梁占懷

摘 要：“雙減”政策的提出減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也對(duì)課堂教學(xué)提出了更高的要求。在“雙減”背景下，高中物理教學(xué)面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)，教師必須要意識(shí)到“減負(fù)”只是一種手段而非目的，要營(yíng)造充滿趣味性和實(shí)用性的課堂氛圍，使素質(zhì)教育落到實(shí)處。高中物理教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，創(chuàng)新課堂教學(xué)方法與教學(xué)手段，開(kāi)發(fā)多樣化的物理資源和物理活動(dòng)，構(gòu)建高效的物理課堂。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；高中物理；減負(fù)提質(zhì)；高效課堂；物理教學(xué)

中圖分類(lèi)號(hào)：G6３? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1673-9132（2023）21-00７２-03

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2023.21.0２４

學(xué)生的學(xué)習(xí)通常建立在反復(fù)的刷題和大量的課外補(bǔ)習(xí)之上，這種學(xué)習(xí)方式給學(xué)生的身體和心理帶來(lái)了沉重的壓力，使教育出現(xiàn)了功利化的傾向，影響了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，弱化了課堂教學(xué)的價(jià)值。隨著“雙減”政策的出臺(tái)，減負(fù)提質(zhì)成為當(dāng)下教育教學(xué)工作的重要課題，國(guó)家為整治“學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重”打出了重拳，給各學(xué)科教學(xué)創(chuàng)造了良好的契機(jī)。高中物理教師要充分發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，不能只做傳授書(shū)本知識(shí)的教書(shū)匠，而要成為塑造學(xué)生品格、品行和品位的“大先生”，根據(jù)教學(xué)實(shí)際和學(xué)生需求，靈活運(yùn)用教學(xué)策略，努力為學(xué)生營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高物理教學(xué)效率與質(zhì)量。

一、“雙減”背景下高中生物理學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

（一）忽視基礎(chǔ)，注重課外教輔材料

“雙減”后的高中物理更加注重基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)知識(shí)的靈活運(yùn)用。然而在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中，很多學(xué)生仍沒(méi)有擺脫應(yīng)試思想，認(rèn)為只有多刷題才能在高考中獲勝，把大量的課余時(shí)間花費(fèi)在做課外習(xí)題上，忽視了對(duì)課本知識(shí)的練習(xí)，導(dǎo)致物理基礎(chǔ)知識(shí)掌握得不扎實(shí)，在做題過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼高手低的現(xiàn)象?，F(xiàn)在市面上課外學(xué)習(xí)資料的質(zhì)量良莠不齊，很多內(nèi)容與教材不配套，還有的內(nèi)容超出了學(xué)生的認(rèn)知能力，容易打擊學(xué)生做題的積極性，降低他們學(xué)習(xí)物理的熱情，給學(xué)生帶來(lái)沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

（二）缺少方法，物理學(xué)習(xí)興趣不高

從日常教學(xué)來(lái)看，很多學(xué)生對(duì)物理學(xué)習(xí)存在畏難情緒，他們感覺(jué)物理難學(xué)，在學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常會(huì)有逃避的心理，對(duì)物理學(xué)習(xí)興趣不高。出現(xiàn)這些情況的主要原因是學(xué)生缺少科學(xué)的物理學(xué)習(xí)方法。雖然“雙減”政策的實(shí)施為學(xué)生提供了更多自主學(xué)習(xí)的時(shí)間與空間，但是物理學(xué)習(xí)仍依賴(lài)于教師灌輸，對(duì)物理知識(shí)的掌握主要靠死記硬背和重復(fù)做題，學(xué)生很難從物理學(xué)習(xí)中感受到科學(xué)探究的樂(lè)趣。另外，教師忽視對(duì)學(xué)生的分層教學(xué)，容易給學(xué)困生造成壓力，而優(yōu)等生又感受不到鉆研物理的快感，長(zhǎng)此以往，物理課堂教學(xué)效果難以提高，甚至還會(huì)影響師生之間的關(guān)系。

