籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)日。學(xué)生在籃球技能的學(xué)練過(guò)程中，體能得到充分鍛煉，而體能提升又助力學(xué)生更好地掌握籃球技能，兩者相互促進(jìn)，共同提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)綜合素養(yǎng)。筆者從課程設(shè)計(jì)、教學(xué)方式、評(píng)價(jià)機(jī)制、遵循原則四個(gè)維度探索籃球教學(xué)融合體能訓(xùn)練的有效策略。

一、依標(biāo)據(jù)材，精心規(guī)劃大單元學(xué)習(xí)主題

體能學(xué)練與籃球運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)多維度的融合性，體現(xiàn)在基礎(chǔ)屬性與素質(zhì)承載融合、目標(biāo)任務(wù)與發(fā)展階段融合等方面。教學(xué)中，教師可結(jié)合學(xué)情，系統(tǒng)化建構(gòu)相互融合又各有側(cè)重的大單元學(xué)習(xí)主題課程。

1.挖掘融合點(diǎn)。

基于核心素養(yǎng)的體能學(xué)練與籃球運(yùn)動(dòng)的融合性可概括為兩大維度。

其一是基礎(chǔ)屬性與素質(zhì)承載融合?；@球，作為一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體綜合能力有著高度要求的競(jìng)技項(xiàng)目，其有效參與和卓越表現(xiàn)均建立在良好的體能基礎(chǔ)上。諸如，快速奔跑、高空跳躍及激烈對(duì)抗等比賽關(guān)鍵動(dòng)作，都彰顯出體能的重要性。此外，體能不僅承載著人體生理機(jī)能的核心要素，還與籃球運(yùn)動(dòng)致力于青少年綜合素質(zhì)全面發(fā)展的教育理念不謀而合。

其二是目標(biāo)任務(wù)與發(fā)展階段融合。依據(jù)水平二與水平三體能學(xué)練與籃球運(yùn)動(dòng)目標(biāo)設(shè)定，兩者在任務(wù)導(dǎo)向與發(fā)展階段上具有連貫性和互補(bǔ)性。具體而言，在水平二階段，體能學(xué)練側(cè)重于速度、力量、耐力等基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的奠基；籃球運(yùn)動(dòng)側(cè)重于控球、運(yùn)球、傳球、投籃等技能的啟蒙訓(xùn)練。進(jìn)入水平三階段，體能學(xué)練進(jìn)一步對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)提升要求，開(kāi)始強(qiáng)化心理素質(zhì)培養(yǎng)；籃球運(yùn)動(dòng)則轉(zhuǎn)向更加注重戰(zhàn)術(shù)理解、團(tuán)隊(duì)協(xié)作及戰(zhàn)略意識(shí)的高級(jí)階段訓(xùn)練。這一融合模式不僅促進(jìn)體能與技能同步發(fā)展，也為全面提升健康素質(zhì)奠基。

2.構(gòu)建大單元框架。

綜合以上的融合點(diǎn)，教師可結(jié)合學(xué)生體能基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好和發(fā)展需求，制訂具有針對(duì)性的籃球體能與技能教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。例如，根據(jù)水平二的目標(biāo)要求，針對(duì)三年級(jí)上學(xué)期學(xué)情，教師可設(shè)計(jì)一個(gè)18課時(shí)大單元主題一一籃球基本技術(shù)組合運(yùn)用融合體能學(xué)練。教師可設(shè)定素養(yǎng)導(dǎo)向的單元目標(biāo)：熟悉籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)則，掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本動(dòng)作技術(shù)；在學(xué)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，發(fā)展其靈敏性、協(xié)調(diào)性等多種體能素養(yǎng)，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)；鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)練中挑戰(zhàn)自我、互助合作，并在比賽中學(xué)會(huì)公平競(jìng)爭(zhēng)，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)，根據(jù)全面性原則，教師可設(shè)計(jì)系統(tǒng)的單元學(xué)習(xí)任務(wù)，包含原地單手肩上投籃技法、單（雙）手低手傳接球技巧、單（雙）手擊地傳球訣竅、行進(jìn)間運(yùn)球、弧線跑或變向跑及滑步等移動(dòng)方式的學(xué)習(xí)，以及籃球隊(duì)組成、比賽時(shí)間分配、常見(jiàn)規(guī)則和裁判知識(shí)的了解。

