運動能力作為體育與健康課程核心素養(yǎng)的關(guān)鍵要素，其形成與否很大程度上衡量著核心素養(yǎng)的發(fā)展水平，其重點指向能否對運動技能靈活自如地運用。對此，加強運動能力培養(yǎng)，對達成“學以致用”的目標起著決定性作用。

一、準確把握運動能力相關(guān)概念是能否真正實現(xiàn)“學以致用”的前提

基于專項運動技能的學習，要達到“學以致用”的水平，需要區(qū)分3個相近又有本質(zhì)區(qū)別的概念，即運動技術(shù)、運動技能和運動能力的聯(lián)系與區(qū)別。運動技術(shù)、運動技能和運動能力有著必然的聯(lián)系，要能夠區(qū)分三者各自指向的是什么。首先，在概念的區(qū)分上，運動技術(shù)是指動作的規(guī)格，對于學生而言，是能否按照規(guī)格要求做對動作，學習者無論是后續(xù)掌握技能還是形成能力，都應(yīng)先學習運動技術(shù)，并正確表述該動作，有時，運動技術(shù)也被認為是技術(shù)動作，動作的規(guī)范性決定著運動技術(shù)的質(zhì)量。運動技能是在能夠做正確的前提下，達到的熟練程度，甚至通過練習達到了自動化程度。運動技能與運動技術(shù)相比，相當于上升一個層次，體現(xiàn)出的是技術(shù)達到了一定的熟練程度，甚至自動化水平。凡是達到運動技能掌握程度的，至少是說明了正確或準確地完成了動作。運動能力與前二者相比，所表達出的應(yīng)該是靈活自如的運用水平，是在正確且熟練掌握的基礎(chǔ)上又上升一個層次，那么，專項運動技能學習達到的“學以致用”水平，應(yīng)該是形成了運動能力的水平。其次，在概念的聯(lián)系上，運動技術(shù)、運動技能、運動能力如同爬樓梯，一個臺階接一個臺階向上進階，兩兩之間都靠動作或技能聯(lián)系著，運動技術(shù)與運動技能之間是靠動作連接的，動作對了是技術(shù)，動作熟了或自動化了是技能；運動技能與運動能力之間是靠技能連接的，熟練不熟練是技能本身達到的程度，會不會用是技能圍繞生活或比賽實際（真實情境）進一步得到強化的結(jié)果。由此可見，只有精準區(qū)分運動能力相關(guān)概念，才能更加精準地定位教學的各階段要求，達到“學以致用”要教授的程度，運動能力形成后才能對“學以致用”目標達成度進行精準判斷。

以籃球的傳接球為例，籃球的傳接球運動技術(shù)是以動作規(guī)格判斷，是以是否按照規(guī)格做對了動作衡量運動技術(shù)是否掌握了；籃球傳接球運動技能是以技術(shù)達到的熟練程度判斷，是在動作做對的基礎(chǔ)上達到了一定的熟練程度，甚至達到了自動化傳接水平；籃球的傳接球運動能力是在已達到了一定的技能熟練程度后能夠靈活自如地運用的水平，會不會用是從技能向能力進階的關(guān)鍵和衡量標準。

二、準確把握運動能力構(gòu)成要素是能否真正實現(xiàn)“學以致用”的關(guān)鍵

培養(yǎng)學生的運動能力，除了區(qū)分并確定基本概念外，還應(yīng)明確是哪些要素構(gòu)成了運動能力，把握內(nèi)在構(gòu)成要素就能促進其形成并達成“學以致用”的目標?！镀胀ǜ咧畜w育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》中提出：運動能力是體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體活動中的綜合表現(xiàn)。這三個構(gòu)成要素中若缺少了體能和心智能力，那只是體現(xiàn)對運動技能的熟練程度，顯現(xiàn)不出靈活自如運用的層面，或者說還沒有掌握會用。體能是形成運動能力的基礎(chǔ)和保障，發(fā)展體能不僅能使身體強壯，也能為形成運動能力奠定基礎(chǔ)，形成什么樣的運動能力就需要有針對性的體能保障。心智能力是運動能力形成與否的關(guān)鍵，運動不用心、不動腦只能停留在機械重復的層面，難以實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，也就是說，運動技能會因為缺少體能與心智能力的相伴而無法跨越其本質(zhì)屬性。體能強弱體現(xiàn)著運動能力的高低；技能高低影響著運動能力的方向，即指向的是哪種運動能力；心智能力大小決定著運動能力呈現(xiàn)的水平，體能、技能、心智能力共同促使運動能力的形成。

