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        破繭

        2024-02-07 20:12:14田琳?陳睿?楊晉蘅
        中小學(xué)心理健康教育 2024年4期
        關(guān)鍵詞:自我價(jià)值親子關(guān)系心理壓力

        田琳?陳睿?楊晉蘅

        關(guān)鍵詞:自我價(jià)值;親子關(guān)系;心理壓力

        中圖分類號(hào):G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1671-2684(2024)04-0051-04

        【劇情簡(jiǎn)介】

        成績(jī)優(yōu)異的“學(xué)霸”孫揚(yáng),一直承受著不被他人知曉的壓力。孫揚(yáng)在取得好成績(jī)后被老師當(dāng)眾表揚(yáng)時(shí),卻遭遇了同學(xué)的冷嘲熱諷。被媽媽高期待的孫揚(yáng)回到家,得不到溫暖的支持,還要面對(duì)媽媽對(duì)他提出的更高要求。他人的高期待似乎在告訴孫揚(yáng)他的價(jià)值只是建立在好成績(jī)上,孫揚(yáng)的內(nèi)心感到很壓抑。

        在與副班長李悅的對(duì)話中,他想起了他學(xué)習(xí)的初心是享受學(xué)習(xí)的過程。回到家后,面對(duì)媽媽的指責(zé),他終于說出了這些年他壓抑的想法。球隊(duì)的同學(xué)知道孫揚(yáng)的壓力后給予他支持;媽媽也進(jìn)行了反思,并在與老師的溝通中知道了要如何改變。最后,孫揚(yáng)在自我的覺醒和他人的支持下,沖破了外界的束縛,找到了自己的價(jià)值定位。

        【主要人物】

        孫揚(yáng):六年級(jí)男生,班長,“學(xué)霸”,對(duì)自我高要求,總是希望滿足他人期待,承受著諸多壓力;

        孫揚(yáng)媽媽:對(duì)孩子高期待,高控制;

        孫揚(yáng)內(nèi)心:孫揚(yáng)內(nèi)心想法的代言人;

        周老師:班級(jí)數(shù)學(xué)老師;

        李悅:副班長,孫揚(yáng)的同學(xué);

        踢球同學(xué):孫揚(yáng)的同學(xué),與孫揚(yáng)一起踢球;

        路人甲。

        【心理劇技術(shù)】

        情景對(duì)話、角色扮演、身體雕塑、鏡像技術(shù)、獨(dú)白、替身、旁白。

        第一幕 被表揚(yáng)

        場(chǎng)景:教室。

        旁白:孫揚(yáng)是六年級(jí)7班的班長,也是一名尖子生。

        周老師:這次數(shù)學(xué)考試咱們班班長又考了第一,恭喜孫揚(yáng)。大家要多向?qū)O揚(yáng)同學(xué)學(xué)習(xí),希望我們班能有更多像他這樣的人。

        面具同學(xué)甲:這次他又考了第一,真不知道他腦子是怎么長的。(動(dòng)作定格)

        面具同學(xué)乙:他這次考的分?jǐn)?shù)比上次還差2分,老師竟還表揚(yáng)他,真是太不公平了。(動(dòng)作定格)

        孫揚(yáng)獨(dú)白:為什么我考了第一他們還說我呢?(試圖站起來又坐下)難道我做錯(cuò)什么了嗎?

        路人甲:啥?不是吧,優(yōu)秀的人還會(huì)有煩惱?

        第二幕 他人的期待

        場(chǎng)景:孫揚(yáng)家里。

        旁白:孫揚(yáng)回到了家。

        孫揚(yáng)媽媽:孫揚(yáng),聽說你們又考試了,試卷給我。

        孫揚(yáng)遞過試卷。

        孫揚(yáng):這次怎么比上次還低了兩分,這些題還這么簡(jiǎn)單!孫揚(yáng),我那么努力工作就是為了給你一個(gè)好的環(huán)境,你要珍惜!

        孫揚(yáng)內(nèi)心:唉,怎么又是這一套,都不知道說多少遍了,為什么只有學(xué)習(xí)好才有出路呢?我看掃廁所的李大爺整天樂呵呵,而你呢,整天愁眉苦臉,像剛?cè)氇z的犯人一樣。

        孫揚(yáng)媽媽:知道周五、周六的比賽吧,記得參加,別給我丟臉。

        孫揚(yáng):媽,我……媽媽,我周五、周六約了同學(xué)去踢球……

        孫揚(yáng)媽媽:踢球?你還想著踢球的事兒?比賽和踢球到底哪個(gè)重要!

        旁白:就在這時(shí)候,電話響了,孫揚(yáng)一看,馬上就接了。

        踢球同學(xué):喂,孫揚(yáng),去不去踢球???

        孫揚(yáng):踢……踢球,(看向媽媽)算了吧,周五、周六都有比賽。

        踢球同學(xué):??!你又去不了!行吧,拜拜。

        孫揚(yáng)獨(dú)白:唉……我是真的很想去踢球。

        孫揚(yáng)內(nèi)心:但是,不去參加比賽,又會(huì)辜負(fù)老師和家長的期盼。該怎么辦???