（三）不愿動(dòng)腦，缺乏課堂主體意識(shí)

“雙減”政策以學(xué)生為根本，在遵循教育規(guī)律的基礎(chǔ)上，著眼于學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)，使學(xué)生成為課堂教學(xué)真正的主體。但在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，很多學(xué)生缺乏主體意識(shí)，在課堂上被動(dòng)地接受知識(shí)，教師講什么就記什么，教師說(shuō)怎樣做就怎樣做，沒(méi)有形成主動(dòng)思考和探究的意識(shí)，對(duì)教師所講的內(nèi)容全盤(pán)接受，不會(huì)主動(dòng)質(zhì)疑問(wèn)難。教師作為學(xué)生的引路人和“雙減”政策的落實(shí)者，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到學(xué)生的主體性，抑制了學(xué)生的思維和能力發(fā)展，物理教學(xué)陷入僵局，使高效課堂的構(gòu)建變得困難重重。

二、“雙減”背景下高中物理減負(fù)提質(zhì)高效課堂的構(gòu)建策略

（一）學(xué)案導(dǎo)學(xué)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力

要想構(gòu)建減負(fù)提質(zhì)的高效課堂，只注重教學(xué)內(nèi)容豐富是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，教師還要注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自學(xué)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和探究意識(shí)?！半p減”政策的實(shí)施為高中物理教學(xué)帶來(lái)了新的機(jī)遇，無(wú)論是教學(xué)管理、課程設(shè)置，還是師資保障和評(píng)價(jià)應(yīng)用，都應(yīng)有新的特色和新的突破，力爭(zhēng)為每一位學(xué)生提供最適合的教育。學(xué)案導(dǎo)學(xué)作為一種新型的教學(xué)方式，在高中物理課堂中應(yīng)用可以給予學(xué)生引導(dǎo)和幫助，鍛煉學(xué)生解決問(wèn)題的能力，為高效物理課堂的構(gòu)建奠定了基礎(chǔ)。

人們常說(shuō)“好的開(kāi)始是成功的一半”，課前預(yù)習(xí)是物理學(xué)習(xí)的開(kāi)始，課前預(yù)習(xí)的效果直接影響著課堂教學(xué)的整體水平。傳統(tǒng)的課前預(yù)習(xí)以閱讀教材為主，學(xué)生只是單純地瀏覽教材內(nèi)容，沒(méi)有進(jìn)行更深層次的挖掘，對(duì)物理知識(shí)的認(rèn)識(shí)較為膚淺，找不到學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。為此，教師可以運(yùn)用學(xué)案導(dǎo)學(xué)法，在導(dǎo)學(xué)案中設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)板塊，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，按照由易到難的原則，布置預(yù)習(xí)任務(wù)和預(yù)習(xí)檢測(cè)題，讓學(xué)生掌握教學(xué)目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)的方向，滿足學(xué)生差異化的學(xué)習(xí)需求，避免課堂教學(xué)走彎路。教師可以把微課應(yīng)用到學(xué)案導(dǎo)學(xué)中，用微課視頻對(duì)重難點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行詳細(xì)講解，并將視頻上傳到學(xué)習(xí)平臺(tái)，便于學(xué)生隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)，掃除學(xué)習(xí)中的障礙，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念。教師還可以引導(dǎo)學(xué)生參與制作微課視頻，學(xué)生在制作的過(guò)程中會(huì)對(duì)物理知識(shí)有一個(gè)全面的認(rèn)知，在無(wú)形之中強(qiáng)化他們的主觀感受，有利于減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)案導(dǎo)學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性，但并不代表教師可以旁觀，不能采用放羊式的教學(xué)方式，應(yīng)該加強(qiáng)師生互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生將預(yù)習(xí)時(shí)遇到的問(wèn)題記錄下來(lái)，在課堂上提出，然后由教師進(jìn)行針對(duì)性的講解，做到“先學(xué)后教，以學(xué)定教”，增進(jìn)學(xué)生對(duì)新知識(shí)的理解。

