【中圖分類(lèi)號(hào)】G807.03 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-2813（2025）19-0074-04

[Abstract] The'\"Four-in-One\" goal proposed by school physical education in the new era has pointed out the direction forthe reform of physical education.Based on the deepcoupling relationship between the \"Four-in-One\" goaland the characteristics of the sports dancecourse，this paperdeeplyanalyzes the problems existing inthe current college elective sports dance course，suchasinsuffcientunderstandingof teachers'goals，single teachingcontentand methods，lackofphysicaltraning，and imperfect evaluationsystem.Onthis basis，itactively explores andconstructs an innovative path for theteaching mode of thesports dance elective course.It aims to efectively improvethe teaching quality，promote thecoordinated developmentof students'knowledge，abilityqualityandvalues，and providearefrence for the teaching reform of college sports dance.

[Keywords]\"Four-in-One\"; Collge physicaleducation; Sports dance elective course; Teaching model innovation

作者簡(jiǎn)介：趙紫芊（1995一），女，碩士，助教，研究方向?yàn)轶w育舞蹈、舞蹈教育。

在新時(shí)代背景下，高校體育舞蹈教學(xué)不僅承擔(dān)著傳授舞蹈技能的任務(wù)，更需關(guān)注學(xué)生參與體育鍛煉的過(guò)程，助力其享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格和錘煉意志等多重目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。為進(jìn)一步促進(jìn)高校體育舞蹈選修課的發(fā)展，該文以“四位一體”目標(biāo)為導(dǎo)向，對(duì)高校體育舞蹈選修課教學(xué)模式展開(kāi)研究。

1“四位一體”目標(biāo)與體育舞蹈教學(xué)的契合性

“四位一體\"教育目標(biāo)以增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志、享受樂(lè)趣為核心，強(qiáng)調(diào)教育過(guò)程中應(yīng)實(shí)現(xiàn)技能提升與素質(zhì)發(fā)展的統(tǒng)一[]。體育舞蹈作為融合體育競(jìng)技性、藝術(shù)表現(xiàn)性與文化象征性的特殊課程載體，其教學(xué)實(shí)踐與“四位一體”目標(biāo)存在天然的耦合性。這種契合性不僅體現(xiàn)在體育舞蹈對(duì)多維教育目標(biāo)的兼容性，更在于其通過(guò)身體實(shí)踐與藝術(shù)表達(dá)的整合，突破傳統(tǒng)學(xué)科教育的線性框架，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、行為與意志的協(xié)同發(fā)展。

1.1增強(qiáng)體質(zhì)

體育舞蹈以身體運(yùn)動(dòng)為實(shí)踐媒介，通過(guò)系統(tǒng)性訓(xùn)練設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)體質(zhì)提升，其核心在于深度整合運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與身體素養(yǎng)發(fā)展。體能訓(xùn)練依據(jù)舞種特性構(gòu)建專(zhuān)項(xiàng)化體系，通過(guò)動(dòng)作設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)特定身體素質(zhì)；健康促進(jìn)通過(guò)有氧與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的交替實(shí)施，優(yōu)化心肺功能與代謝水平，同時(shí)結(jié)合核心穩(wěn)定性訓(xùn)練降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)；身心聯(lián)動(dòng)強(qiáng)調(diào)神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的協(xié)同優(yōu)化，通過(guò)呼吸調(diào)控與動(dòng)作節(jié)奏匹配提升本體感覺(jué)，推動(dòng)體質(zhì)提升從體能指標(biāo)延伸至運(yùn)動(dòng)智能與身體控制力。這種雙向驅(qū)動(dòng)機(jī)制使體質(zhì)發(fā)展突破單一維度，形成全面、可持續(xù)的提升路徑。

