李秉垠

我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果表示目前我國(guó)兒童少年的體質(zhì)狀態(tài)十分不理想。在生活條件優(yōu)越、醫(yī)療條件良好的現(xiàn)代社會(huì)兒童少年的體質(zhì)健康為何不升反降。兒童少年體質(zhì)健康的下降會(huì)直接影響到兒童少年的身心健康發(fā)展，并且直接影響到國(guó)民素質(zhì)的提升，從而為社會(huì)發(fā)展埋下隱患。因此，對(duì)影響兒童少年體質(zhì)健康的因素進(jìn)行研究，并且站在學(xué)校的角度提出應(yīng)對(duì)策略十分有必要。

1. 影響兒童少年體質(zhì)健康的因素

1.1 影響兒童少年體質(zhì)健康的內(nèi)在因素

影響兒童少年體質(zhì)健康的內(nèi)在因素分別為學(xué)習(xí)壓力大、缺乏體育鍛煉、睡眠不足以及營(yíng)養(yǎng)不均衡、生活習(xí)慣不佳、先天體質(zhì)差。在目前我國(guó)的應(yīng)試制度下大部分兒童少年為了應(yīng)對(duì)文化課考試，將絕大多數(shù)的時(shí)間與精力都投入到文化課的學(xué)習(xí)當(dāng)中，忽視了體育活動(dòng)的重要性，甚至應(yīng)對(duì)文化考試的升學(xué)關(guān)鍵時(shí)期終止體育活動(dòng)來(lái)進(jìn)行文化課程的學(xué)習(xí)。有很多兒童少年在文化課程的學(xué)習(xí)中花費(fèi)了大量精力，導(dǎo)致睡眠不足，沒(méi)有精神，更不要談開(kāi)展體育鍛煉提升體質(zhì)健康了。伴隨著兒童少年年齡的增長(zhǎng)和時(shí)間的流逝，兒童少年的身體狀態(tài)與心理也會(huì)出現(xiàn)一定的變化。很多兒童少年對(duì)體育活動(dòng)的開(kāi)展、參與、興趣也形成了消極的狀態(tài)。相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，絕大多數(shù)兒童少年都知道體育運(yùn)動(dòng)的重要性，也知道體育鍛煉對(duì)體質(zhì)健康的重要性，但是為了提升自身體質(zhì)健康，主動(dòng)的、有計(jì)劃的參與體育鍛煉的兒童少年越來(lái)越少[1]。加上社區(qū)、學(xué)校符合兒童少年鍛煉的設(shè)備與器材有限，大多數(shù)兒童少年主動(dòng)參與體育鍛煉的想法被擱置，從而自我淡化了體育鍛煉的自主意識(shí)。同時(shí)，現(xiàn)代化的社會(huì)生活方式轉(zhuǎn)變了日常生活習(xí)慣。電梯代步、汽車(chē)代步、體力勞動(dòng)減少、經(jīng)常吃快餐、飲用碳酸飲料等不良習(xí)慣導(dǎo)致兒童少年身體素質(zhì)下降，營(yíng)養(yǎng)十分不均衡。在生活習(xí)慣方面，兒童少年也沒(méi)有養(yǎng)成定期開(kāi)展體育鍛煉的習(xí)慣，有時(shí)間會(huì)用于學(xué)習(xí)文化課程、休息、聊天，甚至玩游戲。