（二）情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

“雙減”讓教育回歸學(xué)校，課堂教學(xué)成為學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展能力與素養(yǎng)的主要途徑，也是落實(shí)“雙減”政策的主陣地。在課堂教學(xué)中，教師不再是主講者，而是課堂教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生在物理課堂的積極性與主動(dòng)性，教師可以運(yùn)用情境教學(xué)法，把枯燥抽象的物理知識(shí)融于新穎奇特的情境之中，吸引學(xué)生的注意力，觸及學(xué)生的精神需求，由情入境，讓學(xué)生更加積極地投入到物理活動(dòng)中，體驗(yàn)學(xué)習(xí)物理的快樂(lè)。教師設(shè)計(jì)的情境需要切合學(xué)生實(shí)際，避免為了追求效果而夸大情境的作用，那樣只會(huì)讓學(xué)生厭煩，違背了新課程改革的精神。

物理源于生活，寓于生活，又應(yīng)用于生活。教師在教學(xué)中要樹(shù)立生活化的教學(xué)理念，把物理與生活聯(lián)系起來(lái)，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，創(chuàng)設(shè)生活化教學(xué)情境，增強(qiáng)物理體驗(yàn)感。在課堂上列舉生活中的物理現(xiàn)象，喚起學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生對(duì)物理知識(shí)產(chǎn)生親切感，迫不及待地想知道這些生活現(xiàn)象背后蘊(yùn)含的物理知識(shí)，鍛煉物理知識(shí)應(yīng)用能力。教師可以利用多媒體為學(xué)生展示物理知識(shí)在生活、生產(chǎn)中的應(yīng)用，用真實(shí)的素材打動(dòng)學(xué)生，使學(xué)生感受到物理的重要性，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。高中生所學(xué)的物理知識(shí)都是前人的研究成果，教師可以結(jié)合物理概念、定律等內(nèi)容，引入物理學(xué)史的相關(guān)知識(shí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)歷史情境，用視頻或動(dòng)畫(huà)模擬的形式演示物理知識(shí)的形成過(guò)程，讓學(xué)生追尋物理學(xué)家的足跡，感受物理學(xué)科的魅力，培養(yǎng)科學(xué)探究意識(shí)，樹(shù)立起正確的人生觀和價(jià)值觀。實(shí)驗(yàn)是教師教學(xué)的有力工具，在教學(xué)中可以利用趣味實(shí)驗(yàn)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，以神奇的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象給學(xué)生帶來(lái)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的雙重刺激，產(chǎn)生“一探究竟”的心理，使學(xué)生主動(dòng)地投入對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)和探究中。

（三）實(shí)驗(yàn)探究，發(fā)展學(xué)生實(shí)踐能力

物理是建立在實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上的學(xué)科，實(shí)驗(yàn)既是教師開(kāi)展物理教學(xué)的一種手段，也是物理教學(xué)的重要內(nèi)容。在傳統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，教師以講代做，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)以教材為主，實(shí)驗(yàn)形式和實(shí)驗(yàn)內(nèi)容較為單一，缺乏創(chuàng)新性。學(xué)生往往提前知道實(shí)驗(yàn)過(guò)程和實(shí)驗(yàn)結(jié)論，按部就班地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，難以體驗(yàn)到實(shí)驗(yàn)探究的樂(lè)趣?！半p減”使實(shí)驗(yàn)教學(xué)方式發(fā)生了改變，教學(xué)重點(diǎn)由知識(shí)講授轉(zhuǎn)為培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，尤其是隨著現(xiàn)代化教學(xué)手段的普及，物理實(shí)驗(yàn)煥發(fā)了生機(jī)與活力。所以，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的理性思維，從物理學(xué)科的特性出發(fā)，打造開(kāi)放性的物理實(shí)驗(yàn)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)以致用，從而主動(dòng)生成新的認(rèn)識(shí)。

