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        小學(xué)體育足球訓(xùn)練效率的提高方法

        2023-06-12 19:15:09周飛
        拳擊與格斗·上半月 2023年3期
        關(guān)鍵詞:小學(xué)足球訓(xùn)練策略

        周飛

        摘 要:為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,許多學(xué)校開設(shè)了足球課。小學(xué)生通過參與足球訓(xùn)練,既可以鍛煉身體,又可以培養(yǎng)對足球的興趣。小學(xué)體育教師要注重以學(xué)生對足球的興趣為出發(fā)點(diǎn),根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,在體育教學(xué)活動(dòng)中對小學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練。但是根據(jù)實(shí)際考察情況可知,小學(xué)足球訓(xùn)練會(huì)受到許多因素的影響,從而導(dǎo)致足球訓(xùn)練的效果達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)。因此,在足球訓(xùn)練的過程中,教師要注重教學(xué)方法的科學(xué)性和合理性,從而提升足球訓(xùn)練的效果。本文從小學(xué)體育課堂足球訓(xùn)練的意義出發(fā),總結(jié)了小學(xué)體育足球訓(xùn)練存在的問題,重點(diǎn)分析了小學(xué)體育足球訓(xùn)練效率的提高方法。

        關(guān)鍵詞:小學(xué)足球;訓(xùn)練;策略

        學(xué)校開設(shè)足球課有利于普及足球的有關(guān)知識(shí)、推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、營造學(xué)生學(xué)習(xí)足球的良好氛圍。學(xué)生在體育課堂中進(jìn)行足球訓(xùn)練,可以掌握足球的相關(guān)知識(shí)、提高自身的身體素質(zhì)。體育教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的主體地位,了解學(xué)生的特點(diǎn)并選擇合理的訓(xùn)練方案。這樣會(huì)使學(xué)生的能力得到全方位的提升,并且會(huì)使小學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生正確的認(rèn)知。

        1 小學(xué)體育課堂足球訓(xùn)練的意義

        1.1 提高素質(zhì)

        小學(xué)生參與到足球訓(xùn)練之中,可以增強(qiáng)體質(zhì)。小學(xué)體育教師在教學(xué)活動(dòng)中,要重視足球技術(shù)的教學(xué),這樣更能夠提高小學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平。教師在引導(dǎo)小學(xué)生參與足球訓(xùn)練的過程中,應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生在本階段的身心特點(diǎn),這樣也能取得更好的訓(xùn)練效果。通過足球訓(xùn)練,小學(xué)生的免疫力和運(yùn)動(dòng)能力水平也變得更高。小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)選擇多樣化的訓(xùn)練方式,這樣可以增加學(xué)生在訓(xùn)練過程中的興趣,有利于培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣。

        1.2 增強(qiáng)品質(zhì)

        足球訓(xùn)練所需要的時(shí)間較長、運(yùn)動(dòng)量較大且參與人員較多,因此足球比賽的結(jié)果非常難預(yù)測。體育教師在進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)充分考慮小學(xué)生現(xiàn)階段的身心特點(diǎn)。教師須引導(dǎo)學(xué)生積極參與到訓(xùn)練之中,并且培養(yǎng)強(qiáng)大的心理素質(zhì)。在小學(xué)生進(jìn)行足球基礎(chǔ)訓(xùn)練的時(shí)候,教師在學(xué)生進(jìn)行奔跑、搶斷等訓(xùn)練的過程中,要著重訓(xùn)練學(xué)生不怕困難、勇往直前的品質(zhì)。小學(xué)生通過與他人進(jìn)行合作,還可以培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)。

        1.3 加強(qiáng)合作

        在足球訓(xùn)練的過程中,小學(xué)體育教師要有意識(shí)地為小學(xué)生營造和諧融洽的運(yùn)動(dòng)氛圍,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,不斷解決學(xué)生在足球訓(xùn)練過程中遇到的困難等。小學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)不夠強(qiáng)大,并且喜歡表現(xiàn)自己,渴望得到正向的反饋,所以小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生的特點(diǎn),在足球訓(xùn)練中對學(xué)生采取分組競賽的方式進(jìn)行訓(xùn)練。小學(xué)生在小組內(nèi)通過與其他組員的溝通和交流,可以加強(qiáng)他們之間的合作,并且可以鍛煉學(xué)生自我表達(dá)的能力,同時(shí)還可以使其了解到自己現(xiàn)階段的水平。在進(jìn)行小組競賽的時(shí)候,小學(xué)生可以與其他組員進(jìn)行配合,在比賽的過程中感受集體榮譽(yù)感。

