江海浪 張靜儀 茅文慧 王琦玥

（1.武漢理工大學(xué)；2.首都師范大學(xué)）

一、“雙減”政策下的教師壓力來源

教師職業(yè)壓力的概念源自于一般職業(yè)壓力的研究。當(dāng)前對(duì)于教師壓力的研究多集中于壓力來源、應(yīng)對(duì)策略等方面。學(xué)者提出，教師壓力來源于行政支持、教學(xué)工作、待遇、同事關(guān)系、工作過度負(fù)荷、職業(yè)發(fā)展、考試壓力、學(xué)生因素、工作內(nèi)部因素等方面[1]；也有學(xué)者探討了工作壓力與職業(yè)倦怠的關(guān)系[2]。

隨著政策的不斷變化，教師的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)方法均需變化?！半p減”政策出臺(tái)后，教師壓力的來源也發(fā)生了一定的變化。冀惠[3]提出，教師的主體性得不到關(guān)注、過于具體的要求、考試評(píng)價(jià)的要求與減負(fù)的辨證關(guān)系這些都成為教師不能“減負(fù)”的主要問題；于川[4]和楊麗樂識(shí)別分析了“雙減”政策下教師工作負(fù)擔(dān)的外顯、內(nèi)顯風(fēng)險(xiǎn)?！半p減”政策下，教師工作與生活的邊界也逐漸變得模糊，矛盾更加突出，也成為教師壓力的重要來源之一。

二、研究方法及過程設(shè)計(jì)

本研究以中國中小學(xué)在崗教師為研究對(duì)象。根據(jù)隨機(jī)抽樣原則，在29所中小學(xué)校發(fā)放調(diào)查問卷1340份，其中初中680份、小學(xué)660份。收回1340份，有效問卷1299份，有效比約為97%。

采用問卷調(diào)查形式，借助SPSS軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。問卷基于現(xiàn)有研究基礎(chǔ)，結(jié)合“雙減”新背景，容納新形勢(shì)下教師生活的變化，并經(jīng)一線教師評(píng)估和修改完成。包括調(diào)查對(duì)象、基本信息、教師壓力來源變化情況，分為教育教學(xué)、學(xué)校管理、學(xué)生、工作特征、職業(yè)發(fā)展、身心特征、家庭與社會(huì)。共設(shè)計(jì)28道題目，參考Likert 5級(jí)評(píng)分（-2為壓力減少程度較高；-1為減少程度較輕；0為幾乎無變化；1為增加程度較輕；2為很大程度上增加），從而反應(yīng)教師壓力來源的變化情況。

三、數(shù)據(jù)分析

（一）概況

有效樣本中男教師占比51.5%，女性教師占比48.5%；教齡為1-5年占比14.6%，6-10年16.2%，11-15年 20.8%，16-20年 17.7%，21-25 年 13.8%，26-30年16.9%。總體來看，按每項(xiàng)平均值進(jìn)行排序，前5位因素依次為：

12.課后服務(wù)表現(xiàn)被作為職稱評(píng)聘、表彰獎(jiǎng)勵(lì)和績(jī)效工資分配的重要參考。

22.需加強(qiáng)家校溝通，引導(dǎo)家長樹立科學(xué)育兒觀念，理性確定孩子成長預(yù)期，形成減負(fù)共識(shí)。

7.需制定課后服務(wù)實(shí)施方案，負(fù)責(zé)延時(shí)托管，開設(shè)自習(xí)班。

21.因工作繁忙難以享受生活，感到煩惱。

25.休息時(shí)間發(fā)生變化，擔(dān)心身體健康狀況。

“雙減”出臺(tái)后，新增課后服務(wù)導(dǎo)致壓力發(fā)生變化，隨之相伴的工資、時(shí)間分配、身體健康等因素也被視作教師壓力增長的原因。課后托管在一定程度上延長了工作時(shí)間，且當(dāng)托管與工資晉升相掛鉤時(shí)，壓力值明顯增大屬情理之中。其次，減負(fù)反映出了家、校、政府三者的觀念。當(dāng)今社會(huì)內(nèi)卷嚴(yán)重，一部分家長存在著報(bào)班越多、成績(jī)?cè)胶玫恼`區(qū)，故而這部分家長難以適應(yīng)課后輔導(dǎo)的取締。為建設(shè)更加公平公正的教育體系，學(xué)校成為搭建起政府決策與家長的橋梁，以達(dá)成減負(fù)共識(shí)。