1.2健全人格

體育舞蹈通過(guò)身體實(shí)踐與情感表達(dá)的融合，構(gòu)建人格培育的實(shí)踐場(chǎng)域，其核心在于以身體運(yùn)動(dòng)為中介，推動(dòng)自我認(rèn)知、社會(huì)適應(yīng)與價(jià)值認(rèn)同的協(xié)同發(fā)展[2]。身體解放通過(guò)即興創(chuàng)作與情感釋放環(huán)節(jié)，打破社會(huì)規(guī)訓(xùn)對(duì)身體的束縛，促進(jìn)個(gè)體對(duì)身體潛能的探索與接納；情緒管理通過(guò)生理心理機(jī)制的協(xié)同作用，構(gòu)建“運(yùn)動(dòng)一情緒一認(rèn)知”的正向反饋循環(huán)，緩解負(fù)面情緒并增強(qiáng)自我效能感；社會(huì)適應(yīng)通過(guò)雙人舞與集體舞的協(xié)作訓(xùn)練，培養(yǎng)同理心、責(zé)任感與規(guī)則意識(shí)；價(jià)值認(rèn)同通過(guò)舞蹈?jìng)惱淼碾[性滲透與文化符號(hào)的身體化表達(dá)，內(nèi)化道德規(guī)范并深化對(duì)群體價(jià)值的認(rèn)同。這種多維賦能機(jī)制使人格發(fā)展突破單純心理建設(shè)，形成身心一體化的培育模式。

1.3錘煉意志

體育舞蹈借助任務(wù)難度的梯度設(shè)計(jì)以及持續(xù)性反饋機(jī)制，構(gòu)建起一個(gè)意志品質(zhì)培育的閉環(huán)體系。其核心在于以身體挑戰(zhàn)為載體，促進(jìn)目標(biāo)導(dǎo)向、挫折應(yīng)對(duì)和自我激勵(lì)這三者的協(xié)同發(fā)展。

目標(biāo)導(dǎo)向方面，通過(guò)設(shè)計(jì)階梯性任務(wù)，驅(qū)動(dòng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)能力突破，進(jìn)而形成“學(xué)習(xí)一適應(yīng)一再突破\"的成長(zhǎng)模式；挫折應(yīng)對(duì)方面，借助錯(cuò)誤分析和策略調(diào)整，把動(dòng)作失誤、配合沖突等場(chǎng)景轉(zhuǎn)化為鍛煉意志力的試煉場(chǎng)，幫助學(xué)生建立起“失敗一反思一成長(zhǎng)\"的認(rèn)知路徑；自我激勵(lì)方面，通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練以及階段性成果反饋，將外在目標(biāo)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動(dòng)力，促使學(xué)生形成自律且堅(jiān)持的意志品質(zhì)；壓力管理方面，通過(guò)情境模擬和技能遷移，在舞臺(tái)表演、應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況等實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景中，提升學(xué)生的情緒穩(wěn)定性和應(yīng)變能力。這種動(dòng)態(tài)培育機(jī)制讓意志發(fā)展擺脫了靜態(tài)培養(yǎng)的模式，形成螺旋式上升的成長(zhǎng)軌跡。

1.4享受樂(lè)趣

體育舞蹈通過(guò)多元體驗(yàn)的融合設(shè)計(jì)，構(gòu)建“興趣一參與一成就”的良性循環(huán)，其核心在于以身體運(yùn)動(dòng)為紐帶，推動(dòng)個(gè)性化學(xué)習(xí)、文化認(rèn)同與社交滿(mǎn)足的協(xié)同發(fā)展。興趣激發(fā)通過(guò)課程內(nèi)容的多樣化與跨舞種融合，滿(mǎn)足個(gè)體需求并提供自主選擇空間；文化浸潤(rùn)通過(guò)動(dòng)作與文化的聯(lián)結(jié)，使技術(shù)學(xué)習(xí)升華為文化理解，拓展文化視野與價(jià)值包容性；創(chuàng)作表達(dá)通過(guò)項(xiàng)目式學(xué)習(xí)釋放自主性，推動(dòng)個(gè)體從被動(dòng)接受者向主動(dòng)創(chuàng)造者轉(zhuǎn)變，強(qiáng)化學(xué)習(xí)獲得感；社交互動(dòng)通過(guò)雙人舞、集體舞的協(xié)作實(shí)踐，形成基于共同目標(biāo)的情感共同體，使學(xué)習(xí)過(guò)程成為社交滿(mǎn)足的載體；成就反饋通過(guò)課堂即時(shí)肯定、階段性成果展示與校外競(jìng)賽參與，構(gòu)建“過(guò)程一結(jié)果”雙維激勵(lì)體系，形成持續(xù)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。這種深層激發(fā)機(jī)制使樂(lè)趣體驗(yàn)突破淺層娛樂(lè)，轉(zhuǎn)化為深度學(xué)習(xí)與自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)在動(dòng)力。

