孟婷

體育是強(qiáng)身健體的重要學(xué)科之一，因此，小學(xué)體育教學(xué)水平受到重視。小學(xué)體育課程，是一門通過增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展的非常重要的基礎(chǔ)課程。小學(xué)體育課程開設(shè)最基本的任務(wù)，就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生有健康快樂成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。為了提高小學(xué)生的體質(zhì)水平，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行培養(yǎng)和發(fā)展成為了非常重要的事情，受到了廣大小學(xué)體育教師的關(guān)注。

健康的身體是學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的前提，不斷提升國(guó)民的身體素質(zhì)才能為綜合國(guó)力的提升奠定基礎(chǔ)。近年來，隨著教育需求的改變，我國(guó)教育教學(xué)也發(fā)生了重大改變，對(duì)小學(xué)體育的重視程度大幅提升，體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)成為當(dāng)前體育教學(xué)的重點(diǎn)。體育核心素養(yǎng)是學(xué)生體育相關(guān)的素養(yǎng)，包括體育技能、健康意識(shí)等。以往的體育課程受重視程度低，內(nèi)容形式單一，不僅沒有發(fā)揮增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的作用，更忽視了學(xué)生體育素養(yǎng)的提升。在新課改背景下，體育教師需要轉(zhuǎn)變?cè)械慕虒W(xué)理念，將培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)貫穿教學(xué)始終，推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展。

體育作為小學(xué)階段的基礎(chǔ)學(xué)科，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和考量十分重要。隨著素質(zhì)教育的深入，小學(xué)體育教學(xué)越來越受到關(guān)注。但在實(shí)際教學(xué)過程中，受傳統(tǒng)教學(xué)方式的影響，小學(xué)體育教學(xué)并未受到應(yīng)有的重視，教學(xué)中存在較多不足。本文將結(jié)合教學(xué)實(shí)際，就如何提升小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量提出了針對(duì)性策略，以期為整體提升學(xué)生的體育素養(yǎng)提供參考。

1 研究背景與意義

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，醫(yī)療水平的不斷提高，人們對(duì)健康的定義也越來越嚴(yán)謹(jǐn)和慎重，對(duì)心理健康也越來越重視。近年來，小學(xué)生體質(zhì)和健康成長(zhǎng)越來越受到社會(huì)各界的關(guān)注。為了改善小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，相關(guān)部門根據(jù)我國(guó)小學(xué)生的實(shí)際體質(zhì)健康狀況和成長(zhǎng)情況，制定并出臺(tái)了各種條款、法規(guī)政策。相關(guān)部門對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素進(jìn)行了研究與分析，提出提升小學(xué)生體質(zhì)的策略，使我國(guó)小學(xué)生體質(zhì)健康情況得到有效的監(jiān)控，促進(jìn)我國(guó)小學(xué)生體質(zhì)的有效提升。

2 小學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況和體質(zhì)健康的狀況分析

2.1 小學(xué)生體質(zhì)下降趨勢(shì)明顯

據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研分析，我國(guó)學(xué)生在心態(tài)發(fā)育上的程度和水平有著持續(xù)的提高，學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況得到了明顯的改善，保健水平也在提升。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示，近五年來，全國(guó)7至12歲學(xué)生，城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生平均體重分別增長(zhǎng)了1.35、0.80、2.02、1.15千克，總體肥胖率從18.27%上升到23.42%。但是，學(xué)生的體質(zhì)健康狀態(tài)，卻存在著很大的問題，肺活量水平逐漸降低，在運(yùn)動(dòng)的耐力和爆發(fā)力、跑步的力量和速度等方面進(jìn)一步降低，全國(guó)超重和肥胖的情況越來越多，視力出現(xiàn)問題的學(xué)生越來越多，產(chǎn)生視力問題的年齡也越來越低，全國(guó)7至12歲小學(xué)生視力不良率高達(dá)45.79%。

2.2 家庭因素影響

首先，在應(yīng)試教育背景下，升學(xué)率成為各位家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)，這使小學(xué)生產(chǎn)生了較大的學(xué)業(yè)壓力。家長(zhǎng)對(duì)孩子未來的發(fā)展與成長(zhǎng)的規(guī)劃存在一定的盲區(qū)和誤導(dǎo)。他們錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)該排在第一位。在新課程改革背景下，部分家長(zhǎng)依然通過家教、培訓(xùn)班、興趣班等補(bǔ)習(xí)形式來提升孩子的成績(jī)。這些家長(zhǎng)沒有認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)小學(xué)生健康體質(zhì)的重要性，對(duì)孩子身體健康情況認(rèn)知不足，影響了孩子的視力。

其次，由于計(jì)算機(jī)、平板、手機(jī)的普及，小學(xué)生很多的學(xué)習(xí)活動(dòng)均是通過網(wǎng)絡(luò)來開展的。這在極大程度上影響了學(xué)生的視力。家長(zhǎng)對(duì)合理使用計(jì)算機(jī)等教學(xué)輔助工具，沒有一個(gè)較為準(zhǔn)確的認(rèn)知。