        路人甲:咦,我媽也這樣,對(duì)我高期待,真受不了他們把自己的愿望強(qiáng)加在我們身上。

        第三幕 成績(jī)和價(jià)值

        場(chǎng)景:教室。

        旁白:數(shù)學(xué)考試結(jié)束后,孫揚(yáng)感覺自己的狀態(tài)很不好,總是想著去踢球的事兒。副班長李悅走過來。

        孫揚(yáng):李悅,你這次考得怎么樣?

        李悅:我感覺這次考得挺好的。

        旁白:聽到這話,孫揚(yáng)更絕望了。

        孫揚(yáng):李悅,你平時(shí)學(xué)習(xí)有什么好的方法嗎?

        李悅:嗯……我覺得平時(shí)就是學(xué)的時(shí)候好好學(xué),玩的時(shí)候好好玩,勞逸結(jié)合,才能有好成績(jī)。

        孫揚(yáng)點(diǎn)點(diǎn)頭。

        孫揚(yáng):李悅,你考差的時(shí)候,你媽媽會(huì)責(zé)怪你嗎?

        李悅:不會(huì)啊,我媽在意的是學(xué)習(xí)的過程,而不是考試的成績(jī)。

        孫揚(yáng)內(nèi)心:如果我媽媽也能變成這樣,那該多好。

        旁白:孫揚(yáng)想要滿足媽媽的期待,想要滿足老師的期待,似乎考出好成績(jī)才能證明自己的價(jià)值,而我們的價(jià)值真是由他人眼中的標(biāo)準(zhǔn)決定的嗎?

        路人甲:學(xué)習(xí)不好不代表我沒有價(jià)值呀,每個(gè)人天生都是無價(jià)之寶!

        第四幕 拋開他人的期待

        場(chǎng)景:孫揚(yáng)家里。

        旁白:孫揚(yáng)媽媽收到了周老師打來的電話。

        周老師:喂,孫揚(yáng)媽媽,我是周老師。

        孫揚(yáng)媽媽:周老師,是不是孫揚(yáng)成績(jī)又下降了。他在學(xué)校里肯定沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)。

        周老師:沒有,您不用擔(dān)心,他在學(xué)習(xí)方面都是很努力的。我這次給您打電話呢,主要是因?yàn)樗罱趯W(xué)校都不怎么開心,不知道他在家里是不是也這樣?

        孫揚(yáng)媽媽:他在家里,還好吧。

        周老師:嗯,我還是希望您能多關(guān)心一下他,給他鼓勵(lì)和支持。

        孫揚(yáng)媽媽:嗯,行吧,關(guān)鍵我就覺得吧,他這個(gè)年齡段的小孩就應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。其實(shí)情緒這方面,我覺得他自己應(yīng)該能夠調(diào)整的。嗯,老師我這邊還有點(diǎn)事情。

        孫揚(yáng)回到了家。

        孫揚(yáng):媽,我這次沒考好。

        孫揚(yáng)媽媽:沒考好?怎么又沒考好?我那么努力培養(yǎng)你就是希望你能取得好成績(jī),你學(xué)習(xí)不好就不可能成功!

        孫揚(yáng):難道我沒有考好,我就沒有價(jià)值了嗎?這些年來,我一直那么努力,卻沒有得到你的一句表揚(yáng),我的學(xué)習(xí),我的人生,難道就是為了滿足你嗎?你知不知道我承受著多大的壓力,你知不知道我學(xué)習(xí)有多努力!

        孫揚(yáng)媽媽:努力有什么用!我要看到結(jié)果!

        孫揚(yáng):我去踢球了?。ㄞD(zhuǎn)身離開)

        孫揚(yáng)媽媽:你!

        第五幕 支持的力量

        場(chǎng)景:操場(chǎng)。

        踢球同學(xué):大“學(xué)霸”,你怎么出來踢球了呀?

        孫揚(yáng):唉,還不是跟媽媽吵了一架,生氣就出來了唄。

        踢球同學(xué):你不是公認(rèn)的別人家的孩子嗎?你還會(huì)跟自己的媽媽吵架呀?

        孫揚(yáng):其實(shí),我也不想跟她吵架,我實(shí)在是受不了被學(xué)習(xí)和成績(jī)支配的日子,我知道她是為了我好,我也不想跟她吵架,但是我是真的很想告訴她,我需要一點(diǎn)自由的時(shí)間。

        踢球同學(xué)拍了拍孫揚(yáng)的肩。

        踢球同學(xué):你能表達(dá)出自己的想法就已經(jīng)挺好的了。如果你不說出自己的想法,她可能一直不理解你,雖然你說出來她也可能不會(huì)理解,但是吵架也是一種溝通的方式,就像我們?cè)谔咦闱虻臅r(shí)候也會(huì)吵架,可我們的目標(biāo)是一致的,為了勝利。別想這些了,趕緊踢球吧!

