shí)的，但僅僅是瞬間的記錄。胡適的二郎腿和領(lǐng)袖的正襟危坐構(gòu)成了巨大的疑問(wèn)，它讓我一直思考：在威嚴(yán)如日中天、人人見而敬畏的蔣介石面前，胡適用高傲的二郎腿

這樣一條關(guān)于蹺二郎腿的信息被廣泛轉(zhuǎn)發(fā)。只是簡(jiǎn)單地把一條腿擱在另一條上，想舒坦一下就會(huì)有這么大的危害嗎？人為什么要蹺“二郎腿”？這是一個(gè)很難完全用科學(xué)知識(shí)來(lái)回答的問(wèn)題。人是一種喜歡折騰的動(dòng)物，需要不斷變換身體的姿勢(shì)來(lái)維持肌肉的張力、調(diào)節(jié)身體相對(duì)位置，以保持舒適狀態(tài)。交叉胳膊、下頜托腮、蹺二郎腿均屬于此類動(dòng)作。不過(guò)，為何非叫作“二郎腿”呢？文化界的一種解釋是，四川省內(nèi)很多供奉二郎神的廟堂里，二郎神都是這種坐姿。因此，把一條腿擱在另一條腿上的動(dòng)作便叫做“蹺二郎腿

畫畫的時(shí)候蹺著二郎腿。我看見了，提醒他端正坐姿。他嘴巴一嘟，向我做了個(gè)可愛(ài)的鬼臉，把腳放下了。在一節(jié)活動(dòng)課上，我正在跟孩子們講《小白兔》的故事，發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)女孩子也蹺起了二郎腿，一個(gè)是一向文靜的靜靜，另一個(gè)是不善交流的沫沫。我告訴孩子們，蹺起二郎腿是不文明的坐姿，且會(huì)影響骨骼發(fā)育。靜靜和沫沫羞澀一笑，把腳放下了。過(guò)了幾天，我發(fā)現(xiàn)蹺二郎腿的孩子非但沒(méi)有減少，反而有增多的趨勢(shì)。有時(shí)，我才轉(zhuǎn)過(guò)身，幾個(gè)孩子就把腿蹺起來(lái)；搭班老師也時(shí)常向我反映有孩子蹺二郎腿的事情。我

電腦時(shí)喜歡蹺著二郎腿，且感覺(jué)自我良好。近日，她因脊椎疼痛到醫(yī)院就診，醫(yī)生檢查后說(shuō)她的脊椎疼痛與脊柱側(cè)彎有關(guān)，崔君百思不得其解：脊椎側(cè)彎是老年人與小孩子的毛病，本人今年才30出頭，年紀(jì)輕輕的，怎么也會(huì)脊椎側(cè)彎呢？在排除其他原因后，醫(yī)生分析認(rèn)為，崔君的脊椎側(cè)彎很可能與她的長(zhǎng)期蹺二郎腿有關(guān)。架腿而坐，蹺一腳于另一腿上，謂之二郎腿。不但人如此，連動(dòng)物大猩猩等也有此喜好。那么，為什么叫“二郎腿”呢？據(jù)作家和詩(shī)人流沙河考證，說(shuō)這是傳說(shuō)中二郎神的坐姿。很多女性愛(ài)蹺二郎腿

玉琳蹺二郎腿不好，但是很多人覺(jué)得這只是一個(gè)小習(xí)慣而不會(huì)有多大危害，并非每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀。然而當(dāng)你出現(xiàn)癥狀后再后悔，還來(lái)得及嗎？人們?yōu)槭裁聪矚g蹺二郎腿？從醫(yī)學(xué)角度講，當(dāng)人們坐下時(shí)，蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心，使人們坐著的時(shí)候更穩(wěn);其次，蹺二郎腿可以暫時(shí)緩解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暫的放松。還有，蹺二郎腿看上去更瀟灑，顯得更有“范兒”，所以很多男士喜歡坐著的時(shí)候蹺二郎腿。會(huì)帶來(lái)哪些生理變化？長(zhǎng)時(shí)間的蹺二郎腿會(huì)引起人體很多系統(tǒng)一系列的病理改變，比如

明有效果了。蹺二郎腿 坐時(shí)蹺二郎腿，增加下肢血流阻力，就會(huì)減少血液向下肢的過(guò)度分布。因此，發(fā)生過(guò)暈厥的人在坐著時(shí)蹺二郎腿坐對(duì)于該病有好處。此外，穿彈力襪也能給腿部的血管增加壓力，減少暈厥發(fā)作。通過(guò)這些訓(xùn)練，有20%多的患者就可以控制暈厥的發(fā)作，不用再吃藥了。此外，專家還建議病人多喝水，不要在蹲著的時(shí)候快速起來(lái)，慢慢起床，避免待在過(guò)度悶熱的環(huán)境，避免自己洗熱水澡，因?yàn)閻灍岘h(huán)境也是暈厥的誘因之一。

