摘要：在學(xué)生成長(zhǎng)歷程中，小學(xué)時(shí)期尤為關(guān)鍵，不僅是奠定健康體魄的黃金階段，更是激發(fā)對(duì)多種運(yùn)動(dòng)形式熱情的最佳時(shí)機(jī)。大課間作為學(xué)校體育一個(gè)重要組成部分，在培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展方面扮演著至關(guān)重要的角色。以培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，探索大課間活動(dòng)的新途徑，基于區(qū)域?qū)W校體育特點(diǎn)，結(jié)合各校體育特色及地域特性等實(shí)際，設(shè)計(jì)出將科學(xué)性格和趣味性融合的體育大課間活動(dòng)。通過(guò)不斷調(diào)整大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容并強(qiáng)化各項(xiàng)保障措施，幫助學(xué)生培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提升運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)而促進(jìn)其身心健康的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；陽(yáng)光體育；大課間活動(dòng)；實(shí)施探究

一、引言

體育核心素養(yǎng)是當(dāng)前教育改革的熱點(diǎn)，教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見(jiàn)》中指出：“廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族生命力旺盛的體現(xiàn)，體育鍛煉是提高學(xué)生健康素質(zhì)的有效途徑，對(duì)青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用”。當(dāng)前，青少年體質(zhì)健康問(wèn)題已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)順應(yīng)了現(xiàn)代社會(huì)關(guān)注學(xué)生身體健康，促進(jìn)學(xué)生終身發(fā)展、全面發(fā)展的要求。開(kāi)展體育活動(dòng)把學(xué)生帶出教室，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，增進(jìn)學(xué)生身心的健康是必然要求。陽(yáng)光體育大課間是為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央？國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)〔2007〕7號(hào)）和《教育部關(guān)于印發(fā)切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定的通知》（教體藝2號(hào)）精神，不斷提高我區(qū)青少年的體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，推進(jìn)陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，整體提高中小學(xué)校體育工作的質(zhì)量的一個(gè)項(xiàng)目。大課間活動(dòng)的開(kāi)展旨在強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉的力度，保障學(xué)生每日體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在小學(xué)體育教育的過(guò)程中，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間運(yùn)動(dòng)，能夠有效推動(dòng)落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的要求，在培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)起到推進(jìn)作用。將核心素養(yǎng)的培養(yǎng)融入陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)中，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還能促進(jìn)學(xué)生的自主發(fā)展和社會(huì)參與能力。通過(guò)體育活動(dòng)，學(xué)生可以在實(shí)踐中學(xué)習(xí)合作、競(jìng)爭(zhēng)、規(guī)則意識(shí)等社會(huì)技能，同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生的自信心和責(zé)任感。

二、統(tǒng)籌安排，為大課間活動(dòng)開(kāi)展提供保障

在當(dāng)今時(shí)代，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，體育活動(dòng)的形式也日益豐富多樣。但許多小學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知仍然停留在傳統(tǒng)的跑步、籃球、跳繩等項(xiàng)目上，這種固化的觀念往往導(dǎo)致他們對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生抵觸情緒，進(jìn)而影響了他們參與運(yùn)動(dòng)的積極性。為了改變這一現(xiàn)狀，我區(qū)從區(qū)域?qū)W校體育特點(diǎn)，結(jié)合各校體育特色及地域特性等實(shí)際出發(fā)，精心策劃并組織一系列陽(yáng)光大課間體育活動(dòng)，這些活動(dòng)應(yīng)以實(shí)用性和成效性為設(shè)計(jì)核心，旨在激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提升他們的綜合素質(zhì)。鼓勵(lì)各校教師團(tuán)隊(duì)發(fā)揮創(chuàng)意，設(shè)計(jì)出既新穎又富有吸引力的體育活動(dòng)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目的開(kāi)展?jié)M足了學(xué)生的興趣需求，還幫助他們?cè)趨⑴c過(guò)程中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及身體素質(zhì)。例如：通過(guò)組織區(qū)級(jí)大課間特色評(píng)比，各校組織趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、戶外拓展訓(xùn)練等新型活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

大課間活動(dòng)應(yīng)注重活動(dòng)的實(shí)效性，確保每一項(xiàng)體育活動(dòng)都能夠達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)。這意味著在活動(dòng)的設(shè)計(jì)和實(shí)施過(guò)程中，需要密切關(guān)注學(xué)生的參與情況，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)方案，以確保每個(gè)學(xué)生都能夠從中受益。同時(shí)，定期對(duì)體育活動(dòng)的效果進(jìn)行評(píng)估，以便不斷優(yōu)化活動(dòng)內(nèi)容，提高活動(dòng)的質(zhì)量和效果。通過(guò)這些精心設(shè)計(jì)的大課間體育活動(dòng)，不僅能夠幫助學(xué)生克服對(duì)運(yùn)動(dòng)的排斥心理，還能夠有效提升他們的身體綜合素質(zhì)。

