摘要：隨著社會發(fā)展水平的全面提升，強化青少年的身體素養(yǎng)和體育道德已經(jīng)成為多方關(guān)注的重點，高校也需要肩負提升大學(xué)生身體素養(yǎng)的職責(zé)。結(jié)合陽光體育的時代發(fā)展背景，圍繞著健美操教學(xué)的相關(guān)理論和主要問題展開分析，挖掘了健美操教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及組織形式、教學(xué)設(shè)備、考核形式方面存在的缺陷，提出了多元化的健美操教學(xué)改革方案，主張制定科學(xué)的健美操教學(xué)內(nèi)容，組織多元化的教學(xué)活動形式以及教學(xué)載體，科學(xué)進行健美操教學(xué)考核和評價。

關(guān)鍵詞：陽光體育；健美操；教學(xué)現(xiàn)狀；創(chuàng)新途徑

Research on the Reform of Aerobics Teaching under the Background of Sunshine Sports

Abstract： With the overall improvement of the level of social development， strengthening the physical literacy and sports ethics of teenagers has become the focus of many concerns， and colleges and universities also need to shoulder the responsibility of improving the physical literacy of college students.Based on the background of the development of Sunshine Sports， this article analyzes the relevant theories and main problems of aerobics teaching， explores the shortcomings in aerobics teaching content， teaching methods and organizational forms， teaching equipment， and assessment forms， and proposes a diversified reform plan for aerobics teaching. It advocates the development of scientific aerobics teaching content， the organization of diversified teaching activity forms and teaching carriers， and the scientific assessment and evaluation of aerobics teaching.

KeyWords：Sunshine sports;Aerobics;Teaching status quo;Innovation approach

隨著我國社會發(fā)展水平的不斷提升，體育教學(xué)的效果和質(zhì)量受到了諸多學(xué)者的關(guān)注，其中陽光體育政策的全面落實，為大中小學(xué)體育教學(xué)提供了新的方向，在多元化的體育教學(xué)項目中，健美操可以提升體育教學(xué)的多樣性、娛樂性和靈活性，深受學(xué)生歡迎?；诮∶啦俳虒W(xué)的常見問題和優(yōu)化對策展開分析，不僅符合陽光體育建設(shè)的實際需求，也可以給學(xué)生提供精神文化娛樂和強身健體的機會，符合新時期社會發(fā)展方向。

1陽光體育運動背景及健美操教學(xué)現(xiàn)狀

1.1陽光體育運動

時代的不斷發(fā)展和推進，提升了體育教學(xué)的重要性，其中落實陽光體育運動改革是面向全國億萬學(xué)生制定的體育教育政策體系，覆蓋大中小學(xué)院校，在吸引廣大青少年群體參與到體育鍛煉和運動的過程中，實現(xiàn)強身健體的人才培養(yǎng)目標(biāo)，推動體育強國建設(shè)。

陽光體育運動掀起了群眾性體育鍛煉、體育活動類型創(chuàng)新、體育教學(xué)改革的浪潮，主張用三年的時間，保證85%以上的學(xué)校能夠貫徹落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保學(xué)生每天的運動時間在一小時以上，能夠掌握至少兩項的日常體育鍛煉活動技能，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進一步提升青少年群體的體質(zhì)水平[1]。

由此可見，陽光體育運動是建立在體育教育全面覆蓋、各方主體協(xié)調(diào)教育以及持續(xù)性發(fā)展的基礎(chǔ)上提出的教育政策，能夠推動體育鍛煉全面覆蓋，吹響全員體育的集結(jié)號，符合我國教育事業(yè)長足發(fā)展以及持續(xù)性創(chuàng)新的需求。

1.2健美操體育教學(xué)

健美操是目前體育活動改革過程中形成的新型運動項目，和傳統(tǒng)的體育項目相比，健美操集成了舞蹈、音樂、美學(xué)、體操等多種知識體系。學(xué)習(xí)者需要配合有節(jié)律性的音樂完成體操練習(xí)，追求的是形體塑造、身心健康以及娛樂解壓的目的。

目前健美操已經(jīng)逐漸成了專業(yè)化的體育項目之一，走進了大中小學(xué)的體育課堂，教學(xué)領(lǐng)域主要以常規(guī)體育教學(xué)為載體，進行健美操學(xué)習(xí)，高等院校以及職業(yè)院校通常會將健美操安排在選修課中。在健美操教學(xué)的過程中，要結(jié)合學(xué)生的運動需求以及認知情況，合理調(diào)整健美操教學(xué)的內(nèi)容和細節(jié)，達到強身健體和娛樂身心的目的。