在以往的實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，教師以教材中的實(shí)驗(yàn)為主要教學(xué)內(nèi)容，沒(méi)有進(jìn)行拓展和延伸，使得實(shí)驗(yàn)教學(xué)困難重重，對(duì)高中生缺乏吸引力和新鮮感，學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中很容易感到厭煩。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力，在不改變實(shí)驗(yàn)原理和實(shí)驗(yàn)結(jié)論的前提下，對(duì)傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行改良與創(chuàng)新，用生活中易得的物品替代傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn)器材，也可以對(duì)傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn)的步驟、環(huán)境、條件等進(jìn)行改進(jìn)，突破教材的束縛，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)創(chuàng)新精神。教師可以運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)法，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)探究項(xiàng)目，讓學(xué)生用小組合作的方式展開(kāi)探究，通過(guò)分工協(xié)作和小組交流，完成實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)、器材選取、實(shí)驗(yàn)操作、撰寫(xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告等一系列學(xué)習(xí)活動(dòng)，為學(xué)生帶來(lái)全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，打造具有特色的實(shí)驗(yàn)課堂。物理教學(xué)中有一些實(shí)驗(yàn)具有危險(xiǎn)性，不適合在課堂上完成，還有一些實(shí)驗(yàn)受條件、器材等限制，在普通的實(shí)驗(yàn)室中無(wú)法完成。傳統(tǒng)教學(xué)模式下教師“以講代做”，學(xué)生感受不到物理實(shí)驗(yàn)的新鮮和刺激，也無(wú)法形成知識(shí)體系。而在信息技術(shù)發(fā)達(dá)的今天，教師可以利用視頻、動(dòng)畫(huà)等來(lái)演示實(shí)驗(yàn)的操作過(guò)程，還可以利用信息技術(shù)搭建物理仿真實(shí)驗(yàn)室，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)逼真的實(shí)驗(yàn)環(huán)境，讓學(xué)生利用計(jì)算機(jī)完成實(shí)驗(yàn)器材的組裝、實(shí)驗(yàn)過(guò)程把控等，把不可能變?yōu)榭赡?，通過(guò)學(xué)生之間的合作與互動(dòng)，拓寬物理思維，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。

（四）巧設(shè)作業(yè)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展

在“雙減”背景下，機(jī)械、重復(fù)的作業(yè)形式已經(jīng)不再適應(yīng)教學(xué)發(fā)展的需要，教師在布置作業(yè)時(shí)絕不能一成不變，而是要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際進(jìn)行巧妙設(shè)計(jì)，既要有書(shū)面作業(yè)，又要有實(shí)踐作業(yè)；既要注重知識(shí)的鞏固，又要注重能力的提升，讓每個(gè)學(xué)生都有所收獲。同時(shí)，還要尊重學(xué)生的差異，分清層次，因人設(shè)題，用多樣化的作業(yè)形式豐富物理課堂，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。從最近幾年的高考物理試卷來(lái)看，很多題目都是將考查的知識(shí)點(diǎn)隱藏起來(lái)，給學(xué)生設(shè)置思維障礙，所以教師在設(shè)計(jì)作業(yè)的時(shí)候要有針對(duì)性和科學(xué)性，讓學(xué)生的物理認(rèn)知上升新高度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)物理的信心。

學(xué)生從課堂中收獲的物理知識(shí)是有限的，學(xué)生的物理學(xué)習(xí)不能止步于課堂?！半p減”政策的實(shí)施使學(xué)生有了更多可以自由支配的時(shí)間，為了讓學(xué)生把這些時(shí)間高效利用起來(lái)，教師可以設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生利用家中的生活用品自主開(kāi)發(fā)、設(shè)計(jì)家庭小實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證課堂上所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容。家長(zhǎng)也能參與到物理實(shí)驗(yàn)中，不僅能夠提高實(shí)驗(yàn)體驗(yàn)，還可以優(yōu)化親子關(guān)系，營(yíng)造濃厚的家庭學(xué)習(xí)氛圍。教師可以為學(xué)生布置信息收集作業(yè)，從網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、報(bào)刊中搜集與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的信息與資料，打開(kāi)學(xué)生的視野，了解物理學(xué)科前沿，豐富知識(shí)儲(chǔ)備。在課堂上，學(xué)生互相分享自己搜集的資料，不僅達(dá)到了取長(zhǎng)補(bǔ)短的效果，還有利于構(gòu)建比、學(xué)、趕、超的物理課堂。減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)是面向全體學(xué)生的，教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)要具有全局觀，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)差異設(shè)計(jì)分層作業(yè)，既要有基礎(chǔ)題，又要有綜合題，還要有選做題，讓學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)能力選擇適合的作業(yè)。另外，教師還可以把作業(yè)設(shè)計(jì)的權(quán)利交給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自主設(shè)計(jì)和完成作業(yè)，用靈活的作業(yè)形式和作業(yè)內(nèi)容，鍛煉舉一反三的能力。

