邱潔英

摘 要：隨著社會的發(fā)展和變革，高中生涯規(guī)劃課程對于學(xué)生的發(fā)展和未來職業(yè)選擇越來越重要。然而，傳統(tǒng)的生涯規(guī)劃教育往往注重學(xué)科知識的傳授，忽視了學(xué)生內(nèi)心的需求和個性的發(fā)展。為了更好地幫助學(xué)生實現(xiàn)自我認(rèn)知和規(guī)劃未來，心理健康教育應(yīng)成為高中生涯規(guī)劃課程的重要視角。心理健康教育關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展和心理健康問題，并以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和提高生活質(zhì)量為目標(biāo)。在高中生涯規(guī)劃課程中引入心理健康教育視域，可以更好地滿足學(xué)生的心理需求，幫助他們建立積極的自我認(rèn)知和心理素養(yǎng)，實現(xiàn)身心的健康發(fā)展。本研究旨在探索心理健康教育視域下的高中生涯規(guī)劃課程教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；高中；生涯規(guī)劃；課程教學(xué)實踐

心理健康教育視域下的高中生涯規(guī)劃課程教學(xué)實踐研究是一項重要而有意義的工作。通過深入研究學(xué)生的心理需求和規(guī)劃能力，我們將為學(xué)生的心理健康和未來發(fā)展提供更好的支持和指導(dǎo)，促進(jìn)他們實現(xiàn)自我價值和個人成長。這對于學(xué)生的健康成長、社會發(fā)展和國家建設(shè)都具有重要的意義。

一、心理健康教育視域下高中生涯規(guī)劃課程的特點

（一）綜合性特點

1.全面性

高中生涯規(guī)劃課程從多個角度綜合考慮學(xué)生的身心發(fā)展需求，包括知識、技能、態(tài)度和價值觀等方面。課程內(nèi)容應(yīng)涵蓋職業(yè)意識、職業(yè)選擇、就業(yè)技能、人際交往、自我認(rèn)知等多個方面，幫助學(xué)生全面了解自己和社會環(huán)境。

2.綜合實踐

高中生涯規(guī)劃課程應(yīng)該以實踐為基礎(chǔ)，通過課堂教學(xué)、實踐活動、互動討論等方式培養(yǎng)學(xué)生的實際操作能力。學(xué)生可以通過模擬職業(yè)選擇、職場體驗、社會實踐等活動，實際感受不同職業(yè)的特點和要求，提高自己的職業(yè)適應(yīng)能力。

（二）個性化特點

1.強調(diào)差異性

高中生涯規(guī)劃課程應(yīng)該關(guān)注每位學(xué)生的個體差異，尊重學(xué)生的興趣、能力和價值觀，幫助他們找到適合自己的職業(yè)發(fā)展道路[1]。課程內(nèi)容應(yīng)提供多元選擇，讓學(xué)生了解不同職業(yè)領(lǐng)域的特點和發(fā)展前景，根據(jù)自身情況進(jìn)行個性化的規(guī)劃。

2.鼓勵獨立性

高中生涯規(guī)劃課程應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生獨立思考和決策的能力，在選擇職業(yè)和規(guī)劃生涯方面給予他們更多的主動權(quán)。通過開展自我評價、目標(biāo)設(shè)定、職業(yè)探索等活動，幫助學(xué)生提升自我認(rèn)知和自主性，做出理性的決策。

（三）系統(tǒng)性特點

1.連貫性

高中生涯規(guī)劃課程應(yīng)該貫穿整個高中階段，由初中過渡到高中的課程內(nèi)容可以提供一些基本的生涯規(guī)劃知識和技能，而高中階段的課程則更加深入和具體。通過分層次、漸進(jìn)式的教學(xué)，使學(xué)生在整個學(xué)習(xí)過程中形成系統(tǒng)的生涯規(guī)劃思維。

2.鏈接性

高中生涯規(guī)劃課程應(yīng)與其他學(xué)科內(nèi)容相互關(guān)聯(lián)，形成全校范圍內(nèi)的橫向和縱向鏈接。例如，在語文課程中可以引入相關(guān)的職業(yè)素養(yǎng)教育內(nèi)容，在數(shù)學(xué)課程中可以引入職業(yè)技能的應(yīng)用，加深學(xué)生對生涯規(guī)劃的整體性認(rèn)識[2]。

（四）實用性特點

1.職業(yè)導(dǎo)向

高中生涯規(guī)劃課程應(yīng)該以職業(yè)導(dǎo)向為核心，幫助學(xué)生了解職業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀和趨勢，了解不同職業(yè)領(lǐng)域的就業(yè)前景和要求。課程內(nèi)容應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)技能，包括求職技巧、職場溝通、人際關(guān)系處理等，提高他們的就業(yè)競爭力。

