摘要：目的：文章旨在探討將繪畫作為藝術(shù)療愈手段融入高校大學(xué)生心理健康教育的路徑，緩解高校大學(xué)生因?qū)W業(yè)與就業(yè)壓力引發(fā)的焦慮、抑郁等問題，并探索繪畫活動在情感表達、壓力調(diào)適及自我認(rèn)知提升方面的有效性。方法：文章以高校在校生為調(diào)查對象，通過深度訪談、個案研究等方法，獲取學(xué)生在參與定期繪畫活動前后的情緒狀態(tài)、壓力感知和自我評價數(shù)據(jù)。研究包含：一是量化測量學(xué)生的心理壓力、情緒狀態(tài)及自我評價；二是組織繪畫創(chuàng)作與作品交流環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在藝術(shù)體驗中抒發(fā)內(nèi)在感受；三是通過個案深入訪談，分析學(xué)生在繪畫參與前后對自身學(xué)業(yè)壓力與心理困擾認(rèn)知的變化。結(jié)果：參與繪畫的學(xué)生心理壓力感知顯著降低，焦慮情緒有所緩解；他們更易通過色彩與線條表達內(nèi)在情感，從而獲得情緒宣泄與平衡；在自我認(rèn)知層面，學(xué)生通過對作品的審視與分享，增強了對自身價值與特征的肯定，相對于未參與組，干預(yù)組的情緒穩(wěn)定性、自我認(rèn)可度與適應(yīng)能力均有提升。結(jié)論：將繪畫引入美育背景下的心理健康教育，對高校學(xué)生具有積極作用。此舉為高校在有限資源條件下拓展心理干預(yù)手段提供了新路徑，既能幫助學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)壓力下緩解負面情緒，又有助于其深化自我認(rèn)知與審美體驗，為優(yōu)化與創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育提供參考。

關(guān)鍵詞：美育；心理健康教育；繪畫活動

中圖分類號：G641 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-9436（2024）17-0-03

隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，高校大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力增大、就業(yè)形勢嚴(yán)峻，心理健康問題日益凸顯，大學(xué)生因人際交往、就業(yè)困境、學(xué)業(yè)困難等引發(fā)了諸多心理問題，甚至出現(xiàn)了多例極端現(xiàn)象。國家高度重視學(xué)生心理健康問題，2023年教育部等十七部門印發(fā)《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，提出五育并舉促進心理健康，其中包括“以美潤心”，發(fā)揮美育豐富精神、溫潤心靈的作用，實施學(xué)校美育浸潤行動，廣泛開展普及性強、形式多樣、內(nèi)容豐富、積極向上的美育實踐活動，教會學(xué)生認(rèn)識美、欣賞美、創(chuàng)造美。2018年，《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，把立德樹人的成效作為檢驗學(xué)校一切工作的根本標(biāo)準(zhǔn)，堅持育心與育德相統(tǒng)一，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)。

1 美育在心理健康教育中的重要性

美育是堅持立德樹人、培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人的重要方面［1］。習(xí)近平總書記在給中央美術(shù)學(xué)院老教授的回信中指出，“美術(shù)教育是美育的重要組成部分，對塑造美好心靈具有重要作用”。大學(xué)生正處在人格塑造和人格完善的重要階段，心理健康成為大學(xué)生成長成才和健康成長的必然因素。這要求高校進一步將心理健康教育作為培養(yǎng)學(xué)生工作的重要載體，真正做到從“心”出發(fā)，培育出抗壓能力強、人格健全的新時代青年。

2 美育融入大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

2.1 美育融入心理健康教育認(rèn)識不足

美育是學(xué)校、家庭和社會共同參與的系統(tǒng)工程，但現(xiàn)實中存在部分群體參與不夠、資源整合不足等問題［2］。教育者常常把美育和心理健康教育視為兩個獨立的領(lǐng)域，缺乏將它們有機結(jié)合的意識，這導(dǎo)致美育在心理健康教育中的潛在價值沒有得到充分體現(xiàn)。另外，高校在資源和師資培訓(xùn)上更傾向于學(xué)科知識，而忽視了美育和心理健康教育所需的特殊技能和方法。

2.2 美育融入心理健康教育文化氛圍缺失

高校在組織課程和教學(xué)活動時，往往將美育與心理健康教育區(qū)分開來，這種分割導(dǎo)致美育和心理健康教育之間存在壁壘，很難形成有機聯(lián)系。學(xué)生通常在美育課程中接觸到音樂、繪畫等藝術(shù)創(chuàng)造領(lǐng)域，然后在心理健康教育中探討情感管理、社交技能等主題。但由于缺乏將這兩者結(jié)合起來的機會，因此限制了學(xué)生情感表達能力和創(chuàng)造力的發(fā)展。