再次，由于過度重視孩子的學(xué)習(xí)，部分家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子的體質(zhì)健康通過飲食就能得到改善。但是，過量飲食造成了孩子的肥胖問題。甚至部分家長(zhǎng)不重視孩子的飲食健康，經(jīng)常給孩子吃一些垃圾食品，導(dǎo)致部分孩子出現(xiàn)了性早熟的情況。

最后，家庭對(duì)小學(xué)生健康生活方式的養(yǎng)成發(fā)揮了重要的作用。家庭應(yīng)為小學(xué)生做好表率，積極引導(dǎo)小學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)小學(xué)生健康的生活習(xí)慣。

2.3 學(xué)校課外活動(dòng)推進(jìn)不夠積極

在當(dāng)前體育教學(xué)過程當(dāng)中，陽光體育教學(xué)活動(dòng)已經(jīng)在各個(gè)學(xué)校推廣多年，但是由于考核機(jī)制不夠完善，管理方式不夠科學(xué)合理，部分學(xué)校在管理過程當(dāng)中，通過喊口號(hào)的形式來應(yīng)付國(guó)家的號(hào)召，但是學(xué)生的體育活動(dòng)達(dá)不到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。由此可以看出當(dāng)前學(xué)校的體育教學(xué)形式有待提升和重視，需要每一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)和教師充分站在學(xué)生健康的角度來思考當(dāng)前體育教學(xué)形式的改革，從而推進(jìn)體育教學(xué)形式的完善。

3 小學(xué)體育教學(xué)中提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的策略

3.1 創(chuàng)新體育教學(xué)模式

在小學(xué)體育課堂的教學(xué)中，要想有效提高學(xué)生的體能鍛煉水平，就要不斷地推陳出新，不能一味地采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，存在許多的弊端，從而也引發(fā)了一系列的問題。比如在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程中，大多都是先由學(xué)生簡(jiǎn)單地了解，然后進(jìn)行自主活動(dòng)，這種沒有規(guī)劃、沒有目的的教學(xué)，學(xué)生的體能得不到有效提升。

因此，根據(jù)新課改的相關(guān)要求，要以培養(yǎng)學(xué)生的體能素質(zhì)為目標(biāo)，不斷地創(chuàng)新教育教學(xué)模式。通過結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和個(gè)體差異，進(jìn)行精細(xì)化的教學(xué)準(zhǔn)備，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容。

在課程教學(xué)過程中，還要與學(xué)生形成有效的互動(dòng)，通過互動(dòng)來了解學(xué)生的不足。另外每次課程結(jié)束后，還要進(jìn)行有效的評(píng)價(jià)，通過學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師總評(píng)等多種評(píng)價(jià)方式，來引導(dǎo)學(xué)生積極地參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并不斷地提升學(xué)生的體能。

3.2 豐富體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)

未來社會(huì)建設(shè)需要的是全方位人才，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)將會(huì)成為人才競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)鍵素養(yǎng)，所以必須從小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的斗志，并懂得如何利用團(tuán)隊(duì)的力量更好地解決問題。而體育活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升學(xué)生體育素養(yǎng)的重要途徑，如足球、籃球、團(tuán)體羽毛球等活動(dòng)。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師可以有意識(shí)地通過體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)。以團(tuán)體羽毛球?yàn)槔?，教師可以根?jù)學(xué)生的羽毛球水平和男女搭配原則，將班級(jí)里的學(xué)生分成幾組，每組隊(duì)員輪流擊球，每人只能擊一球，如果出現(xiàn)連續(xù)擊球則判定本組失1分；每局7分，率先輸?shù)?分的隊(duì)伍被淘汰，換另一隊(duì)上場(chǎng)，以此培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神。為了贏得比賽，每個(gè)小組成員都會(huì)積極發(fā)表意見、獻(xiàn)計(jì)策，并且通力合作，在潛移默化中提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和體育素養(yǎng)。所以，在教學(xué)實(shí)踐中，教師可以根據(jù)教學(xué)需要，在保證安全的情況下，多開展形體多樣的體育活動(dòng)，在體育活動(dòng)中有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)體育素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.3 加強(qiáng)體育教學(xué)硬件設(shè)施的建設(shè)

在體育教學(xué)過程中，硬件設(shè)施是影響小學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)積極性的重要因素。如果沒有足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材，學(xué)生就會(huì)逐漸喪失學(xué)習(xí)體育知識(shí)、參與體育鍛煉的動(dòng)力。為此，學(xué)校應(yīng)積極籌措資金，加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)硬件設(shè)施的建設(shè)。在實(shí)際操作中，學(xué)?？梢灾鸩綌U(kuò)建運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，搭建標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)并鋪設(shè)塑膠草皮；合理設(shè)計(jì)籃球場(chǎng)地和排球場(chǎng)地；合理添置各種運(yùn)動(dòng)器材，尤其是適合低年級(jí)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)的體育器材，如短繩、長(zhǎng)繩、沙包、小墊子等。這樣不僅能豐富小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的形式，還能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，從而為提升學(xué)生的體質(zhì)健康奠定良好的基礎(chǔ)。

