摘 要：隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，各大高校在學(xué)生心理健康教育方面也面臨著越來(lái)越多的挑戰(zhàn)。藝術(shù)治療作為一種新興的心理治療方法，逐漸得到了學(xué)者們及各高校教師的高度關(guān)注。通過(guò)介紹藝術(shù)治療的定義、現(xiàn)狀以及在高校中的可行性，旨在明確藝術(shù)治療在高校大學(xué)生心理健康工作中的作用與地位。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)治療；高校；大學(xué)生；心理健康教育

注：本文系2023年山西省高等學(xué)校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目“山西省高校大學(xué)生心理健康教育中的音樂(lè)心理治療應(yīng)用研究”（2023W196）研究成果。

目前，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)引起社會(huì)各界人士的關(guān)注，隨著國(guó)家對(duì)大學(xué)生心理健康教育愈加重視，藝術(shù)治療慢慢走進(jìn)各高校心理健康教育。結(jié)合目前我國(guó)高校的實(shí)際情況來(lái)看，信息成倍激增，多樣化的信息充斥在學(xué)生身邊，對(duì)他們的思想觀念、行為方式均產(chǎn)生了至關(guān)重要的影響，學(xué)生在某些方面會(huì)表現(xiàn)出焦慮情緒，產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，例如學(xué)習(xí)壓力大、情緒焦慮、情感需求得不到滿足等，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展到抑郁等心理疾病。如何解決這些問(wèn)題需要得到教師的高度關(guān)注。

近些年，藝術(shù)治療作為一種獨(dú)特的心理干預(yù)方法，逐漸被應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育，此種方法充分實(shí)現(xiàn)了教育學(xué)和藝術(shù)治療學(xué)之間的交叉與融合，完善了心理商談模式，對(duì)于緩解大學(xué)生的心理問(wèn)題大有裨益。而在大學(xué)生心理健康教育中加入藝術(shù)治療不僅有利于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒、增加人際交往，還豐富了心理健康教育方式。傳統(tǒng)的心理健康教育形式單一，無(wú)法滿足現(xiàn)代學(xué)生的需求，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生排斥心理，而藝術(shù)治療活動(dòng)具有較強(qiáng)的靈活性與創(chuàng)新性，更容易被當(dāng)代學(xué)生接受。

一、藝術(shù)治療的定義

根據(jù)美國(guó)藝術(shù)治療師協(xié)會(huì)的定義，藝術(shù)治療是為參與者提供一種非語(yǔ)言的表達(dá)與溝通的治療活動(dòng)。通俗來(lái)講，藝術(shù)治療將音樂(lè)、舞蹈、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式作為媒介，通過(guò)個(gè)人參與或團(tuán)體形式，幫助參與者更好地融入整體的活動(dòng)。而這種融入活動(dòng)的過(guò)程與藝術(shù)治療的兩個(gè)特點(diǎn)息息相關(guān)：第一，活動(dòng)可以通過(guò)藝術(shù)作品的呈現(xiàn)，分析參與者的心理狀態(tài)，讓參與者對(duì)作品產(chǎn)生一些聯(lián)想，這樣有助于參與者個(gè)體維持內(nèi)在和外在經(jīng)驗(yàn)的和諧，使參與者自我認(rèn)知獲得提升；第二，藝術(shù)創(chuàng)作即治療，也就是說(shuō)，讓參與者在藝術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程中，緩和情感上的沖突，提高對(duì)事物的洞察力，以此達(dá)到舒緩情緒的效果。由此可見(jiàn)，藝術(shù)治療的過(guò)程、方式、內(nèi)容都非常重要，因?yàn)槊恳徊糠侄紩?huì)反映出個(gè)人的人格發(fā)展、人格特質(zhì)和潛意識(shí)的內(nèi)容，這也從另一層面強(qiáng)調(diào)了參與者個(gè)人的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)在整體活動(dòng)中的重要性。

二、藝術(shù)治療現(xiàn)狀

我國(guó)的藝術(shù)治療研究始于20世紀(jì)80年代，雖然與美國(guó)、英國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家相比我國(guó)的藝術(shù)治療研究、學(xué)科建設(shè)較晚，目前還處在探索階段，但我國(guó)的藝術(shù)治療在臨床實(shí)踐研究、人才培養(yǎng)等方面發(fā)展快速。在如今國(guó)家高度重視大學(xué)生心理教育的背景下，藝術(shù)治療逐漸進(jìn)入大學(xué)生心理健康教育，受到廣大學(xué)生以及各高校的喜愛(ài)。

