方國(guó)龍

【摘? 要】“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，中學(xué)階段學(xué)生正處于身心發(fā)展的快速時(shí)期，健康體魄是其學(xué)習(xí)、發(fā)展的重要前提，這就集中體現(xiàn)了中學(xué)體育教育的必要性。而在具體的農(nóng)村中學(xué)教學(xué)中，跳繩是一項(xiàng)集娛樂(lè)、體育鍛煉為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有廣泛的教育價(jià)值。為了更加有效地促進(jìn)農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)的開(kāi)展，提高農(nóng)村學(xué)生的身體素質(zhì)，教師就可以在大課間活動(dòng)中進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的有效推廣，這樣不僅實(shí)現(xiàn)了大課間活動(dòng)的特色化發(fā)展和農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)形式的創(chuàng)新，也促進(jìn)了陽(yáng)光體育理念的貫徹，優(yōu)化了校園文化建設(shè)成果。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村中學(xué);大課間活動(dòng);跳繩;價(jià)值分析;體現(xiàn)形式

跳繩作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育健身活動(dòng)，在我國(guó)有著非常廣泛的群眾基礎(chǔ)，不僅簡(jiǎn)單易行，不受場(chǎng)地、器材的局限，同時(shí)形式多樣，能通過(guò)跳躍、抬腿、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作鍛煉全身各部位的肌肉與運(yùn)動(dòng)機(jī)能。近年來(lái)，隨著陽(yáng)光體育理念的普及，大課間活動(dòng)得到了有效的開(kāi)展。然而廣大農(nóng)村地區(qū)的中學(xué)大課間活動(dòng)由于各項(xiàng)因素的影響，大課間活動(dòng)的質(zhì)效一直無(wú)法得到有效的提升。因此，教師就應(yīng)在充分結(jié)合農(nóng)村中學(xué)具體條件的基礎(chǔ)上，積極地進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的推廣，這樣不僅充分發(fā)揮了跳繩體育鍛煉的優(yōu)勢(shì)，使大課間成為學(xué)生的“第二體育課”，也進(jìn)一步優(yōu)化了跳繩運(yùn)動(dòng)的教育內(nèi)涵，促進(jìn)了中學(xué)階段學(xué)生綜合素養(yǎng)的全面培養(yǎng)與發(fā)展，為農(nóng)村中學(xué)的教學(xué)改革開(kāi)拓了一條科學(xué)的路徑。

一、跳繩在農(nóng)村中學(xué)大課間活動(dòng)的價(jià)值分析

在陽(yáng)光體育理念的指引下，大課間活動(dòng)在全國(guó)各地都獲得了有效的開(kāi)展，它不僅為學(xué)生提供了更多的參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)，也為校園的特色文化建設(shè)預(yù)留了廣闊的空間。跳繩作為一種傳統(tǒng)的體育健身活動(dòng)，不僅花樣繁多、娛樂(lè)性強(qiáng)，也能有效協(xié)調(diào)人體的神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)機(jī)能，起到增強(qiáng)身體素質(zhì)能力的作用。由此可見(jiàn)，跳繩在大課間活動(dòng)中，尤其是在農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)中，發(fā)揮著非常顯著的教育價(jià)值。

（一）有助于學(xué)生身體素質(zhì)能力的增強(qiáng)

中學(xué)階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，在這一階段中，科學(xué)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能有效增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)能力，有助于學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。而跳繩作為一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅跳躍動(dòng)作能對(duì)學(xué)生的骨骼生長(zhǎng)與發(fā)育起到刺激作用，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身高的增長(zhǎng)，速度跳也可以對(duì)學(xué)生的肺活量、下肢力量、反應(yīng)能力，以及上下肢的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力等進(jìn)行充分的鍛煉。由此可見(jiàn)，在農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)中，跳繩運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)期、持續(xù)開(kāi)展能從更加全面的角度促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)能力的增強(qiáng)。

（二）有助于大課間活動(dòng)靈活性的提升

隨著素質(zhì)教育的普及，體育教育獲得了廣泛的關(guān)注和有效的開(kāi)展，而大課間活動(dòng)作為體育課堂教學(xué)的重要補(bǔ)充與延伸，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)及運(yùn)動(dòng)意識(shí)的形成意義重大。而在農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)中，基礎(chǔ)設(shè)施、運(yùn)動(dòng)器械的缺乏，嚴(yán)重影響了大課間活動(dòng)的有效開(kāi)展。跳繩作為一種簡(jiǎn)便易行、花樣繁多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅不會(huì)受到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)器械等方面的局限，還能通過(guò)花樣的翻新，設(shè)計(jì)出豐富多彩的體育活動(dòng)形式。這樣農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)就因跳繩運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，體現(xiàn)出了多樣性和靈活性的特點(diǎn)，獲得了更有效的組織與開(kāi)展。

