張惠萍

摘要：初中課外體育活動(dòng)是體育教學(xué)的拓展和延伸，也是培養(yǎng)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)意識(shí)、健康生活意識(shí)的重要途徑。以體育活動(dòng)的方式聯(lián)動(dòng)生活與學(xué)習(xí)，可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的生活環(huán)境、愉快的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。文章探究了初中課外體育活動(dòng)的優(yōu)化策略，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：初中教育；體育教學(xué)；課外體育活動(dòng)

新課標(biāo)背景下，初中體育應(yīng)注重教學(xué)的融合性，無(wú)論是在體育教學(xué)中，還是在課外體育活動(dòng)中，都應(yīng)滲透大單元教學(xué)理念，將分散的體育知識(shí)點(diǎn)融合在一起，形成知識(shí)鏈，并以素質(zhì)教育為核心、核心素養(yǎng)為內(nèi)涵，完成課外體育活動(dòng)的拓展，滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，促使學(xué)生在課外體育活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)德、智、體、美、勞全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)“五育”并舉，促進(jìn)體教融合。

1? ?優(yōu)化初中課外體育活動(dòng)的要點(diǎn)

為了突出課外體育活動(dòng)的教育價(jià)值、德育價(jià)值，應(yīng)明確優(yōu)化課外體育活動(dòng)的要點(diǎn)、重點(diǎn)，提升教育的針對(duì)性，解決當(dāng)前教育中存在的問(wèn)題，滿足新時(shí)代課外體育活動(dòng)的教育需求。

1.1突出活動(dòng)自由度

課外體育活動(dòng)要豐富運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式、突出活動(dòng)的自由度，使學(xué)生在課外體育活動(dòng)中發(fā)揮運(yùn)動(dòng)主觀性。在活動(dòng)的優(yōu)化與創(chuàng)新中，教師應(yīng)以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向，實(shí)現(xiàn)體育大單元教學(xué)，并將該教育理念延伸到課外體育活動(dòng)的構(gòu)建中。這不僅要讓學(xué)生在自由的活動(dòng)空間內(nèi)掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能，而且要培養(yǎng)學(xué)生的體育品格。課外體育活動(dòng)的策劃要打破傳統(tǒng)教育的思想束縛，融合體育教學(xué)的系統(tǒng)性、整體性、階段性、層次性，逐步提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力以及在課外體育活動(dòng)中的體驗(yàn)感。相較于體育課程教學(xué)，體育課外活動(dòng)更具運(yùn)動(dòng)特色。課外體育活動(dòng)以學(xué)生為主體，自發(fā)組織體育訓(xùn)練、體育比賽等，在自由的空間內(nèi)為學(xué)生提供了更多的選擇。

1.2體現(xiàn)活動(dòng)的趣味性

興趣是最好的老師。在課外體育活動(dòng)的優(yōu)化中，要體現(xiàn)體育活動(dòng)的趣味性，讓學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的魅力，進(jìn)而積極參與體育運(yùn)動(dòng)，感悟運(yùn)動(dòng)的趣味，發(fā)展體育特長(zhǎng)；讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的運(yùn)動(dòng)能力，制訂短期、長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，形成運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)，并樹立終身體育觀念。

1.3加強(qiáng)活動(dòng)的針對(duì)性

在課外體育活動(dòng)優(yōu)化中，要注重向?qū)I(yè)方向培養(yǎng)，以活動(dòng)的專業(yè)性促使學(xué)生深入研究專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，扎實(shí)掌握運(yùn)動(dòng)技能，不斷提升體能，積極參與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的個(gè)性比賽活動(dòng)，對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行深入剖析，有自身獨(dú)到的見解。將自身投入專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中，使學(xué)生在課外體育活動(dòng)中找到自己的興趣、發(fā)展自身的專長(zhǎng)。

1.4體現(xiàn)活動(dòng)的延伸性

體育教學(xué)的終極目的是促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)自主運(yùn)動(dòng)意識(shí)。創(chuàng)新課外體育活動(dòng)有利于實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的聯(lián)動(dòng)性，達(dá)到持續(xù)鍛煉的教育目的。突出活動(dòng)的延伸性，將體育與生活連接在一起，使學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)，提高對(duì)課外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，以活動(dòng)的延伸性減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力，將體育運(yùn)動(dòng)視為減輕學(xué)習(xí)壓力的一種方式，從而提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