2當(dāng)前高校體育舞蹈選修課教學(xué)模式存在的問(wèn)題

2.1教師目標(biāo)理解偏差，課程設(shè)計(jì)缺乏系統(tǒng)性

多數(shù)教師對(duì)\"四位一體”目標(biāo)的理解存在片面性與淺層化問(wèn)題，未能構(gòu)建目標(biāo)間的有機(jī)聯(lián)系，形成協(xié)同育人機(jī)制[3]。在目標(biāo)定位方面，部分教師將享受樂(lè)趣窄化為營(yíng)造輕松的課堂氛圍，僅通過(guò)播放流行音樂(lè)、簡(jiǎn)化動(dòng)作難度等手段追求表面的活躍，卻未挖掘舞蹈的文化內(nèi)涵與藝術(shù)審美價(jià)值，致使學(xué)生僅停留在感官愉悅層面，難以形成深層次的興趣與文化認(rèn)同。對(duì)“健全人格”的理解局限于行為規(guī)范層面，將其簡(jiǎn)化為課堂紀(jì)律的遵守與考勤達(dá)標(biāo)，忽視了舞蹈教學(xué)中人際互動(dòng)、角色扮演等環(huán)節(jié)對(duì)同理心、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等品質(zhì)的培育潛力，未能將人格塑造融入具體教學(xué)場(chǎng)景。

在課程設(shè)計(jì)方面，部分教師缺乏系統(tǒng)化思維與閉環(huán)邏輯，目標(biāo)設(shè)定與內(nèi)容選擇、方法運(yùn)用、評(píng)價(jià)反饋之間存在脫節(jié)現(xiàn)象。例如，在意志錘煉目標(biāo)下，雖提出培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅(jiān)持訓(xùn)練的要求，但未設(shè)計(jì)具有梯度性與挑戰(zhàn)性的任務(wù)體系，未依據(jù)學(xué)生能力差異設(shè)置不同難度等級(jí)的練習(xí)內(nèi)容，也未提供應(yīng)對(duì)挫折的心理支持與策略指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生難以在持續(xù)挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)自我突破與意志成長(zhǎng)。同時(shí)，課程設(shè)計(jì)缺乏數(shù)據(jù)支撐與實(shí)證依據(jù)，未建立學(xué)生體質(zhì)健康、心理韌性、藝術(shù)素養(yǎng)等指標(biāo)的前測(cè)與后測(cè)機(jī)制，無(wú)法精準(zhǔn)評(píng)估課程育人成效，難以針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異調(diào)整教學(xué)策略，使得課程實(shí)施處于經(jīng)驗(yàn)驅(qū)動(dòng)而非科學(xué)指導(dǎo)的狀態(tài)。