目前西安體育學(xué)院、青島大學(xué)、山東大學(xué)、華中科技大學(xué)、湖北大學(xué)、長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院等多所高等院校均開(kāi)設(shè)了藝術(shù)治療社團(tuán)、藝術(shù)治療活動(dòng)或?qū)I(yè)等，已將藝術(shù)治療納入大學(xué)生心理健康教育。

三、藝術(shù)治療在高校中運(yùn)用的可行性

（一）藝術(shù)治療的特點(diǎn)

當(dāng)代大學(xué)生除了學(xué)習(xí)基本的知識(shí)與技能外，也應(yīng)學(xué)會(huì)從心理上進(jìn)行自我探索與反省，從而得到全面的自我成長(zhǎng)。而藝術(shù)治療就是要讓學(xué)生們通過(guò)體驗(yàn)多樣的藝術(shù)活動(dòng)來(lái)達(dá)到這些目的。藝術(shù)治療以促進(jìn)個(gè)人進(jìn)行自我探索和發(fā)展為目標(biāo)，以藝術(shù)創(chuàng)作為媒介是其最大的，也是最重要的特點(diǎn)。藝術(shù)治療將藝術(shù)行為作為主要的手段，在一定程度上幫助參與者自我探索、主動(dòng)表達(dá)、釋放情緒，從內(nèi)心去洞察自身、尋找問(wèn)題，最終找到解決問(wèn)題的途徑和應(yīng)對(duì)技巧。

相較于其他干預(yù)手段，藝術(shù)治療的優(yōu)勢(shì)不單單表現(xiàn)在支持的層面，多樣的活動(dòng)類型和表現(xiàn)形式可以更好地展現(xiàn)其特點(diǎn)，每個(gè)參與者不但能夠從活動(dòng)中學(xué)習(xí)新的人際交往態(tài)度，提升社會(huì)責(zé)任感，還能釋放那些對(duì)人格發(fā)展產(chǎn)生消極影響的情緒，從而促進(jìn)人格的成長(zhǎng)。并且，藝術(shù)治療以個(gè)體內(nèi)省與群體互動(dòng)相結(jié)合、非語(yǔ)言溝通與語(yǔ)言表達(dá)相融合的方式，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)并整理生活中的事件，讓他們學(xué)會(huì)以多種形式解決個(gè)人困擾。此外，藝術(shù)治療活動(dòng)以放松和緩解壓力為核心，運(yùn)用多種藝術(shù)形式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。

（二）適用于學(xué)校全體學(xué)生

藝術(shù)治療活動(dòng)與傳統(tǒng)的藝術(shù)課程不同，這一活動(dòng)不是為了呈現(xiàn)完美的藝術(shù)作品或是精湛的演唱、演奏，而是注重參與過(guò)程中自己內(nèi)心的體驗(yàn)。藝術(shù)治療活動(dòng)不要求學(xué)生具有音樂(lè)、繪畫(huà)或舞蹈的能力，所以它適用于學(xué)校的全體學(xué)生。在活動(dòng)中，學(xué)生通過(guò)音樂(lè)、舞蹈、繪畫(huà)等藝術(shù)手段，發(fā)覺(jué)平時(shí)沒(méi)有覺(jué)察到的自己的另一面，進(jìn)一步了解自己的內(nèi)心深處，從而重新認(rèn)識(shí)自己、審視自己。在與他人的互動(dòng)中，突破自我、升華自我，得到自我成長(zhǎng)。藝術(shù)治療活動(dòng)就是通過(guò)藝術(shù)的手段，讓參與到活動(dòng)中的人達(dá)成非藝術(shù)的目標(biāo)，使情緒低落、學(xué)業(yè)壓力大的學(xué)生得到情緒的釋放與緩解，使想要了解藝術(shù)、學(xué)習(xí)藝術(shù)的學(xué)生得到體驗(yàn)與滿足。