小靠椅上，蹺著二郎腿，舉止很不端莊，當(dāng)時(shí)便來(lái)氣了，就想要教訓(xùn)金某一下。田某某徑直走到金某身前，抬起手就是兩記耳光。金某莫名其妙被打后，起身抓起身下的那把小靠椅向田某某摔過(guò)來(lái)，但是沒(méi)有砸中。在場(chǎng)的其他人立即上前將兩人隔開了。后來(lái)經(jīng)過(guò)司法鑒定，金某右耳的聽力障礙構(gòu)成輕傷二級(jí)。這個(gè)地方的民風(fēng)很彪悍嗎，不打招呼直接就撩耳光；還是這個(gè)地方的規(guī)矩一向很大？要是毛腳女婿第一次上門，就在未來(lái)岳丈面前蹺二郎腿，這還可以說(shuō)有些放肆有些失禮；人家都已經(jīng)結(jié)婚了，都是一家人了，況且

是因?yàn)樗新N“二郎腿”的不良習(xí)慣。 18歲小伙突然“瘸”了 小王今年剛參加完高考，學(xué)習(xí)的擔(dān)子一下卸下來(lái)了，終于有時(shí)間痛痛快快玩了。最近這段時(shí)間，他一心撲在網(wǎng)游上，沒(méi)日沒(méi)夜地“戰(zhàn)斗”，而且還喜歡翹著“二郎腿”玩，覺(jué)得這樣舒服自在。慢慢地，小王感覺(jué)自己的右腿活動(dòng)起來(lái)有障礙，抬起來(lái)的時(shí)候比較吃力，走路一瘸一拐的。父母發(fā)現(xiàn)他這個(gè)樣子很是擔(dān)心，立即帶他四處求醫(yī)，但服用一些藥物后仍然不見好轉(zhuǎn)。后來(lái)小王來(lái)到東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，終于揭開了“謎底”。

人管您。不蹺“二郎腿”左腿架在右腿上，或右腿架在左腿上，一只腳蹺著。這種坐姿叫蹺“二郎腿”。為什么叫“二郎腿”？有人認(rèn)為跟古代神話故事里的二郎神有關(guān)，并且有人說(shuō)，曾在四川都江堰的廟里，看到過(guò)蹺“二郎腿”的二郎神坐像。有人認(rèn)為，二郎神是秦代四川的郡首李冰的二兒子，史書上有李冰和他的二兒子治水的記載。因?yàn)槔畋亩鹤又嗡畷r(shí)非常神勇，被當(dāng)?shù)氐暮笕松窕驗(yàn)樗卸?，所以人們叫他二郎神。其?shí)，二郎神作為神話人物，來(lái)自古典小說(shuō)《封神演義》，書里的二郎神叫楊戩，跟治水的

，有時(shí)候會(huì)翹著二郎腿來(lái)緩解壓力，轉(zhuǎn)變心情。殊不知蹺二郎腿背后會(huì)引發(fā)很多問(wèn)題，下面就告訴你蹺二郎腿會(huì)引發(fā)的各種疾病及帶來(lái)的不良影響。更容易患婦科病女性在蹺二郎腿時(shí)私密處會(huì)受到壓迫，再加上蹺二郎腿會(huì)讓下體溫度升高，在不透氣的情況下就會(huì)引發(fā)細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致各種婦科炎癥的出現(xiàn)。女性蹺二郎腿也會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，這樣在會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行

，會(huì)習(xí)慣性地蹺二郎腿，覺(jué)得這樣比較舒服。但其實(shí)，蹺二郎腿特別容易阻礙腿部血液循環(huán)，因此，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，一定要杜絕蹺二郎腿。一方面，長(zhǎng)期蹺二郎腿的糖尿病人，容易加重糖尿病病情。因?yàn)檐E二郎腿會(huì)導(dǎo)致血液上行不暢，減少回流心臟和大腦的血液或使速度減慢。另一方面，糖尿病患者自身血液循環(huán)功能比較差，久蹺二郎腿甚至?xí)?dǎo)致糖尿病足。糖尿病足是較嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥之一，在初期僅表現(xiàn)為麻木、發(fā)涼、感覺(jué)減低、易受傷、淺表傷口不易愈合等情況，而后期則日趨嚴(yán)重。其主要原因是由于

你可以坐著蹺蹺二郎腿嘛！爪對(duì)瓜說(shuō)：我是軍人，就得站直嘍！邪對(duì)阪說(shuō)：咋整的，耳朵都長(zhǎng)反了？阪對(duì)邪說(shuō)：還說(shuō)我呢，你的牙和耳朵都長(zhǎng)一塊兒啦！三對(duì)王說(shuō)：為什么你總是自己和自己過(guò)不去，老插一根杠杠？王對(duì)三說(shuō)：成天下者，得有主心骨。主對(duì)王說(shuō)：是的，要想出頭，就得有主心骨。同對(duì)司說(shuō)：怎么被人拆了半個(gè)門框呀？回對(duì)同說(shuō)：你把門檻拉到上面干什么呀？舌對(duì)亂說(shuō)：早告訴你了，禍從口出，瞧，多掛了一把勾可不就亂了嗎？亂對(duì)舌說(shuō)：早知道禍從口出，所以說(shuō)話才拐彎抹角的……