（二）學(xué)段壓力值

將數(shù)據(jù)按照樣本所教學(xué)段進(jìn)行分類，分別探究中小學(xué)教師壓力來源變化情況，按照平均值進(jìn)行排序分析其異同。結(jié)果如下：小學(xué)組依次為：第12、21、22、7、25項(xiàng)，平均值為4.21、4.17、4.16、4.14、4.13；初中組為：第 7、22、12、3、25項(xiàng)，均值為 4.9、4.9、4.88、4.7、4.64。

第7、12、22、25項(xiàng)在小學(xué)和初中組中均排在前5位，即課后托管、課后表現(xiàn)與升職掛鉤、減負(fù)共識(shí)、健康是“雙減”政策下中小學(xué)教師壓力增幅巨大的原因。橫向?qū)Ρ?，初中壓力增大幅度均高于小學(xué)教師，這與不同教育階段的特點(diǎn)相掛鉤。中考作為義務(wù)教育體制中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，初中教師一直面臨著更大的升學(xué)壓力。

在培養(yǎng)學(xué)生心理健康、合理分配課余時(shí)間方面，初中教師較小學(xué)教師壓力增長大。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及以及學(xué)生壓力增大，學(xué)生時(shí)間分配與心理健康成為兩大重點(diǎn)，且多發(fā)于中學(xué)生群體。相較于小學(xué)生，初中生手機(jī)持有量高，加之部分家長難以監(jiān)督，故而教師對(duì)于學(xué)生時(shí)間分配的引導(dǎo)教育至關(guān)重要。“雙減”政策落地后，因校外補(bǔ)習(xí)被取締，學(xué)生自主分配時(shí)間增多，因此初中教師在引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)分配時(shí)間方面壓力增幅較大。此外，學(xué)生心理健康一直是社會(huì)高度關(guān)注的問題，中學(xué)生正處青春期，情緒易波動(dòng)，由心理問題引發(fā)的悲劇常有發(fā)生。在陪伴孩子成長的過程中，教師也是關(guān)注學(xué)生心理健康的重要監(jiān)護(hù)者。

表1 男女教師得分（M±SD）

（三）八大維度

按照維度平均值進(jìn)行排序，教育教學(xué)、工作特征、學(xué)校管理位列前三。其中，教育教學(xué)平均值遠(yuǎn)高于其他維度，雖離散程度顯著，即不同人群差距較大，但雙減帶來的壓力變化增大的主要原因還是來自于教育教學(xué)層面。影響最小的為家庭因素，即雙減出臺(tái)后，家庭因素帶來無明顯壓力變化，持相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。

按性別分類可發(fā)現(xiàn)，女性壓力波動(dòng)普遍小于男性。這一現(xiàn)象可能與原本壓力基數(shù)相關(guān)，面臨家庭與社會(huì)雙重壓力，女性更習(xí)慣于緊張的工作，故增長并不顯著。社會(huì)存在著“男主外，女主內(nèi)”的傳統(tǒng)觀念，女性更多地承擔(dān)著家庭事宜，而隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與女性獨(dú)立意識(shí)的提高，女性在職場(chǎng)表現(xiàn)中愈發(fā)出色。因此，大部分男性可以更加敏感地感知到職場(chǎng)壓力的變化；而適應(yīng)于家庭與工作兩方面的女性反而適應(yīng)能力更強(qiáng)。但是，男、女教師的壓力情況均需得到關(guān)注，提供疏解、調(diào)整的空間與幫助。

不同學(xué)段的教師差異較為顯著，其原因多來自于中小學(xué)特征。政策出臺(tái)后，初中組教師壓力增長普遍大于小學(xué)組。初中教師面臨更大的升學(xué)壓力，相較而言，調(diào)整后的教育體系需要更快被適應(yīng)并應(yīng)用，這對(duì)初中教師形成了一定挑戰(zhàn)。據(jù)表2，除家庭因素P值>0.05，其余7個(gè)維度差異都十分顯著，而家庭壓力本身對(duì)于中小學(xué)教師大體類似，故而差距不顯著。