2.2教學(xué)內(nèi)容與方法單一，難以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

教學(xué)內(nèi)容的陳舊性與局限性直接制約了學(xué)生的參與熱情與學(xué)習(xí)效果。在舞種選擇上，過(guò)度依賴(lài)?yán)∥枧c標(biāo)準(zhǔn)舞的傳統(tǒng)體系，忽視街舞、民族舞、現(xiàn)代舞等多元舞種的引入，導(dǎo)致課程內(nèi)容與當(dāng)代學(xué)生的興趣偏好脫節(jié)，難以滿(mǎn)足其個(gè)性化學(xué)習(xí)需求。不同舞種承載著不同的文化內(nèi)涵、藝術(shù)風(fēng)格與運(yùn)動(dòng)形式，單一舞種的教學(xué)無(wú)法提供豐富多元的審美體驗(yàn)與運(yùn)動(dòng)刺激，限制了學(xué)生的藝術(shù)視野與創(chuàng)造力發(fā)展。在文化融入方面，舞蹈動(dòng)作教學(xué)與歷史文化背景嚴(yán)重剝離，僅關(guān)注技術(shù)層面的動(dòng)作規(guī)范與技巧掌握，而忽視動(dòng)作背后的文化符號(hào)、歷史淵源與情感表達(dá)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過(guò)程機(jī)械化、形式化，學(xué)生無(wú)法產(chǎn)生情感共鳴與文化認(rèn)同。

教學(xué)方法的單向性與灌輸性特征削弱了學(xué)生的主體性與參與度。在教學(xué)模式上，教師主導(dǎo)課堂進(jìn)程，采用“填鴨式\"教學(xué)方法，將舞蹈動(dòng)作分解為孤立的技術(shù)單元，通過(guò)示范、講解、模仿的線性流程推進(jìn)教學(xué)，學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)輸人，缺乏自主探究、合作交流與實(shí)踐反思的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致其創(chuàng)新思維與實(shí)踐能力受到抑制。在教學(xué)組織上，采用“一刀切\(zhòng)"的訓(xùn)練方式，未充分考慮學(xué)生的體質(zhì)基礎(chǔ)、技能水平與學(xué)習(xí)風(fēng)格差異，對(duì)所有學(xué)生提出統(tǒng)一要求與標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致體能強(qiáng)者因訓(xùn)練強(qiáng)度不足而失去挑戰(zhàn)性，體能弱者因難度過(guò)高而產(chǎn)生挫敗感，難以實(shí)現(xiàn)因材施教與個(gè)性化發(fā)展。同時(shí)，教學(xué)方法缺乏對(duì)現(xiàn)代信息技術(shù)的有效整合，未利用多媒體資源、虛擬現(xiàn)實(shí)、人工智能等工具豐富教學(xué)手段，導(dǎo)致教學(xué)形式單一、效率低下，難以適應(yīng)數(shù)字化時(shí)代學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

2.3體質(zhì)訓(xùn)練與舞蹈技能脫節(jié)，健康效益未達(dá)預(yù)期

體質(zhì)訓(xùn)練與舞蹈技能教學(xué)的割裂狀態(tài)導(dǎo)致課程健康效益弱化與低效。在訓(xùn)練設(shè)計(jì)上，體能訓(xùn)練與舞蹈動(dòng)作缺乏有機(jī)融合，二者被視為獨(dú)立模塊分別實(shí)施，未建立動(dòng)作技能與體能素質(zhì)之間的遷移機(jī)制，導(dǎo)致學(xué)生體能訓(xùn)練成果難以轉(zhuǎn)化為舞蹈表現(xiàn)力的提升，在舞蹈實(shí)踐中仍存在動(dòng)作穩(wěn)定性差、控制力不足等問(wèn)題[4]。在安全保障方面，缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的系統(tǒng)性指導(dǎo)，未針對(duì)舞蹈動(dòng)作的生物力學(xué)特點(diǎn)與風(fēng)險(xiǎn)因素開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練中缺乏自我保護(hù)意識(shí)與能力，增加了運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)方面，未充分利用心率帶、肌電儀、運(yùn)動(dòng)手環(huán)等設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、負(fù)荷與生理反應(yīng)，導(dǎo)致教師無(wú)法精準(zhǔn)掌握學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)與疲勞程度，難以動(dòng)態(tài)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃與訓(xùn)練方案，部分學(xué)生因訓(xùn)練強(qiáng)度不足而無(wú)法達(dá)到體質(zhì)改善目標(biāo)，部分學(xué)生則因過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致身體疲勞與損傷風(fēng)險(xiǎn)增加。

