彭 然，汪巧琴

（1.武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院，湖北 武漢 430070；2.北京市上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校，北京 100084）

1 “雙減”政策背景下中學(xué)體育教學(xué)模式構(gòu)建的意義

長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校對(duì)文化課關(guān)注較多，對(duì)體育課程關(guān)注較少，學(xué)生承受著巨大的文化課學(xué)習(xí)壓力，其身心健康發(fā)展受到不利影響。同時(shí)，文化課程占據(jù)了大量學(xué)校課程的時(shí)間，學(xué)生沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

2021 年7 月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱“雙減”政策）提出，避免加重義務(wù)教育階段學(xué)生負(fù)擔(dān)，這為學(xué)生參與體育活動(dòng)提供了時(shí)間。在此機(jī)遇下，中學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)積極思考“雙減”政策背景下如何優(yōu)化體育教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)程序、教學(xué)評(píng)價(jià)等教育環(huán)節(jié)，通過(guò)一系列的教學(xué)改革與創(chuàng)新，構(gòu)建一套新型的教學(xué)模式，吸引學(xué)生的體育意識(shí)，調(diào)動(dòng)他們體育鍛煉的積極性，促進(jìn)他們的身心健康全面發(fā)展。

2 “雙減”政策背景下的中學(xué)體育教學(xué)模式構(gòu)建實(shí)踐

2.1 教學(xué)指導(dǎo)思想

中學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)思想應(yīng)包括體質(zhì)教育思想、技能教育思想、全面教育思想、能力教育思想、競(jìng)技體育思想、自然體育思想、快樂(lè)教育思想和終身體育思想。其中，體育教育思想要求體育教師通過(guò)體育教學(xué)改善學(xué)生的身體形態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的生理機(jī)能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。技能教育思想同樣要求體育教師通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握一或兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康。全面教育思想要求體育教師在教學(xué)中不僅要促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展，還要促進(jìn)學(xué)生的心理健康、精神健康、情緒健康和道德健康的發(fā)展。競(jìng)技體育思想要求體育教師在教學(xué)中要善于激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)潛力，能夠挖掘和培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才。自然體育思想要求體育教師運(yùn)用自然手段進(jìn)行教學(xué)，確保教學(xué)符合學(xué)生身心發(fā)展特征、認(rèn)知特征?？鞓?lè)教育思想要求體育教師在教學(xué)中能夠讓學(xué)生體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在樂(lè)趣，側(cè)重情感教育。終身體育思想要求體育教師在教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)體育知識(shí)、進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)與能力，關(guān)注學(xué)生的終身健康發(fā)展。

2.2 教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)是教師組織、開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的行動(dòng)綱領(lǐng)?！半p減”政策的重要內(nèi)容之一是提高校教育服務(wù)效率和質(zhì)量，要求學(xué)校圍繞減少課堂作業(yè)、提供課后服務(wù)等方面不斷探索，推進(jìn)“雙減”落地。因此，中學(xué)將體育教學(xué)目標(biāo)應(yīng)設(shè)定為：（1）“學(xué)生的德智體美勞獲得全面發(fā)展”；（2）“學(xué)生在校內(nèi)外都能夠自覺(jué)、主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉，并能體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣”；（3）“學(xué)生具備良好的體育素養(yǎng)”；（4）“學(xué)生通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成健康的生活方式”；（5）學(xué)生形成較強(qiáng)的終身體育意識(shí)與能力等。