表2 不同學(xué)段組教師得分（M±SD）

（四）不同教齡組得分情況

據(jù)表3，不同教齡組教師的壓力情況較為復(fù)雜?？傮w而言，1-10年教齡教師壓力增長普遍大于教齡11-25年的教師，教齡26-30年的教師同樣呈現(xiàn)出較高壓力增長態(tài)勢(shì)。在工作特征、教育教學(xué)、社會(huì)、身心特征、職業(yè)發(fā)展層面，1-10年、26-30年教齡的教師平均值大于11-25年教師。1-10年教齡教師由于入職時(shí)間相對(duì)較短，對(duì)各方面協(xié)調(diào)把控能力較差，難以一時(shí)適應(yīng)“雙減”新挑戰(zhàn)，對(duì)如何開展教育教學(xué)工作沒有經(jīng)驗(yàn)。反觀家庭、學(xué)生、學(xué)校管理這3個(gè)層面，11-25年教齡教師組壓力增長則更為突出。11-25年教齡教師承擔(dān)起“上有老，下有小”的重?fù)?dān)，且此階段多為職稱晉升階段，故而此群體會(huì)更加關(guān)注學(xué)生反饋與評(píng)價(jià)，更關(guān)注學(xué)校管理。10年以上的工作經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)教學(xué)、溝通等問題已經(jīng)輕車熟路，變化后亦能快速適應(yīng)。

表3 不同教齡組教師差異（M±SD）

所有維度中P值均大于0.05，差異不顯著。可能由于政策出臺(tái)短時(shí)間內(nèi)，面對(duì)問題大致相同，暫時(shí)無法體現(xiàn)非常顯著的差異，待改革深入推進(jìn)與時(shí)間變化，有待進(jìn)一步研究。

四、建議

從教育教學(xué)層面看，“雙減”政策為教師在學(xué)校教學(xué)工作的開展提供了更為細(xì)節(jié)的指導(dǎo)。從教學(xué)層面看，教師應(yīng)形成自身教學(xué)體系，靈活應(yīng)對(duì)各式變化，把握教學(xué)規(guī)律，萬變不離其宗。從作業(yè)層面看，布置作業(yè)時(shí)更注重“質(zhì)”非“量”，一味的進(jìn)行所謂“題海戰(zhàn)術(shù)”不但不能幫助學(xué)生高質(zhì)量鞏固復(fù)習(xí)，同時(shí)會(huì)加大教師批改的作業(yè)量，帶來更多壓力。因此，教師應(yīng)該更有效率地為學(xué)生布置高質(zhì)量作業(yè)，既達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以減輕自身壓力。

針對(duì)學(xué)校壓力，學(xué)校管理成為了教師壓力增大的因素之一?？荚嚦煽?jī)與排名標(biāo)準(zhǔn)的更改，需要老師將熟悉的教育教學(xué)進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的更改，作出合適的調(diào)整。學(xué)校將課后服務(wù)表現(xiàn)作為職稱評(píng)聘、表彰獎(jiǎng)勵(lì)和績(jī)效工資的參考，也帶來了教師的壓力變化。因此，學(xué)校應(yīng)合理設(shè)置評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，把握控制好教師課后服務(wù)時(shí)長與工作任務(wù)，積極引導(dǎo)教師適應(yīng)、配合“雙減”的推行與開展，以減輕教師壓力。

教師行業(yè)具有鮮明的工作特征，是家庭教育與社會(huì)指導(dǎo)的橋梁。教師、家長、學(xué)生須達(dá)成有效的溝通與合作，共同推進(jìn)學(xué)生進(jìn)步與成長。這需要教師平衡好任務(wù)投入時(shí)間與精力分配，統(tǒng)籌規(guī)劃，提升專業(yè)素質(zhì)，培養(yǎng)溝通意識(shí)，形成良好溝通體系；同時(shí)學(xué)校需要支持教師工作，為教師減負(fù)，承擔(dān)學(xué)校的責(zé)任。

五、結(jié)語

本次調(diào)研發(fā)現(xiàn)，由于“雙減”政策出臺(tái)，教師壓力普遍反映出新變化，只有適當(dāng)?shù)膲毫Σ庞欣诮逃虒W(xué)的展開，故而本研究從不同維度出發(fā)，針對(duì)性地提出一系列建議和意見。教師作為國家教育系統(tǒng)中至關(guān)重要的群體，其身心狀態(tài)情況與國家教育事業(yè)息息相關(guān)。因此，筆者呼吁，社會(huì)應(yīng)重視教師壓力，切合實(shí)際，為教師工作教學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，教師個(gè)人也要學(xué)會(huì)舒緩壓力，為自己減壓。