二、遵循理?yè)?jù)，構(gòu)建課程系統(tǒng)設(shè)計(jì)原則

遵循運(yùn)動(dòng)科學(xué)教育原理，籃球體能課程設(shè)計(jì)需嚴(yán)格恪守“全面性、適宜性、循序性、趣味性及安全性”這一綜合原則體系。全面性著重體能練習(xí)的全方位考量，必須囊括學(xué)生身體形態(tài)、生理機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等多個(gè)維度，同時(shí)緊密結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特性，全面系統(tǒng)地規(guī)劃訓(xùn)練內(nèi)容與框架。適宜性要求依據(jù)小學(xué)生年齡層次、性別差異及身體素質(zhì)等個(gè)性化特征，科學(xué)設(shè)定練習(xí)難易程度、強(qiáng)度水平及訓(xùn)練量，同時(shí)兼顧籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)際需求，實(shí)現(xiàn)體能練習(xí)與技術(shù)教學(xué)無(wú)縫對(duì)接與相互促進(jìn)。循序性強(qiáng)調(diào)體能練習(xí)內(nèi)容梯度設(shè)計(jì)與難度逐步提升，應(yīng)遵循由簡(jiǎn)到繁、由易到難的邏輯順序，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增加應(yīng)遵循由小到大的漸進(jìn)原則，以確保學(xué)生體能的逐步提升。趣味性主張?jiān)隗w能練習(xí)中融入富有創(chuàng)意與吸引力的練習(xí)形式，以籃球運(yùn)動(dòng)趣味性特質(zhì)為導(dǎo)向，有效喚起學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。安全性要求在選擇練習(xí)內(nèi)容、配置場(chǎng)地器材時(shí)，必須將學(xué)生安全置于首位，嚴(yán)格排查并規(guī)避潛在危險(xiǎn)，同時(shí)加強(qiáng)安全教育的滲透，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)安全、可靠的體能訓(xùn)練環(huán)境。

三、以生為本，積極探索多元教學(xué)方式

基于以上課程設(shè)計(jì)原則及學(xué)生個(gè)體差異，教師可根據(jù)不同體能水平特點(diǎn)因材施教，科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容的層次與進(jìn)度，靈活運(yùn)用“情境”“游戲”等多種教學(xué)方式方法。

1.創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。

教師可構(gòu)建情境化教學(xué)環(huán)境，融人“運(yùn)球接力比拼”“投籃技巧挑戰(zhàn)”等籃球競(jìng)賽活動(dòng)，為學(xué)生打造一個(gè)生動(dòng)、有趣味的學(xué)習(xí)氛圍，使其在情境中體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，進(jìn)而提升體能練習(xí)吸引力。例如，教師可在“五對(duì)五籃球比賽”中融入情境化元素，設(shè)定一個(gè)富有特色主題情境，如“校園籃球擂臺(tái)賽”“夢(mèng)幻籃球之旅”等，營(yíng)造濃厚的比賽氛圍，激發(fā)學(xué)生參與熱情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。首先，角色扮演與劇情設(shè)計(jì)：每支球隊(duì)設(shè)計(jì)一個(gè)獨(dú)特隊(duì)名、隊(duì)徽和口號(hào)，并在比賽中展示；學(xué)生可以在比賽中模擬一些職業(yè)籃球比賽中的場(chǎng)景，增加比賽的趣味性和觀賞性。其次，音樂(lè)音效烘托：在比賽現(xiàn)場(chǎng)播放適合籃球比賽的音樂(lè)和音效，為比賽營(yíng)造出熱烈的氛圍；在比賽中適時(shí)添加一些特殊音效，如進(jìn)球時(shí)的歡呼聲、犯規(guī)時(shí)的哨聲等，增強(qiáng)比賽的真實(shí)感和緊張感。最后，籃球活力寶貝拉拉隊(duì)：分工協(xié)作進(jìn)行賽前準(zhǔn)備、開(kāi)場(chǎng)助威、賽中互動(dòng)、中場(chǎng)表演、賽后合影，讓比賽充滿儀式感。

