于果

體育教學(xué)中重視提升學(xué)生們的自主鍛煉是非常必要的，通過(guò)制定相關(guān)的目標(biāo)來(lái)讓學(xué)生們自主鍛煉，完成教師所設(shè)計(jì)的鍛煉任務(wù)，一方面能夠增強(qiáng)學(xué)生們的自覺(jué)性，另一方面能夠提升學(xué)生們的身體素質(zhì)。在線上體育教學(xué)中，需要教師能夠豐富鍛煉內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生們的參與熱情，從而有效提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，讓學(xué)生們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中能夠逐步的形成正確的健康理念，這對(duì)于學(xué)生們的未來(lái)發(fā)展有著重要的意義。本文首先對(duì)于小學(xué)體育線上自主鍛煉的重要性進(jìn)行分析，同時(shí)對(duì)于當(dāng)前小學(xué)體育線上教學(xué)存在的問(wèn)題進(jìn)行探討，最后對(duì)基于信息技術(shù)的小學(xué)體育線上自主鍛煉策略進(jìn)行研究。希望通過(guò)本文，能夠?yàn)樾W(xué)體育線上自主鍛煉模式的順利開(kāi)展提供一些參考和幫助。

在新課改的背景下，要求體育教學(xué)中要重視學(xué)生們的體能發(fā)展，讓學(xué)生們能夠通過(guò)體育課程學(xué)習(xí)到更多的運(yùn)動(dòng)技能，使得學(xué)生們的整體健康水平獲得顯著的提升，逐步養(yǎng)成好的身體鍛煉習(xí)慣。與此同時(shí)，也要重視學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，從而讓學(xué)生們獲得更好的發(fā)展。在實(shí)際的體育教學(xué)中，體育教師要重視對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富和完善，激發(fā)學(xué)生們的參與熱情。因?yàn)槭艿降囊咔榈挠绊?，需要進(jìn)行線上的體育教學(xué)，通過(guò)線上自主鍛煉來(lái)讓學(xué)生們即便是在無(wú)人監(jiān)督的情況下仍然能夠完成鍛煉任務(wù)，使得學(xué)生們的身體素質(zhì)獲得提升。

1 小學(xué)體育線上自主鍛煉模式的重要意義闡述

所謂自主鍛煉，是指以學(xué)生們?yōu)橹行膩?lái)開(kāi)展自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)以及自主評(píng)價(jià)的鍛煉方式，即便是沒(méi)有教師以及家長(zhǎng)的管理和監(jiān)督，也仍然能夠自覺(jué)的完成鍛煉內(nèi)容。自主鍛煉模式需要學(xué)生們能夠主動(dòng)進(jìn)行鍛煉，這實(shí)際上考驗(yàn)的是學(xué)生們所具備的學(xué)習(xí)能力。在我國(guó)大力推行素質(zhì)教育的情況下，小學(xué)體育教學(xué)不但要提升學(xué)生們身體素質(zhì)，也要重視素質(zhì)教育理念的應(yīng)用，引導(dǎo)學(xué)生們建立終身體育意識(shí)，從而獲得全方位的發(fā)展。對(duì)比傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，自主鍛煉模式是一次重要的改進(jìn)，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情以及學(xué)生們的個(gè)性化發(fā)展都有著重要的意義。與此同時(shí)，自主鍛煉也十分關(guān)注學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展，讓學(xué)生們通過(guò)這個(gè)過(guò)程來(lái)學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和管理，通過(guò)鍛煉來(lái)提升身體素質(zhì)?？梢哉f(shuō)自主鍛煉充分尊重了學(xué)生們的主體性，是對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的重要途徑，讓學(xué)生們能夠獲得參與鍛煉的動(dòng)力，逐步養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。除此之外，自主鍛煉為學(xué)生們提供了展示自我的平臺(tái)，滿(mǎn)足學(xué)生們的內(nèi)心需求，有利于學(xué)生們的身心健康發(fā)展。

