王宏 張磊

剖宮產(chǎn)是一種通過腹壁切口進入子宮，將胎兒和胎盤取出的手術方式。隨著臨床剖宮產(chǎn)率的增加，對產(chǎn)婦術后護理的重要性也日益凸顯。正確的產(chǎn)后護理不僅可以減少術后并發(fā)癥的風險，還可以提高產(chǎn)婦和新生兒的生存率和生活質(zhì)量。

傷口護理

用溫水和溫和的香皂輕輕清潔傷口周圍的皮膚，避免使用刺激性或含酒精的清潔劑。在清潔后，用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干，保持皮膚干燥，降低感染的風險。根據(jù)醫(yī)護人員的建議，在適當?shù)臅r機更換傷口敷料，確保敷料干燥、干凈，并正確包扎傷口。若發(fā)現(xiàn)敷料弄臟或松動，應及時更換。避免用手觸摸傷口，減少傳染細菌的風險。在處理傷口前，務必清潔雙手。

觀察傷口恢復情況

輕度紅腫在手術后是正常的，若傷口周圍的紅腫加重、擴散或伴有發(fā)熱，可能是感染的跡象。傷口有時會有滲出少量液體，這是正常的，但若滲出物增多、呈黃色、有異味或有膿液，可能是感染的征兆。輕度的出血在剖宮產(chǎn)后屬正常，但若出血量過多、持續(xù)時間過長或伴隨其他異常情況，應盡快向醫(yī)生反饋。

控制活動

剖宮產(chǎn)術后的一段時間內(nèi)，產(chǎn)婦應該避免過度用力和進行過于激烈的活動，包括推舉或拉扯重物、跑步、跳躍等，都可能增加腹部壓力，影響傷口愈合。盡早開始適當?shù)妮p度活動則是有益的，如緩慢、輕柔地走動，做一些伸展運動等，可以促進血液循環(huán)和肌肉恢復，縮短康復時間。

體位調(diào)整

待麻醉藥作用消失后，產(chǎn)婦需盡量避免平臥位，否則會增加子宮收縮造成的疼痛感，應采取側臥位以減輕疼痛。側臥位時，可以將被子或毛毯墊在背后，以減少身體移動對切口的震動和牽拉。此外，不宜長時間靜臥不動，當恢復知覺后，應盡早進行肢體活動，包括練習翻身、坐起以及下床慢慢活動，以增強胃腸蠕動，促進排氣，預防腸粘連和血栓形成。

合理的飲食

（1）增加谷物、全麥面包、糙米、豆類、水果蔬菜等富含膳食纖維的食物攝入量，有助于消化系統(tǒng)的正常運作，預防便秘。

（2）蛋白質(zhì)是修復組織和促進傷口愈合的主要營養(yǎng)素。因此，產(chǎn)婦可以適當攝入瘦肉、魚、禽肉、豆類、堅果和豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

（3）維生素和礦物質(zhì)對產(chǎn)婦身體恢復都很重要，包括維生素C、維生素A、鐵、鈣等，主要存在于新鮮水果、蔬菜、堅果、全麥食品和乳制品等食物中。

（4）保持充足的水分攝入，對促進傷口愈合和新陳代謝的正常進行至關重要，但要盡量避免飲用含咖啡因、糖的飲品。

注意心理健康

剖宮產(chǎn)會對產(chǎn)婦身體造成一定傷害，并引起負面情緒。此時，家人和朋友需要做好產(chǎn)婦的心理支持，必要時尋求專業(yè)的心理幫助。