2.實踐導(dǎo)向

高中生涯規(guī)劃課程應(yīng)該注重實踐，使學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識和技能應(yīng)用到實際情境中。通過實踐活動，如職場體驗、實習(xí)實訓(xùn)等，讓學(xué)生親身感受不同職業(yè)的工作環(huán)境和要求，更好地規(guī)劃自己的生涯。

（五）發(fā)展性特點

1.多樣性

高中生涯規(guī)劃課程應(yīng)該充分考慮學(xué)生的多樣性需求和特點。學(xué)生在興趣、能力、價值觀等方面存在差異，因此，課程應(yīng)該提供多樣化的選擇和方法，使每位學(xué)生都能夠找到適合自己的生涯規(guī)劃路徑。

2.階段性

高中生涯規(guī)劃是一個漸進(jìn)的過程，需要根據(jù)學(xué)生所處的不同階段，制訂相應(yīng)的教學(xué)計劃和目標(biāo)。在高中階段，課程應(yīng)注重幫助學(xué)生了解自己的興趣、能力和價值觀，并提供相關(guān)的職業(yè)信息和就業(yè)技能培訓(xùn)。

3.個性化

高中生涯規(guī)劃課程應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的個人品質(zhì)。教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的個體差異和特長，鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢并追求個人夢想。課程可以通過個別輔導(dǎo)、心理咨詢和職業(yè)探索活動等方式，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自己、發(fā)展自己。

二、心理健康教育視域下高中生涯規(guī)劃課程教學(xué)策略

（一）啟發(fā)式教學(xué)策略

啟發(fā)式教學(xué)是一種基于學(xué)生自主思考和發(fā)現(xiàn)的教學(xué)方法，適用于高中生涯規(guī)劃課程。通過問題導(dǎo)向、案例分析、角色扮演等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力[3]。教師可以提出具體問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和探索，幫助他們分析職業(yè)和生涯選擇中遇到的問題，并提供相應(yīng)的指導(dǎo)和反饋。

啟發(fā)式教學(xué)的主要特點是充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。

1.問題導(dǎo)向

教師提出具體問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和分析。例如，在職業(yè)規(guī)劃課程中，可以提出“你希望從事哪個職業(yè)？為什么？”的問題，讓學(xué)生自主探索不同職業(yè)的特點和優(yōu)劣，并從自身情況出發(fā)進(jìn)行選擇。

2.案例分析

通過實際案例分析，讓學(xué)生了解不同職業(yè)的實際情況和要求。教師可以選擇一些具有代表性的成功案例或失敗案例，讓學(xué)生進(jìn)行分析和評價。通過案例分析，學(xué)生可以從成功和失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，增強自己的職業(yè)意識和規(guī)劃能力。

3.角色扮演

通過角色扮演的方式，讓學(xué)生模擬職業(yè)角色，體驗不同職業(yè)的工作環(huán)境。例如，在職業(yè)選擇方面，學(xué)生可以自主搜索相關(guān)職業(yè)信息、就業(yè)前景、薪資待遇等，并進(jìn)行比較和評估[4]。通過自主探究，學(xué)生不僅能夠獲取更全面的信息，還能培養(yǎng)信息篩選和分析的能力。

4.反思與總結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思和總結(jié)，幫助他們從學(xué)習(xí)和實踐中提煉經(jīng)驗教訓(xùn)。例如，在完成一次職場體驗后，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行反思分享，讓他們總結(jié)自己的收獲和不足，為今后的職業(yè)發(fā)展進(jìn)行調(diào)整和規(guī)劃。

（二）實踐導(dǎo)向教學(xué)策略

實踐導(dǎo)向教學(xué)是高中生涯規(guī)劃課程的重要教學(xué)策略之一。通過實踐活動，如社會實踐、職場實訓(xùn)、模擬面試等，幫助學(xué)生將所學(xué)知識和技能應(yīng)用到實際情境中，提升他們的實際操作能力[5]。教師可以組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)調(diào)研、實地參觀企業(yè)、與職業(yè)人士交流等，使學(xué)生親身體驗職業(yè)生涯的各個方面，更好地了解自己的興趣和能力，為未來的生涯規(guī)劃做出準(zhǔn)確的決策。

實踐導(dǎo)向教學(xué)的主要目的是將課堂所學(xué)與實際應(yīng)用相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的實際操作能力、解決問題的能力和創(chuàng)新思維能力。以下是幾種常見的實踐導(dǎo)向教學(xué)策略：