2.3 教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容即課程內(nèi)容。中學(xué)體育課程內(nèi)容既要體現(xiàn)傳統(tǒng)性，又要體現(xiàn)時(shí)代性。體育課程的傳統(tǒng)性須2 個(gè)方面：一是堅(jiān)持設(shè)置我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，如太極拳、五禽戲等。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不僅具有很強(qiáng)的健身功能，而且還具有很強(qiáng)的德育功能，有助于學(xué)生更多地了解我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的民族認(rèn)同感和自豪感。二是要堅(jiān)持設(shè)置基本運(yùn)動(dòng)能力的內(nèi)容。學(xué)生只有具備較強(qiáng)的基本運(yùn)動(dòng)能力，才能進(jìn)一步掌握各類體育項(xiàng)目的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)，還能實(shí)現(xiàn)終身體育與終身健康。體育課程的時(shí)代性應(yīng)該設(shè)置順應(yīng)時(shí)代發(fā)展特點(diǎn)的內(nèi)容，如當(dāng)代學(xué)生喜愛(ài)的拓展訓(xùn)練。為此，體育教師當(dāng)將拓展訓(xùn)練融入到體育課程內(nèi)容中，以滿足學(xué)生的時(shí)代體育需求，保持他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。設(shè)置體育課程內(nèi)容時(shí)，體育教師將體育課程內(nèi)容的開(kāi)放性、靈活性、雙向性、趣味性、多樣性等特征充分融入課程中。

2.4 教學(xué)程序

教學(xué)程序也稱為教學(xué)環(huán)節(jié)或教學(xué)步驟。中學(xué)體育教學(xué)要重點(diǎn)解決2 個(gè)問(wèn)題：一是如何更加科學(xué)合理地布置體育作業(yè)？二是如何更好地為學(xué)生提供體育課后服務(wù)？以下針對(duì)這2 個(gè)問(wèn)題設(shè)計(jì)教學(xué)程序。

2.4.1 體育作業(yè)布置的程序（1）作業(yè)功能。體育作業(yè)是學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉的重要途徑。體育教師不僅將作業(yè)看作檢驗(yàn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)效果的重要依據(jù)，也將其看作學(xué)生學(xué)習(xí)新體育知識(shí)、提高基本運(yùn)動(dòng)能力與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)前，學(xué)生有了更多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，體育作業(yè)的功能在促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展、提升學(xué)生綜合素質(zhì)方面應(yīng)進(jìn)一步凸顯和增強(qiáng)。

（2）作業(yè)來(lái)源。體育教材是體育作業(yè)的主要來(lái)源。在此基礎(chǔ)上，體育教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需求布置有針對(duì)性的作業(yè)。體育教師還應(yīng)當(dāng)重視調(diào)查學(xué)生的興趣愛(ài)好，可從他們感興趣的體育類課外書(shū)、影視劇、游戲當(dāng)中選編或改編作業(yè)題目。

（3）作業(yè)設(shè)計(jì)。體育作業(yè)的內(nèi)容、難度要盡量貼近每個(gè)學(xué)生實(shí)際的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平，要關(guān)聯(lián)課上所學(xué)習(xí)的知識(shí)與技能。體育作業(yè)設(shè)計(jì)還要注意多樣性，讓學(xué)生能夠通過(guò)文字、圖片、視頻等多種媒介形式完成作業(yè)。

（4）作業(yè)布置。體育教師要合理控制作業(yè)的內(nèi)容，保證學(xué)生在15 ～30 min 內(nèi)完成作業(yè)。為了確保體育作業(yè)的規(guī)范性，學(xué)?？山Ⅲw育作業(yè)統(tǒng)籌機(jī)制，設(shè)立體育作業(yè)每天公示制度。學(xué)校在校園網(wǎng)站、學(xué)生家長(zhǎng)微信群公示每天的體育作業(yè)，實(shí)現(xiàn)全員（教師、家長(zhǎng)、學(xué)生）共同對(duì)學(xué)校布置的體育作業(yè)進(jìn)行監(jiān)督與評(píng)判，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。