在同安區(qū)教育行政部門的支持下，經(jīng)過(guò)校領(lǐng)導(dǎo)及各部門統(tǒng)籌安排，各相關(guān)部門積極響應(yīng)號(hào)召，體育教師在征求師生合理意見(jiàn)和建議的基礎(chǔ)上，對(duì)大課間活動(dòng)內(nèi)容、組織形式、背景音樂(lè)等進(jìn)行調(diào)整、完善以及創(chuàng)新，從而激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高體育活動(dòng)的質(zhì)量。結(jié)合各級(jí)體育質(zhì)量監(jiān)測(cè)的要求，開(kāi)發(fā)出既好玩又能提升學(xué)生身體素質(zhì)的各類活動(dòng)，在提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

三、文化宣傳，為大課間活動(dòng)的開(kāi)展和實(shí)施奠定基礎(chǔ)

近年來(lái)，在省、市級(jí)多舉措深化改革的引領(lǐng)下，同安區(qū)在全面加強(qiáng)校園體育工作方面，取得了積極成效。探索大課間開(kāi)展的多種途徑，構(gòu)建可持續(xù)性、能吸引學(xué)生的具有實(shí)效又豐富多彩的大課間體育活動(dòng)，切實(shí)保障學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，為學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能努力。

一所充滿活力的學(xué)校，體育文化如同一朵盛開(kāi)的花朵，需要大家共同地呵護(hù)與培育。為了使這朵花朵更加絢爛，體育教師駐守在體育教育一線，對(duì)學(xué)生的體育教育有著直接引領(lǐng)的帶頭作用，除了日常體育課之外，在該項(xiàng)活動(dòng)的進(jìn)程中也要做到“引路人”的作用。為了統(tǒng)一每一位師生的思想，凝聚共識(shí)。通過(guò)一系列措施，讓大課間體育活動(dòng)被真正地重視，成為學(xué)校體育教育不可或缺的組成部分，并致力于將其落到實(shí)處。比如：通過(guò)開(kāi)展區(qū)域大課間活動(dòng)評(píng)比，引起各校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大課間活動(dòng)的重視，在大課間評(píng)比方案中設(shè)置個(gè)人和團(tuán)體的獎(jiǎng)項(xiàng)，鼓勵(lì)體育教師積極參與到大課間活動(dòng)當(dāng)中。在大課間評(píng)比的促動(dòng)下，各校為了確保這項(xiàng)活動(dòng)順利完成，精心安排充足的活動(dòng)時(shí)間，指派負(fù)責(zé)任的管理人員。職責(zé)明確，協(xié)調(diào)有序，這一切都為了讓大課間體育活動(dòng)成為校園生活中的一道亮麗風(fēng)景線。

每一種運(yùn)動(dòng)都有其獨(dú)特的魅力和價(jià)值。通過(guò)校園體育文化的建設(shè)，向?qū)W生傳授體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，為大課間體育活動(dòng)的開(kāi)展創(chuàng)設(shè)濃厚的氛圍。借助廣播站、宣傳欄以及黑板報(bào)等多樣化的渠道，廣泛宣傳與體育相關(guān)的相關(guān)政策規(guī)定。定期舉辦體育知識(shí)講座和技能培訓(xùn)，讓學(xué)生們了解體育的歷史、規(guī)則以及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧。這些活動(dòng)不僅豐富了學(xué)生們的課余生活，也幫助他們建立起健康的生活習(xí)慣和積極的人生態(tài)度。通過(guò)這些細(xì)致入微的體育活動(dòng)和教育，校園逐漸形成了一種積極向上、健康和諧的體育文化氛圍。組織體育知識(shí)競(jìng)賽，讓學(xué)生不僅在課堂上學(xué)習(xí)到書(shū)本上的知識(shí)，還通過(guò)體育知識(shí)競(jìng)賽深入了解各種體育活動(dòng)的豐富歷史、規(guī)則以及賽事信息。讓學(xué)生在競(jìng)賽中加深對(duì)校園體育文化的理解和認(rèn)同，從思想上重視體育鍛煉，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，既能鍛煉體魄，又能陶冶心靈。

