林少君

摘要：初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，所以學(xué)校、老師和家長要重視初中生的心理健康教育。心理健康是初中階段德育課程的重要內(nèi)容，心理健康水平會直接影響初中生的全面健康成長，擁有良好的心理素質(zhì)可以促進(jìn)學(xué)生的健康成長。本人利用從教以來與初中三個年級的學(xué)生和家長接觸的教育實(shí)踐，通過研究初中學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理健康教育的現(xiàn)狀，淺談初中生心理健康教育的策略。

關(guān)鍵詞：初中教育 心理健康教育 現(xiàn)狀 策略

初中階段是學(xué)生人生觀形成的重要時期。作為一名有著十八年從教經(jīng)歷、九年班主任經(jīng)驗(yàn)的教師，通過這些年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，深深地感覺到，作為初中階段的班主任，需要了解心理健康教育的現(xiàn)狀和學(xué)生的心理特點(diǎn)，根據(jù)不同年級的學(xué)生的情況采取不同的教育方法和途徑。

一、初中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析

（一）校園是教育的主要陣地，也是初中生心理健康教育的主要場所，學(xué)校教育是提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的關(guān)鍵。然而長期以來，一些學(xué)校和老師沒有對心理健康教育予以足夠的重視。有些學(xué)校和老師都是出現(xiàn)問題再想辦法解決，缺乏防患于未然的意識，導(dǎo)致心理健康教育具有滯后性，教育效果不盡人意。

（二）家庭因素對孩子們的心理健康教育也有著重大的影響。有些家長忙于工作，較少陪伴孩子，常常忽略了孩子的心理健康教育。還有些家長比孩子更緊張、更焦慮，導(dǎo)致孩子的不良情緒無法得到緩解。而且，家長和孩子談及的最多是生涯指導(dǎo)、生活指導(dǎo)或挫折教育，缺乏生命教育。

二、初中學(xué)生心理健康教育策略

（一）開展有效的班會主題教育活動，引導(dǎo)學(xué)生主動參加

學(xué)校教育是學(xué)生心理健康教育的主要陣地，在學(xué)校心理教育活動中，心理教育的形式包括多種不同的方式。例如，舉辦心理健康講座、開展班級主題教育活動和心理健康活動、把心理教育與學(xué)科教育相結(jié)合等，每一項(xiàng)心理教育活動的成功舉辦都能更進(jìn)一步地促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提升。

例如，在學(xué)校定期開展心理健康講座，設(shè)置心理健康教育課程，針對初中生出現(xiàn)的各種問題舉辦專題講座。例如，對學(xué)習(xí)有畏難情緒、有叛逆行為的、與家長、老師有矛盾等。請心理教育專家對這些學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。舉行班級名片大賽，通過比賽，讓學(xué)生們發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美和享受美，以此培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命的情感。開展班級學(xué)生團(tuán)隊(duì)等拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)，提高抗挫折能力。

在學(xué)校設(shè)置心理咨詢室，由專業(yè)的心理課程老師管理，學(xué)生如果遇到學(xué)習(xí)或者心理方面的問題，可以到心理咨詢室向老師尋求幫助。

在學(xué)科教育過程中，教師要將學(xué)科知識與心理健康教育融合在一起。例如，在語文的古詩詞教學(xué)中，老師可以讓學(xué)生感受古代詩人的愛國情感，把學(xué)習(xí)知識和情感教育相融合，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀。又如，體育課上，教師利用鍛煉的機(jī)會，磨煉學(xué)生的意志，讓學(xué)生懂得面對困難也不能退縮，要堅(jiān)持才能成功的道理。這樣，學(xué)生不僅學(xué)到了學(xué)科知識，健康的心理素質(zhì)也潛移默化地形成。

