霍清

摘要：高一學(xué)生正處于生涯發(fā)展的探索期，他們有強烈的自我探索欲望，具有理性思考未來生涯發(fā)展的能力。四川省自2022年9月啟動新高考，實施“3+1+2”的考試模式，這給了學(xué)生極大的自主權(quán)。學(xué)生所選的科目會直接影響高考的專業(yè)選擇、大學(xué)選擇甚至職業(yè)選擇，因此學(xué)生學(xué)會科學(xué)選科非常重要，尤其是對“1”的選擇，即該選物理還是該選歷史。在本案例中，學(xué)生很糾結(jié)自己該選物理還是歷史，心理教師利用一定的生涯測評工具，借助生涯規(guī)劃指導(dǎo)的專業(yè)方法，幫助學(xué)生科學(xué)理性地決策自己該選哪一科，走出糾結(jié)，初步明確自己的職業(yè)生涯方向，以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。

關(guān)鍵詞：高中選科；生涯測評；生涯決策

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）04-0064-04

自2022年秋季入學(xué)的高一年級開始，四川省實施新高考“3+1+2”的考試模式，這體現(xiàn)了高考的平衡性，給了學(xué)生極大的自主選擇權(quán)。但很多高一學(xué)生不會選擇，他們對未來的生涯規(guī)劃沒有清晰的認(rèn)識，更多是基于家長的經(jīng)驗和期望或者是自我感覺。

如果學(xué)生選的科目不是自己喜歡或擅長的，到了高二、高三出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難，那就會多走一些彎路，浪費時間。而選的科目又直接影響學(xué)生未來的高考專業(yè)選擇、大學(xué)選擇甚至職業(yè)選擇。所以，怎樣選科非常重要，尤其是怎樣選擇“1”，即選擇物理還是歷史，這直接決定了地理、生物、化學(xué)、政治4門科目中2門科目的選擇。所以，接下來就以我校一個選科困難的學(xué)生為例，進行生涯輔導(dǎo)個案分析。

一、個案概況

高一學(xué)生小W，16歲，獨生女。她性格開朗外向，做事認(rèn)真，初中成績挺不錯的。到了高一，成績波動比較大，有時能考班級前十，有時卻跌到了班級二十多名。喜歡畫畫，父母對自己要求較高。不清楚自己未來想學(xué)的專業(yè)、想從事的職業(yè)。

高一下學(xué)期就要面臨選科，小W很糾結(jié)，不知道選物理還是歷史。如果選歷史，內(nèi)容簡單，但報高考志愿時，可選的專業(yè)和大學(xué)就少了。如果選物理，未來可報的大學(xué)和專業(yè)多，但物理在高二會增加難度，怕以后學(xué)不好。目前而言，歷史成績好于物理成績，對物理和歷史都感興趣，尤其是覺得物理實驗更有意思。所以，目前很糾結(jié)，到底該選擇哪一科，希望老師可以幫助她做出選擇。

二、輔導(dǎo)過程

（一）建立良好輔導(dǎo)關(guān)系，商定輔導(dǎo)目標(biāo)

通過傾聽、共情、積極關(guān)注等技術(shù)，我與小W建立了良好的輔導(dǎo)關(guān)系，然后和她一起商定輔導(dǎo)目標(biāo)：

首先，借助專業(yè)的生涯測評，幫助其更客觀、全面地認(rèn)識自我。

其次，幫助其初步明確未來方向，讓其思考、明確自己想學(xué)什么專業(yè)，想從事什么職業(yè)，期間要查閱相關(guān)資料，要和家長溝通、商量，從而為科學(xué)選科做準(zhǔn)備。