2陽光體育運動背景下健美操教學(xué)的常見誤區(qū)

健美操運動具備綜合性，深受青少年群體的喜愛，和傳統(tǒng)的體育運動相比，健美操熱烈奔放的風(fēng)格以及動感活潑的狀態(tài)，可以讓青少年從中感受到運動的魅力和趣味性。因此在健美操教學(xué)的過程中，秉承著開放性、靈活性和多樣性的原則，進行教學(xué)內(nèi)容和細節(jié)的設(shè)計是重點。同時，把握其中存在的常見誤區(qū)，也是提升健美操教學(xué)質(zhì)量的主要手段。

2.1健美操教學(xué)內(nèi)容單一

2.1.1理論課程分布不均

綜合《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》 的相關(guān)要求來看，體育課的安排需要保證有10%的理論性內(nèi)容給學(xué)生提供理論分析和知識內(nèi)化的空間，每學(xué)期要合理劃分理論課教學(xué)的課時，確保能夠拓展學(xué)生的知識面，增強認知能力。而目前一部分學(xué)校在開展體育教學(xué)的過程中，理論課的設(shè)置存在分布不均的情況，主要表現(xiàn)在以下兩個層面。一方面，有關(guān)健美操的理論課缺乏實用性，大部分的理論教學(xué)著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力以及認知能力，例如講解的理論性內(nèi)容和健美操的發(fā)展概況、健美操音樂、健美操分類和特點、健美操的簡單創(chuàng)新創(chuàng)面方法[ 1]"有直接聯(lián)系。但是在健美操賞析、健美操科學(xué)鍛煉方式、健美操運動損傷和預(yù)防、運動處方制定層面的理論分析不夠到位，甚至存在忽視理論課教育的現(xiàn)象，這種問題不僅會嚴(yán)重影響學(xué)生對于健美操理論知識的了解和認知，還會導(dǎo)致一部分健美操運動的實踐活動無法落實到位，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)視野較為狹窄，影響了知識體系的內(nèi)化和身心成長。

2.1.2實踐類課程內(nèi)容單一

目前，絕大部分學(xué)校的健美操教學(xué)往往以標(biāo)準(zhǔn)的健美操模板、自編健美操案例為參考，形成了固定的“一本教案配合一套操，一首樂曲風(fēng)格配合一項教學(xué)任務(wù)”的方式，雖然能夠提升教學(xué)的規(guī)范性，但對于體育運動的趣味性、沉浸感以及創(chuàng)意性表達的不夠充分，導(dǎo)致學(xué)生的負面情緒不斷積累，很難將學(xué)習(xí)的內(nèi)容轉(zhuǎn)換成自身的綜合能力，同時對學(xué)生的創(chuàng)編能力以及想象力也造成了一定阻礙，和“陽光”的積極正面要求不符。例如，某地針對省內(nèi)的多所高校健美操教學(xué)情況進行調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容為普適性的健美操教學(xué)模式，獲取了33名教師在健美操教學(xué)中實行的主要方法，結(jié)合對某高校的體育教學(xué)情況進行分析可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)校在組織健美操活動的過程中，可以發(fā)現(xiàn)對于實踐性的教學(xué)內(nèi)容規(guī)劃得過于單一，將重點放置在大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)等級套路、健美操步伐組合等基礎(chǔ)實踐教學(xué)層面，詳細的實踐教學(xué)課程規(guī)劃內(nèi)容實行情況見表1[ 2]"。

大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)等級套路已經(jīng)成為體育教學(xué)的首選內(nèi)容，其次是健美操步伐組合，這可以給學(xué)生提供健美操入門的基礎(chǔ)課程，讓學(xué)生了解健美操的動作以及相關(guān)步伐，掌握步伐的演變方式，對于學(xué)生掌握健美操的運動方法和技巧有一定促進作用，但是隨著課堂體系的不斷優(yōu)化，有關(guān)校園健身操套路、流行操類等方面的教學(xué)內(nèi)容較少，針對性逐漸下降，而這些新的教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生的專業(yè)能力和技術(shù)基礎(chǔ)也有一定的要求，部分教師為了簡化健美操教學(xué)的內(nèi)容，會減少健康活力健身操套路、 自編健身操和競技健美操的教學(xué)比例。2.2健美操教學(xué)的方法及組織形式多元性不足