2? ?優(yōu)化初中課外體育活動(dòng)的策略

2.1豐富活動(dòng)形式

為了提高活動(dòng)質(zhì)量，教師應(yīng)圍繞體育教學(xué)內(nèi)涵豐富課外體育活動(dòng)形式。在開展課外體育活動(dòng)前要科學(xué)規(guī)劃，充分尊重學(xué)生的主體地位，并基于體育學(xué)情制訂能夠促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的活動(dòng)計(jì)劃，促使學(xué)生積極地參與課外活動(dòng)，確保課外體育活動(dòng)效果，為學(xué)生構(gòu)建良好的體育活動(dòng)空間，以愉快的運(yùn)動(dòng)氛圍激發(fā)學(xué)生的活力，提升其運(yùn)動(dòng)興趣，并在興趣的引導(dǎo)下形成良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。例如，教師將體育教學(xué)中健美操部分的教學(xué)內(nèi)容滲透到課外體育活動(dòng)中，創(chuàng)新活動(dòng)形式，增添活動(dòng)的趣味性和自由度。學(xué)生在課外體育活動(dòng)中自主學(xué)習(xí)健美操，并作為籃球比賽中的啦啦隊(duì)，展現(xiàn)青春風(fēng)采。通過(guò)跨項(xiàng)目的聯(lián)動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生能夠積極地完成健美操訓(xùn)練，扎實(shí)地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。在每次的訓(xùn)練、練習(xí)中提升身體的協(xié)調(diào)性，能夠隨著音樂的節(jié)奏完美地展示動(dòng)作，同時(shí)在課外體育活動(dòng)中增強(qiáng)自信心，發(fā)揮體育活動(dòng)的德育價(jià)值。

2.2完善活動(dòng)制度

完善的制度是開展課外體育活動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。為了保障體育課外活動(dòng)的順利開展，教師要制定完善的活動(dòng)制度，以標(biāo)準(zhǔn)化制度加強(qiáng)安全教育，構(gòu)建良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。例如，教師結(jié)合校園周邊環(huán)境選擇合適的課外體育活動(dòng)地點(diǎn)，排查活動(dòng)地點(diǎn)的不安全因素，保證環(huán)境的安全性和穩(wěn)定性；或者與該區(qū)域的少年宮等青少年活動(dòng)中心保持緊密的聯(lián)系，為學(xué)生提供安全的體育活動(dòng)場(chǎng)地。

2.3開展競(jìng)賽活動(dòng)

競(jìng)賽是體育活動(dòng)的一種表現(xiàn)形式，也是培育學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)精神、運(yùn)動(dòng)品格、運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的途徑。初中生正處于生理、心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，要通過(guò)開展課外體育競(jìng)賽活動(dòng)的形式加強(qiáng)素質(zhì)教育、德育教育，使學(xué)生在體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽中形成良好的精神風(fēng)貌，樹立正確的勝負(fù)觀念；在競(jìng)賽中學(xué)會(huì)尊重裁判、尊重對(duì)手、頑強(qiáng)拼搏。例如，組織開展排球競(jìng)賽，在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的活力，增進(jìn)各團(tuán)隊(duì)之間的友誼。此次比賽實(shí)行6人制比賽，每個(gè)排球校隊(duì)有2名候補(bǔ)隊(duì)員，采用每球得分制的比賽辦法，一局兩勝制，前兩局搶21分，第三局搶15分。計(jì)分方法是勝一場(chǎng)得2分，負(fù)一場(chǎng)得1分，棄權(quán)得0分，積分高者名次列前。

2.4完善活動(dòng)設(shè)施

為了滿足初中學(xué)生課外體育活動(dòng)需求，應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目完善活動(dòng)設(shè)施。一方面加大運(yùn)動(dòng)設(shè)施的投入力度；另一方面加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)設(shè)施的維護(hù)，構(gòu)建多元化、復(fù)合型的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，以滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。例如，定期檢查籃球、排球、足球等基礎(chǔ)體育用品的數(shù)量及損耗，引入棒球、網(wǎng)球等國(guó)際化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，建立獨(dú)立的課外體育活動(dòng)場(chǎng)地，同時(shí)將運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地按照運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行區(qū)域劃分，實(shí)現(xiàn)“一場(chǎng)多能”，充分利用空間資源，有效控制成本，

2.5加強(qiáng)活動(dòng)反饋

活動(dòng)反饋是了解活動(dòng)有效性的最佳途徑，因此，在體育課外活動(dòng)體系中要加強(qiáng)活動(dòng)反饋，定期開展活動(dòng)調(diào)研，通過(guò)學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的相關(guān)反饋意見完善策劃方案，優(yōu)化活動(dòng)體系。例如，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中會(huì)消耗大量的體能，需要補(bǔ)充大量的水分，如果遇到?jīng)]有帶水的情況，很容易出現(xiàn)脫水問(wèn)題。因此，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地附近應(yīng)設(shè)置售貨機(jī)，學(xué)生可根據(jù)自己的身體需求購(gòu)買食物。為了防止出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題，在課外體育活動(dòng)中心應(yīng)由體育教師、體育教練為學(xué)生提供專業(yè)指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技巧，且在出現(xiàn)意外情況時(shí)能夠及時(shí)處理。

2.6建設(shè)數(shù)字化活動(dòng)平臺(tái)

