關(guān)鍵詞:情境;體能素質(zhì);勞動(dòng);游戲設(shè)計(jì)
中圖分類號(hào):G623.8" " " 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B" " " 文章編號(hào):1005-2410(2024)05-0086-01
一、五谷豐登“割麥子”
游戲目的:提高學(xué)生的急停急起能力,發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性。
場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)上設(shè)置15米的賽道,將5個(gè)標(biāo)志桶相距2米左右擺放,擺成兩組,每組的起點(diǎn)處放置一個(gè)接力棒作為“鐮刀”,標(biāo)志桶作為“麥穗”。
游戲方法:學(xué)生一人一組,分成兩組。比賽開始時(shí),兩名學(xué)生分別手持“鐮刀”站在起點(diǎn)后,聽到哨音后快速跑動(dòng)至第一個(gè)標(biāo)志桶處,左手抓手“麥穗”上端,右手用“鐮刀”在“麥穗”底部割“麥穗”后并把“麥穗”倒下,割完“麥穗”后快速跑至下一個(gè)“麥穗”重復(fù)此動(dòng)作,直至完成最后一個(gè)后,快速跑至終點(diǎn)線,先完成的獲勝(圖1)。
游戲規(guī)則:學(xué)生在比賽的過程中必須用“鐮刀”在“麥穗”底部劃過后才能放倒“麥穗”,如沒有則判定犯規(guī),重新做“割麥穗”動(dòng)作。
游戲建議:游戲時(shí),提醒學(xué)生注意按照要求去完成動(dòng)作,同時(shí)注意重心降低,快速啟動(dòng)時(shí)注意后腳快速蹬地向前。在此基礎(chǔ)上可以在每一組的終點(diǎn)處增加一名學(xué)生,等第一名學(xué)生割完全部的“麥穗”回到終點(diǎn)擊掌后,在終點(diǎn)的學(xué)生快速將倒下的“麥穗”搬運(yùn)回終點(diǎn),每一次只能運(yùn)1個(gè),進(jìn)行往返運(yùn)“麥穗”5次,看哪一位學(xué)生速度快。
二、任勞任怨“挑麥子”
游戲目的:提高學(xué)生的身體控制協(xié)調(diào)能力。
場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)上設(shè)置15米的賽道,在終點(diǎn)處分別放置4個(gè)標(biāo)志桶,帶孔標(biāo)志桶代表“麥捆”,每一位學(xué)生起點(diǎn)處有一根體操棒,體操棒代表“扁擔(dān)”。
游戲方法:學(xué)生兩人一組,分成兩組進(jìn)行比賽。兩名學(xué)生分別手持“扁擔(dān)”站于起點(diǎn)處,游戲開始時(shí),兩人快速帶著“扁擔(dān)”出發(fā),學(xué)生跑到終點(diǎn)處用“扁擔(dān)”的兩端分別挑起一捆后并快速跑回起點(diǎn),放下“麥捆”后將“扁擔(dān)”交給下一位學(xué)生,看哪一組先完成(圖2)。
游戲規(guī)則:在挑“麥捆”的過程中,若“麥捆”掉落,必須在掉落的地方重新挑起“麥捆”后才能繼續(xù)返回。
游戲建議:游戲過程中提醒學(xué)生將“扁擔(dān)”放置在肩部中間部位,微微降低重心,更好地控制挑“麥捆”時(shí)的平衡。
三、兢兢業(yè)業(yè)“碾麥子”
游戲目的:提高學(xué)生的核心力量。
場(chǎng)地器材:在籃球場(chǎng)的中圈線圓上
擺放5個(gè)標(biāo)志桶,標(biāo)志桶作為“麥穗”。
游戲方法:學(xué)生用手撐在中圈線上并從籃球場(chǎng)中圈任意一點(diǎn)逆時(shí)針以平板支撐的姿勢(shì)繞圓移動(dòng),當(dāng)平板支撐的過程中碰到了“麥穗”,就把麥穗放倒,直至最后回到原來的起點(diǎn)結(jié)束(圖3)。
游戲規(guī)則:“碾麥子”的過程中只能手和腳觸地移動(dòng),手沿著圓弧移動(dòng)。
游戲建議:可以進(jìn)行“碾麥子”計(jì)時(shí)賽,在規(guī)定的動(dòng)作和路線比較哪一位學(xué)生完成得快。
四、眾志成城“運(yùn)麥子”
游戲目的:提高團(tuán)隊(duì)之間的合作配合能力。
場(chǎng)地器材:將四個(gè)帶孔標(biāo)志桶和三個(gè)體操棒進(jìn)行組合來代表“運(yùn)麥子”,帶孔標(biāo)志桶代表碾壓后裝袋的麥子,體操棒代表“扁擔(dān)”。
游戲方法:學(xué)生三人一組,分成兩組,每組三根體操棒和四個(gè)帶孔標(biāo)志桶進(jìn)行組合,游戲開始時(shí),三人分別抓住“扁擔(dān)”中間部位,在15米長(zhǎng)的賽道上進(jìn)行快速運(yùn)麥子比賽,先到達(dá)終點(diǎn)的為勝利(圖4)。
游戲規(guī)則:“麥子”掉落后需在掉落點(diǎn)撿起放在“扁擔(dān)”上才能繼續(xù)前進(jìn)。
游戲建議:可以從快走的“運(yùn)麥子”比賽逐漸過渡到慢跑,最后以最快速度進(jìn)行“運(yùn)麥子”比賽。