2.4評(píng)價(jià)體系不完整，育人價(jià)值難以量化

評(píng)價(jià)體系的片面性與滯后性制約了課程育人功能的全面發(fā)揮。在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)上，過(guò)度聚焦于動(dòng)作規(guī)范性與技術(shù)準(zhǔn)確性，將“動(dòng)作完成度”作為核心評(píng)價(jià)指標(biāo)，忽視學(xué)生在情感表達(dá)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、藝術(shù)創(chuàng)造力等方面的表現(xiàn)，導(dǎo)致學(xué)生為追求技術(shù)完美而忽視舞蹈的情感內(nèi)涵與藝術(shù)表現(xiàn)力，難以形成全面發(fā)展的舞蹈素養(yǎng)。在評(píng)價(jià)主體上，教師評(píng)價(jià)占據(jù)主導(dǎo)地位，學(xué)生自評(píng)與互評(píng)機(jī)制流于形式，缺乏明確的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與操作規(guī)范，導(dǎo)致評(píng)價(jià)結(jié)果主觀性強(qiáng)、公信力不足。學(xué)生自評(píng)多停留于表面總結(jié)，缺乏對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程、能力發(fā)展與改進(jìn)方向的深度反思；互評(píng)過(guò)程因缺乏引導(dǎo)與監(jiān)督，易演變?yōu)樾问交ベ澔蛑饔^性批評(píng)，難以發(fā)揮評(píng)價(jià)的診斷、激勵(lì)與導(dǎo)向功能。在評(píng)價(jià)反饋上，評(píng)價(jià)結(jié)果僅用于期末成績(jī)?cè)u(píng)定，未形成“評(píng)價(jià)一反饋一改進(jìn)”的閉環(huán)機(jī)制，教師未針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異提供具體的改進(jìn)建議與發(fā)展規(guī)劃，學(xué)生無(wú)法根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果調(diào)整學(xué)習(xí)策略與行為習(xí)慣，導(dǎo)致評(píng)價(jià)的育人價(jià)值難以轉(zhuǎn)化為實(shí)際的學(xué)習(xí)成效與能力提升。

3“四位一體”目標(biāo)下高校體育舞蹈選修課教學(xué)模式創(chuàng)新路徑

3.1深化教師對(duì)“四位一體”目標(biāo)的理解

教師作為教學(xué)活動(dòng)的核心執(zhí)行者，其教育理念的更新與教學(xué)能力的提升是實(shí)現(xiàn)“四位一體”目標(biāo)的關(guān)鍵[5]。高校需構(gòu)建長(zhǎng)效化的教師發(fā)展機(jī)制，通過(guò)系統(tǒng)化培訓(xùn)與教研活動(dòng)推動(dòng)教師認(rèn)知升級(jí)。一方面，應(yīng)定期組織專(zhuān)題培訓(xùn)與學(xué)術(shù)研討，邀請(qǐng)教育領(lǐng)域?qū)＜疑疃冉馕觥八奈灰惑w”目標(biāo)的理論框架與實(shí)踐邏輯，重點(diǎn)闡釋知識(shí)傳授、能力培養(yǎng)、素質(zhì)養(yǎng)成與價(jià)值觀塑造四者之間的協(xié)同關(guān)系，助力教師突破傳統(tǒng)教學(xué)思維的局限。另一方面，需建立常態(tài)化教學(xué)反思與同行互鑒機(jī)制，鼓勵(lì)教師通過(guò)教學(xué)日志記錄課堂實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)與不足，參與跨學(xué)科教研團(tuán)隊(duì)，探討舞蹈教學(xué)與思政教育、心理輔導(dǎo)的融合路徑。此外，教師應(yīng)主動(dòng)拓展跨學(xué)科知識(shí)結(jié)構(gòu)，在精研體育舞蹈專(zhuān)業(yè)技能的同時(shí)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)美學(xué)、心理學(xué)、文化學(xué)等領(lǐng)域的核心理論，從而在課程設(shè)計(jì)中精準(zhǔn)把握“四位一體”目標(biāo)的平衡點(diǎn)。

3.2豐富教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化過(guò)程管理與興趣驅(qū)動(dòng)