1.2 影響兒童少年體質(zhì)健康的外在因素

影響兒童少年體質(zhì)健康的外在因素主要表現(xiàn)有社會(huì)因素、家庭因素以及學(xué)校因素。社會(huì)因素方面：當(dāng)前兒童少年體質(zhì)全面下降應(yīng)試教育制度下的后果。重視分?jǐn)?shù)、忽視體育的情況直接導(dǎo)致了兒童少年身體素質(zhì)下降。在應(yīng)試教育體制下學(xué)生考試的分?jǐn)?shù)以及學(xué)校的升學(xué)率成為了衡量教師教學(xué)、學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)[2]。不論是家長(zhǎng)、教師都千方百計(jì)的占用學(xué)生的課余時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)文化課程，甚至犧牲學(xué)生的體質(zhì)健康來(lái)進(jìn)行文化課程的學(xué)習(xí)，以期提高學(xué)生的文化課程分?jǐn)?shù)，讓兒童少年能夠以更好的成績(jī)學(xué)習(xí)。家庭因素方面：家長(zhǎng)的體育鍛煉理念對(duì)兒童少年參與體育活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉的影響十分關(guān)鍵。目前有很多兒童少年的家長(zhǎng)都將注意力放在學(xué)生的成績(jī)與物質(zhì)上，對(duì)于學(xué)生堅(jiān)毅品質(zhì)與吃苦耐勞精神的培養(yǎng)十分缺乏，從而使得很多兒童少年缺少艱苦鍛煉的意志，怕苦怕累的思想使得兒童少年難以主動(dòng)積極投入到體育鍛煉中去。同時(shí)，在應(yīng)試教育制度的影響下很多家長(zhǎng)都是秉持著考試至上的觀念來(lái)教育兒童少年。很多家長(zhǎng)缺乏正確的教育理念，健康觀念、成才觀念扭曲，只關(guān)注兒童少年的智力教育，忽視兒童少年的體育教育，只重視兒童少年?duì)I養(yǎng)補(bǔ)充，忽視兒童少年的體育鍛煉，從而使得兒童少年在日常生活與學(xué)習(xí)中缺少參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)。另外，在社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境全面提升的現(xiàn)代社會(huì)，兒童少年參與家庭勞動(dòng)的機(jī)會(huì)大大減少，再加上計(jì)算機(jī)的出現(xiàn)導(dǎo)致很多兒童少年的課余活動(dòng)就是使用計(jì)算機(jī)玩游戲、和同學(xué)聊天，導(dǎo)致兒童少年很少參與戶(hù)外活動(dòng)。學(xué)校因素：當(dāng)期中小學(xué)在應(yīng)試教育體制的的影響下完全遵守應(yīng)試教育的原則，導(dǎo)致學(xué)生文化課程負(fù)擔(dān)較大。教育部門(mén)衡量中小學(xué)辦學(xué)質(zhì)量主要依靠中學(xué)、大學(xué)的錄取指標(biāo)、上線率。高?？己藢?duì)教師教學(xué)質(zhì)量的考核也是通過(guò)學(xué)生的升學(xué)率、錄取率來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)。家長(zhǎng)對(duì)兒童少年的要求與期望也是集中在是否可以讀上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)。尤其是到了中考、高考時(shí)期，所有為考試讓路的想法更加將體育活動(dòng)拋在腦后。社會(huì)、學(xué)校與家庭的壓力都落在了兒童少年身上，使得學(xué)校忽視體育課程與課外體育活動(dòng)。兒童少年沒(méi)有時(shí)間開(kāi)展體育鍛煉，忽視了自身體質(zhì)的提升。

2. 優(yōu)化學(xué)校課程提升兒童少年體質(zhì)健康

從影響兒童少年體制健康的內(nèi)外因素來(lái)看，社會(huì)、家庭、學(xué)校都是影響兒童少年體質(zhì)健康的重要因素?，F(xiàn)筆者從學(xué)校課程的角度來(lái)分析應(yīng)對(duì)影響兒童少年體質(zhì)健康的策略。

2.1 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)理念，形成全面發(fā)展的素質(zhì)教育思想

轉(zhuǎn)變只關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的教學(xué)思想，建立幫助兒童少年身心健康發(fā)展的理念。雖然在兒童少年的成長(zhǎng)過(guò)程中智育十分關(guān)鍵，尤其是在知識(shí)經(jīng)濟(jì)的環(huán)境下兒童少年的學(xué)習(xí)成績(jī)與學(xué)習(xí)能力十分關(guān)鍵。但是在兒童少年的成長(zhǎng)過(guò)程中只關(guān)注智育，而忽視了兒童少年的心理健康與身體素質(zhì)，這種教育形式也不是成功的教育[3]。在新課程改革的背景下應(yīng)試教育正在逐漸向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，教育理念與教育模式更新將中國(guó)青少年教育推向了創(chuàng)新發(fā)展的風(fēng)口浪尖。在培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)的中小學(xué)生的過(guò)程中，健康的身體素質(zhì)與優(yōu)秀的心理品質(zhì)的其中重要的過(guò)后才部分之一。健康的身體與心理是知識(shí)與能力的載體，體育活動(dòng)對(duì)于推動(dòng)兒童少年的全面發(fā)展有著重要作用。如果兒童少年沒(méi)有良好的身體素質(zhì)與健康水平，很難以在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中憑借吃苦耐勞、勇于拼搏的精神獲得優(yōu)勢(shì)。因此，學(xué)校要重視體育課程與體育活動(dòng)的重要性，在制度上予以充分保障，將學(xué)校體育教學(xué)、課余體育鍛煉等內(nèi)容涵蓋到學(xué)校的制度建設(shè)中。