健美操教學(xué)的整體模式通常以固定的群體教學(xué)為主，教師領(lǐng)抄，學(xué)生跟練，機械性模仿形式較強，教師對于學(xué)生的自主思維以及需求關(guān)注度不高。缺少有關(guān)體驗、探究、融合創(chuàng)新的內(nèi)容，不僅會影響學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)意愿，還會限制情感體驗。健美操本身所附帶的藝術(shù)性、人文性以及文化性未能進行深度挖掘，導(dǎo)致學(xué)生的運動體驗感較差。

2.3缺乏完善的教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施

作為現(xiàn)代化體育活動的重要組成部分，健美操往往需要相關(guān)的配套設(shè)施來提升教學(xué)效果，例如大場地、多種類型器材、配套服裝、風(fēng)格迥異的伴奏，還涉及踏板、鏡子、體操墊、把桿等運動器材[2]。設(shè)備類型不全，場地過于擁擠，存在多名學(xué)生共用同一個設(shè)備的情況，這種資源分配不均勻的現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生的跳操體驗感下降，一部分新奇的健美操活動無法開展，存在較多限制，從而影響的教學(xué)效果。

例如，針對某學(xué)校健美操教學(xué)情況進行調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，一部分教師在教學(xué)的過程中并未選擇輔助性的教學(xué)器材和教學(xué)工具，帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)。這和目前健美操教學(xué)器材以及教學(xué)場地分布不均的情況相符，而大部分的健美操授課地點為田徑場或空地，缺少專門的授課空間， 也會影響學(xué)生對于健美操的練習(xí)積極性。

2.4缺乏科學(xué)合理的健美操考核形式

在陽光體育運動的背景下，體育教學(xué)需要從傳統(tǒng)的應(yīng)試教育逐漸轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，因此體育教學(xué)的考核形式也要考慮學(xué)生的實際情況，切勿單純以體育項目的完成度以及標(biāo)準(zhǔn)性作為考核指標(biāo)。目前一部分學(xué)校所制定的健美操考核標(biāo)準(zhǔn)中缺少該方面的內(nèi)容，過于強調(diào)動作的熟練程度以及規(guī)范性，忽視學(xué)生體育興趣、體育態(tài)度以及審美意識的培養(yǎng)。導(dǎo)致健美操教學(xué)的反饋體系不夠完善，很難體現(xiàn)教學(xué)改革的核心效果。

3陽光體育背景下健美操教學(xué)改革的優(yōu)化對策

陽光體育強調(diào)全員體育、快樂體育，因此在健美操教學(xué)的過程中，要靈活地調(diào)整教學(xué)細節(jié)和管理模式，尤其針對非體育專業(yè)的學(xué)生來講，要讓學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的趣味性、了解體育鍛煉的重要價值，并且在體育活動中獲得快樂、提升成就感。因此，鼎城陽光體育的核心理念，健美操教學(xué)改革，可以從以下幾個層面進行優(yōu)化。

3.1合理制定健美操教學(xué)的內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整和優(yōu)化是給學(xué)生提供更加豐富教學(xué)服務(wù)的重要體現(xiàn)，也可以讓健美操教學(xué)成為學(xué)生感受體育趣味性、獲得體育快樂的重要手段。

3.1.1提升基礎(chǔ)性訓(xùn)練效果

基礎(chǔ)性訓(xùn)練是保證學(xué)生自主完成健美操鍛煉、運動的前提條件，學(xué)生能夠掌握基礎(chǔ)動作、知識、發(fā)力技巧才可以憑借自身的意愿和想法，進行大膽創(chuàng)新。因此落實基礎(chǔ)性訓(xùn)練有助于提升健美操教學(xué)的整體質(zhì)量和水平。

從健美操的本質(zhì)進行分析，了解健美操所代表的健身、健美、健心的作用，通過理論課為學(xué)生講解和健美操相關(guān)的理論知識，其中包含了健美操的起源，不同階段健美操的風(fēng)格和發(fā)展特點，以現(xiàn)代社會以及中國特色社會主義思想為載體，升華健美操的美學(xué)價值和藝術(shù)價值，實現(xiàn)心態(tài)上的轉(zhuǎn)變，正確認識健美操運動的魅力；

基于體育運動技巧的訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握健美操的身體控制方法，了解基本步伐，通過分類練習(xí)的方式針對性地強化學(xué)生的基礎(chǔ)動作，掌控水平和熟練程度；融合有關(guān)舞蹈、戲曲相關(guān)的內(nèi)容，輔助學(xué)生進行形體訓(xùn)練，建立多元化審美觀念。