2 小學(xué)體育線上教學(xué)當(dāng)中存在的問(wèn)題

雖然從上文來(lái)看可知小學(xué)體育線上自主鍛煉有著各種各樣的優(yōu)勢(shì)，但是在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)存在一定的問(wèn)題，在具體的落實(shí)過(guò)程中必然會(huì)遇到一些困難。一些學(xué)生在家里受到家長(zhǎng)的溺愛(ài)，不能吃一點(diǎn)苦，在剛剛開(kāi)始參與體育線上自主鍛煉時(shí)可能會(huì)擁有一定的熱情和新鮮感，但是過(guò)了幾天以后就會(huì)選擇放棄。當(dāng)教師設(shè)計(jì)了一些有著較大難度的體育任務(wù)，這些學(xué)生會(huì)選擇逃避。另外，小學(xué)生所處的年齡段決定了他們的自律性十分有限，常常在鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)半途而廢的問(wèn)題，需要教師和家長(zhǎng)對(duì)其進(jìn)行監(jiān)督，需要花費(fèi)一定的時(shí)間才能夠讓學(xué)生們真正形成自主鍛煉意識(shí)。與此同時(shí)，線上自主鍛煉的效果也和教師有著密切的關(guān)聯(lián)，教師前期是否做好了充足的準(zhǔn)備，會(huì)對(duì)實(shí)際的線上教學(xué)效果帶來(lái)重要的影響。從目前來(lái)看，很多小學(xué)當(dāng)中的線上體育教學(xué)仍然不夠完善，需要調(diào)整其中的模式，需要通過(guò)教師、家長(zhǎng)和學(xué)生這三方的共同努力才能夠真正提升小學(xué)體育線上教學(xué)的質(zhì)量，逐步培養(yǎng)學(xué)生們的體育意識(shí)，對(duì)于學(xué)生們的未來(lái)發(fā)展有著重要的意義。具體來(lái)看，小學(xué)體育線上教學(xué)中存在的問(wèn)題主要可以概括為這樣幾個(gè)方面：

2.1 線上體育教學(xué)的參與度相對(duì)較低

因?yàn)樾W(xué)生的年齡較小，所以缺乏足夠的自主學(xué)習(xí)能力，同時(shí)自律性也相對(duì)較差，很難保持長(zhǎng)時(shí)間的線上學(xué)習(xí)，對(duì)于大部分小學(xué)生來(lái)說(shuō)，還是更加適應(yīng)在學(xué)校中參加體育教學(xué)，離不開(kāi)體育教師的指導(dǎo)，在和教師進(jìn)行面對(duì)面學(xué)習(xí)時(shí)更容易主動(dòng)接受教師的糾正，同時(shí)教師也更加容易結(jié)合實(shí)際情況來(lái)調(diào)整學(xué)生們的學(xué)習(xí)情況。相比于學(xué)校中的體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，線上體育教學(xué)對(duì)于那些缺乏監(jiān)督且不具備足夠自律性的學(xué)生而言，無(wú)法保證足夠的鍛煉強(qiáng)度，如果教師所設(shè)計(jì)的內(nèi)容過(guò)于單一枯燥，那么就更加難以激發(fā)學(xué)生們的參與熱情，無(wú)法達(dá)到預(yù)期的線上自主鍛煉效果。

2.2 教師和學(xué)生之間的互動(dòng)受到限制

在平時(shí)的小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生和教師所處的是同一個(gè)空間，在這樣的情況下，教師和學(xué)生們能夠完成更加順利的交流，同時(shí)也為教師的指導(dǎo)工作開(kāi)展帶來(lái)了便利條件。而采用線上體育教學(xué)模式，教師則要通過(guò)終端設(shè)備來(lái)和學(xué)生們進(jìn)行交流，雖然也能夠進(jìn)行相互之間的溝通，但是卻減少了傳統(tǒng)教學(xué)模式中的那種濃厚的體育鍛煉氛圍，如果缺少了這種氛圍，那么則很難真正去激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情和積極性，還有一些學(xué)生在觀看視頻時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)走神的情況，無(wú)法保證完整的動(dòng)作教學(xué)，從而影響了鍛煉的質(zhì)量和效率。除此之外，線上教學(xué)讓學(xué)生們無(wú)法進(jìn)行相互之間的探討和幫助，這會(huì)影響學(xué)生們參與體育線上教學(xué)的興趣，再加上其他方面的限制因素影響，使得體育教師的課堂掌控力嚴(yán)重降低，無(wú)法及時(shí)了解學(xué)生們的鍛煉情況，那么就不能夠針對(duì)學(xué)生們鍛煉過(guò)程中存在的問(wèn)題來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的講解，從而影響了線上體育的教學(xué)質(zhì)量和效果。