2.游戲教學(xué)，提升參與樂(lè)趣。

教師可通過(guò)游戲化教學(xué)策略，將籃球體能練習(xí)轉(zhuǎn)化為一系列既富有挑戰(zhàn)性，又充滿樂(lè)趣的活動(dòng)。以“紅綠燈運(yùn)球游戲”為例，該游戲旨在鍛煉學(xué)生帶球移動(dòng)技巧、啟?？刂颇芰?、全身協(xié)調(diào)性和敏捷反應(yīng)能力。學(xué)生需在15米指定區(qū)域內(nèi)，根據(jù)教練發(fā)出的“紅燈”停止、“綠燈”繼續(xù)前進(jìn)或“黃燈”減速準(zhǔn)備停止指令，調(diào)整自己的行動(dòng)。學(xué)生看到“紅燈”指令時(shí)，就在原地緩慢而穩(wěn)定運(yùn)球；接收到“綠燈”信號(hào)后，則加速向前運(yùn)球直至下一個(gè)標(biāo)志點(diǎn)；接到“黃燈”信號(hào)后，迅速做出判斷并適當(dāng)減緩速度，做好隨時(shí)停止的準(zhǔn)備。學(xué)生分組進(jìn)行，每組由四人組成，輪流執(zhí)行上述動(dòng)作，并允許每位參與者根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)球節(jié)奏。除了傳統(tǒng)口頭指令，活動(dòng)還可以引人實(shí)物卡片（如紅色、黃色、綠色牌子）或者利用信息技術(shù)手段（通過(guò)大屏幕播放不同顏色的燈光變化），增加互動(dòng)性和趣味性。這樣的設(shè)計(jì)不僅能夠有效提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，還能幫助他們?cè)趯?shí)踐中掌握重要的體育技能，提升運(yùn)動(dòng)綜合素養(yǎng)。

四、以評(píng)促學(xué)，發(fā)揮信息化賦能功效

教師應(yīng)依據(jù)評(píng)價(jià)目的、內(nèi)容、主體、情境等實(shí)際情況，注重過(guò)程與終結(jié)、定性與定量、相對(duì)與絕對(duì)、師與生相結(jié)合的評(píng)價(jià)，探索增效評(píng)價(jià)實(shí)踐路徑。在此基礎(chǔ)上，教師可借助人工智能等新技術(shù)手段優(yōu)化評(píng)價(jià)工具，將其科學(xué)性、專業(yè)性和客觀性優(yōu)勢(shì)靈活應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐。以“3對(duì)3籃球?qū)官悺睘槔?，教師可通過(guò)人工智能技術(shù)對(duì)學(xué)生籃球?qū)官愔械募夹g(shù)運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)配合、體能表現(xiàn)及比賽品格等多維度數(shù)據(jù)進(jìn)行精準(zhǔn)收集與分析，形成全面且準(zhǔn)確的診斷報(bào)告。而后，教師依據(jù)報(bào)告中的數(shù)據(jù)信息，有針對(duì)性地為學(xué)生提供個(gè)性化學(xué)習(xí)建議和指導(dǎo)；學(xué)生則可通過(guò)診斷結(jié)果進(jìn)行自我比對(duì)與反思，主動(dòng)糾正錯(cuò)誤，調(diào)整學(xué)習(xí)策略與方法，從而重構(gòu)個(gè)人學(xué)習(xí)路徑?？梢?jiàn)，基于人工智能技術(shù)評(píng)價(jià)模式，不僅實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)方式創(chuàng)新，更促進(jìn)“以評(píng)促學(xué)”理念深人實(shí)踐，有效推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)練與教師有效教學(xué)的有機(jī)結(jié)合。

（作者單位：福建省晉江市池店鎮(zhèn)浯潭小學(xué)）