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問(wèn)號(hào)粉碎機(jī)：蹺二郎腿對(duì)健康有危害嗎？有什么危害呢？

從醫(yī)學(xué)角度講，當(dāng)人們坐下時(shí)，蹺二郎腿可以調(diào)整人體的重心，使人們坐著的時(shí)候更加穩(wěn)當(dāng)；其次，蹺二郎腿可以暫時(shí)緩解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暫的放松。還有，蹺二郎腿看上去更瀟灑，所以很多人，尤其是男士喜歡蹺二郎腿。

但有專家認(rèn)為：長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿會(huì)引起人體病理改變，比如，可以引起脊柱側(cè)彎變形，進(jìn)一步引起腰背部疼痛；影響男性的生殖健康，影響精子生成及質(zhì)量，甚至?xí)又卦械那傲邢偌膊?；誘發(fā)甚至是加重原有的下肢靜脈曲張等。我們就此一一分析如下：

第一，關(guān)于蹺二郎腿引起脊柱變形，導(dǎo)致背痛。當(dāng)人們?cè)谲E二郎腿時(shí)，脊柱左右的受力是不均勻的，極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形，脊柱左右的軟組織被動(dòng)地失去平衡，長(zhǎng)期如此，就可能會(huì)引起脊柱的側(cè)彎，有的則會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出，尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。同時(shí)周圍的軟組織被動(dòng)牽拉，久而久之，背部肌肉勞損，容易出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致背部疼痛，形成慢性腰背痛。

第二，蹺二郎腿時(shí)間太長(zhǎng)可以引起下肢靜脈曲張。久蹺二郎腿，由于雙腿互相交疊，蹺起來(lái)腿的后部及腿窩處?kù)o脈受壓，妨礙腿部血液循環(huán)，靜脈回流受阻，靜脈壓力增高，久而久之容易造成下肢靜脈曲張，嚴(yán)重的會(huì)造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。另外，個(gè)別人會(huì)因腓總神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間受壓缺血，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)功能受損，可出現(xiàn)下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。對(duì)于已經(jīng)有下肢靜脈曲張和下肢水腫的患者，更不要蹺二郎腿，這樣很容易導(dǎo)致加重或者引起靜脈曲張。

第三，蹺二郎腿的習(xí)慣對(duì)生殖健康很不利。因?yàn)檐E二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，這種高溫會(huì)損傷精子，長(zhǎng)期如此，可能影響生育。女性則會(huì)在會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎，同時(shí)容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，有可能影響整個(gè)盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。

第四，蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致血液上行不暢，使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會(huì)影響大腦和心臟功能，也容易誘發(fā)高血壓、心臟病等。

蹺二郎腿致病是一個(gè)日積月累的過(guò)程，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著的朋友，我們不建議蹺二郎腿。如果習(xí)慣蹺二郎腿，建議兩腿交叉不要靠得太緊，時(shí)間不要超過(guò)10分鐘，兩腿交替。如果有腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、骨關(guān)節(jié)炎等病的朋友，就別翹二郎腿了。

本期問(wèn)題：“關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲”，很多人都不陌生，情緒上來(lái)還會(huì)搖頭晃腦吟誦幾句，可是你們知道這其中的“雎鳩”是什么鳥？“河之洲”又在哪兒?jiǎn)幔?/p>