1.社會實踐

學(xué)校可以組織學(xué)生進(jìn)行社會實踐活動，讓他們親身參與社會工作，感受社會環(huán)境和職業(yè)需求。例如，學(xué)生可以到社區(qū)服務(wù)機構(gòu)、公益組織或企業(yè)實習(xí)，了解不同職業(yè)的工作內(nèi)容和要求，更好地了解自己的興趣和能力。

2.職場實訓(xùn)

學(xué)?？梢耘c相關(guān)企業(yè)合作，為學(xué)生提供職場實訓(xùn)的機會。例如，學(xué)生可以在企業(yè)進(jìn)行一段時間的實習(xí)，通過實際的工作任務(wù)培養(yǎng)自己的實際操作能力和職業(yè)素養(yǎng)。這種實訓(xùn)模式可以幫助學(xué)生更好地適應(yīng)未來的職業(yè)環(huán)境，并為就業(yè)做好準(zhǔn)備。

3.模擬面試

學(xué)?？梢阅M真實的面試過程，給學(xué)生提供面試的機會，并對他們進(jìn)行指導(dǎo)和評估。通過模擬面試，學(xué)生可以了解面試中可能遇到的問題，提前做好準(zhǔn)備，并提高自己的溝通和表達(dá)能力。這有助于學(xué)生在將來的求職過程中更加自信和順利地面對面試。

4.職業(yè)調(diào)研

學(xué)?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)調(diào)研活動，讓他們深入了解不同職業(yè)的特點、要求和發(fā)展前景。學(xué)生可以通過采訪職業(yè)人士、參觀企業(yè)、閱讀相關(guān)資料等方式，獲取豐富的職業(yè)信息，并從實踐中感受職業(yè)的實際情況，更好地進(jìn)行生涯規(guī)劃。

（三）個案指導(dǎo)教學(xué)策略

個案指導(dǎo)是一種以個體化、針對性的方式進(jìn)行學(xué)生生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的教學(xué)策略。教師可以通過個別面談、問卷調(diào)查、興趣測試等方法，了解學(xué)生的個人特點和需求，根據(jù)學(xué)生的情況提供個性化的指導(dǎo)和建議[6]。通過與學(xué)生的深入交流和互動，教師可以幫助他們發(fā)掘自己的潛能，確定目標(biāo)，并制訂實際可行的生涯規(guī)劃方案。

個案指導(dǎo)教學(xué)策略的關(guān)鍵步驟包括以下幾個方面：

1.需求評估

教師與學(xué)生進(jìn)行面談或使用問卷調(diào)查、興趣測試等工具來了解學(xué)生的個人興趣、價值觀、職業(yè)意向等方面的信息。通過詳細(xì)的需求評估，教師可以全面了解學(xué)生的特點和需求，為后續(xù)的指導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。

2.目標(biāo)設(shè)定

根據(jù)學(xué)生的需求和特點，教師與學(xué)生共同制訂明確的生涯規(guī)劃目標(biāo)。目標(biāo)要具體、可衡量，并與學(xué)生的興趣和價值觀相契合。設(shè)定合適的目標(biāo)可以幫助學(xué)生明確方向，提高學(xué)習(xí)和努力的動力。

3.指導(dǎo)與支持

教師根據(jù)學(xué)生的需求和目標(biāo)，提供相應(yīng)的指導(dǎo)和支持。例如，教師可以向?qū)W生介紹不同職業(yè)的特點、要求和發(fā)展前景，幫助他們了解各個職業(yè)領(lǐng)域的就業(yè)形勢和發(fā)展趨勢。此外，教師還可以提供就業(yè)技能培訓(xùn)、自我認(rèn)知和決策能力培養(yǎng)等方面的指導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地做出職業(yè)選擇和生涯規(guī)劃決策。

4.反饋與調(diào)整

教師與學(xué)生保持交流和反饋，及時了解學(xué)生在生涯規(guī)劃過程中的困惑和問題，并提供相應(yīng)的調(diào)整和建議。通過不斷的反饋和調(diào)整，教師可以幫助學(xué)生逐步完善和實現(xiàn)自己的生涯規(guī)劃。

（四）多元評價教學(xué)策略

多元評價教學(xué)策略是一種通過使用多種不同形式的評價方法來全面了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況和能力發(fā)展的教學(xué)策略[7]。傳統(tǒng)的考試和測驗只能評價學(xué)生的知識掌握程度，而多元評價教學(xué)策略則更加注重學(xué)生的綜合素養(yǎng)和能力的培養(yǎng)。