最后，利用生涯決策平衡單，幫助其從各方面綜合考慮，理性決策選歷史還是物理。

（二）實施輔導(dǎo)方案

1.借助專業(yè)測評工具，全面探索自我

選科的目的是選擇自己最感興趣且擅長的科目，并盡量與未來的大學(xué)專業(yè)、從事的職業(yè)相聯(lián)系。那么，幫助學(xué)生充分全面地認(rèn)識自己是第一步，也是很重要的一步。于是我讓小W做了霍蘭德職業(yè)興趣傾向測驗、興趣與職業(yè)定向測驗、MBTI職業(yè)性格測驗、職業(yè)能力測驗等生涯類測驗。測評結(jié)果如下。

（1）職業(yè)興趣方面

小W在霍蘭德職業(yè)興趣測試上得分最高的是S（社會型）、A（藝術(shù)型）、I（調(diào)研型）。

S型表明她熱情，樂于助人，喜歡與人交往，善言談；

I型表明她抽象思維能力強，求知欲強，善于思考，喜歡鉆研，獨立性強；

A型表明她富有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)個性、實現(xiàn)自身價值，有藝術(shù)才能。

綜上，她適合從事的職業(yè)包括：大中小學(xué)教師、社會學(xué)家、公關(guān)人員、咨詢?nèi)藛T、各類心理學(xué)家、心理輔導(dǎo)師、普通經(jīng)濟學(xué)家、國際貿(mào)易經(jīng)濟學(xué)家、哲學(xué)家、科學(xué)研究人員、內(nèi)科醫(yī)生、婦產(chǎn)科醫(yī)生、眼科醫(yī)生、護士、醫(yī)學(xué)實驗室技術(shù)專家、藝術(shù)設(shè)計師、美術(shù)教師、畫家、時裝藝術(shù)大師、建筑師、攝影家、廣告制作人、音樂教師、歌唱家、作曲家、演奏家、劇作家、編輯、評論家、文學(xué)作者等。

在興趣與職業(yè)定向測驗上，她表現(xiàn)出喜歡的專業(yè)或行業(yè)有歷史類、藝術(shù)類、教育類和服務(wù)行業(yè)，服務(wù)行業(yè)有商業(yè)服務(wù)、通信服務(wù)、金融服務(wù)、健康與社會服務(wù)等。這更證實了霍蘭德職業(yè)測驗的結(jié)果符合小W的特點，小W更喜歡社會型和藝術(shù)型相關(guān)的職業(yè)類型。

（2）職業(yè)性格方面

小W的MBTI性格測驗結(jié)果為ESFJ（主人型），這個類型的人熱心腸、有責(zé)任心、善于與人合作。希望周邊的環(huán)境溫馨而和諧。為人敏感、熱情，在意他人感受，能體察到他人在日常生活中的所需并竭盡全力幫助。希望自己和自己的所為能受到他人的認(rèn)可和賞識。適合從事的職業(yè)有：教師、秘書、公關(guān)人員、心理學(xué)家、護士、銷售、人力資源管理、獸醫(yī)、工商管理、經(jīng)濟與貿(mào)易等。

（3）職業(yè)能力方面

小W做了職業(yè)能力測驗，結(jié)果表明，她表現(xiàn)突出的是社會交往能力、書寫能力、空間能力和數(shù)理能力。適合從事的職業(yè)有：教師、社會工作者、設(shè)計師、攝影師、社會學(xué)家、哲學(xué)家、作家、銷售、人力資源管理、商業(yè)管理、醫(yī)生、經(jīng)濟學(xué)家、會計等。

綜合這四個生涯測驗，小W對自己有了更深刻、全面的認(rèn)識。通過尋找四個測驗的共性職業(yè)和她的自我剖析，她想好了自己想從事與經(jīng)濟學(xué)相關(guān)的職業(yè)。想學(xué)經(jīng)濟學(xué)是因為四個測驗中的職業(yè)都提到了“經(jīng)濟”二字，“經(jīng)濟”聽起來很高大上，看新聞，我們國家一直很注重經(jīng)濟發(fā)展，社會發(fā)展離不開經(jīng)濟，所以經(jīng)濟學(xué)在未來應(yīng)該很好就業(yè)，估計收入也不錯。