把握從易到難、從簡單到復(fù)雜的規(guī)律加強基本功訓(xùn)練，能夠為學(xué)生后續(xù)的自由創(chuàng)新和能力提升奠定基礎(chǔ)。

3.1.2豐富拓展訓(xùn)練內(nèi)容

拓展訓(xùn)練和基礎(chǔ)訓(xùn)練是同步落實的教學(xué)項目?；A(chǔ)訓(xùn)練以健美操運動本身的技巧和理論為核心，而拓展訓(xùn)練則是進一步發(fā)揮學(xué)生對于健美操運動的認知、想法，將健美操和日常生活、藝術(shù)等領(lǐng)域進行融合打造的創(chuàng)意性訓(xùn)練內(nèi)容。通過開設(shè)健美操俱樂部、健美操社團、健美操文藝活動，讓學(xué)生以小組為單位，圍繞著自己的理解，進行健美操創(chuàng)編。比如，某學(xué)校的健美操教學(xué)拓展訓(xùn)練中，要求學(xué)生在民間體育游戲、地方秧歌、民族戲曲、交際舞、芭蕾舞等層面進行選擇，結(jié)合自己對于健美操的理解進行創(chuàng)編。給學(xué)生提供了充足的實踐創(chuàng)新的途徑，并且通過教師予以輔助，給出精準(zhǔn)指導(dǎo)，并提供文獻資料、實踐案例等方面的支撐。3.2創(chuàng)新健美操的教學(xué)組織形式

改變傳統(tǒng)一對多的群體教學(xué)方法，合理利用現(xiàn)代化教學(xué)手段以及方式創(chuàng)新健美操的教學(xué)組織形式。

3.2.1構(gòu)建以學(xué)生為主體的教學(xué)手段

在健美操教學(xué)前期，利用問卷調(diào)查以及溝通的方式，了解學(xué)生對健美操的態(tài)度，掌握學(xué)生的健美操功底以及體育運動水平，結(jié)合學(xué)生實際情況、興趣特點、提升水平來制定不同階段以及不同班級的健美操教學(xué)重點，落實好全班教學(xué)、分組教學(xué)、個性化指導(dǎo)的層次化教學(xué)手段，通過典型帶動群體、小組帶動全班、個體帶動整體的方式，打造相互促進、靈活組織、合理調(diào)整的教學(xué)組織形式[3]。

3.2.2構(gòu)建課內(nèi)外一體化的教學(xué)思路

課內(nèi)的健美操教學(xué)需要逐漸向課外進行拓展，利用課內(nèi)外優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源、教學(xué)場地以及教學(xué)機會，給學(xué)生提供鞏固成果、大膽創(chuàng)新的平臺。

結(jié)合學(xué)生的年齡和主觀能動性積極成立有關(guān)健美操的相關(guān)俱樂部，引入專業(yè)人員團隊、專家教師、健美操從業(yè)工作者，帶領(lǐng)學(xué)生完成課內(nèi)外的融合實踐。同時，給學(xué)生提供健美操價值體驗活動，積極鼓勵學(xué)生報名參加校內(nèi)外的大中小型文藝演出、非專業(yè)社團演出以及流動會演，可以擔(dān)任各大賽事的啦啦隊，真正做到校內(nèi)體育教學(xué)向群體體育互動轉(zhuǎn)換，助力學(xué)生感受體育運動的趣味性。例如，某學(xué)校針對學(xué)生進行全方位的問卷調(diào)查[4]，了解學(xué)生對于健美操的具體印象以及健美操運動的實際水平，結(jié)合學(xué)生的興趣愛好以及開放性健美操運動的具體教育需求，打造了多元化的課外活動形式，某省在調(diào)整了健美操教學(xué)的細節(jié)和方法后，對當(dāng)?shù)氐母叩仍盒＿M行改革情況調(diào)查，獲取了33名教師的執(zhí)行情況，，具體的課外[ 4]"活動規(guī)劃內(nèi)容和評述優(yōu)化情況見表2。

通過課外開展形式輔助課內(nèi)教學(xué)活動，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的同時本著創(chuàng)新拓展、體現(xiàn)自身綜合水平、進行良性競爭的目標(biāo)進行多元化創(chuàng)新，不僅給課內(nèi)學(xué)習(xí)的理論知識、健美操技巧和知識基礎(chǔ)提供了外化的途徑，還讓學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的同時感受到體育學(xué)習(xí)帶來的成就感和自信心，有助于挖掘?qū)W生的潛在優(yōu)勢，塑造良好的個人品格和體育精神[4]。