2.3 體育活動(dòng)的空間受到限制

從目前的情況來(lái)看，大部分小學(xué)體育線上教學(xué)都會(huì)采用說(shuō)教的形式，并未將理論與實(shí)踐相結(jié)合，在線上開(kāi)展體育教學(xué)不但缺少體育器材的支持，同時(shí)學(xué)生們的鍛煉環(huán)境也很難達(dá)到要求，例如在球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，因?yàn)槿鄙傧嚓P(guān)的鍛煉環(huán)境基礎(chǔ)，所以學(xué)生們很難真正做到技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范，同時(shí)也難以保證鍛煉的強(qiáng)度，嚴(yán)重影響最終的鍛煉效果。與此同時(shí)，線上體育教學(xué)也會(huì)對(duì)教師的示范帶來(lái)不利影響，線上的鏡面示范常常會(huì)讓學(xué)生們出現(xiàn)左右混淆的情況，而如果線上的鏡頭過(guò)于單一，則難以充分展示動(dòng)作的細(xì)節(jié)，不利于學(xué)生們的學(xué)習(xí)和掌握。

3 基于信息技術(shù)的小學(xué)體育線上自主鍛煉模式研究

3.1 準(zhǔn)確定位線上教學(xué)

為了能夠讓線上體育教學(xué)獲得更好的效果，首先要做到的就是對(duì)線上體育教學(xué)進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，對(duì)教學(xué)的宗旨和目標(biāo)進(jìn)行充分的明確，這樣才能夠?qū)嶋H的操作過(guò)程中把握好方向。體育線上教學(xué)一方面要考慮到學(xué)生們的居家情況，結(jié)合線上教學(xué)的要求來(lái)進(jìn)行教學(xué)計(jì)劃的制定，將學(xué)生的身體素質(zhì)提升作為主要的教學(xué)目標(biāo)，以此為基礎(chǔ)來(lái)進(jìn)行線上教學(xué)的開(kāi)展。在小學(xué)體育線上自主鍛煉模式中，要區(qū)分好線上和線下這兩者之間的不同，要投入更多的時(shí)間和精力在計(jì)劃的制定上，而不是直接采用線下教學(xué)的計(jì)劃方案來(lái)開(kāi)展線上教學(xué)，線上自主鍛煉模式當(dāng)中，應(yīng)該主要以練習(xí)內(nèi)容為主，為學(xué)生們提供充足的時(shí)間和機(jī)會(huì)，并逐步的提升鍛煉難度，讓學(xué)生們通過(guò)這個(gè)過(guò)程來(lái)逐漸對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，這樣才更容易讓學(xué)生們?cè)谧灾麇憻捴袌?jiān)持下來(lái)。其次，小學(xué)體育線上自主鍛煉模式當(dāng)中需要充分考慮到小學(xué)生的身體狀況，所設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容要能夠符合學(xué)生們的身體承受能力，不宜過(guò)長(zhǎng)時(shí)間來(lái)開(kāi)展單次體育鍛煉，要讓學(xué)生們?cè)阱憻挄r(shí)感覺(jué)到輕松和愉快，從而逐步提升學(xué)生們的身體素質(zhì)。第三，體育教師需要考慮到學(xué)生的自主鍛煉場(chǎng)所是否能夠滿(mǎn)足鍛煉的要求，以及學(xué)生們的家里是否具備了相關(guān)的器材，結(jié)合具體的情況來(lái)盡可能的為學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)一些更加簡(jiǎn)單安全，對(duì)場(chǎng)地要求較低且不會(huì)對(duì)學(xué)生們?cè)斐缮眢w損傷的鍛煉項(xiàng)目。教師可以直接將網(wǎng)上那些適合小學(xué)生的鍛煉視頻發(fā)給學(xué)生們，讓學(xué)生們?cè)诩议L(zhǎng)的監(jiān)督下來(lái)跟隨視頻進(jìn)行鍛煉，由家長(zhǎng)來(lái)拍攝學(xué)生們的鍛煉情況發(fā)送給教師，從而讓教師給出相關(guān)的改進(jìn)建議。另外，教師也可以為學(xué)生們布置一些可以和家長(zhǎng)共同鍛煉的項(xiàng)目，這實(shí)際上也有利于營(yíng)造出一個(gè)好的家庭氛圍，讓家長(zhǎng)能夠成為孩子的榜樣，讓學(xué)生更加積極主動(dòng)的參與到體育鍛煉當(dāng)中。