樂(lè)趣是學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈、選修體育舞蹈課程的動(dòng)機(jī)。在“四位一體”目標(biāo)框架下，高校體育舞蹈選修課教學(xué)模式的創(chuàng)新需以興趣培育為核心，構(gòu)建“文化浸潤(rùn) ∣+ 實(shí)踐賦能\"的雙輪驅(qū)動(dòng)模式[6]。

在教學(xué)內(nèi)容層面，應(yīng)突破技能本位局限，向“文化一技能\"融合型轉(zhuǎn)變。例如，在講解舞蹈時(shí)融入其起源地的歷史背景與社會(huì)文化，分析不同舞種所承載的情感表達(dá)方式；在實(shí)踐教學(xué)中穿插不同舞蹈的典型動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生在對(duì)比中理解文化差異，增強(qiáng)跨文化理解能力。

在教學(xué)方法層面，需重構(gòu)雙向互動(dòng)體系，采用情境化任務(wù)驅(qū)動(dòng)模式。例如，利用VR技術(shù)搭建虛擬舞臺(tái)，模擬國(guó)際賽事場(chǎng)景，使學(xué)生在沉浸式體驗(yàn)中提升臨場(chǎng)應(yīng)變能力；或設(shè)計(jì)創(chuàng)意工坊環(huán)節(jié)，以小組為單位將現(xiàn)代街舞元素與標(biāo)準(zhǔn)舞動(dòng)作融合創(chuàng)編，激發(fā)創(chuàng)新思維與團(tuán)隊(duì)協(xié)作力。

在過(guò)程管理層面，應(yīng)建立“動(dòng)態(tài)追蹤一分層指導(dǎo)”機(jī)制。針對(duì)學(xué)生自學(xué)階段設(shè)計(jì)“微課 ⁺ 在線答疑”資源庫(kù)，提供分解動(dòng)作視頻與常見(jiàn)錯(cuò)誤解析；在實(shí)踐環(huán)節(jié)實(shí)施階梯式挑戰(zhàn)，形成“基礎(chǔ)技能一綜合應(yīng)用一社會(huì)服務(wù)”三級(jí)實(shí)踐體系。同時(shí)，引入數(shù)字化評(píng)價(jià)工具，通過(guò)動(dòng)作捕捉系統(tǒng)量化技術(shù)完成度，結(jié)合同伴互評(píng)與反思日志，構(gòu)建多維評(píng)價(jià)體系，確保教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成。

3.3推動(dòng)體技融合，強(qiáng)化健康效益

體技融合的本質(zhì)是通過(guò)協(xié)同發(fā)展實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育素養(yǎng)的全面提升。在課程設(shè)計(jì)層面，需構(gòu)建動(dòng)作技能與體能素質(zhì)的協(xié)同發(fā)展框架，將體能訓(xùn)練要素融入舞蹈動(dòng)作編排，依據(jù)不同舞種的動(dòng)作特征設(shè)計(jì)專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練模塊。例如，針對(duì)拉丁舞中頻繁的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，強(qiáng)化核心力量與平衡能力的訓(xùn)練；對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)舞中復(fù)雜的步伐移動(dòng)，側(cè)重下肢力量與協(xié)調(diào)性的提升。同時(shí)，建立體能與技能指標(biāo)的對(duì)應(yīng)關(guān)系，明確不同階段學(xué)生應(yīng)達(dá)到的體能標(biāo)準(zhǔn)與舞蹈表現(xiàn)要求，使體能訓(xùn)練成為提升舞蹈技能的基礎(chǔ)支撐。

在訓(xùn)練實(shí)施過(guò)程中，需根據(jù)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果與舞蹈技能水平，劃分不同能力層次，制訂個(gè)性化訓(xùn)練方案。對(duì)體能較弱者，優(yōu)先開(kāi)展基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，逐步引入舞蹈動(dòng)作元素；對(duì)技能薄弱者，則通過(guò)分解動(dòng)作訓(xùn)練強(qiáng)化技術(shù)細(xì)節(jié)，同時(shí)配合有針對(duì)性的體能練習(xí)。此外，設(shè)置小組互助學(xué)習(xí)機(jī)制，鼓勵(lì)體能與技能優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的學(xué)生結(jié)成學(xué)習(xí)對(duì)子，在互幫互助中實(shí)現(xiàn)共同提升。

