中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）20-0068-03

初中階段是青少年健全人格形成和學(xué)業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期，他們的身體和心理都在急劇變化，自主意識迅速發(fā)展，情緒變得豐富而易波動，遇到挫折時(shí)容易將問題內(nèi)化，傷害自己。因此在初中階段，教師和家長對他們的用心呵護(hù)和耐心引導(dǎo)非常重要。

我做班主任已近二十年，其間看到很多學(xué)生本來很有天賦，但家庭問題導(dǎo)致其產(chǎn)生心理問題，陷入學(xué)業(yè)困難，阻礙了自身發(fā)展。在痛惜學(xué)生遭遇的同時(shí)，我不斷積累經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)修學(xué)習(xí)，希望能更好地幫助他們重獲學(xué)習(xí)和生活的信心。在幫助一位初二男生戰(zhàn)勝“星期一綜合征”的過程中，我發(fā)現(xiàn)班主任運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)知識做好家校共育，能更有效地幫助學(xué)生走出困境，發(fā)展自我。

一、初二男生的“星期一綜合征

十一長假后，學(xué)生們返回校園，恢復(fù)了有序的學(xué)習(xí)生活。身為班主任的我，再次察覺到男生小Y的異常行為。長假前，小Y周一經(jīng)常以身體不適為由請假不來，周末作業(yè)也不按時(shí)上交，這種情況持續(xù)了一個(gè)多月。長假后的第一天，小丫的奶奶打電話給我，說孩子不舒服要請假一天。我想既然家長出面請假，孩子或許是真的生病了，就沒有追究原因。但此后連續(xù)兩個(gè)星期一，奶奶都替小Y請假，這讓我意識到問題有些嚴(yán)重了。為全面掌握小Y的在校情況，我與各科任教師溝通，先說明了小Y的情況，然后請大家?guī)兔α粢馄錉顟B(tài)及學(xué)習(xí)表現(xiàn)。一段時(shí)間后，科任教師們反饋小丫上課總是心不在焉，無精打采，學(xué)習(xí)退步很明顯。結(jié)合小丫每到周一請假的現(xiàn)象，在尚未了解具體原因前，我將小Y的問題命名為“星期一綜合征”。

“星期一綜合征”常指人們每到周一就感到沮喪、疲勞甚至厭煩的心理狀態(tài)。出現(xiàn)這種情況主要是因?yàn)槿藗冊谥苣┫硎芰怂缮⒌纳詈?，一時(shí)難以適應(yīng)周一緊張而有節(jié)奏的學(xué)習(xí)和工作。一般而言，人們都能克服這種心理，回歸到正常的學(xué)習(xí)工作中，但小Y的情況顯然不同。

二、家庭系統(tǒng)問題誘發(fā)學(xué)生行為問題

了解了小丫的在校情況后，我先聯(lián)系了奶奶。從老人口中得知，十一假期里小丫并無明顯的身體病癥，只是開學(xué)前兩天有點(diǎn)兒胸悶和輕微咳嗽。開學(xué)前一晚，小Y央求奶奶幫他向老師請假，并開始劇烈咳嗽起來，奶奶心疼孫子就應(yīng)允了。說起周一請假的情況，奶奶無奈地說，每到周末，小丫總是只顧著玩手機(jī)或游戲而沒能完成作業(yè)，又害怕周一無法向老師交差，便借口身體不適逃避上學(xué)。隨后，我又問了一下小Y父母平時(shí)是怎么管教孩子的。奶奶告訴我，小Y父母離婚一年了，之前也經(jīng)常因?yàn)閷⒆拥慕逃庖姴灰恢露鵂幊场，F(xiàn)在，小Y和父親、奶奶一起生活，并主要由奶奶照顧。

至此，我大體了解了小丫患上“星期一綜合征”的原因一家庭問題：父母婚姻破裂的負(fù)面影響，父母教養(yǎng)意見的不一致，老人隔代撫養(yǎng)的溺愛。

記得小Y上初一時(shí)學(xué)業(yè)比較優(yōu)秀，尤其是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)很好。我擔(dān)心如果不盡早對小丫的問題進(jìn)行干預(yù)，升入初三后他就很難跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度了，進(jìn)而會成為學(xué)習(xí)困難生。

我先聯(lián)系了小Y的父親，并邀請其來學(xué)校交流。小丫父親積極地回應(yīng)了我，很快來校。我先簡單介紹了小Y的學(xué)業(yè)情況，指出孩子基礎(chǔ)很好，也會學(xué)、善學(xué)并且性格沉穩(wěn)，具有發(fā)展?jié)摿ΑＨ缓笾赋龊⒆印靶瞧谝痪C合征”的相關(guān)問題，點(diǎn)明如果再不回歸正常的學(xué)習(xí)生活，得不到家庭支持，孩子的未來堪憂。小丫父親沒有過多解釋，而是滿臉愁容地表達(dá)自己對孩子的虧欠，向我傾訴：“老師，我真是不知道該咋辦了。我一心盼著孩子能有出息，能好好學(xué)習(xí)可我這當(dāng)父親的，沒本事讓家庭圓滿，對不住孩子”他微微低下頭，一臉的無奈，“每次看到他周末只顧著玩，一點(diǎn)兒不著急寫作業(yè)，我是干著急，只能狠狠批評他，想著能讓他上點(diǎn)心，可怎么就弄成現(xiàn)在這樣子了呢！”