2.3 美育融入心理健康教育資源分配不均

近年來，高校對心理健康教育的重視度逐漸提高，但仍存在美育和心理健康教育失衡的問題。學(xué)校和家長往往更注重學(xué)習(xí)成績，將美育視為可有可無的額外內(nèi)容，心理健康教育也在一定程度上被忽視，被認(rèn)為是個體問題而非全體學(xué)生需要面對的重要議題。這導(dǎo)致美育和心理健康教育往往在學(xué)校課程設(shè)置中占比較低，難以獲得足夠的資源和支持。

3 繪畫活動在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢

美育本身就是心理健康教育的重要組成部分，具有潛在的積極心理學(xué)價值［3］。

3.1 大學(xué)生對繪畫的興趣較高

以繪畫活動的形式開展心理健康教育非照本宣科，更能激發(fā)學(xué)生的積極性，使心理健康教育不再枯燥無味，真正起到撫慰學(xué)生心靈的教育目的。在大學(xué)階段，學(xué)生正處于個性發(fā)展的關(guān)鍵時期，渴望通過藝術(shù)探索和展現(xiàn)內(nèi)心世界，繪畫活動不僅為他們提供了一個自由、開放的創(chuàng)作平臺，還能讓他們在繁重的學(xué)業(yè)壓力下找到一種放松的方式。高校學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中往往充斥著公式、理論和實驗，繪畫類活動在其生活中只占據(jù)小小一部分。并且繪畫活動不需要繪畫基礎(chǔ)，也沒有年級和專業(yè)限制，當(dāng)這樣的創(chuàng)意活動呈現(xiàn)在高校學(xué)生面前時，往往能激發(fā)他們極強的參與熱情。

3.2 以繪畫的形式表達情感

繪畫作品作為個體的心理活動產(chǎn)品，既含有豐富的意識層面信息，也包含大量的無意識層面信息，是意識活動和無意識活動共同作用的結(jié)果［4］。繪畫鼓勵個體自由表達，不受限制，允許學(xué)生自由發(fā)揮創(chuàng)造力，不受特定規(guī)則的束縛。這種自由性使學(xué)生更容易投入并享受繪畫過程，既是一扇通往學(xué)生內(nèi)心世界的窗，又是一種能夠幫助他們達到心理平衡和放松的有效手段。繪畫類活動不僅能夠促進學(xué)生的情感表達和心理釋放，還能夠幫助他們建立起一種積極面對生活和挑戰(zhàn)的態(tài)度，從而在促進個人成長和心理健康的道路上邁出堅實的一步。

3.3 覆蓋面較廣

傳統(tǒng)心理健康教育多針對已經(jīng)明確自身有心理問題或主動求助的學(xué)生，覆蓋面有限，且問卷等測評方式易受主觀因素影響。繪畫活動則能以創(chuàng)作過程自然呈現(xiàn)個體心理狀態(tài)，有利于更廣泛的學(xué)生群體參與，有助于提前發(fā)現(xiàn)潛在心理問題，增強心理健康教育的針對性與有效性。

3.4 以繪畫形式了解學(xué)生的心理狀態(tài)更容易讓其接受

繪畫藝術(shù)療法能將來訪者的感知覺與潛意識內(nèi)容符號化、具象化，解決談話式心理療法的局限性問題［5］?！?0后”大學(xué)生有著較強的自我意識，在生活中較為關(guān)注自我，不太容易表達自我的感受和內(nèi)心的壓力，因此在產(chǎn)生心理困惑時存在抗拒心理，不愿向外求助。

4 繪畫活動與大學(xué)生心理健康教育結(jié)合的路徑

4.1 繪畫活動融入日常學(xué)業(yè)中的情緒疏導(dǎo)

4.1.1 藝術(shù)療愈融入學(xué)業(yè)壓力應(yīng)對

繪畫活動可以幫助高校學(xué)生釋放學(xué)業(yè)壓力，通過色彩和線條表達內(nèi)心情緒。這種非語言的表達方式適合不善于通過言語表達自己情緒的學(xué)生。學(xué)生可以通過創(chuàng)作主題如“我的壓力世界”來表現(xiàn)壓力感受。在創(chuàng)作過程中，教師和輔導(dǎo)員作為觀察者，應(yīng)了解學(xué)生的情緒狀態(tài)，并給予支持與關(guān)懷。創(chuàng)作完成后，通過小組討論環(huán)節(jié)讓學(xué)生分享作品與情緒體驗，感受到集體支持，減輕孤獨感。