        2 小學(xué)體育足球訓(xùn)練存在的問題

        2.1 對體育課缺乏重視

        對于小學(xué)階段的學(xué)生來說,雖然他們很早就開始接觸和學(xué)習(xí)足球等體育運(yùn)動(dòng),但是在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中,會(huì)存在體育課時(shí)間被其他科目占用的情況。這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不重視足球訓(xùn)練。小學(xué)體育教師在進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中也可能會(huì)出現(xiàn)不重視訓(xùn)練效果的情況。當(dāng)小學(xué)生完成課堂熱身之后,教師會(huì)讓學(xué)生自由活動(dòng)。只要沒有安全隱患,就讓小學(xué)生隨意地玩耍。這將會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生對足球訓(xùn)練的認(rèn)知產(chǎn)生偏差。不僅不能了解足球訓(xùn)練的有關(guān)內(nèi)容,還有可能把足球訓(xùn)練等同于隨意玩耍。

        2.2 教學(xué)方法不合理

        在足球訓(xùn)練的過程中,有的小學(xué)體育老師只是一味地教學(xué)生如何做動(dòng)作或者只是訓(xùn)練某一種技術(shù)動(dòng)作。這種不合理的教學(xué)方法會(huì)降低學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的興趣,會(huì)使得課堂氛圍變得沉悶壓抑。小學(xué)體育教師在足球教學(xué)的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的講解以及足球基本動(dòng)作的教學(xué),使學(xué)生能夠真正地理解和掌握各種動(dòng)作要領(lǐng),這樣才能夠提升足球教學(xué)的質(zhì)量。教師在組織課堂活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的興趣,從學(xué)生身心實(shí)際發(fā)展階段出發(fā),選擇合適的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容,不斷地提高足球課堂的教學(xué)效率。

        2.3 學(xué)生缺乏實(shí)踐訓(xùn)練

        足球運(yùn)動(dòng)非常強(qiáng)調(diào)實(shí)踐訓(xùn)練。但是很多學(xué)校在開設(shè)足球課時(shí),存在著沒有合理劃分和修建足球場地、沒有采購足夠的訓(xùn)練設(shè)施等不足。由于場地的欠缺,教師會(huì)經(jīng)常用理論教學(xué)代替實(shí)踐訓(xùn)練,會(huì)影響到學(xué)生的足球技能的提高。久而久之,學(xué)生缺少參與足球訓(xùn)練的機(jī)會(huì),便會(huì)逐漸對足球訓(xùn)練喪失興趣,教師對足球訓(xùn)練教學(xué)的責(zé)任感隨之降低。

        3 小學(xué)體育足球訓(xùn)練效率的提高方法

        3.1 豐富足球訓(xùn)練活動(dòng),提高學(xué)生興趣

        小學(xué)生積極參與足球運(yùn)動(dòng),可以取得更好的鍛煉效果、提高自身的身體素質(zhì)、減少疾病的發(fā)生等。因?yàn)樾W(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn),所以日常的運(yùn)動(dòng)量比較大。但是由于小學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)是自發(fā)進(jìn)行的,并沒有多少規(guī)律性和相應(yīng)的防護(hù)措施,因此非常容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況和產(chǎn)生不良的身體反應(yīng)。大多數(shù)足球訓(xùn)練是在室外進(jìn)行的,并且訓(xùn)練的場地比較大,小學(xué)生在足球課堂上可以盡情地參與到足球訓(xùn)練之中。這可以提高小學(xué)生的身體免疫力和新陳代謝能力、使學(xué)生了解到足球的相關(guān)知識(shí)、提高學(xué)生的反應(yīng)能力、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)、提高學(xué)生的抗壓能力和受挫能力等。教師在進(jìn)行足球訓(xùn)練的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)開展豐富的足球訓(xùn)練活動(dòng),這樣可以激發(fā)學(xué)生的興趣。

        3.2 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容強(qiáng)化訓(xùn)練目標(biāo)