我對她的分析表達了肯定與贊賞，恭喜她初步找到了自己的未來方向，也告訴她經(jīng)濟學(xué)是一個熱門專業(yè)。同時也給她布置了兩個任務(wù)：

一是搜索相關(guān)資料，了解自己想從事的經(jīng)濟學(xué)相關(guān)職業(yè)可以報的大學(xué)專業(yè)有哪些，需要高考選哪些科目，未來的就業(yè)方向、發(fā)展前景、薪資待遇等。

二是及時跟父母溝通，把自己的想法告訴父母，看他們是否支持自己。

2.搜集資料，與家長溝通，確定一致的職業(yè)規(guī)劃方向

小W利用周末回家的時間在網(wǎng)上搜索、查詢了經(jīng)濟學(xué)相關(guān)職業(yè)的就業(yè)方向、發(fā)展前景和薪資待遇，也搜索了經(jīng)濟學(xué)對高考選科的要求、哪些大學(xué)招經(jīng)濟學(xué)。

整理發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟學(xué)專業(yè)就業(yè)前景很好，就業(yè)領(lǐng)域很廣，許多單位都會招，可以去銀行、證券公司、保險公司等，也可以去互聯(lián)網(wǎng)、房地產(chǎn)、新能源等企業(yè)涉及經(jīng)濟、財務(wù)方面的崗位，還可以考取財政局、統(tǒng)計局、工商管理等部門的崗位。不同崗位薪資待遇不同。能者多得，去證券、金融公司或保險公司薪資待遇高，但需要的能力強；考取財政局、統(tǒng)計局、工商管理等部門的崗位薪資待遇一般，但踏實穩(wěn)定。她表示很滿意自己選的專業(yè)。

很多大學(xué)都有經(jīng)濟學(xué)類的專業(yè)，經(jīng)濟學(xué)類包含經(jīng)濟學(xué)、金融學(xué)、財政學(xué)、國際經(jīng)濟與貿(mào)易等專業(yè)名稱。讓她意外的是，很大一部分大學(xué)的經(jīng)濟學(xué)類專業(yè)是不限選考科目的，其中不乏很好的雙一流大學(xué)，如北京大學(xué)、中國人民大學(xué)。只有少數(shù)大學(xué)的經(jīng)濟學(xué)類專業(yè)要求必須選1門物理。

經(jīng)過搜索資料，小W更堅定了要選經(jīng)濟學(xué)類專業(yè)。然后，她很興奮地跟父母分享了自己的想法，父母表示很支持她，認(rèn)為她的考慮挺好的，經(jīng)濟學(xué)專業(yè)未來就業(yè)面廣，如果畢業(yè)后能力強，想挑戰(zhàn)，可以去證券公司；如果想安穩(wěn)，可以考公務(wù)員、事業(yè)單位，也可以當(dāng)大學(xué)老師。

通過自我探索和資料收集后，小W對自己該選物理還是歷史有了更清晰的認(rèn)識。但她還是有一些小猶豫，如果選擇成績好的歷史為“1”，只能報不限選考科目大學(xué)的經(jīng)濟學(xué)。這就存在一個問題，可能很多選了歷史的人都會報考這些大學(xué)的經(jīng)濟學(xué)，因為學(xué)歷史高考可選的專業(yè)比學(xué)物理可選的專業(yè)要少。如果自己選物理，會不會以后報考的人少，錄取分?jǐn)?shù)會相應(yīng)低一些，而且自己可以有更多的大學(xué)去選擇（包括要求必選物理的大學(xué)）呢？在這種情況下，我建議她用生涯決策平衡單幫助自己做出最后的決定。

3.運用生涯決策平衡單，綜合決策

生涯決策平衡單，是指在生涯規(guī)劃中，當(dāng)我們面臨幾個選項無法抉擇時，可以通過量化的方式評估各個選項的利弊，從而幫助我們做出最優(yōu)選擇。小W要評估的是物理和歷史這兩種選擇，于是我讓她按照以下環(huán)節(jié)完成生涯決策平衡單，具體操作步驟如下。