4.1.2 結(jié)合跨學(xué)科創(chuàng)新推動心理韌性提升

將繪畫活動與專業(yè)知識相融，為學(xué)生提供跨學(xué)科的藝術(shù)創(chuàng)作體驗，有助于在拓展創(chuàng)意思維的同時，提升心理韌性。通過在創(chuàng)作主題、指導(dǎo)方式和教學(xué)模式上引入理工與藝術(shù)的雙重元素，學(xué)生不僅能在工程制圖、結(jié)構(gòu)設(shè)計等高校場景中運用藝術(shù)表現(xiàn)手法，也能在藝術(shù)構(gòu)思中深化對科學(xué)原理的理解。

在具體實踐中，首先，可設(shè)定具有跨領(lǐng)域特征的創(chuàng)作主題，如“科技與藝術(shù)的交融”或“未來工程的想象”，鼓勵學(xué)生綜合運用已掌握的理工知識與藝術(shù)表達手法。學(xué)生可通過色彩、構(gòu)圖與結(jié)構(gòu)設(shè)計的融合，將抽象的理工概念轉(zhuǎn)化為可感知的藝術(shù)圖景。其次，教學(xué)可采取“雙師協(xié)作”模式，即高校教師與藝術(shù)教師共同參與指導(dǎo)，分別在科學(xué)邏輯與藝術(shù)表達層面給予反饋，幫助學(xué)生在創(chuàng)作過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)科間的潛在聯(lián)系與互補價值。通過這一過程，學(xué)生不僅能夠以更具創(chuàng)造性的方式理解和運用所學(xué)知識，也可在不斷試錯和探索中逐漸增強對挑戰(zhàn)的應(yīng)對能力和心理彈性。這種跨學(xué)科的藝術(shù)療愈嘗試，能夠為高校學(xué)生在嚴(yán)謹(jǐn)與創(chuàng)新之間尋找平衡提供新路徑。在藝術(shù)創(chuàng)作環(huán)境中，高校學(xué)生得以緩解高強度學(xué)習(xí)帶來的精神壓力，并在不斷挖掘創(chuàng)造潛能的過程中建立起更堅韌的心理防線，為未來的全面發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

4.2 建立校內(nèi)外支持網(wǎng)絡(luò)與合作機制

4.2.1 發(fā)展校內(nèi)外合作的藝術(shù)療愈支持網(wǎng)絡(luò)

在高校設(shè)立藝術(shù)療愈中心，可為高校學(xué)生提供自由表達與減壓的場域。藝術(shù)療愈中心以藝術(shù)創(chuàng)作為核心，由藝術(shù)治療師與心理輔導(dǎo)員共同指導(dǎo)學(xué)生通過繪畫等形式實現(xiàn)情緒疏導(dǎo)與內(nèi)心調(diào)適。為擴大影響，可與校外藝術(shù)機構(gòu)、醫(yī)療機構(gòu)及專業(yè)人士合作，定期組織藝術(shù)療愈講座、主題工作坊及專家輔導(dǎo)，探討藝術(shù)創(chuàng)作中的情感表達和心理轉(zhuǎn)化路徑。例如，邀請藝術(shù)家開展“情緒畫作解讀”交流會，使學(xué)生在欣賞與分析作品中理解自我情緒，并通過“藝術(shù)創(chuàng)作與心理健康”系列活動將創(chuàng)作過程轉(zhuǎn)化為心理療愈實踐。此舉不僅有助于拓寬心理健康教育渠道，還可激發(fā)學(xué)生對藝術(shù)的興趣，提升他們對自身情感的識別與掌控能力。

4.2.2 支持學(xué)生自發(fā)成立藝術(shù)社團

鼓勵高校學(xué)生自發(fā)成立以繪畫為核心的藝術(shù)社團，增強心理健康教育的靈活性與趣味性。社團可開展“情緒涂鴉日”“藝術(shù)療愈展覽”“主題創(chuàng)作周”等活動，讓學(xué)生自由選擇繪畫材料、主題和形式，以色彩和線條宣泄情緒、表達內(nèi)心。定期舉辦作品分享會，加強成員間的情感交流，形成互助的心理支持網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校可為社團提供場地、經(jīng)費和專業(yè)指導(dǎo)，邀請心理輔導(dǎo)員或藝術(shù)教師適時介入，了解學(xué)生的心理動態(tài)。學(xué)生主導(dǎo)的藝術(shù)社團能夠在日常生活中持續(xù)為成員提供心理調(diào)適和釋放的途徑，豐富心理健康教育的形式和內(nèi)涵。

4.3 個性化與數(shù)字化心理健康支持

4.3.1 建立個性化藝術(shù)療愈檔案

為每個參與繪畫活動的學(xué)生建立個性化藝術(shù)療愈檔案，系統(tǒng)記錄每次創(chuàng)作的主題、過程及情緒變化。輔導(dǎo)員可在每次活動后與學(xué)生溝通，分析其繪畫內(nèi)容，追蹤色彩、線條、主題的長期變化趨勢。若檔案顯示學(xué)生持續(xù)表現(xiàn)出焦慮或壓抑的情緒，輔導(dǎo)員應(yīng)及時介入，提供有針對性的心理支持。同時，整體數(shù)據(jù)分析可為學(xué)校制定更有效的心理教育策略提供參考，使干預(yù)更加精準(zhǔn)，使學(xué)生感受到被關(guān)注與被理解，從而增強心理安全感。

