路硯

摘要：調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)成為高中教育教學(xué)的重點關(guān)注問題。本文主要對音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)在中學(xué)生心理健康教育中的作用展開分析。

關(guān)鍵詞：音樂 心理疏導(dǎo) 心理健康教育

引言：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。高中生處于青春期，其獨立意識較強，正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑。在中小學(xué)開展心理健康教育是學(xué)生健康成長的需要，教師可借助音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)的方式實施心理健康教育，從而確保高中生在音樂環(huán)境下能夠放松心情，緩解壓力。

一、創(chuàng)設(shè)情境，升華情操

有心理學(xué)家表明音樂和心理關(guān)系密切，簡單來講，借助音樂可讓高中生群體直觀且快速地升華情操，同時也能讓其在音樂情境下舒緩情緒。如《命運交響曲》這首音樂充分表達(dá)了在面對命運時人類所展現(xiàn)的勇往直前和百折不撓的精神，并且在該音樂指導(dǎo)下學(xué)生也能形成良好的發(fā)展意識和對未來發(fā)展的美好向往?；诖?，實踐授課中教師可利用音樂搭建教學(xué)情境，以此引領(lǐng)學(xué)生在接觸音樂知識的同時，進(jìn)一步強化自身意志品質(zhì)和心理素質(zhì)。以《遼闊的草原》為例，該首音樂屬于蒙古族歌曲，利用該音樂構(gòu)建教育情境實施心理教育可讓學(xué)生在感受草原的幽靜舒爽和草原人民的自由豪爽的同時，調(diào)整自己的心理狀態(tài)。[1]具體來講，教學(xué)過程中可先用多媒體同步播放這首音樂作品，呈現(xiàn)草原人民的生活狀態(tài)，這樣可將其帶入輕松、舒適的環(huán)境氛圍中，并且這樣教學(xué)也有助于學(xué)生舒緩情緒。

二、音樂欣賞，穩(wěn)定情緒

為了更好地對高中生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和教育，教師可有針對性地選擇一些音樂作品進(jìn)行欣賞教學(xué)。如圍繞《對鳥》《幸福歌》等音樂曲目展開鑒賞教學(xué)，便能收獲較好的心理教育作用，這兩首音樂旋律抒情、婉轉(zhuǎn)、節(jié)奏自由、優(yōu)美舒緩，所以在聆聽音樂作品時，學(xué)生能夠很好地調(diào)節(jié)情緒?？傮w來講，音樂是情緒撫慰的良藥，特別是某些時刻音樂能夠發(fā)揮語言不能起到的疏導(dǎo)作用。

結(jié)論：綜上所述，音樂結(jié)合心理疏導(dǎo)對于高中生緩解不良情緒確實有效，因此日常教學(xué)中，教師可通過創(chuàng)設(shè)情境和音樂欣賞等方式促使心理教育中音樂疏導(dǎo)作用的充分發(fā)揮。

參考文獻(xiàn)：

[1]李金霞.音樂對高職學(xué)生心理疏導(dǎo)作用[J].科學(xué)咨詢（科技·管理），2022（05）：214-216.