（1）列出可能的選項，物理還是歷史。

（2）列出影響自己做決策的重要因素，如學(xué)科興趣、學(xué)科成績、專業(yè)傾向、職業(yè)傾向、家人傾向、學(xué)校的師資優(yōu)勢、朋友建議、薪資待遇、發(fā)展前景等。

（3）賦予權(quán)重。對羅列的所有因素的重要性進行賦值（即重要性權(quán)值），采取1～5分的賦值，賦值越大說明自己越重視。

（4）客觀打分。針對各個因素進行打分，越有優(yōu)勢的因素打分越高，因為物理和歷史都是小W學(xué)得比較好的學(xué)科，所以打分均是正分，打分范圍是1～5。

（5）算分。將每一項的得分乘以權(quán)數(shù)，得到加權(quán)后的分?jǐn)?shù)。

（6）統(tǒng)計總得分。將每個選項（物理、歷史）下面那一列的加權(quán)分?jǐn)?shù)全部相加，得到每個選項的總得分。

（7）比較總得分。比較兩個選項的總得分情況，得分越高說明這個選項越適合自己。

經(jīng)過計算，發(fā)現(xiàn)小W的歷史總得分高于物理總得分（見表1）。最終，她選出了適合自己的那個“1”——歷史。

4.反饋調(diào)整

在輔導(dǎo)結(jié)束時，我向小W強調(diào)，我們只是初步規(guī)劃了自己的專業(yè)和職業(yè)方向。我們是發(fā)展的人，社會也在不斷發(fā)展變化，職業(yè)也是，一切事情都處于發(fā)展變化之中，所以，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就需在以后結(jié)合實際情況不斷對規(guī)劃進行評估、調(diào)整和修正。評估、調(diào)整和修正方法可以借鑒我們這次的經(jīng)驗。例如，借助工具全面客觀分析自己，到網(wǎng)上主動多方面搜集資料，使用生涯決策平衡單，等等。

三、輔導(dǎo)效果

通過專業(yè)輔導(dǎo)、小W的自我探索和全面的信息搜集，她終于做出了選科的決定，不再為糾結(jié)選科而焦慮，能夠以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)的勁頭更足了。她也提升了一些能力，如：決策能力、規(guī)劃能力。她堅信，在自己的努力下，一定可以讀到自己想讀的專業(yè)，實現(xiàn)自己的人生夢想。

四、輔導(dǎo)反思

四川省自2022年秋季突然啟動的新高考對許多高一學(xué)生和家庭來說是挑戰(zhàn)。因為很多學(xué)生缺乏生涯規(guī)劃意識，他們對自己的未來沒有規(guī)劃，不清楚自己未來想學(xué)什么專業(yè)，想從事哪種職業(yè)，所以，在選科時很迷茫，出現(xiàn)“隨大流”“聽家長的”“自我感覺哪門好選哪個”的現(xiàn)象，這不利于學(xué)生未來選科后的學(xué)習(xí)，也無法讓學(xué)生盡早挖掘到自身的優(yōu)勢潛能，不利于學(xué)生今后迅速找到適合自己的專業(yè)、職業(yè)并快速成長。

因此，學(xué)校要豐富生涯教育的內(nèi)容，加大生涯教育課程的開發(fā)力度和在社會中進行多元化職業(yè)體驗與實踐的力度，喚醒學(xué)生的生涯規(guī)劃意識，提升學(xué)生的生涯規(guī)劃能力，提高生涯教育的實效性。

同時，教師也要提升自己的生涯輔導(dǎo)能力，能更好指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展；學(xué)校也要加強家校共育，讓家長參與到對孩子的生涯教育指導(dǎo)中來，在生活中隨時滲透生涯教育等。家、校、社共同形成生涯教育合力，才能最大程度地幫助學(xué)生做出最好的選擇，為學(xué)生未來的幸福生活奠基。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