4.3.2 開發(fā)數(shù)字化藝術(shù)療愈平臺

開發(fā)適合學(xué)生的數(shù)字化藝術(shù)療愈平臺，為他們提供不受時空限制的心理減壓途徑。平臺可增設(shè)“情緒繪畫日記”“壓力管理自助繪畫”等模塊，以供學(xué)生在線創(chuàng)作并記錄情緒變化。人工智能分析可為作品提供初步反饋與建議，幫助學(xué)生覺察自我情緒?；由鐓^(qū)功能鼓勵學(xué)生相互分享與支持，形成友善的線上氛圍。為增強干預(yù)效果，平臺可與學(xué)校心理咨詢中心合作，將線上數(shù)據(jù)與線下輔導(dǎo)相結(jié)合，使輔導(dǎo)員有針對性地提供咨詢，構(gòu)建靈活、全面的心理服務(wù)體系。

4.4 試點與評估

在具備條件的高校開展藝術(shù)療愈試點項目，結(jié)合線上線下活動形式，探索繪畫對學(xué)生心理健康的具體作用，并逐步推廣以藝術(shù)療愈為基礎(chǔ)的“藝教醫(yī)”結(jié)合模式。試點可包括定期繪畫療愈工作坊、數(shù)字化平臺應(yīng)用及校內(nèi)藝術(shù)展覽等活動，重點關(guān)注學(xué)生的情緒變化、學(xué)業(yè)壓力緩解及心理韌性提升。為科學(xué)評估療愈效果，建議結(jié)合質(zhì)性與量化研究方法，通過問卷、訪談、行為觀察等手段收集數(shù)據(jù)，分析個性化藝術(shù)療愈檔案中呈現(xiàn)的心理變化過程。

通過以上多維度路徑，將繪畫活動融入大學(xué)生的心理健康教育中，不僅能幫助學(xué)生有效調(diào)節(jié)情緒，緩解學(xué)業(yè)壓力，還能通過藝術(shù)創(chuàng)作培養(yǎng)其創(chuàng)造力和自我表達能力，提升其綜合素質(zhì)。

5 結(jié)語

繪畫活動作為一種美育實踐，不僅能夠豐富學(xué)生的精神世界，還能有效提升學(xué)生的心理健康水平，增強自我表達和情感調(diào)節(jié)能力。面對高校學(xué)生日益凸顯的心理健康問題，結(jié)合美育進行心理健康教育，不僅是一種創(chuàng)新嘗試，更是一種必要的補充。繪畫活動提供了一座從藝術(shù)到心靈的橋梁，能夠在激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力的同時實現(xiàn)情感釋放和自我療愈。要充分發(fā)揮繪畫活動在心理健康教育中的作用，需要高校、教師和學(xué)生三方共同努力，以及更加系統(tǒng)、（下轉(zhuǎn)第頁）（上接第頁）科學(xué)的規(guī)劃和支持。未來，高校應(yīng)繼續(xù)探索和深化美育與心理健康教育的融合，不僅限于繪畫，還可以探索音樂、舞蹈、戲劇等多種藝術(shù)形式，從而構(gòu)建一個多元化、綜合性的心理健康支持體系。

參考文獻：

［1］ 張海波.習(xí)近平美育重要論述的三重意蘊［J］.西北師大學(xué)報（社會科學(xué)版），2023，60（5）：62-69.

［2］ 卜祥利，周熙.“三全育人”視域下高校工科學(xué)生美育體系構(gòu)建研究［J］.藝術(shù)教育，2024（2）：267-270.

［3］ 李慧.“五育融合”視域下高校心理健康教育的探索與實踐［J］.湖北開放職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2024，37（2）：39-41.

［4］ 蔣韻.繪畫治療在高校心理健康教育課程中的應(yīng)用［J］.考試周刊，2016（14）：1.

［5］ 李永蘭，譚昕恬，金偉.積極心理學(xué)視域下繪畫心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康的影響研究［J］.當(dāng)代教育理論與實踐，2023，15（6）：106-112.

作者簡介：王舒欣 （1995—） ，女，助教，研究方向：大學(xué)生思想政治教育；侯君 （1995—） ，女，助教，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。

本文引用格式：王舒欣，侯君.美育視角下大學(xué)生心理健康教育探索：以繪畫活動為例［J］.藝術(shù)科技，2024，37（17）：-，243.