隨后，我又與小Y的母親進(jìn)行了溝通。母親在得知孩子的情況后，非常擔(dān)心，話語中也滿是對孩子的愧疚。小Y母親離婚后單獨(dú)生活，雖然也很關(guān)心、掛念孩子，但由于監(jiān)護(hù)權(quán)判給了前夫，加之在教育理念上與前夫、婆婆有很大分歧，在孩子的教育問題上顧慮重重。

作為班主任，我改變不了小丫父母離異的事實(shí)，只能通過加強(qiáng)家校溝通、形成教育合力幫扶學(xué)生。值得慶幸的是，小丫的家人都從心底愛著孩子，都有幫助孩子向好的強(qiáng)烈愿望。

三、構(gòu)建家校支持系統(tǒng)，幫扶學(xué)生擺脫困境

我結(jié)合自身的班主任工作經(jīng)驗(yàn)，又查閱了大量單親家庭學(xué)生案例，制定了小Y的幫扶計(jì)劃：通過構(gòu)建學(xué)生的家庭支持系統(tǒng)和學(xué)業(yè)支持系統(tǒng)，激發(fā)其行為轉(zhuǎn)變的動機(jī)和學(xué)習(xí)動力，逐步引導(dǎo)學(xué)生回歸正

常的學(xué)習(xí)生活軌道。

（一）構(gòu)建家庭支持系統(tǒng)，為家長賦能

和諧的家庭氛圍能助力孩子擺脫成長困境，找回生活動力和學(xué)習(xí)信心。為此我決定采用焦點(diǎn)解決短期治療（SFBT）的相關(guān)理念和技術(shù)，引導(dǎo)家庭成員聚焦共同目標(biāo)，聚焦問題的解決，并輔以共情家長情緒、關(guān)注家庭優(yōu)勢等策略開展家校共育，構(gòu)建小Y的家庭支持系統(tǒng)。SFBT是一種以目標(biāo)為導(dǎo)向的心理治療方法，它不深究問題的根源，而是聚焦于“如何解決問題”，通過構(gòu)建具體的解決方案推動事態(tài)的改變1。該心理技術(shù)適用廣泛，尤其在家庭沖突等領(lǐng)域有大量實(shí)證資料支持。

基于小丫的家庭情況，我決定以幫助孩子回歸正常學(xué)習(xí)生活、讓孩子擁有良好的成長環(huán)境為目標(biāo)，引導(dǎo)家長構(gòu)建和諧家庭和良好親子關(guān)系。最初以線上家庭會議為主要溝通形式，在會議過程中，我以“不深究問題的根源”為引導(dǎo)原則，著重強(qiáng)調(diào)小Y現(xiàn)階段的問題解決?！敖?jīng)過前面的了解，我發(fā)現(xiàn)全家都是很愛孩子的，都愿意幫助孩子解決現(xiàn)階段的問題。我們一起努力，小Y一定能回歸正常的學(xué)習(xí)生活，一定能有很好的發(fā)展?！逼聊焕?，小Y的父母和奶奶都頻頻點(diǎn)頭。

然后，我說明了和諧家庭和良好親子關(guān)系對孩子成長的重要意義，并共情每一位家庭成員。對于小Y的父親，我表示理解他作為男人和父親的壓力，引導(dǎo)他學(xué)會溫柔地關(guān)心孩子。我講解了親子間非暴力溝通的技巧，如用“我感到”句式傳遞自己的情緒，而非攻擊孩子2。此外，我還解釋了傾聽和共情孩子的重要性及做法，如當(dāng)和孩子發(fā)生爭吵時(shí)，看到孩子很憤怒，家長要及時(shí)控制自己的情緒，再去回應(yīng)孩子，可以說“你看起來很憤怒，是不是覺得有什么委屈，能和我坐下來好好說說嗎？\"

我鼓勵(lì)小Y母親多與孩子交流，建議她利用周末時(shí)間提高陪伴孩子的效果。例如，一起制定周末計(jì)劃，協(xié)調(diào)娛樂和作業(yè)時(shí)間，并留出時(shí)間讓孩子自主安排。也可以結(jié)合實(shí)際情況開展“說走就走”的短途旅行（爬山、逛公園、到游樂場打游戲），創(chuàng)造美好的母子共處時(shí)間。

奶奶在孩子的生活照料上付出了很多，我對此表示敬重和安慰。接著我向老人說明了孩子青春期階段的身心特點(diǎn)，告訴老人孩子已經(jīng)是初中生了，有能力處理一些問題，建議老人“多做事，少說話”，盡量不干預(yù)孩子的教育問題，孩子有什么事情，放手讓父親去溝通解決。