（三）以藝術(shù)為媒介，學(xué)生接受度高

相較于傳統(tǒng)的心理咨詢或心理商談活動(dòng)，藝術(shù)治療活動(dòng)以藝術(shù)手段為媒介，讓學(xué)生利用音樂(lè)、舞蹈、繪畫(huà)等參與到活動(dòng)中，在其中加入談話、分享感受等環(huán)節(jié)，使學(xué)生通過(guò)藝術(shù)建立與其他人的聯(lián)系。在活動(dòng)中，每個(gè)人運(yùn)用自己喜歡的藝術(shù)風(fēng)格，感受不同藝術(shù)帶來(lái)的快樂(lè)、憂傷、放松、興奮等情緒和體驗(yàn)。而且藝術(shù)作為一種社會(huì)性的共通語(yǔ)言，具有一些語(yǔ)言無(wú)法達(dá)到的效果，在互相不熟悉的群體中，藝術(shù)往往能通過(guò)非語(yǔ)言的方式，打破彼此間的陌生，起到促進(jìn)交流的作用，更容易被存在人際交流障礙、自卑、缺乏安全感的大學(xué)生接受。不僅如此，將藝術(shù)融入大學(xué)生的團(tuán)體活動(dòng)能夠激發(fā)其團(tuán)隊(duì)意識(shí)的樹(shù)立，促進(jìn)班集體意識(shí)的快速凝聚。通過(guò)集體活動(dòng)的方式，學(xué)生能夠快速了解和認(rèn)識(shí)新同學(xué)，每個(gè)人都能以獨(dú)特的方式展現(xiàn)自我。因此，以藝術(shù)為媒介的藝術(shù)治療活動(dòng)更能引起大學(xué)生的興趣，從而使其更好地參與活動(dòng)。

（四）活動(dòng)方法多樣，形式新穎

藝術(shù)治療的活動(dòng)可以從音樂(lè)治療、美術(shù)治療、舞蹈治療、心理劇治療等形式中選擇。例如音樂(lè)治療中的音樂(lè)聆聽(tīng)討論、肌肉漸進(jìn)方法、音樂(lè)想象、即興演奏式等，美術(shù)治療中的自畫(huà)像、房樹(shù)人、接受式藝術(shù)創(chuàng)作等。藝術(shù)治療活動(dòng)可以在這幾類中任意選擇、結(jié)合或創(chuàng)新，可以運(yùn)用一切與藝術(shù)相關(guān)的元素做活動(dòng)。還可以與其他表達(dá)性藝術(shù)相結(jié)合，加入打擊樂(lè)、舞蹈、音樂(lè)繪畫(huà)等形式來(lái)進(jìn)行。例如，讓學(xué)生用打擊樂(lè)敲擊的形式來(lái)進(jìn)行自我介紹，或是用水彩或蠟筆畫(huà)出此刻的心情，也可以用輪流模仿對(duì)方的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，或是跟隨音樂(lè)讓學(xué)生們即興跳一段舞等等，以豐富、有趣的形式讓學(xué)生快速融入活動(dòng)。

（五）藝術(shù)治療的多方面應(yīng)用

相比傳統(tǒng)的心理咨詢和心理商談方法，藝術(shù)治療能從多方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理重塑與干預(yù)。在支持性層面的應(yīng)用主要為改變情緒狀態(tài)與行為、提升技能。這種方式比較適用于具有負(fù)面心理情緒或者心理健康狀態(tài)處于亞健康水平的大學(xué)生群體。例如，可以借助互動(dòng)的藝術(shù)形式增強(qiáng)大學(xué)生的情感體驗(yàn)，幫助大學(xué)生排解不良情緒，為其不良情緒的釋放提供途徑，以期在開(kāi)展互動(dòng)活動(dòng)的過(guò)程中使大學(xué)生可以恢復(fù)正常情緒。在重構(gòu)性層面的應(yīng)用主要體現(xiàn)在借助藝術(shù)想象對(duì)大學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，例如，以不同類型的藝術(shù)手段為載體開(kāi)展即興演唱、即興繪畫(huà)以及即興舞蹈等活動(dòng)，將大學(xué)生潛意識(shí)中的問(wèn)題加以挖掘，充分引導(dǎo)大學(xué)生同藝術(shù)形式之間產(chǎn)生共情，從而幫助大學(xué)生尋找缺失的健康心理。除了支持性、重構(gòu)性之外，還可以在教育方面實(shí)施藝術(shù)治療法，這種方法注重探索大學(xué)生潛意識(shí)的感受，對(duì)大學(xué)生潛意識(shí)加以干預(yù)，采用積極引導(dǎo)的方式使大學(xué)生的情緒發(fā)生轉(zhuǎn)變，進(jìn)而形成積極意識(shí)。