在監(jiān)測(cè)反饋環(huán)節(jié)，需構(gòu)建多維度的健康效益評(píng)估體系。利用運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)設(shè)備實(shí)時(shí)采集學(xué)生的心率、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、動(dòng)作軌跡等數(shù)據(jù)，結(jié)合教師觀察與自我報(bào)告，全面評(píng)估訓(xùn)練效果?；谠u(píng)估結(jié)果動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)體能增長(zhǎng)緩慢或技能提升滯后的學(xué)生，提供補(bǔ)充訓(xùn)練方案與心理支持。同時(shí)，建立運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防機(jī)制，開(kāi)展舞蹈動(dòng)作生物力學(xué)分析與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，設(shè)計(jì)專(zhuān)項(xiàng)熱身與放松練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)與能力，確保課程實(shí)施的安全性與有效性。

3.4創(chuàng)新并豐富教學(xué)效果的評(píng)價(jià)方式

在“四位一體\"學(xué)校體育目標(biāo)的引領(lǐng)下，體育舞蹈課程的考核不僅應(yīng)包含對(duì)學(xué)生體育舞蹈專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)的考核，還需涵蓋對(duì)學(xué)生享受體育舞蹈樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志方面的考核。體育舞蹈專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)的考核作為期末的結(jié)果性考核，采用雙人自由結(jié)合搭伴舞蹈考試的形式，嚴(yán)格按照原有的體育舞蹈課程考核內(nèi)容實(shí)施，旨在準(zhǔn)確評(píng)估學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度與實(shí)際應(yīng)用能力[7]。

享受樂(lè)趣的考核評(píng)價(jià)側(cè)重于過(guò)程性，通過(guò)動(dòng)態(tài)化問(wèn)卷與行為觀察相結(jié)合的方式，把握學(xué)生在體育舞蹈課程中的樂(lè)趣變化，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持高度的積極性與參與度。增強(qiáng)體質(zhì)的考核評(píng)價(jià)兼具過(guò)程性與結(jié)果性，既參考學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目，又結(jié)合體育舞蹈的教學(xué)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)專(zhuān)門(mén)的體質(zhì)健康考試辦法，以全面、科學(xué)地評(píng)估學(xué)生的體質(zhì)提升情況。健全人格的考核評(píng)價(jià)作為過(guò)程性考核，主要從自信心、外傾性、創(chuàng)造性、宜人性與責(zé)任感5個(gè)核心維度出發(fā)，緊密結(jié)合體育舞蹈課程的教學(xué)實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生的人格狀況與變化進(jìn)行觀察與記錄。錘煉意志的考核評(píng)價(jià)同樣為過(guò)程性考核，通過(guò)觀察學(xué)生在技術(shù)突破、訓(xùn)練挑戰(zhàn)中的目標(biāo)清晰度、行動(dòng)持續(xù)性、挫折應(yīng)對(duì)能力及目標(biāo)達(dá)成后的成就感反饋，建立意志品質(zhì)成長(zhǎng)檔案，為個(gè)性化教學(xué)提供依據(jù)。

4結(jié)語(yǔ)

“四位一體”目標(biāo)為高校體育舞蹈選修課的教學(xué)模式創(chuàng)新指明了方向。通過(guò)深化教師對(duì)目標(biāo)的理解、豐富教學(xué)內(nèi)容、完善評(píng)價(jià)體系以及強(qiáng)化課程思政融合等舉措，能夠有效提升體育舞蹈選修課的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。未來(lái)，隨著教育改革的深入推進(jìn)和體育舞蹈教學(xué)的不斷發(fā)展，需繼續(xù)探索更多創(chuàng)新的教學(xué)模式和方法，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)力量。

參考文獻(xiàn)

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