（三）有助于學(xué)生良好道德品質(zhì)的形成

中學(xué)生處于人生成長(zhǎng)、發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，良好思想意識(shí)、道德認(rèn)知的形成，能對(duì)其今后的持續(xù)發(fā)展形成深遠(yuǎn)的影響。而跳繩運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)靈活性的體育項(xiàng)目，既可以在個(gè)人的比賽活動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)學(xué)生正確競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的形成，又可以在集體性活動(dòng)中，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。這樣學(xué)生就能在跳繩運(yùn)動(dòng)中，獲得自身良好道德品質(zhì)的培養(yǎng)。

二、農(nóng)村中學(xué)大課間活動(dòng)中跳繩的價(jià)值體現(xiàn)形式

綜上所述，在農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)中，跳繩作為一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有教育價(jià)值。為了充分發(fā)揮跳繩運(yùn)動(dòng)的教育價(jià)值揮，農(nóng)村中學(xué)的體育教師就應(yīng)通過(guò)一系列策略的探究，構(gòu)架完善的活動(dòng)保障機(jī)制，以此實(shí)現(xiàn)跳繩運(yùn)動(dòng)在農(nóng)村中學(xué)大課間活動(dòng)中的全面推廣，進(jìn)而促進(jìn)農(nóng)村中學(xué)大課間活動(dòng)的有效開(kāi)展。

（一）加大宣傳力度，提升學(xué)生對(duì)大課間跳繩的參與積極性

在農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)中，跳繩活動(dòng)的廣泛開(kāi)展需要建立在學(xué)生正確的思想認(rèn)知基礎(chǔ)之上，學(xué)生只有對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的價(jià)值有深刻的認(rèn)知，才會(huì)對(duì)其產(chǎn)生強(qiáng)烈的參與積極性。因此，面對(duì)學(xué)生的這一認(rèn)知規(guī)律，教師就應(yīng)積極地加大宣傳力度，使學(xué)生在學(xué)校大環(huán)境的影響下，對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)有深刻的認(rèn)知，以此實(shí)現(xiàn)跳繩運(yùn)動(dòng)在大課間活動(dòng)中的廣泛推廣。

如跳繩活動(dòng)的推廣需要經(jīng)歷循序漸進(jìn)的過(guò)程，首先，體育教師可以組織一些對(duì)跳繩感興趣的學(xué)生，成立跳繩興趣小組，并在學(xué)校范圍內(nèi)組織各種跳繩比賽，并利于宣傳欄、校園廣播等載體，進(jìn)行比賽的報(bào)道和優(yōu)秀者的嘉獎(jiǎng)。其次，學(xué)校還可以鼓勵(lì)體育教師進(jìn)行跳繩活動(dòng)的創(chuàng)新，通過(guò)趣味性“繩操”的設(shè)計(jì)吸引更多學(xué)生的注意力。這樣在學(xué)校及教師的大力宣傳下，越來(lái)越多的學(xué)生參與了大課間活動(dòng)的跳繩運(yùn)動(dòng)中，使跳繩項(xiàng)目在農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)中得到了普及。

（二）課程保障，注重跳繩校本課程資源的開(kāi)發(fā)與利用

跳繩項(xiàng)目在農(nóng)村中學(xué)大課間活動(dòng)中的推廣，需要建立在學(xué)生掌握一定跳繩知識(shí)、技巧的基礎(chǔ)上。但是體育教材中沒(méi)有關(guān)于跳繩的相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生對(duì)跳繩技能的學(xué)習(xí)缺乏系統(tǒng)性。面對(duì)這一問(wèn)題，教師就應(yīng)通過(guò)相關(guān)校本課程的開(kāi)發(fā)與利用，彌補(bǔ)教學(xué)內(nèi)容的不足，為跳繩教學(xué)制訂具體、系統(tǒng)化的計(jì)劃，使每個(gè)學(xué)段的學(xué)生都能有序、規(guī)范地學(xué)習(xí)到相應(yīng)難度的跳繩技能。這樣就以課程為保障，促進(jìn)了跳繩項(xiàng)目在農(nóng)村中學(xué)大課間活動(dòng)中的推廣。

如在農(nóng)村中學(xué)的體育教學(xué)中，學(xué)校應(yīng)激勵(lì)教師積極開(kāi)展關(guān)于跳繩項(xiàng)目的教研活動(dòng)，由骨干教師牽頭對(duì)當(dāng)?shù)氐奶K教學(xué)資源進(jìn)行全面、綜合地收集與整理，對(duì)跳繩項(xiàng)目的玩法進(jìn)行多元化的創(chuàng)新。這樣教師就可以依據(jù)中學(xué)階段學(xué)生的身體素質(zhì)、認(rèn)知水平，將這些資源進(jìn)行有機(jī)的整合，在將其編制成系統(tǒng)性課程指導(dǎo)教材的基礎(chǔ)上，制訂具有梯度性的教學(xué)計(jì)劃，使學(xué)生在持續(xù)、多樣的跳繩訓(xùn)練中，逐漸形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為大課間活動(dòng)中跳繩項(xiàng)目的開(kāi)展奠定了運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。

（三）活動(dòng)引領(lǐng)，重視大課間跳繩活動(dòng)的多元化設(shè)計(jì)