        對于小學(xué)低年級(jí)段而言,應(yīng)當(dāng)注重訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力和注意力。教師可以安排學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),通過防守轉(zhuǎn)換或者半場攻防等,鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。在對學(xué)生進(jìn)行視覺和聽覺訓(xùn)練的時(shí)候,可以使學(xué)生進(jìn)行搶球游戲和背向聽信號(hào)等。教師在開展教學(xué)活動(dòng)之前,應(yīng)當(dāng)了解現(xiàn)階段學(xué)生的身心發(fā)展以及掌握的基礎(chǔ)知識(shí)等。通過以下內(nèi)容對學(xué)生開展訓(xùn)練:第一,組織輔助練習(xí)。在進(jìn)行正式的足球訓(xùn)練之前,可以讓學(xué)生練習(xí)一些簡單的足球基本動(dòng)作,比如原地?cái)[臂練習(xí)等,從而引發(fā)學(xué)生對足球訓(xùn)練的好奇心,激發(fā)學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的興趣;第二,循序漸進(jìn)地拉長跑步距離。為了使學(xué)生的體能能夠滿足足球訓(xùn)練的要求,教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)逐漸拉長學(xué)生的跑步距離,并且在該過程中對學(xué)生傳授相應(yīng)的技巧,使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中感受到自身的進(jìn)步。這樣可以使學(xué)生對足球訓(xùn)練產(chǎn)生期待,并且可以提高課堂效率,使學(xué)生真正掌握足球的有關(guān)技巧等。教師在進(jìn)行足球訓(xùn)練的時(shí)候,不應(yīng)該只強(qiáng)調(diào)相關(guān)動(dòng)作的訓(xùn)練,還需要講解相關(guān)足球知識(shí)以及進(jìn)行動(dòng)作的示范。只有教師真正認(rèn)識(shí)到自身職業(yè)承擔(dān)的責(zé)任,并且不斷地提高自身的專業(yè)知識(shí)能力,才能具備科學(xué)的教學(xué)觀念和正確的教學(xué)思想。教師在進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容講解的時(shí)候,可以利用多媒體的方式來進(jìn)行話題引入和內(nèi)容補(bǔ)充。通過播放有關(guān)教學(xué)內(nèi)容的視頻和圖片,學(xué)生能夠更加直觀地了解所學(xué)的知識(shí),提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

        3.3 根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)制定訓(xùn)練方案

        小學(xué)體育教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生各發(fā)展階段的特點(diǎn)來確定教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)的過程中,引導(dǎo)學(xué)生積極地參與課堂交流和互動(dòng),這樣有利于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生個(gè)人的特點(diǎn)及在課堂中存在的問題。教師可以根據(jù)自己了解的情況,及時(shí)調(diào)整足球的訓(xùn)練方案。和初中生相比,小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量更大且好奇心更強(qiáng),所以學(xué)生在小學(xué)階段能夠更加容易地打下堅(jiān)實(shí)的足球基礎(chǔ)。教師在確定訓(xùn)練方案之前,應(yīng)當(dāng)積極了解學(xué)生掌握足球知識(shí)的情況以及學(xué)生的性格特點(diǎn),選擇循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法。在開展足球訓(xùn)練之前,先進(jìn)行理論知識(shí)的講解;也可以考慮讓學(xué)生在足球訓(xùn)練的過程中進(jìn)行有關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)。教師在確定每節(jié)課教學(xué)目標(biāo)的時(shí)候,需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和課堂的完成情況來進(jìn)行。因?yàn)槊课粚W(xué)生的天賦和能力各有差異,所以教師在教學(xué)的過程中不宜對所有學(xué)生采取同一種訓(xùn)練方式。為了能夠達(dá)到因材施教的目的,小學(xué)體育教師可以對學(xué)生開展分層訓(xùn)練,從而使教學(xué)的過程更加具有針對性,這有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如,小學(xué)體育教師根據(jù)觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn),以能力的強(qiáng)弱將學(xué)生劃分為A、B、C 三組。其中A 組學(xué)生的能力最強(qiáng),B 組學(xué)生的能力次之,C 組學(xué)生的能力較弱。在對這三組進(jìn)行足球訓(xùn)練的時(shí)候,教師對C 組的學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重基本功的訓(xùn)練,對A 組學(xué)生開展實(shí)戰(zhàn)的演練。在課堂教學(xué)結(jié)束之后,教師需要對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià),這樣可以使學(xué)生得到有效的學(xué)習(xí)反饋。教師還需要對教學(xué)成果進(jìn)行評估,這樣可以判斷教學(xué)方式是否合理。對學(xué)生開展分組訓(xùn)練可以有效提升訓(xùn)練效果和提高訓(xùn)練效率。

