程海貴

體育與健康這門課程在各個學(xué)科中的地位直線攀升，成為初中階段教育教學(xué)中的重要組成部分，一方面能夠幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，擁有一個健康的體魄；另一方面引導(dǎo)學(xué)生正確鍛煉的方式和方法，并培養(yǎng)學(xué)生終身體育精神，能夠掌握體育技能。在新課程標(biāo)準(zhǔn)的背景下，體育與健康教學(xué)迎來新的挑戰(zhàn)，從教學(xué)方式、教學(xué)理念、教學(xué)方法等多方面進(jìn)行優(yōu)化和創(chuàng)新，為學(xué)生提供一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，秉承以堅(jiān)持健康第一，注重學(xué)生之間個性化差異，滿足學(xué)生不同需求，以學(xué)生的個性化發(fā)展為中心的教學(xué)理念，通過因材施教的教學(xué)方式，讓每一個學(xué)生都能得到不同程度地提升，積極改善當(dāng)前教學(xué)現(xiàn)狀，以全新的視角為學(xué)生服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生身體健康全面成長與發(fā)展。

初中階段的學(xué)習(xí)是小學(xué)的延伸，高中的基礎(chǔ)，充分起到承上啟下的關(guān)鍵作用，這個接力棒一定要握好、握穩(wěn)。初中體育學(xué)科與其他文化課程教學(xué)是平起平坐一樣重要的，對于中學(xué)生來說，他們正處于思維、身心、心智等各方面成長發(fā)展的黃金時期，體育與健康教學(xué)就顯得尤為重要，對學(xué)生有著積極促進(jìn)的重要作用。但結(jié)合實(shí)際情況來說，初中階段體育與健康教學(xué)的整體質(zhì)量并不高，并沒有充分發(fā)揮體育學(xué)科的真正價值和精神，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長受到一定的阻礙。因此，根據(jù)新課標(biāo)要求，教師應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)新教學(xué)，從教學(xué)理念、教學(xué)模式等方面進(jìn)行徹底的改觀，始終堅(jiān)持以學(xué)生為課堂主體，注重學(xué)生身心健康的發(fā)展，鍛煉學(xué)生意志力，保持積極樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度，讓每一個學(xué)生都擁有健康體魄，感受體育學(xué)科帶來的快樂。

1 課程理念，健身育人

體育這門學(xué)科從以往應(yīng)試教育思想中不被重視，被其他學(xué)科擠占，不斷在進(jìn)行改革與創(chuàng)新，學(xué)科地位也在逐漸提升。在2022版新課標(biāo)中明確提出，體育作為身體訓(xùn)練的主要手段，主要結(jié)合體育與健康知識、運(yùn)動技能及方法，讓學(xué)生們能夠掌握豐富多樣、專業(yè)的內(nèi)容，將核心素養(yǎng)貫穿于整個教學(xué)活動中，彰顯體育學(xué)科的本質(zhì)特點(diǎn)，具有一定的基礎(chǔ)性、健身性、實(shí)踐性、綜合性，主要能夠強(qiáng)化學(xué)生身心健康，有效促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。新課標(biāo)中主要以健身育人的本質(zhì)特征作為新時期的教育理念，主要針對以下幾點(diǎn)進(jìn)行闡述：

第一，以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，彰顯“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，有效促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展。

第二，實(shí)施“教會、勤練、常賽”的教學(xué)理念，在體育教學(xué)活中，教師需要結(jié)合學(xué)生的興趣愛好、認(rèn)知思維、學(xué)習(xí)需求等多方面來開展教學(xué)活動，深化教、練、賽一體化教學(xué)，使學(xué)生能夠全身心投入課堂，真正獲得截然不同的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生對體育、對運(yùn)動的興趣與熱情，感受體育學(xué)科彰顯的運(yùn)動魅力，逐漸形成課內(nèi)豐富多樣、校內(nèi)鍛煉一小時、校外鍛煉一小時的運(yùn)動習(xí)慣。

第三，在體育課程設(shè)計(jì)上，需要融入全新的設(shè)計(jì)理念、設(shè)計(jì)思路，從一個專業(yè)角度、整體高度、多元視角來摸索全新的教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生的身心健康規(guī)律的發(fā)展，完善體育課程的教學(xué)內(nèi)容，充分體現(xiàn)內(nèi)容豐富性、多樣性、趣味性、開放性、全面性等特點(diǎn)，抓基礎(chǔ)、強(qiáng)融合、重運(yùn)用，幫助學(xué)生構(gòu)建完整的知識框架，掌握一定的運(yùn)動技能和健康知識。