（六）藝術(shù)治療學(xué)科已納入美育教育

目前，國(guó)家治理理念從經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心向經(jīng)濟(jì)建設(shè)、文化建設(shè)和精神建設(shè)并重轉(zhuǎn)變。2020年10月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校美育工作的意見(jiàn)》，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了美育的重要性，對(duì)德智體美勞五育并舉進(jìn)行了全面部署，推動(dòng)全國(guó)美育進(jìn)入一個(gè)新階段。這表明美育的重要?dú)v史機(jī)遇已到來(lái)，美育將成為國(guó)家文化強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重要環(huán)節(jié)，這也為學(xué)校的美育帶來(lái)了發(fā)展機(jī)遇。2022年8月由北京師范大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院主辦的“2022全球美育大會(huì)”提出“以美為媒，跨越分界”的主題，從全球視野探索、思考美育的觀念、價(jià)值與創(chuàng)新實(shí)踐，倡導(dǎo)人類命運(yùn)共同體意識(shí)，理解、構(gòu)建新時(shí)代美育的意義與范式。第五個(gè)板塊討論了藝術(shù)治療研究與實(shí)踐工作的主題，其中重點(diǎn)研究了藝術(shù)治療介入對(duì)于大學(xué)生心理健康的影響。這體現(xiàn)了我國(guó)高校為實(shí)現(xiàn)建設(shè)新時(shí)代以人民為中心的中國(guó)特色美育，傳承優(yōu)良美育精神，構(gòu)建面向世界與未來(lái)的美育體系而努力前進(jìn)。

四、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)前社會(huì)中存在越來(lái)越多的心理問(wèn)題，在學(xué)生群體中更為突出。藝術(shù)治療活動(dòng)是一種相對(duì)新穎的、符合大學(xué)生心理特點(diǎn)的活動(dòng)方式。它以藝術(shù)為媒介，能有效緩解、疏導(dǎo)個(gè)體在情感和行為上的問(wèn)題。大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都處在團(tuán)體環(huán)境中，許多問(wèn)題都離不開(kāi)人際交往，而藝術(shù)治療活動(dòng)能促進(jìn)大學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中的交流、增強(qiáng)溝通能力、認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)情緒等。在大學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用藝術(shù)治療活動(dòng)有利于幫助學(xué)生排遣不良情緒，讓學(xué)生重新構(gòu)建自我。

近年來(lái)，社會(huì)對(duì)人才的要求越來(lái)越高，在這種情況下，學(xué)生的生活節(jié)奏越來(lái)越快，學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，藝術(shù)治療活動(dòng)可以從心理與生理上減輕學(xué)生的壓力、舒緩學(xué)生的心情，讓學(xué)生保持積極樂(lè)觀的狀態(tài)。部分學(xué)生的性格較為內(nèi)向，不擅長(zhǎng)與別人溝通，藝術(shù)治療活動(dòng)可以在學(xué)生之間構(gòu)建一座溝通的橋梁，彌補(bǔ)學(xué)生情感表達(dá)的不足。藝術(shù)治療活動(dòng)也可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的氛圍，減輕學(xué)生在人際交往過(guò)程中的緊張情緒，同時(shí)還可以為學(xué)生提供社交平臺(tái)。

總之，當(dāng)代大學(xué)生承受著學(xué)習(xí)、求職、人際交往等來(lái)自自身及社會(huì)的多重壓力，如不及時(shí)對(duì)這些壓力進(jìn)行緩解或釋放，會(huì)使其產(chǎn)生一定的心理問(wèn)題。因此大學(xué)生的自我管理、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、學(xué)習(xí)成才、求職擇業(yè)和人格發(fā)展等多個(gè)方面應(yīng)該得到高校的更多關(guān)注與重視。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，不但是當(dāng)下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，還是高校德育工作的重要組成部分。藝術(shù)治療在大學(xué)生心理健康教育中具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)藝術(shù)活動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理、情感產(chǎn)生一定的積極影響，進(jìn)而解決大學(xué)生心理問(wèn)題，以理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，使藝術(shù)治療在高校心理健康教育中得到更廣泛的應(yīng)用和推廣。

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作者簡(jiǎn)介：

黃小白，博士，山西傳媒學(xué)院講師，研究方向?yàn)槁晿?lè)演唱、音樂(lè)心理治療、紅色音樂(lè)文化。