在農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)中，豐富多彩的跳繩活動(dòng)的開(kāi)展是進(jìn)一步吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，能使越來(lái)越多的學(xué)生參與大課間的跳繩活動(dòng)。因此，這就需要教師應(yīng)對(duì)跳繩項(xiàng)目的玩法進(jìn)行有效的創(chuàng)新，并組織豐富多彩的跳繩活動(dòng)。這樣學(xué)生就會(huì)在多元化活動(dòng)的引領(lǐng)下，更加深刻地感受到跳繩活動(dòng)的趣味性和教育性，以此獲得大課間跳繩活動(dòng)的有效開(kāi)展。

如在農(nóng)村中學(xué)的具體教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)校可以組織“花樣跳繩”展演比賽，教師可以以班級(jí)為單位進(jìn)行各種花樣跳繩節(jié)目的排練。學(xué)生就會(huì)利用大課間的時(shí)間進(jìn)行集體花樣跳繩的訓(xùn)練與演練，全員參與大課間跳繩的活動(dòng)項(xiàng)目。教師可以通過(guò)集體活動(dòng)的引領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生更加積極地進(jìn)行跳繩項(xiàng)目的訓(xùn)練，使學(xué)生感受到跳繩運(yùn)動(dòng)的教育價(jià)值。

（四）優(yōu)化師資，加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)構(gòu)建完善的師資隊(duì)伍

在農(nóng)村中學(xué)的體育教學(xué)中，教師作為重要的組織者、實(shí)施者，發(fā)揮著重要的教育引導(dǎo)作用，教師自身的專業(yè)素養(yǎng)水平也會(huì)對(duì)具體的教學(xué)效果產(chǎn)生直接的影響。而在將跳繩運(yùn)動(dòng)推廣到農(nóng)村中學(xué)大課間活動(dòng)的過(guò)程中，部分教師因?yàn)樽陨硖K專業(yè)素養(yǎng)的缺乏，而感到無(wú)所適從。所以，為了獲得更加良好的跳繩推廣效果，一方面，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有體育教師的專業(yè)化培訓(xùn)，通過(guò)科學(xué)考核機(jī)制的構(gòu)建調(diào)動(dòng)教師的學(xué)習(xí)積極性，這樣可以提升現(xiàn)有體育教師的跳繩教學(xué)能力。另一方面，學(xué)校還應(yīng)通過(guò)資金投入、政策傾斜的方式，吸引專業(yè)的跳繩教練，提升本校的跳繩專業(yè)教學(xué)水平，為跳繩項(xiàng)目在大課間活動(dòng)中的推廣奠定了良好的師資基礎(chǔ)。

（五）學(xué)科融合，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力的全面發(fā)展

綜上所述，可以發(fā)現(xiàn)，跳繩運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合性的體育項(xiàng)目，具有廣泛的教育價(jià)值，不僅能有效增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還能優(yōu)化學(xué)生心理狀態(tài)、提升學(xué)生道德認(rèn)知、促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力的全面發(fā)展。鑒于此，教師就可以將跳繩項(xiàng)目與其他學(xué)科的教學(xué)進(jìn)行整合，以學(xué)科融合的方式拓展跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教育內(nèi)涵，使其的教育價(jià)值能得到充分的發(fā)揮。

如跳繩項(xiàng)目中的花樣跳繩，是對(duì)傳統(tǒng)跳繩項(xiàng)目的創(chuàng)新，在傳統(tǒng)跳繩動(dòng)作的基礎(chǔ)上增加了具有藝術(shù)美感的動(dòng)作。因此，在將花樣跳繩推廣到農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)中時(shí)，教師就可以將跳繩項(xiàng)目與音樂(lè)教育進(jìn)行結(jié)合，不僅能為花樣跳繩活動(dòng)配上合適的伴奏音樂(lè)，還可以引導(dǎo)學(xué)生將自己學(xué)過(guò)的舞蹈動(dòng)作融入花樣跳繩的動(dòng)作。這樣就有效地實(shí)現(xiàn)了花樣跳繩與音樂(lè)教育的整合，在進(jìn)一步增強(qiáng)花樣跳繩趣味性的同時(shí)，也有效地實(shí)現(xiàn)了學(xué)生審美意識(shí)及能力的提升，促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)能力的全面培養(yǎng)。

三、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在陽(yáng)光體育、快樂(lè)體育等新型教學(xué)理念下，農(nóng)村中學(xué)的大課間活動(dòng)得到了如火如荼地開(kāi)展，而跳繩作為大課間活動(dòng)中非常重要的一項(xiàng)體育活動(dòng)形式，不僅深受學(xué)生歡迎，也體現(xiàn)了教育價(jià)值。因此，在農(nóng)村中學(xué)大課間活動(dòng)中，教師要積極地進(jìn)行跳繩活動(dòng)的組織與開(kāi)展，通過(guò)加大宣傳力度、課程保障、活動(dòng)引領(lǐng)、優(yōu)化師資及學(xué)科融合等多種活動(dòng)策略，構(gòu)建更加完善的跳繩活動(dòng)機(jī)制，在其教育價(jià)值得以充分體現(xiàn)的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生更為綜合、良好的成長(zhǎng)與發(fā)展。

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