        3.4 注重足球訓(xùn)練技巧,提高學(xué)生足球技術(shù)水平

        足球訓(xùn)練非常注重基本功,且訓(xùn)練過程也是非常辛苦的。成人在進(jìn)行足球訓(xùn)練的時(shí)候尚且存在放棄的情況,對于小學(xué)生而言,足球訓(xùn)練所面臨的困難更多。足球訓(xùn)練可以磨煉學(xué)生不怕困難的意志,使學(xué)生真正理解堅(jiān)持的意義,讓學(xué)生能夠正視失敗和成功。教師在對小學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)注重基本功的訓(xùn)練。在足球訓(xùn)練的過程中,小學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心態(tài)不平衡、沒有耐心以及消極應(yīng)對等反應(yīng),小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流,在此過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生心態(tài)上存在的問題,及時(shí)幫助學(xué)生做出調(diào)整,使學(xué)生能夠真正投入基本功的訓(xùn)練之中。學(xué)生要想擁有足夠過硬的足球技術(shù),就必須反復(fù)練習(xí)足球的基本功。

        開展足球訓(xùn)練,學(xué)生不僅要具有較好的體能,還需要熟練地運(yùn)用各種足球技巧。小學(xué)體育教師可以訓(xùn)練學(xué)生傳球、射門、控球等基本技巧,還可以組織學(xué)生觀看足球比賽,并且對比賽中足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用進(jìn)行評價(jià)。這樣可以使學(xué)生更加了解自己所訓(xùn)練的相關(guān)技巧是如何在實(shí)戰(zhàn)中得到運(yùn)用的,還可以讓學(xué)生感受足球的魅力。教師為了提高學(xué)生的球感,需要對學(xué)生進(jìn)行顛球、盤帶等訓(xùn)練。為了提高學(xué)生的控球能力,教師可以組織學(xué)生進(jìn)行繞桿帶球跑、長傳、短傳等。學(xué)生通過相關(guān)技巧的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,可以提高自身的技術(shù)水平,還可以真正感受足球的魅力,同時(shí)提高自身的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。足球訓(xùn)練還可以培養(yǎng)學(xué)生之間的默契,有利于提高學(xué)生的社交能力。

        3.5 組織比賽,提高學(xué)生實(shí)際能力

        足球運(yùn)動(dòng)更加強(qiáng)調(diào)現(xiàn)實(shí)情境下的實(shí)戰(zhàn)對抗。為了能夠使學(xué)生快速積累經(jīng)驗(yàn)以及提升學(xué)生的訓(xùn)練效果,教師可以在日常訓(xùn)練中組織足球比賽。教師在足球訓(xùn)練的過程中可以對學(xué)生進(jìn)行分組,組織小型比賽。在比賽的過程中,學(xué)生可以將所學(xué)到的相關(guān)技巧進(jìn)行應(yīng)用,并且與其他隊(duì)員配合來與對手進(jìn)行對抗。通過此過程,學(xué)生能夠更加清楚地了解自身的水平,能夠正確認(rèn)識(shí)自己與其他隊(duì)員之間的差距等。例如,在進(jìn)行三過二戰(zhàn)術(shù)配合時(shí),教師可以對學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練。在實(shí)際的訓(xùn)練中,學(xué)生對該戰(zhàn)術(shù)的理解會(huì)更加深刻。學(xué)校也可以聯(lián)合其他學(xué)校開展友誼賽。通過實(shí)際比賽,讓學(xué)生積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)以及發(fā)現(xiàn)自身存在的不足。

        4 結(jié)語

        綜上所述,小學(xué)體育教師在開展足球訓(xùn)練教學(xué)時(shí),要了解小學(xué)生的身心特點(diǎn)以及其原有的足球基礎(chǔ),根據(jù)學(xué)生成長的需要,來制定合理的教學(xué)策略。小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)采取多樣的教學(xué)方式來激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣和積極性。教師應(yīng)當(dāng)注重與學(xué)生的溝通,這樣才能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生在足球訓(xùn)練過程中存在的問題,才能夠給出合理的建議。

        參考文獻(xiàn):

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