第四，在教學(xué)活動中，應(yīng)當(dāng)注重教學(xué)方法的革新，尋求一個行之有效的教學(xué)路徑，體現(xiàn)體育教學(xué)的實(shí)踐性，從知識與技能逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生發(fā)展，為學(xué)生們搭建一個具有多彩、生動、趣味的體育課堂。同時，教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)中提煉出知識的重難點(diǎn)，涉及到一些技術(shù)要領(lǐng)、關(guān)鍵動作時需要做出示范，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們在課堂上有交流、有互動、有體驗(yàn)、有收獲。

第五，在教育教學(xué)中，還有一個重要環(huán)節(jié)不可忽視，就是教師應(yīng)當(dāng)注重教學(xué)評價，在學(xué)習(xí)評價中強(qiáng)調(diào)整體性、全面性、多元性，評價的形式、方法、內(nèi)容彰顯特色，通過激勵的手段來喚醒學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，值得注意的是需要創(chuàng)設(shè)過程評價、定性評價、相對評價等相融合的評價體系。

第六，在教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生之間所產(chǎn)生的個性化差異，每個學(xué)生的認(rèn)知、能力、性情、身體條件等各方面都會有一定的差異。因此，教師在開展教學(xué)中應(yīng)當(dāng)因材施教，具有針對性、目的性、規(guī)范性地進(jìn)行指導(dǎo)和啟發(fā)，采用多元化教學(xué)方式、評價方式，確保教學(xué)期間公平公正，讓每個學(xué)生都有機(jī)會發(fā)揮自己的優(yōu)勢，使每個學(xué)生都能有不同程度地提升。

2 整合內(nèi)容，完善目標(biāo)

目標(biāo)的設(shè)定在課堂教學(xué)中充分發(fā)揮關(guān)鍵作用，直接影響整個教學(xué)質(zhì)量的高低。以往在體育與健康教學(xué)中由于受到嚴(yán)重的應(yīng)試教育觀念的影響，基本上按照運(yùn)動項(xiàng)目來進(jìn)行劃分，進(jìn)行課程安排，確定教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課時等，結(jié)合“三維健康觀”、體育學(xué)科自身特點(diǎn)、國外體育課程與教育發(fā)展的趨勢，從發(fā)展的角度提出五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，包括運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、社會適應(yīng)、心理健康、身體健康。而新版課標(biāo)中明確指出以往教學(xué)中在技能技巧、增強(qiáng)體質(zhì)、競技體育等方面存在一定的不足之處，一些教師把體育課當(dāng)成訓(xùn)練課，執(zhí)念于學(xué)生的體育成績，將學(xué)生的分?jǐn)?shù)作為教學(xué)目標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣逐漸消減，體育課堂教學(xué)質(zhì)量也大打折扣，很多學(xué)生在多年的學(xué)習(xí)中并沒有掌握一兩個體育技能。而今，新課標(biāo)的提出，對學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)重新劃定，從以往老舊偏的思想觀念中脫離出來，更注重學(xué)生身體、心理、情感、興趣等多方面的需求，真正將核心素養(yǎng)落實(shí)在實(shí)處。

22版新課標(biāo)中對運(yùn)動項(xiàng)目提出新的要求，基礎(chǔ)知識與基本技能、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價等。其中，基礎(chǔ)知識與基本技能，需要將運(yùn)動的基本知識、原理、技能、動作、技術(shù)以及文化等全面把握；技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用需要體現(xiàn)基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，達(dá)到學(xué)以致用的教學(xué)效果；體能需要分為一般體能、專項(xiàng)體能的相關(guān)訓(xùn)練；展示或比賽需要在競賽過程中展示團(tuán)隊(duì)合作精神、自我發(fā)展；規(guī)則與裁判需要強(qiáng)調(diào)規(guī)則、服從裁判、遵守與理解等；觀賞與評價需要注重觀賞一些重要賽事，并能夠進(jìn)行簡要地評價?？傮w來說，更注重一個運(yùn)動項(xiàng)目各個水平間所呈現(xiàn)出逐步遞增的規(guī)律，確保各個層次的學(xué)生能夠進(jìn)行完整的學(xué)習(xí)，通過項(xiàng)目式、任務(wù)驅(qū)動式、主題式等各種不同的教學(xué)模式進(jìn)行學(xué)習(xí)，將所學(xué)知識活學(xué)活用，掌握一定的運(yùn)動技能，并能夠具備解決實(shí)際問題的能力。在初中體育與健康教學(xué)中發(fā)展學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)，教師需要培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力，從而形成的素養(yǎng)，包括學(xué)生的知識與技能、過程與方法及價值觀等，不同的學(xué)科有不同的學(xué)科核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)也是截然不同的。體育學(xué)科的核心素養(yǎng)為自主健身，其中包含三方面內(nèi)容：運(yùn)動能力、健康行為、體育品德。