此次會議持續(xù)了兩個(gè)多小時(shí)，其間家庭成員沒有爆發(fā)激烈爭吵，都很認(rèn)真地傾聽和交流如何與孩子更好地相處。最后，父親承諾以后會控制自己的情緒，改變教育方式；母親表示會更加積極地參與到孩子的教育中來；奶奶也表示少參與孩子的教育，多提供生活支持。

（二）構(gòu)建學(xué)業(yè)支持系統(tǒng)，激發(fā)學(xué)生動力

家庭支持系統(tǒng)的構(gòu)建為學(xué)業(yè)支持系統(tǒng)構(gòu)建提供了保障。我先組織了一場針對小Y的學(xué)情分析會，邀請各科任教師參與。在會上，我詳細(xì)介紹了與學(xué)生家長溝通的情況，提出了構(gòu)建小Y學(xué)業(yè)支持系統(tǒng)的設(shè)想，并懇請老師們在課堂教學(xué)中給予小Y更多關(guān)注和鼓勵(lì)。

之后的時(shí)間里，科任教師們都密切留意小Y在學(xué)習(xí)中的細(xì)微進(jìn)步，每當(dāng)小Y課業(yè)完成效率提高、課堂專注度提升，都會及時(shí)給予具體且有針對性的反饋。例如，在數(shù)學(xué)課上，小丫正確解答了較高難度的問題時(shí)，老師立刻對他的“數(shù)學(xué)天賦”給予肯定，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)自信心。英語老師發(fā)現(xiàn)小丫在小組學(xué)習(xí)活動中參與度不高，便引導(dǎo)小組其他成員主動關(guān)心他。語文老師在作文批改時(shí)，著重挖掘小丫文章中的閃光點(diǎn)，如“你這段對景物的描寫用詞生動，讓畫面躍然紙上”，以此激發(fā)其對語文學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機(jī)。

漸漸地，小丫的學(xué)習(xí)狀態(tài)不斷改善。為發(fā)揮朋輩的積極影響，我又挑選幾位性格開朗、成績優(yōu)異且富有責(zé)任心的同學(xué)和他結(jié)成學(xué)習(xí)小組。引導(dǎo)這些同學(xué)在學(xué)習(xí)方法上給予小Y幫助，在學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣上給予其積極影響，朋輩的積極影響讓小Y的轉(zhuǎn)變更加明顯了。

看到小Y的可喜變化，我進(jìn)一步以“目標(biāo)引導(dǎo)”的方法激發(fā)他的內(nèi)在動力。我將之前線上家長會的情況告訴了小Y，并把家人們表示要團(tuán)結(jié)一致讓孩子變好的視瀕片段給他看。小Y看完愣愣地站著沒說話，我告訴他：“其實(shí)你的父母、奶奶都很愛你，只是大多時(shí)候他們不知道怎么和你溝通，也不知道怎么很好地表達(dá)。你應(yīng)該也感受到最近家人們的變化了吧？”小Y點(diǎn)點(diǎn)頭。“他們也在努力改變，為了讓你能有更好的發(fā)展，那你呢，是不是也要努力一把？”我鼓勵(lì)小Y重燃生活的希望和信心，然后又探討了他的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，簡單分析了一下努力方向。談話結(jié)束后，我看到了他眼睛里的一抹亮光。

在家校的共同努力下，半年后，小丫的學(xué)習(xí)成績已經(jīng)名列年級前茅，整個(gè)人也變得陽光自信了。最終他如愿考上區(qū)重點(diǎn)高中。

四、實(shí)踐反思

這次成功幫扶小Y告別“星期一綜合征”的經(jīng)歷，加強(qiáng)了我對家校共育的認(rèn)識和實(shí)踐能力。同時(shí)，我也深刻地認(rèn)識到，家校共育是助力孩子健康成長和良好發(fā)展的重要手段，而班主任作為家校共育的樞紐，提升自身的心理學(xué)素養(yǎng)，正確運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)知識，會有事半功倍的效果。例如，SFBT技術(shù)的“未來導(dǎo)向”理念強(qiáng)調(diào)了對理想未來的探索，而非沉溺于過去的困擾。由此我?guī)ьI(lǐng)小Y家人更多地憧憬孩子美好的未來，而不是追究對孩子造成的傷害和愧疚。這樣一來，就避免家庭成員間因“翻舊賬”而爆發(fā)激烈爭吵。此外，在和科任教師們協(xié)商幫扶計(jì)劃時(shí)，也積極采用了正強(qiáng)化理論，建議老師們多鼓勵(lì)小Y每一次優(yōu)異表現(xiàn)，從而形成了一個(gè)正能量圈，源源不斷為小Y注入力量。

作為班主任，守護(hù)學(xué)生身心健康成長是重要責(zé)任，幫助學(xué)生擁有美好未來是使命。為此，我要不斷提升自身素養(yǎng)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理健康教育知識，踐行家校共育的理念，助力學(xué)生們擁有美好的未來。

參考文獻(xiàn)

[1]周佳瑩.焦點(diǎn)解決視角下心理危機(jī)學(xué)生家校溝通困境分析與對策[J].中小學(xué)心理健康教育，2024（26）：60-63.

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