3.2 對(duì)線上教學(xué)模式進(jìn)行逐步完善

小學(xué)體育線上自主鍛煉模式當(dāng)中，需要教師能夠合理的應(yīng)用信息技術(shù)，從而進(jìn)一步優(yōu)化和完善體育線上自主鍛煉模式。在實(shí)際的教學(xué)當(dāng)中，對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)誰(shuí)來(lái)教是非常重要的，這會(huì)直接影響到體育線上自主鍛煉模式的效果，例如學(xué)?？梢詫?zhuān)門(mén)聘請(qǐng)一些體育自主鍛煉方面的專(zhuān)家，由這些專(zhuān)業(yè)人員來(lái)為學(xué)生們提供指導(dǎo)和幫助，并為學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)一套更加符合他們身心特點(diǎn)的自主鍛煉方案，從而使得學(xué)生們的身體素質(zhì)能夠獲得顯著的提升。其次，作為小學(xué)體育教師，要在教學(xué)之前做好充分的準(zhǔn)備，所設(shè)計(jì)的線上教學(xué)內(nèi)容要足夠的豐富多樣，所涉及到的內(nèi)容包括了健美、健身以及體能等方面的項(xiàng)目，讓學(xué)生們可以結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)選擇適合自己的自主鍛煉項(xiàng)目。體育線上教學(xué)需要信息技術(shù)的支持，體育教師想要更好的發(fā)揮出線上教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，就需要積極提升自身的技術(shù)能力，同時(shí)也需要學(xué)校方面能夠積極組織相關(guān)的培訓(xùn)工作，讓體育教師的信息技術(shù)水平獲得切實(shí)的提升，保證線上教學(xué)的質(zhì)量。雖然小學(xué)體育線上自主鍛煉模式主要的目的是培養(yǎng)學(xué)生們的自主鍛煉意識(shí)和能力，但小學(xué)生所處的年齡段決定了他們離不開(kāi)教師和家長(zhǎng)的幫助和監(jiān)督，他們?cè)谧灾麇憻挼倪^(guò)程中常常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范的情況，那么必然會(huì)對(duì)自主鍛煉的效果帶來(lái)不利影響。所以在教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中需要教師對(duì)教學(xué)反饋進(jìn)行充分的重視，和家長(zhǎng)之間進(jìn)行及時(shí)的溝通，對(duì)學(xué)生們的自主鍛煉情況進(jìn)行及時(shí)的了解，從而以此為基礎(chǔ)來(lái)及時(shí)的調(diào)整教學(xué)方案。那些在自主鍛煉中有著優(yōu)異表現(xiàn)的學(xué)生，教師要給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。而那些自主鍛煉過(guò)程中表現(xiàn)不好的學(xué)生則需要教師給予指導(dǎo)和幫助，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的目標(biāo)，將體育課所具備的功能和作用充分體現(xiàn)出來(lái)，提升學(xué)生們的身體素質(zhì)。

3.3 創(chuàng)造良好的自主鍛煉條件

小學(xué)體育線上自主鍛煉模式的應(yīng)用，目的在于讓學(xué)生們意識(shí)到進(jìn)行體育鍛煉的重要意義，從而積極主動(dòng)的參與到體育鍛煉當(dāng)中，無(wú)需家長(zhǎng)和教師的監(jiān)督和催促。在自主鍛煉模式當(dāng)中，學(xué)生們才是其中的主體，教師主要起到了引導(dǎo)和輔助的效果，及時(shí)指出學(xué)生們鍛煉中存在的問(wèn)題，并幫助學(xué)生們解決這些問(wèn)題，在這個(gè)過(guò)程中需要注意的是，要更多的給予學(xué)生表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓學(xué)生們能夠獲得更強(qiáng)的自信心，這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生們的自主鍛煉習(xí)慣是非常重要的。為了能夠更好的發(fā)揮出學(xué)生們的主體作用，需要留給學(xué)生們足夠的空間，讓學(xué)生們可以自由選擇鍛煉項(xiàng)目。與此同時(shí)，作為體育教師，要明確體育線上教學(xué)的目的，這樣才能夠真正讓學(xué)生們愛(ài)上體育鍛煉，從而培養(yǎng)學(xué)生們的自主鍛煉能力。所以在自主鍛煉中，教師要學(xué)會(huì)放手，從而達(dá)到更好的自主鍛煉效果。