多元評價教學(xué)策略的關(guān)鍵特點包括以下幾個方面：

1.多樣化的評價方式

教師可以采用作品展示、口頭報告、小組討論、自我評價等多種形式來評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和表現(xiàn)。通過多樣化的評價方式，可以更全面地了解學(xué)生的綜合能力和潛力，并給予針對性的反饋和指導(dǎo)。

2.強調(diào)過程評價

除了關(guān)注學(xué)生的結(jié)果，多元評價教學(xué)策略還注重評價學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的參與度、合作能力、問題解決能力等方面的表現(xiàn)。通過觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，教師可以發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)勢和不足，并及時進(jìn)行指導(dǎo)和調(diào)整。

3.自我評價與同伴評價

除了教師的評價，多元評價教學(xué)策略還鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價和同伴評價。學(xué)生可以通過自我反思和自我評價來認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)特點和成長需求，并在同伴評價中獲得不同的觀點和反饋。這種互動式的評價可以激發(fā)學(xué)生的思考和自主性，調(diào)動他們對學(xué)習(xí)的積極性和投入度。

4.及時有效地反饋與指導(dǎo)

多元評價教學(xué)策略強調(diào)及時給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。教師可以通過詳細(xì)的評語、建議和指導(dǎo)來幫助學(xué)生改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法和策略，并鼓勵他們進(jìn)一步發(fā)展和提升自己的能力。

（五）跨學(xué)科整合教學(xué)策略

跨學(xué)科整合教學(xué)是一種將不同學(xué)科的知識和技能進(jìn)行有機融合，形成綜合性學(xué)習(xí)體驗的教學(xué)策略。在高中生涯規(guī)劃課程中，跨學(xué)科整合可以幫助學(xué)生將職業(yè)導(dǎo)向和生涯發(fā)展相關(guān)的知識與各個學(xué)科的內(nèi)容相互關(guān)聯(lián)，提高學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力和應(yīng)用能力。

跨學(xué)科整合教學(xué)策略的具體實施步驟如下：

1.教師合作

教師之間需要密切配合和合作，通過共同的教學(xué)計劃和課程安排，將生涯規(guī)劃課程與其他學(xué)科的內(nèi)容有機地結(jié)合起來。教師可以組織交叉學(xué)科的會議或研討會，分享資源和教學(xué)經(jīng)驗，共同制訂教學(xué)目標(biāo)和評估標(biāo)準(zhǔn)。

2.教材整合

教師可以選擇適合跨學(xué)科整合教學(xué)的教材和資源，將職業(yè)導(dǎo)向和生涯發(fā)展相關(guān)的內(nèi)容融入各個學(xué)科的教材中[8]。例如，在語文課程中引入職場溝通和人際關(guān)系處理的案例分析，可以增強學(xué)生的語言表達(dá)和溝通能力；在數(shù)學(xué)課程中引入職業(yè)技能的應(yīng)用，可以幫助學(xué)生將數(shù)學(xué)知識應(yīng)用于實際問題解決。

3.教學(xué)活動設(shè)計

教師可以設(shè)計一系列跨學(xué)科的教學(xué)活動，通過實際操作和項目學(xué)習(xí)的方式，幫助學(xué)生將所學(xué)知識與生涯規(guī)劃相結(jié)合。例如，可以組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)調(diào)研或?qū)嵙?xí)，提供實踐機會，使學(xué)生真實地了解不同職業(yè)的特點和要求。

4.評估和反饋

在跨學(xué)科整合教學(xué)中，教師可以采用綜合評價的方式對學(xué)生進(jìn)行評估，包括考查學(xué)生在不同學(xué)科中的綜合運用能力和創(chuàng)造力。同時，教師應(yīng)及時給予學(xué)生反饋，幫助他們改進(jìn)和提高跨學(xué)科整合學(xué)習(xí)的效果。

結(jié)束語

總而言之，通過本研究的結(jié)論和啟示，我們相信心理健康教育視域下的高中生涯規(guī)劃課程將在未來得到更廣泛的推廣和應(yīng)用。這不僅有利于學(xué)生個人的心理健康和發(fā)展，也是社會進(jìn)步和國家建設(shè)的需要。我們期待學(xué)校、教育部門、教師以及家長和社會各界的共同努力，為高中生涯規(guī)劃課程的改革和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的智慧和力量，為每一個學(xué)生的美好未來鋪平道路。

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本論文是教育部福建師范大學(xué)基礎(chǔ)教育課程研究中心2022年開放課題“心理健康教育視域下高中生涯規(guī)劃課程教材與教法的實踐研究”（課題批準(zhǔn)號：KCA2022148）的研究成果。