        孫揚(yáng)媽媽:咦,好久都沒看到孫揚(yáng)開心過了。

        旁白:孫揚(yáng)的媽媽注視著孫揚(yáng)歡快的背影,回想起了孫揚(yáng)小的時(shí)候。

        周老師:孫揚(yáng)媽媽,你也來看孩子們踢球啊。

        孫揚(yáng)媽媽:對(duì),周老師,不好意思啊,我之前對(duì)你的態(tài)度不太好。

        周老師:沒事,孫揚(yáng)媽媽,我知道你對(duì)孩子的要求很高,但是也不需要給他施加那么多壓力,有的時(shí)候順其自然反而會(huì)更好。

        孫揚(yáng)媽媽:嗯,好的,老師,關(guān)鍵我就擔(dān)心他玩起來就不學(xué)了。

        周老師:很多家長都非常擔(dān)心孩子一旦玩起來就不學(xué)了。其實(shí)我們可以和孩子一起商量一個(gè)約定,一起安排學(xué)習(xí)和休閑娛樂的時(shí)間,一起遵守這個(gè)約定,這樣就可以打消你的顧慮了。

        孫揚(yáng)媽媽:嗯,好,回家我會(huì)跟他好好商量一下的。

        孫揚(yáng)媽媽獨(dú)白:其實(shí)他小的時(shí)候,我希望他平安快樂就好,但是當(dāng)我看到他的一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)之后,對(duì)他的要求就越來越高,到現(xiàn)在我給他施加了不少壓力,我也是時(shí)候該放手,讓他飛翔了。

        路人甲:對(duì),你是要改變自己了!

        第六幕 找回初心

        場(chǎng)景:禮堂。

        旁白:小學(xué)畢業(yè),孫揚(yáng)是優(yōu)秀畢業(yè)生,他的媽媽作為家長代表上臺(tái)發(fā)言。

        孫揚(yáng)媽媽:為了兒子,我付出了許多,但有些是徒勞的,曾經(jīng)我為了讓他好好學(xué)習(xí),把他關(guān)在家里,同學(xué)找他踢球我都不讓他去,但是他在家里并不快樂,并不幸福,甚至很痛苦。

        今天我終于明白,學(xué)習(xí)不僅僅是為了分?jǐn)?shù)和成績(jī),更重要的是為了體驗(yàn)學(xué)習(xí)的過程。我應(yīng)該讓孩子開心學(xué)習(xí),快樂成長。孫揚(yáng),媽媽以前做得不好,對(duì)不住你。從今天開始,我一定要做一個(gè)合格的媽媽,做一個(gè)懂你的媽媽!

        路人甲:一個(gè)人的價(jià)值不是由成績(jī)決定的。

        踢球同學(xué):我們可以選擇自己想要的生活。

        周老師:我們可以選擇自己想要的人生。

        孫揚(yáng):我的存在就是價(jià)值!

        全劇終。

        【創(chuàng)作感悟】

        本劇是以小學(xué)六年級(jí)學(xué)生為主體,學(xué)生與心理教師共同創(chuàng)作的心理情景劇。通過劇本我們看到,即使是“學(xué)霸”也會(huì)有和普通學(xué)生一樣的煩惱,也需要心理關(guān)愛。本劇對(duì)學(xué)生、家長、教師都具有指導(dǎo)性:親子關(guān)系的沖突啟發(fā)學(xué)生在面對(duì)個(gè)人解決成長議題時(shí),可以采用課題分離視角、勇于表達(dá)的態(tài)度;同伴的對(duì)話和陪伴體現(xiàn)了同伴支持的力量;老師與媽媽的溝通體現(xiàn)了家校協(xié)同的重要意義。

        在國家出臺(tái)“雙減”政策的當(dāng)下,社會(huì)正在努力破除唯分?jǐn)?shù)論對(duì)孩子成長的束縛,讓每一個(gè)人都逐漸意識(shí)到分?jǐn)?shù)不是衡量個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn),每個(gè)人生來就具備價(jià)值。同時(shí)在人本主義觀念的指導(dǎo)下,指出每個(gè)人在遇到任何情況時(shí),都有選擇的權(quán)利,也有選擇的自由,只有找到人生的自主感,才能創(chuàng)造屬于自己的美好人生。

        本劇參加廣東省深圳市青少年心理劇大賽,最終獲得了一等獎(jiǎng)。演出結(jié)束觀眾席掌聲雷動(dòng),引發(fā)了觀眾的強(qiáng)烈共鳴。

        創(chuàng)作心理情景劇要基于生活,教師需要充分尊重學(xué)生的主體性,讓心理情景劇創(chuàng)作成為師生共同探討生命重要議題的場(chǎng)域,師生共同思考如何構(gòu)建劇情可以讓觀眾獲得更大的啟發(fā)。這樣才能創(chuàng)作出契合學(xué)生心理需要、具有啟發(fā)意義的作品。

        編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨

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