學(xué)生們?cè)谶@里不僅學(xué)會(huì)了如何運(yùn)動(dòng)，更重要的是學(xué)會(huì)了如何健康地生活，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，如何在挑戰(zhàn)中堅(jiān)持自己的信念。這種體育文化的培養(yǎng)，無(wú)疑將為他們的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)然，學(xué)生參與體育活動(dòng)離不開(kāi)體育老師的指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，確保他們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，以避免運(yùn)動(dòng)傷害，為學(xué)生參與大課間體育活動(dòng)提供保障。

四、多方協(xié)同，提升大課間活動(dòng)參與度

大課間活動(dòng)，應(yīng)是全校師生共享的時(shí)光，但其核心在于學(xué)生的參與度和有效性。因此，明確學(xué)生在此活動(dòng)中的主體地位至關(guān)重要。通過(guò)尊重并發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，根據(jù)他們的個(gè)性和需求進(jìn)行，可以極大地提升他們的參與度和積極性。

學(xué)校方面，在對(duì)本校體育發(fā)展現(xiàn)狀和師資情況的分析之后，依據(jù)這些數(shù)據(jù)來(lái)組織學(xué)校體育活動(dòng)。例如：學(xué)校是國(guó)家級(jí)籃球特色校，有一定的籃球文化底蘊(yùn)，而學(xué)校的師資力量多偏向籃球?qū)I(yè)，學(xué)校便可考慮以籃球項(xiàng)目為依托，將各類學(xué)生的體育健康鍛煉融入籃球中；若學(xué)校有健美操專業(yè)的教師，對(duì)藝術(shù)與體育相融合的體育項(xiàng)目有濃厚的興趣，學(xué)校便可考慮將部分體育功能室改造成專門的健美操教學(xué)空間。同樣，對(duì)于有一定的足球、田徑等其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基礎(chǔ)的學(xué)校，學(xué)?？梢栽谡n間時(shí)段組織班級(jí)友誼賽，以此激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。由于管理上的便利，學(xué)校往往強(qiáng)制學(xué)生參與統(tǒng)一的體育活動(dòng)，這種做法未能充分考慮學(xué)生的個(gè)性化需求，從而影響了他們的積極性。為了改變這一現(xiàn)狀，建議學(xué)校通過(guò)廣泛的調(diào)查，了解學(xué)生的真實(shí)運(yùn)動(dòng)意愿，并據(jù)此進(jìn)行活動(dòng)的分層組織，比如：走班式教學(xué)等，以確保每位學(xué)生都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。教師和班主任的角色在此過(guò)程中也至關(guān)重要。他們應(yīng)深入學(xué)生群體，參與課間活動(dòng)，與學(xué)生共同游戲，通過(guò)這種方式了解學(xué)生的興趣點(diǎn)，并收集他們對(duì)大課間活動(dòng)的反饋和建議。這些信息將被整理、分析，并用于不斷完善和調(diào)整活動(dòng)安排，以更好地滿足學(xué)生的需求。通過(guò)細(xì)致地調(diào)查和分層組織，不僅能夠滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，還能通過(guò)優(yōu)化資源配置和活動(dòng)安排，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，從而使大課間活動(dòng)成為一個(gè)真正受歡迎且高效的學(xué)生參與平臺(tái)。

五、特色引領(lǐng)，豐富大課間活動(dòng)形式

大課間體育活動(dòng)的形式、內(nèi)容及組織形式在很大程度上影響著學(xué)生身心健康水平。從形式、內(nèi)容、組織等方面進(jìn)行了創(chuàng)新，以特色引領(lǐng)，豐富大課間活動(dòng)形式，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

根據(jù)各校學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)校體育特色，以“一校一品”為原則，鼓勵(lì)有條件的學(xué)?！耙恍６嗥贰?，開(kāi)展豐富多彩的大課間活動(dòng)。目前，各校都根據(jù)自身實(shí)際情況制定了特色活動(dòng)項(xiàng)目，包括健身操、跳繩、足球、籃球、足球操、武術(shù)、跆拳道、武術(shù)、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、新興體育等項(xiàng)目。每個(gè)學(xué)校都有自己的特色活動(dòng)項(xiàng)目，為學(xué)生提供了個(gè)性發(fā)展的平臺(tái)。