在初中體育與健康教學(xué)中，教師可以根據(jù)本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容制定精細(xì)化教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)來設(shè)定不同的考核目標(biāo)，尊重學(xué)生之間個性差異，幫助學(xué)生提高專項(xiàng)技能，熟練掌握運(yùn)動技巧，在訓(xùn)練中有清晰的思路和明確的目標(biāo)，再加上學(xué)生自身的興趣，能夠有效提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生量身定做一個多樣化體育課堂。

例如，在進(jìn)行足球這項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練時，教師主要以學(xué)生的興趣為出發(fā)點(diǎn)，對于學(xué)生來說，足球這項(xiàng)運(yùn)動更傾向于男生，大部分男生都會對此產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，但是對于女生而言對足球這項(xiàng)運(yùn)動明顯削弱不少。體育教師結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，以及學(xué)生當(dāng)前實(shí)際學(xué)情來創(chuàng)設(shè)教學(xué)方式，要知道足球訓(xùn)練的主要目的就是為了能夠讓學(xué)生擁有強(qiáng)壯的體質(zhì)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，這就可以對足球訓(xùn)練進(jìn)行微調(diào)，可以在訓(xùn)練過程中穿插游戲，加入游戲元素能夠增加學(xué)生注意力，而且單純的足球訓(xùn)練會讓女生有所排斥，游戲則是調(diào)動女生積極性的最佳良藥。教師對學(xué)生加強(qiáng)引導(dǎo)，把足球代替沙包，開展一場足球躲避大挑戰(zhàn)的游戲。這樣一來，不僅能夠激發(fā)學(xué)生對足球訓(xùn)練的興趣和熱情，在參與的過程中能夠充分感受到足球運(yùn)動帶來的樂趣，還能充分調(diào)動女生參與訓(xùn)練的積極性，降低女生的訓(xùn)練難度，避免學(xué)生體力透支、過度勞累，能夠全身心投入足球活動中，真正實(shí)現(xiàn)體育課堂的活力。

3 優(yōu)化課堂，多樣設(shè)計(jì)

在初中體育與健康教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)從教學(xué)模式的設(shè)計(jì)上進(jìn)一步優(yōu)化，開啟創(chuàng)新思路，始終堅(jiān)持以學(xué)生為主的教學(xué)原則，為學(xué)生們提供一個多樣化課堂，從根本上發(fā)生質(zhì)的轉(zhuǎn)變。以往教學(xué)過程中，“灌輸式”教學(xué)方式，使學(xué)生們的耳朵磨出繭子，導(dǎo)致很多學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣越來越淡薄。這就需要教師在教學(xué)模式上結(jié)合“教、練、賽”的教學(xué)理念，可以通過信息化、游戲化、情境化等多種教學(xué)模式來提升課堂教學(xué)的質(zhì)量。“教會”也就是教師要將基本的體育知識、運(yùn)動技能、健康知識等相關(guān)的內(nèi)容，讓學(xué)生對體育有自己的理解，能夠熟練掌握體育技能，要將以往傳統(tǒng)教學(xué)中的老舊局面徹底推翻，很多學(xué)生上了十幾年學(xué)，并未掌握體育技能、體育運(yùn)動，這樣的方式在新時期的教育中將會戛然而止。“勤練”則是需要教師對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的體育訓(xùn)練安排，除了在校內(nèi)完成相應(yīng)的訓(xùn)練活動，參與一小時體育活動之外，還應(yīng)當(dāng)延伸至課外，實(shí)現(xiàn)課外體育訓(xùn)練，布置一些相關(guān)的體育訓(xùn)練任務(wù)等?！俺Ｙ悺毙枰獜膶W(xué)校方面來大力度推廣體育競賽活動，以班級、學(xué)校為單位開展不同方式的競賽活動，通過體育競賽，能夠形成良好的體育環(huán)境、體育文化、體育精神，賽出實(shí)力、賽出成績、賽出精彩。

在教學(xué)中，教師要求學(xué)生能夠較好的對運(yùn)動專項(xiàng)的相關(guān)內(nèi)容全面掌握，并能夠?qū)W以致用，可以采用大單元教學(xué)的方式集中整理知識點(diǎn)，讓學(xué)生有更多的時間進(jìn)行練習(xí)，同時在此過程中，還要融入體育健康一些常識性知識進(jìn)行了解，天氣變化、安全系數(shù)等，提高學(xué)生對體育學(xué)科的認(rèn)知度。在開展體育訓(xùn)練時，教師需要加強(qiáng)基礎(chǔ)運(yùn)動技能，相關(guān)的動作要領(lǐng)較為簡單，能夠散發(fā)出學(xué)生基本活力和動力，需要融入每節(jié)課程中，反復(fù)練習(xí)。在課堂上進(jìn)行練習(xí)時，經(jīng)常會涉及到分組訓(xùn)練，教師應(yīng)當(dāng)將小組劃分更加精細(xì)，多分組，盡量避免其他學(xué)生排隊(duì)、等候的現(xiàn)象，若有排隊(duì)等候的情況，可以安排這些學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)，堅(jiān)決不能單純地排隊(duì)，浪費(fèi)寶貴時間。與此同時，教師還可以充分利用信息技術(shù)，交互白板來為學(xué)生們展示如何進(jìn)行分組練習(xí)，從中學(xué)到正確的方法，以直觀、形象、生動的畫面呈現(xiàn)出來，這樣能夠達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此外，課堂教學(xué)內(nèi)容也是一個容易拖拉時間的環(huán)節(jié)，教師應(yīng)當(dāng)對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行縮減，結(jié)合教材內(nèi)容學(xué)會取舍，合理布置場地器材，避免器材短缺的現(xiàn)象，提前安排就緒。