2.4.2 體育課后服務(wù)的程序（1）對(duì)象全覆蓋。課后服務(wù)的對(duì)象包括學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的學(xué)生、體育興趣小組的學(xué)生，有體育鍛煉需求的學(xué)生。中學(xué)體育教師應(yīng)按照分層原則和不同學(xué)生的實(shí)際情況為他們提供有針對(duì)性的體育課后服務(wù)。針對(duì)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)和體育興趣小組的學(xué)生，可以以每日體育課后服務(wù)為主；而針對(duì)有體育鍛煉需求的學(xué)生，可以以周末體育課后服務(wù)為主。

（2）主體全協(xié)同。整合學(xué)校、家庭、社會(huì)育人資源，建立以中學(xué)體育教師為主體，以學(xué)生家長(zhǎng)以及社會(huì)專業(yè)人士共同參與的體育課后服務(wù)隊(duì)伍，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人。另外，體育教師利用體育教學(xué)平臺(tái)、體育運(yùn)動(dòng)類小程序、微信、抖音、釘釘?shù)刃旅襟w平臺(tái)，推出體育課后服務(wù)線上課程，打造體育課后服務(wù)課程資源庫(kù)。

（3）五育全融合。中學(xué)體育教師堅(jiān)持德育為先全面發(fā)展，將體育課后服務(wù)作為促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要途徑。體育教師在開(kāi)展體育鍛煉課后服務(wù)的基礎(chǔ)上，開(kāi)展體育文化學(xué)習(xí)課后服務(wù)、體育精神培養(yǎng)課后服務(wù)、體育器材使用與維護(hù)課后服務(wù)、體育賽事觀賞課后服務(wù)等。

（4）培養(yǎng)全鏈條。中學(xué)體育教師通過(guò)制訂《全鏈條體育課后服務(wù)方案》，實(shí)現(xiàn)課后考核（篩選人才）、課后跟蹤指導(dǎo)（培育人才）、課后活動(dòng)安排（發(fā)展人才），進(jìn)而培養(yǎng)全鏈條，促進(jìn)體育課后服務(wù)見(jiàn)到成效。

2.5 教學(xué)條件

中學(xué)只有具備以下條件才能保證體育教學(xué)質(zhì)量：一是素質(zhì)高、綜合能力強(qiáng)的體育教師隊(duì)伍。體育教師應(yīng)有良好的職業(yè)素養(yǎng)，不僅能勝任體育教學(xué)工作，還能勝任學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練工作以及學(xué)生的健康指導(dǎo)工作。二是良好的教與學(xué)氛圍。體育教師和學(xué)生之間互敬互愛(ài)、相互尊重，在寬松、愉悅、和諧的氛圍中享受體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。三是完善的體育場(chǎng)地、設(shè)施與器材。體育場(chǎng)地、設(shè)施與器材不僅是體育教師開(kāi)展體育課堂教學(xué)的基礎(chǔ)條件，也是學(xué)生開(kāi)展課后體育鍛煉與休閑娛樂(lè)的必要基礎(chǔ)。四是學(xué)生家長(zhǎng)與社會(huì)專業(yè)人士對(duì)學(xué)校體育教學(xué)工作的廣泛關(guān)注和大力支持。

2.6 教學(xué)評(píng)價(jià)

中學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)需要對(duì)學(xué)生的身體活動(dòng)能力、技術(shù)運(yùn)用能力、體育素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、思維能力等提出更高的要求，特別是對(duì)學(xué)生品德發(fā)展。體育教師在教學(xué)中應(yīng)多給予學(xué)生正面評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的成功體驗(yàn)，讓他們以輕松、自由、愉悅的心情進(jìn)行體育鍛煉。另外，體育教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，尤其是在課后體育服務(wù)中，鼓勵(lì)學(xué)生自我反思、自我糾正，實(shí)現(xiàn)自我提高。

3 結(jié)語(yǔ)

在“雙減”政策背景下，中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)在教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)程序、教學(xué)條件和教學(xué)評(píng)價(jià)的環(huán)節(jié)中減負(fù)增效，進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成終身體育的理念，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面、和諧的發(fā)展。