（二）班主任要善于溝通，傳遞愛的信息給學(xué)生

班主任是學(xué)校心理健康教育的主力軍，在學(xué)生全面健康成長中起著重要的作用，要了解和關(guān)愛每一個學(xué)生，要關(guān)注學(xué)生思想、情緒的變化。班主任可以通過對學(xué)生的行為和狀態(tài)進(jìn)行細(xì)致入微的觀察，還可以從班里不同學(xué)生口中了解班上學(xué)生的情況。這樣對于一些特殊學(xué)生，班主任也能比較早地進(jìn)行持續(xù)關(guān)注與干預(yù)。 許多學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中碰到了不順心的事情，都會選擇告訴班主任，所以，在和學(xué)生談話的過程中，班主任要特別專心和有耐心，以專注和積極的態(tài)度去對待每一位學(xué)生的傾訴。除了不厭其煩地傾聽，學(xué)生更需要的是班主任的耐心細(xì)致和正確的引導(dǎo)，并幫助學(xué)生分析問題，真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，去安撫成長中敏感的心靈。班主任還要善于捕捉教育的時機(jī)，針對一些性格內(nèi)向或倔強(qiáng)的學(xué)生，不能操之過急，要先觀察和了解，再尋找?guī)椭鉀Q問題的關(guān)鍵。

小沈是一個典型的內(nèi)向型學(xué)生，學(xué)習(xí)勤奮刻苦，作業(yè)也寫得非常工整。初二下學(xué)期，我發(fā)現(xiàn)她的狀態(tài)下滑得厲害，學(xué)業(yè)水平測試時表現(xiàn)一般。我找她來談話，剛問她最近是不是有什么事，她就失聲大哭起來，我安靜地等她哭完，情緒緩和，才引導(dǎo)她慢慢說出她的問題。她說自己心里非?？鄲灒瑸槭裁此绱擞霉?，學(xué)習(xí)效果還是不理想，但同班的一些同學(xué)卻能輕而易舉地收獲成功，這使她經(jīng)常質(zhì)疑自己的能力。于是我把我自己的求學(xué)經(jīng)歷告訴了她，并讓她知道，沒有誰的人生是一帆風(fēng)順的，我們都會遇到困難和挫折，都會遇到失敗，但我現(xiàn)在也達(dá)成了自己的理想，成為了一名教師。只要堅(jiān)持，我們都能戰(zhàn)勝困難。聽完后，她大受鼓舞，心情也逐漸好起來，也有了去面對困難的決心。

通過傾聽和溝通，我傳遞了愛的信息給學(xué)生，同時學(xué)生也感受到老師的關(guān)心和愛護(hù)，會與她一起去面對遇到的困難，給她更好的支持。

（三）加強(qiáng)家庭教育，開展有效的家校互動

家庭教育是初中學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在家庭教育過程中，對于孩子來說，父母的行為舉止都是無形的教育。有愛的家庭氛圍，孩子的心理發(fā)展是向上的，這類學(xué)生的自覺性更高，與老師和同學(xué)之間相處得更融洽，有更積極樂觀的生命觀。相反，緊張焦慮的家庭氛圍會使孩子感到焦慮不安，在面對問題時，他們可能會沒有信心和毅力去克服。所以，家長應(yīng)該創(chuàng)造良好的家庭氛圍。例如，父母應(yīng)盡量放下手機(jī)，拿起書來閱讀，也可以和孩子一起看部電影、一起運(yùn)動、一起做家務(wù)等等。父母應(yīng)盡量參與到孩子的學(xué)習(xí)和活動中。

班主任可以通過家長會、電訪和家訪等方式傳播正確的生命教育理念，善于引導(dǎo)家長發(fā)現(xiàn)孩子成長過程中的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，將學(xué)生在校情況告知家長。

（四）發(fā)揮社區(qū)教育有效作用

除了學(xué)校和家庭，還可以有效地利用家庭和校園周圍的社區(qū)環(huán)境對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。例如，社區(qū)或相關(guān)單位開展傳統(tǒng)文化活動、舉辦各類競賽時，教師可以鼓勵學(xué)生去參加這些活動，讓學(xué)生開拓視野、鍛煉意志。

在開展心理健康教育和堅(jiān)持心理疏導(dǎo)教育這條路上，我們會面臨很多挑戰(zhàn)和困難。學(xué)校和班主任需要根據(jù)實(shí)際情況，合理運(yùn)用各種方法，盡自己最大的努力去幫助學(xué)生解決生活、學(xué)習(xí)上的問題，化解學(xué)生不良情緒，讓學(xué)生健康成長。