例如，在進(jìn)行武術(shù)與體操結(jié)合教學(xué)中，教師會安排一組學(xué)生跟隨組長練習(xí)武術(shù)動作；另一組學(xué)生進(jìn)行學(xué)練“分腿騰躍”的動作，經(jīng)過一段時間后，兩組學(xué)生交換練習(xí)場地。這樣一來能夠在短暫時間內(nèi)高效完成教學(xué)任務(wù)，給予學(xué)生充分的練習(xí)時間，時間的規(guī)劃影響學(xué)生練習(xí)效率，一定要把握好一堂課的時間，這樣才能實(shí)現(xiàn)“勤練”的教學(xué)目標(biāo)。另外，在體育教學(xué)活動中，有很多項(xiàng)目訓(xùn)練會涉及到一些較為復(fù)雜的技術(shù)動作。體育運(yùn)動是一個熟能生巧的過程，越是不加強(qiáng)練習(xí)，越容易退化，只有堅(jiān)持不懈地勤奮練習(xí)，才能越來越好，一次次突破新高。但若是僅依靠校內(nèi)時間練習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，校內(nèi)與校外是相互促進(jìn)、相互彌補(bǔ)的關(guān)系，校外是校內(nèi)的補(bǔ)充，校外勤練主要是教師的要求以及學(xué)生自主性，才能達(dá)到“勤練”的效果。

體育學(xué)科以比賽的形式呈現(xiàn)，主要目的并不是拿名次，而是為學(xué)生們創(chuàng)造一個能夠展現(xiàn)自我的平臺和機(jī)會，通過比賽能夠反映出學(xué)生平時對體育知識、技能、要領(lǐng)等各方面掌握的程度，了解學(xué)生的身體機(jī)能、素質(zhì)毅力等方方面面。教師會根據(jù)比賽的過程、結(jié)果，對學(xué)生進(jìn)行客觀評價，認(rèn)真分析各個事項(xiàng)，彌補(bǔ)學(xué)生的不足之處，及時發(fā)現(xiàn)練習(xí)中的問題，加以改進(jìn)，使學(xué)生的體育運(yùn)動水平逐步提升。教師可以以班級、年級為單位開展不同形式的競賽活動，鼓勵學(xué)生們能夠積極參與進(jìn)來，在比賽中能夠拉近師生之間、生生之間的距離，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的意志力和逆流而上的沖勁兒，幫助學(xué)生建立自信心，加強(qiáng)學(xué)生思想道德品質(zhì)。

在教學(xué)期間教師不能忽視思想品質(zhì)的滲透，思想品德的養(yǎng)分是學(xué)生們通過各個學(xué)科的學(xué)習(xí)，每個學(xué)科中都有不同的思想品德內(nèi)容，體育學(xué)科也是如此，包含很多積極向上的體育精神和品質(zhì)。在體育課上，教師可以引導(dǎo)學(xué)生了解相關(guān)的人物、故事等，如：教師可以為學(xué)生講述中國自由式滑雪空中技巧冠軍，她從失利到勝利的過程，中間的努力奮斗成就自己的夢想，成功與不成功只是最終的結(jié)果，關(guān)鍵在于努力奮斗、堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)，始終保持“我要學(xué)”的態(tài)度。讓學(xué)生們能夠深刻體會到體育精神、體育品德，從而有效提高學(xué)生的核心素養(yǎng)。

4 結(jié)語

綜上所述，新課標(biāo)的提出為初中體育與健康教學(xué)鋪設(shè)一條全新的道路，引領(lǐng)新的理念、模式，使課堂教學(xué)的質(zhì)量整體性提升。教師應(yīng)當(dāng)摒棄以往老舊偏的教學(xué)模式，結(jié)合課標(biāo)要求，明確教學(xué)目標(biāo)，秉承健身育人的思想理念，對教學(xué)內(nèi)容全面整合，不斷優(yōu)化課堂教學(xué)，多樣設(shè)計(jì)、因材施教，對“教學(xué)、勤練、常賽”有一個正確的認(rèn)識，有效促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。