學(xué)校A地處農(nóng)村校，但很重視學(xué)校體育發(fā)展，綜合學(xué)校師資、環(huán)境等實(shí)際，把排舞定位學(xué)校體育特色，大課間與排舞特色緊密結(jié)合。在師資力量不足的情況下，為了讓學(xué)生更好地掌握排舞，每天在大課間時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行集中訓(xùn)練。每年四月舉辦“校園之星”排舞比賽，讓學(xué)生們展示自己的風(fēng)采，既增強(qiáng)了自信心，也為學(xué)校增添了一道亮麗的風(fēng)景。同時(shí)，每學(xué)期都組織相關(guān)教師進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，讓他們掌握新技能、新方法。在大課間活動(dòng)中，排舞教師專門為學(xué)生們進(jìn)行動(dòng)作的講解、示范和分解動(dòng)作練習(xí)，并帶領(lǐng)全校師生以年級(jí)為大單位，班級(jí)為小單位進(jìn)行分模塊的小組合練習(xí)，對(duì)學(xué)生的每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范指導(dǎo)。在平時(shí)的訓(xùn)練中，教師注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)和訓(xùn)練技能，經(jīng)常和班主任、任課教師溝通交流，讓每個(gè)學(xué)生都能在鍛煉中有所收獲。此外，為豐富大課間活動(dòng)內(nèi)容和形式，該校還根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)開(kāi)展了夏季排舞陽(yáng)光大課間等活動(dòng)。讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，在鍛煉中學(xué)會(huì)享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

跳繩是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高心肺功能、協(xié)調(diào)身體各部位，提高人體靈敏、速度、耐力、爆發(fā)力均有良好效果。學(xué)校B利用大課間開(kāi)展跳繩活動(dòng)，讓學(xué)生在跳繩的過(guò)程中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康和快樂(lè)。在全校開(kāi)展“跳繩大比拼”活動(dòng)。跳繩比賽分為單跳、雙跳和集體三項(xiàng)。每個(gè)班級(jí)派出6名學(xué)生參加比賽，通過(guò)比賽選拔出優(yōu)秀選手參加年級(jí)跳繩大比拼。通過(guò)跳繩比賽，該校學(xué)生學(xué)會(huì)了跳、停、收腿等動(dòng)作技巧；增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；提高了身體素質(zhì)，增強(qiáng)了體質(zhì)。每個(gè)學(xué)生都能熟練地掌握跳繩技術(shù)動(dòng)作，感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和健康的樂(lè)趣。除此之外，該校還開(kāi)展“小手拉大手”活動(dòng)。學(xué)校三年級(jí)的學(xué)生和家長(zhǎng)一起參加活動(dòng)，孩子們通過(guò)觀看家長(zhǎng)跳繩的視頻或者和家長(zhǎng)一起參與活動(dòng)，知道了怎樣才能跳得又快又好。通過(guò)開(kāi)展“跳繩大比拼”活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，增強(qiáng)了體質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，促進(jìn)了家庭和諧。

學(xué)校C根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，把足球操作為大課間的重要組成部分。通過(guò)足球操鍛煉，既提高了學(xué)生身體素質(zhì)，又增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)。以年級(jí)為單位，根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)，制定了足球操的內(nèi)容：低年級(jí)主要以踢小足球?yàn)橹?，練?xí)運(yùn)球、傳球、顛球等基本動(dòng)作；高年級(jí)主要以踢足球的各種變化動(dòng)作為主，如：帶球、過(guò)人、射門、鏟球等。在整個(gè)活動(dòng)中，每個(gè)年級(jí)各班都有自己的特色動(dòng)作。如：一年級(jí)的同學(xué)踢的是小足球，而三年級(jí)的同學(xué)踢的是小足球加了踢腿動(dòng)作。足球操練習(xí)從易到難，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中要求學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確到位。在進(jìn)行每一個(gè)動(dòng)作練習(xí)時(shí)，學(xué)生都要認(rèn)真對(duì)待、仔細(xì)體會(huì)，特別是對(duì)一些不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作要反復(fù)練習(xí)、反復(fù)琢磨、反復(fù)改進(jìn)。通過(guò)對(duì)每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本動(dòng)作和方法，為日后學(xué)習(xí)其他技術(shù)打下基礎(chǔ)。這樣不但提高了學(xué)生的基本身體素質(zhì)和技能水平，而且培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。通過(guò)大課間活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生積極向上、勇于進(jìn)取的良好精神風(fēng)貌。

陽(yáng)光大課間活動(dòng)是為了倡導(dǎo)廣大學(xué)生積極參與體育鍛煉而發(fā)起的活動(dòng)，順應(yīng)了新時(shí)代對(duì)于學(xué)生在德智體美勞全面發(fā)展的要求，“欲文明其精神，先野蠻其體魄”。健康的身體是學(xué)生最寶貴的財(cái)富，身體強(qiáng)健是高效率學(xué)習(xí)的前提。充分利用大課間，開(kāi)展豐富多樣的體育活動(dòng)，讓每一個(gè)學(xué)生都能自覺(jué)、快樂(lè)地參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，以體育智、以體育心，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

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