以籃球的傳接球能力為例，籃球的傳接球運動能力所體現(xiàn)的，一是要具備傳接球應(yīng)有的較強的上肢力量，上肢力量的強弱決定著球是否能傳到位，尤其是籃球場上需要長傳時，上肢力量不足，傳球技能再熟練都無濟于事；二是要掌握熟練的技能，雖有力量傳球，但有可能不能準確將球傳到位；三是要有應(yīng)變的心智，如果心智能力發(fā)展達不到一定的水平，盲目傳球，失誤率也會加大，因為籃球比賽時，場上情況瞬息萬變，防守隊員隨時隨處都可能出現(xiàn)，且防守隊員的防守能力大小不一。因此，達到一定發(fā)展水平的心智能力決定著籃球傳接球的成功率。

三、準確調(diào)控運動能力形成過程是能否真正實現(xiàn)“學以致用”的保障

運動能力的形成過程復雜但可控，也就是說，在運動能力的形成過程中，教師是可以精準調(diào)控其速度和質(zhì)量的，同時能夠有效把握運動能力形成的方向。因為，運動能力形成是有規(guī)律性、顯示度且呈結(jié)構(gòu)化的。教師不僅可以遵循、把握其規(guī)律，對學生的運動能力做出合理性的培養(yǎng)，還可以根據(jù)運動能力具有的內(nèi)在結(jié)構(gòu)要素，有針對性地做出培養(yǎng)學生運動能力的精準設(shè)計，甚至還可以根據(jù)運動能力形成過程中所表現(xiàn)出來的狀態(tài)做出及時調(diào)整，因此，運動能力的形成過程是可以把握和調(diào)控的。

教師精準調(diào)控運動能力形成的過程需要做到：一是充分把握運動能力從無到有的學理，精準確定“起點”教學，也就是說，運動能力形成的邏輯起點是對動作的精準學習與掌握，沒有規(guī)范的動作就難以有熟練的技能，更難以形成“學以致用”的運動能力，因此，規(guī)范動作的精準教學就顯得尤為重要。二是精準把握運動能力形成的大單元教學設(shè)計，專項運動學習要想達到“學以致用”水平，其單元的長度要一改過去小單元教學僅停留在技術(shù)動作學習或技能學習與掌握的結(jié)果，單元較小或所學單元課時較少，運動能力的形成將無法觸達。大單元教學的一個核心就是要體現(xiàn)單個、組合與比賽活動教學的完整性設(shè)計。大單元課時的多少可結(jié)合運動項目特征或?qū)ｍ椷\動某方面技戰(zhàn)術(shù)的學習內(nèi)容多少確定，一個項目不同學段學習其運動能力形成的時間跨度也會有所差異。三是強化觀察與測評的作用，及時了解全體和個體學生的運動能力形成程度，不僅可以實現(xiàn)真正的因材施教，還可以及時發(fā)現(xiàn)運動能力形成教學過程中的短板與缺口，分析其根源，給出調(diào)控對策。如，是組織活動內(nèi)容、形式和難度安排不合理，還是學生學習態(tài)度有偏差等。同時，教師要觀察學生是否學了、是否學會了，要達到精準調(diào)控，觀察與測評結(jié)果起著重要作用。四是激勵學生學習要注重方式方法，對于部分學生因興趣不高而導致積極性不高的情況，教師在培養(yǎng)學生運動能力時需要先從激發(fā)興趣入手，如果學生已經(jīng)有了對某項運動的偏好，教師要注意合理安排活動，促使學生學習和掌握；如果學生尚未找到興趣項，教師要通過分析交流，幫助學生確定最適宜自己學習與發(fā)展的項目；如果學生對體育學習始終是被動的，甚至是抵觸的，運動能力形成會受到較大的影響。所以，體育教師找準學生抵觸運動的原因往往能夠有效解決此問題。基于此，運動能力的形成是有規(guī)律、有結(jié)構(gòu)、有顯示的，所以，教師對學生運動能力形成過程的把控就要做到有序與有效。

加強運動能力的培養(yǎng)意義非凡，能夠真正實現(xiàn)“學以致用”的目標，體育教育工作應(yīng)實現(xiàn)真正的教會，才能促進學生課上課下、校內(nèi)校外勤練，進而獲得參與競賽的機會和獲取競賽勝利的體驗。學生會因為形成了能夠“學以致用”的運動能力而倍感滿足和幸福。體育教育的高質(zhì)量發(fā)展需要加強運動能力培養(yǎng)，真正達到“學以致用”的水平。

于素梅

2023年2月1日

作者簡介：于素梅，教育學博士，博士研究生導師，中國教育科學研究院研究員，《中國學校體育》雜志編委會副主任。