3.2.3落實配套設(shè)施建設(shè)和優(yōu)化

結(jié)合學(xué)校自身的發(fā)展實力和教學(xué)規(guī)模，了解健美操教學(xué)期間存在的基礎(chǔ)配套設(shè)施不完善問題，通過合理規(guī)劃體育教學(xué)資金、專項資金來擴充體育教學(xué)場地，完善體育教學(xué)場館功能，配備完善的體育教學(xué)配套設(shè)施，包含常規(guī)的健美操運動道具、服裝、樂器等硬件設(shè)施，音樂、舞曲等配套資源。3.3合理調(diào)整健美操考核的方式和細節(jié)

結(jié)合不同年齡段以及不同學(xué)段的青少年群體，合理調(diào)整健美操考核的方式方法以及各項指標(biāo)，針對義務(wù)教育階段的學(xué)生來講，健美操考核的具體內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)要嚴(yán)格按照體育教學(xué)的相關(guān)規(guī)定來制定。針對高等院校以及職業(yè)院校健美操教學(xué)作為選項課，在參考國家相關(guān)體育教學(xué)規(guī)定的同時，還要增加有關(guān)學(xué)校自身特色、學(xué)生實際情況相關(guān)的考核內(nèi)容。

一方面，制定靈活多樣的健美操運動考核辦法。學(xué)生可以結(jié)合自身實際情況，在積極尋求教師指導(dǎo)的前提下，合理選擇適合自己的考試內(nèi)容，比如個人創(chuàng)編、自由組合、群體表演等方式所對應(yīng)的考核重點和細節(jié)有一定差異。個人創(chuàng)編在于動作的標(biāo)準(zhǔn)性、完整性和規(guī)范性，自由組合以及群體表演則涉及相互配合、角色轉(zhuǎn)換以及群體觀賞效果。同時還要考慮學(xué)生在創(chuàng)編時的參考要素、融合要素等內(nèi)容。

一方面，增加有關(guān)素質(zhì)考核的指標(biāo)，比如學(xué)生的創(chuàng)新意識、學(xué)習(xí)態(tài)度、完成積極性，這是思想層面的素質(zhì)考核指標(biāo)，代表著學(xué)生的體育精神和體育意識。同時還可以從身體素質(zhì)的層面進行考核，例如力量、柔韌性、速度、協(xié)調(diào)性等等，有助于實現(xiàn)陽光體育、快樂體育的目標(biāo)[5]。

另一方面，突出過程性評價和考核的重要性。學(xué)生在選擇健美操選項課之后，注重學(xué)生個體差異以及情感體驗，通過日常觀察和教學(xué)實踐，了解學(xué)生的進步速度；觀察學(xué)生在學(xué)習(xí)期間出現(xiàn)了形體變化、情感變化。同時增加學(xué)生自我評價、同學(xué)互評、跨班級評價等內(nèi)容，能夠補全教師視角之外的信息，保證從全方位的層面出發(fā)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行考察。

同時，構(gòu)建課內(nèi)外綜合評價體系。課內(nèi)外綜合評價體系是對應(yīng)上文所論述的課內(nèi)外一體化教學(xué)思路，提供的針對性評價方案[6]。為學(xué)生提供有關(guān)健美操的課外拓展活動以及探索課程，了解學(xué)生在課外拓展活動中的具體表現(xiàn)以及實際成果，結(jié)合專業(yè)人士評價、外部人員評價對學(xué)生的健美操運動情況和水平進行評估，可以更加客觀地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有助于提升學(xué)生運動積極性。

4結(jié)語

陽光體育運動是新時期落實全民體育的重要政策，結(jié)合陽光體育運動的要求，落實健美操教學(xué)，要有規(guī)劃、有目標(biāo)、有步驟地實現(xiàn)教學(xué)方法、過程和細節(jié)的調(diào)整，給學(xué)生提供感知健美操運動藝術(shù)性、人文性的機會，落實理論與實踐相結(jié)合、訓(xùn)練和創(chuàng)新相結(jié)合的靈活教學(xué)方案，普及陽光體育的理論體系，感知體育運動的綜合價值，在實現(xiàn)強身健體的同時，輔助學(xué)生綜合能力的提升。

參考文獻

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