2.2 減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生睡眠與體育鍛煉時(shí)間

學(xué)校需要在嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家相關(guān)規(guī)定的基礎(chǔ)合理安排教學(xué)時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生合理控制學(xué)習(xí)時(shí)間，以保證兒童少年在學(xué)習(xí)過(guò)程中有充足的睡眠與體育鍛煉時(shí)間。切忌以任何理由與方式來(lái)增加兒童少年的課外作業(yè)與課外作業(yè)完成時(shí)間，加重兒童少年的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)校要與家長(zhǎng)進(jìn)行充分的溝通，引導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變理念與學(xué)校積極配合，盡量降低兒童少年的學(xué)習(xí)壓力。不能只將兒童少年的發(fā)展關(guān)注在分?jǐn)?shù)和名次上，同時(shí)還要注重兒童少年的與鍛煉，讓兒童少年能夠在體育鍛煉中強(qiáng)健體魄。學(xué)校要引導(dǎo)家長(zhǎng)幫助學(xué)生安排合理的學(xué)習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生能夠充分的時(shí)間學(xué)習(xí)之外還擁有充足的時(shí)間參與體育鍛煉，以消除學(xué)校帶來(lái)的身體疲勞。

2.2 改革學(xué)校體育教學(xué)，優(yōu)化體育教學(xué)課程

2.2.1 設(shè)定科學(xué)的體育教學(xué)目標(biāo)

學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定是體育教學(xué)開(kāi)展的基層，同時(shí)也是體育教學(xué)活動(dòng)所要實(shí)現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)了體育教學(xué)目標(biāo)直接影響著學(xué)校體育的發(fā)展與方向。根據(jù)國(guó)家出臺(tái)的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》以及培養(yǎng)兒童少年人才素質(zhì)的要求，要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)理念，建立全新的體育教學(xué)目標(biāo)。以往我國(guó)中小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)主要是提升學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生掌握運(yùn)用技能，忽視學(xué)生興趣愛(ài)好與基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)。在新課程改革的背景下正確的體育教學(xué)目標(biāo)是應(yīng)該培養(yǎng)出能夠滿(mǎn)足社會(huì)需求的人才，讓學(xué)生能夠在參與體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中樹(shù)立終身體育的理念，通過(guò)參與體育活動(dòng)來(lái)提升自身身體素質(zhì)，形成體育鍛煉的理念。

2.2.2 學(xué)校體育課程內(nèi)容休閑娛樂(lè)化

從學(xué)校體育課程的設(shè)置來(lái)看體育課程的教學(xué)內(nèi)容要滿(mǎn)足學(xué)生的多元化需求，實(shí)現(xiàn)終身化、社會(huì)化、生活化與個(gè)性化。這就要求學(xué)校需要考慮到自身的硬件軟件設(shè)施情況、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣等，以增加以健身娛樂(lè)為重心的體育課程內(nèi)容，積極開(kāi)展戶(hù)外體育項(xiàng)目。例如，定期開(kāi)展野外定向運(yùn)動(dòng)、山地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)、實(shí)用游泳。秧歌、舞龍舞獅等。以豐富有趣的娛樂(lè)體育項(xiàng)目作創(chuàng)造廣闊的體育活動(dòng)選擇空間，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。以期兒童少年能夠在寬松、自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中鍛煉身體素質(zhì)，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

3. 結(jié)束語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，在應(yīng)試教育的制度下兒童少年背負(fù)著較大的學(xué)習(xí)壓力，投入了大量的時(shí)間與精力進(jìn)行文化課程的學(xué)習(xí)，兒童少年的體質(zhì)下降成為了十分普遍的現(xiàn)象。究其原因，影響兒童少年體質(zhì)健康的因素主要有社會(huì)因素、家庭因素以及學(xué)校因素。針對(duì)這一情況學(xué)校需要重視兒童少年體質(zhì)健康提升的重要性，積極參與兒童少年體育鍛煉的教育工作，加強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué)建設(shè)，豐富體育文化活動(dòng)，引導(dǎo)兒童少年建立終身體育的意識(shí)，讓廣大兒童少年能夠擁有健康的身心，以更加積極飽滿(mǎn)的精神投入到學(xué)習(xí)中去。