3.4 做好課程安排和規(guī)劃

小學(xué)體育線上自主鍛煉模式想要獲得更好的效果，需要教師投入更多的精力和時(shí)間來(lái)做好前期的課程規(guī)劃和準(zhǔn)備工作，滿(mǎn)足學(xué)生們的居家鍛煉需求。與此同時(shí)，也要充分考慮到學(xué)生們所具備的鍛煉條件和承受能力，合理為學(xué)生們布置自主鍛煉任務(wù)，避免占用學(xué)生們過(guò)多的個(gè)人時(shí)間。另外，體育教室可以在學(xué)生們開(kāi)展其他課程時(shí)的課間休息時(shí)間來(lái)組織學(xué)生們開(kāi)展簡(jiǎn)單的體育鍛煉活動(dòng)，例如五分鐘的跳繩或者五分鐘的仰臥起坐等等，這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生們的自主鍛煉能力也是非常有效果的，能夠顯著增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)。在下午可以安排學(xué)生們自行觀看體育鍛煉的錄播課，這個(gè)過(guò)程中可以選擇和家長(zhǎng)一起來(lái)觀看，并跟隨視頻內(nèi)容來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，家長(zhǎng)的參與有利于家庭體育鍛煉氛圍的營(yíng)造，激發(fā)學(xué)生們的參與熱情和興趣，從而達(dá)到更好的自主鍛煉效果。

3.5 做好評(píng)價(jià)工作

從目前的情況來(lái)看，在小學(xué)體育線上自主鍛煉模式當(dāng)中，嚴(yán)重缺少教師和學(xué)生之間以及學(xué)生和學(xué)生之間的互動(dòng)交流，雖然能夠通過(guò)終端設(shè)備進(jìn)行溝通，但是卻缺少必要的情感交流和監(jiān)督管理，學(xué)生們?cè)诰€上課程中非常容易出現(xiàn)失落感和疲勞感，需要體育教師能夠及時(shí)了解教學(xué)情況，找到更多可以在線上進(jìn)行互動(dòng)溝通的方法，從而激發(fā)學(xué)生們的參與熱情，讓所有學(xué)生都能夠積極的加入到體育鍛煉活動(dòng)當(dāng)中，保證線上體育課程的教學(xué)效果。例如在小學(xué)體育線上教學(xué)中，教師可選擇通過(guò)和學(xué)生連麥的方式來(lái)加強(qiáng)雙方的溝通互動(dòng)，也可以為學(xué)生們?cè)O(shè)置專(zhuān)門(mén)的交流板，這樣有利于監(jiān)督和評(píng)價(jià)工作的開(kāi)展。具體來(lái)看，教師結(jié)合線上教學(xué)的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)體系的設(shè)計(jì)和構(gòu)建，及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生們的自主鍛煉情況，并給予學(xué)生們更多的鼓勵(lì)，幫助他們建立自信心，同時(shí)也對(duì)他們的自我約束和管理能力進(jìn)行增強(qiáng)。

4 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，立足于信息技術(shù)基礎(chǔ)之上的小學(xué)體育線上自主鍛煉模式開(kāi)展，對(duì)于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性和熱情十分有幫助，在無(wú)形中增加了學(xué)生參與體育鍛煉的頻率，這對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)十分有作用。作為小學(xué)體育學(xué)科教師，要明確小學(xué)體育線上教學(xué)目標(biāo)和宗旨，對(duì)于小學(xué)體育線上教學(xué)中出現(xiàn)的不足要及時(shí)解決，使得小學(xué)體育線上教學(xué)更加完善，還要給學(xué)生自主鍛煉創(chuàng)造必要的條件，提前計(jì)劃和安排好小學(xué)體育學(xué)科課程，使得小學(xué)生的自主鍛煉能力能夠真正的培養(yǎng)起來(lái)。