初中課外體育活動(dòng)應(yīng)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型，與教學(xué)管理系統(tǒng)聯(lián)動(dòng)，建立數(shù)字化平臺(tái)，將學(xué)生健康檔案、課外體育活動(dòng)項(xiàng)目、體育活動(dòng)設(shè)施管理、活動(dòng)制度等相關(guān)內(nèi)容集中體現(xiàn)在數(shù)字化活動(dòng)平臺(tái)中，體現(xiàn)數(shù)字平臺(tái)的集成性、功能性。例如，學(xué)生在數(shù)字平臺(tái)中提交活動(dòng)申請(qǐng)、申領(lǐng)體育用品，并在數(shù)字化平臺(tái)中了解參與不同活動(dòng)項(xiàng)目的人數(shù)、場(chǎng)地是否有空缺等。

3? ?提高課外體育活動(dòng)質(zhì)量的建議

3.1制定課外體育活動(dòng)方案

在開展課外體育活動(dòng)前，應(yīng)制定科學(xué)、系統(tǒng)的體育課外活動(dòng)教學(xué)方案，包括課外體育活動(dòng)原則、活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置、活動(dòng)時(shí)間安排、活動(dòng)考核評(píng)價(jià)等。課外體育活動(dòng)原則包括趣味性、全面性、安全性，以多樣的活動(dòng)形式讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受快樂、領(lǐng)悟體育精神，促使學(xué)生全員參與、全面發(fā)展，同時(shí)保證活動(dòng)的安全性和有效性。課外體育活動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置應(yīng)具有豐富性，包括田徑類運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、體操類運(yùn)動(dòng)等。在項(xiàng)目設(shè)置中要突出特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，加強(qiáng)針對(duì)性訓(xùn)練?；顒?dòng)時(shí)間安排應(yīng)具有靈活性，不以課外活動(dòng)的形式增添學(xué)生的壓力，讓學(xué)生感受課外活動(dòng)的自由性。在活動(dòng)考核評(píng)價(jià)中，體現(xiàn)評(píng)價(jià)的客觀性和真實(shí)性，真實(shí)地反映課外體育活動(dòng)情況，并借助數(shù)字化活動(dòng)平臺(tái)記錄每個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)情況。

3.2加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)

教師在教育工作中發(fā)揮著重要的作用。因此，要加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，使教師不斷提高教學(xué)水平以及互動(dòng)策劃水平，學(xué)習(xí)跨學(xué)科融合、大單元教學(xué)等教學(xué)理念，在教學(xué)工作中不斷創(chuàng)新，并在課外體育活動(dòng)中發(fā)揮指導(dǎo)作用。體育教師是課外體育活動(dòng)的策劃者、監(jiān)督者和實(shí)施者，為了提升課外活動(dòng)的有效性，應(yīng)從兩方面加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)。一方面，學(xué)校應(yīng)為教師提供良好的學(xué)習(xí)、交流平臺(tái)，讓教師學(xué)習(xí)前沿的教學(xué)理念、先進(jìn)的教學(xué)方式，將現(xiàn)代化教學(xué)思維應(yīng)用于課外體育活動(dòng)中，通過(guò)信息技術(shù)拓展教育資源；另一方面，制定考核方案，以考核的形式激勵(lì)教師主動(dòng)提高自身教學(xué)水平、提高體育課外活動(dòng)管理水平。

3.3轉(zhuǎn)變活動(dòng)觀念

教師應(yīng)從第二課堂的角度優(yōu)化課外體育活動(dòng)。一是要通過(guò)課外體育活動(dòng)提高學(xué)生身體素質(zhì)。合理運(yùn)用基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并在提升運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)開展體能訓(xùn)練，使學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，在耐力、力量、速度等專項(xiàng)訓(xùn)練中提高學(xué)生的身體素質(zhì)。二是要加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。初中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)任務(wù)緊，極易造成心理壓力，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)，同時(shí)有利于學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、轉(zhuǎn)化壓力。三是要提升道德素養(yǎng)。在新課程標(biāo)準(zhǔn)下，以課外體育活動(dòng)的形式加強(qiáng)體育鍛煉，并在活動(dòng)過(guò)程中滲透堅(jiān)強(qiáng)勇敢、團(tuán)結(jié)一致的體育精神，勝不驕敗不餒的運(yùn)動(dòng)品格，誠(chéng)實(shí)守信、遵守規(guī)則的體育道德。同時(shí)，教師應(yīng)在課外體育活動(dòng)中加強(qiáng)活動(dòng)安全的引導(dǎo)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目制訂合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，根據(jù)青少年的體能、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等制定合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，使學(xué)生掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，引導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，以減少運(yùn)動(dòng)損傷，發(fā)揮課外體育活動(dòng)的教育價(jià)值。

綜上所述，為了實(shí)現(xiàn)初中體育活動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展，必須依托課外體育活動(dòng)特點(diǎn)、學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)等制定完善的活動(dòng)制度，優(yōu)化活動(dòng)方案、豐富活動(dòng)項(xiàng)目、創(chuàng)新活動(dòng)形式，建設(shè)多元化、開放性的體育活動(dòng)場(chǎng)地，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性和積極性，使其在體育課外活動(dòng)中感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力，從而形成良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

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