（五）活動(dòng)助力，提升學(xué)生綜合能力

在“雙減”背景下，教師要把培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)作為物理教學(xué)的起點(diǎn)與歸宿，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的物理實(shí)踐活動(dòng)，助力“雙減”政策的落地落實(shí)，拓寬學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生浸潤(rùn)在開(kāi)放式和探究式的課程形態(tài)中。實(shí)踐活動(dòng)是物理學(xué)習(xí)的第二課堂，教師要積極參與活動(dòng)，成為學(xué)生的良師益友，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、實(shí)踐能力和科學(xué)精神，豐富學(xué)生的課余生活。“從生活走向物理，從物理走向社會(huì)”是物理教學(xué)的最高境界，教師要讓學(xué)生走出課堂，走進(jìn)社會(huì)生活，感受物理知識(shí)的應(yīng)用價(jià)值。

生活中處處都蘊(yùn)含著物理知識(shí)，教師可以組織學(xué)生開(kāi)展觀察活動(dòng)，到現(xiàn)實(shí)生活中去觀察物理現(xiàn)象，尋找物理知識(shí)在生活和生產(chǎn)中的具體應(yīng)用，并用記日記的方式把自己的所見(jiàn)、所聞、所感記錄下來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生從物理的角度認(rèn)識(shí)生活，豐富生活經(jīng)驗(yàn)。高中生的思維是活躍的，充滿了創(chuàng)造力，教師可以組織學(xué)生開(kāi)展物理小制作、小發(fā)明，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)散思維、大膽嘗試，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)制作出具有創(chuàng)意的物理作品，鍛煉學(xué)生的動(dòng)手能力。對(duì)于優(yōu)秀作品，教師可以將其推薦到學(xué)?；蛘吒咭患?jí)的評(píng)比活動(dòng)中，讓學(xué)生感受到愉悅感和成就感，從而獲得更大的進(jìn)步。如今，多媒體成為物理教學(xué)的輔助工具，在設(shè)計(jì)物理活動(dòng)的時(shí)候也要充分運(yùn)用多媒體。教師可以通過(guò)大屏幕向?qū)W生介紹活動(dòng)的規(guī)則和要求，讓學(xué)生做到心中有數(shù)，提高活動(dòng)的實(shí)效性?；顒?dòng)結(jié)束后，還可以通過(guò)大屏幕展示學(xué)生的活動(dòng)風(fēng)采，不僅能作為評(píng)價(jià)的依據(jù)，還能成為寶貴的回憶。

綜上所述，在“雙減”背景下，高中物理高效課堂的構(gòu)建是十分必要的，有利于滿足學(xué)生的多樣化需求，實(shí)現(xiàn)減負(fù)提質(zhì)的目標(biāo)。高中物理教師要充分利用“雙減”政策帶來(lái)的機(jī)遇，轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，創(chuàng)新教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，打造高效課堂。還要發(fā)揮教育智慧，借助信息化手段，讓每一節(jié)物理課都變得生動(dòng)、有趣，使學(xué)生都能在物理課堂中學(xué)得快樂(lè)、過(guò)得充實(shí)，提升物理核心素養(yǎng)。

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［責(zé)任編輯 胡雅君］