3.4 減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性

隨著新課標(biāo)的不斷推進(jìn)，在體育教學(xué)中教師要積極地響應(yīng)教育部門的號(hào)召減輕學(xué)生課業(yè)壓力，使學(xué)生能夠有更多的時(shí)間來進(jìn)行自主性探索和學(xué)習(xí)。班主任教師要合理地布置教學(xué)作業(yè)。班主任教師通過控制學(xué)生的作息時(shí)間，從而引導(dǎo)學(xué)生注重完成作業(yè)的質(zhì)量和效率，使學(xué)生學(xué)會(huì)合理地安排時(shí)間，樹立正確的學(xué)習(xí)觀念。教師可以讓學(xué)生在課外活動(dòng)的過程中養(yǎng)成豐富多彩的學(xué)習(xí)素養(yǎng)，讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到科學(xué)的提升，使學(xué)生的童年能夠變得更加活潑、生動(dòng)。

3.5 加強(qiáng)小學(xué)生與教師的溝通

體育課堂上，教師除了要有豐富的專業(yè)知識(shí)技能之外，還要有與時(shí)俱進(jìn)的教學(xué)思想觀念，對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)方法和觀念進(jìn)行思考，銳意進(jìn)取。體育課程的教學(xué)中，要明確學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到提高，讓學(xué)生自己進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。老師和學(xué)生之間、學(xué)生和學(xué)生之間，都需要進(jìn)行充分的交流，對(duì)體育課程的討論和訓(xùn)練時(shí)的相互配合，都是非常重要的，可以讓課堂更加民主，讓教師和學(xué)生的關(guān)系更加平等，讓課堂的氣氛更加和諧融洽。當(dāng)課堂氣氛達(dá)到這樣良好的程度的時(shí)候，教師可以引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生之間相互交流，互幫互助，讓他們的協(xié)作配合能力得到培養(yǎng)，擁有集體主義精神，團(tuán)結(jié)互助，和諧友愛，在讓學(xué)生的合作精神得到培養(yǎng)的同時(shí)，達(dá)到發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、提高小學(xué)生體質(zhì)水平的目的。在體育教學(xué)中，應(yīng)該提高學(xué)生在不同的環(huán)境和條件下進(jìn)行體育鍛煉的能力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和教育，讓他們對(duì)體育鍛煉的不同環(huán)境與條件進(jìn)行適應(yīng)，在面對(duì)不同的場(chǎng)地器材以及環(huán)境的時(shí)候，學(xué)會(huì)因地制宜，讓身體得到適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

在加強(qiáng)了學(xué)生與教師在學(xué)習(xí)上的溝通之后，要對(duì)學(xué)生的個(gè)性進(jìn)行發(fā)展，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一定的鼓勵(lì)，讓他們勇敢地開拓創(chuàng)新的思想，嘗試更加多元化的體育項(xiàng)目，勇于創(chuàng)新，將新奇的想法與堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)聯(lián)系在一起，進(jìn)行既科學(xué)系統(tǒng)，又適合自己的體育鍛煉，讓學(xué)生的拼搏進(jìn)取精神得到體現(xiàn)，讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得到發(fā)展。

3.6 倡導(dǎo)健康的生活方式

小學(xué)生體質(zhì)的提升離不開正確生活方式。健康的生活習(xí)慣，是穩(wěn)步提升小學(xué)生體質(zhì)的重要方式和路徑。

一方面，健康生活方式需要學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。因此，學(xué)校應(yīng)關(guān)注學(xué)生在校期間的健康狀況，教會(huì)學(xué)生如何合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉時(shí)間，同時(shí)也應(yīng)教給學(xué)生在文化課堂中聽說讀寫的正確姿勢(shì)。

另一方面，學(xué)校也應(yīng)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，采用家校合作的方式來幫助小學(xué)生養(yǎng)成正確的生活方式。因此，相關(guān)學(xué)校及體育教師應(yīng)注重與家長(zhǎng)溝通，使其認(rèn)識(shí)到督促學(xué)生參與體育鍛煉和養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的重要性；經(jīng)常召開家長(zhǎng)會(huì)，或者是借助班級(jí)的微信群、QQ群等方式，向家長(zhǎng)傳授相應(yīng)的知識(shí)，促使家長(zhǎng)與學(xué)校默契配合，幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)和鍛煉習(xí)慣，避免超重、肥胖或者近視問題的產(chǎn)生。家長(zhǎng)應(yīng)注重合理搭配小學(xué)生的日常飲食，督促小學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣，確保其勞逸結(jié)合。最后，小學(xué)生應(yīng)進(jìn)行自我監(jiān)督，學(xué)會(huì)合理管理自己的時(shí)間，拒絕垃圾食品，在養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。

3.7 改革考試制度，提升學(xué)生健康水平

由于學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生不得不將精力全部放在文化課的學(xué)習(xí)上，而且高考考試的形勢(shì)較為緊張，學(xué)校和學(xué)生家長(zhǎng)都特別支持學(xué)生將所有精力放在學(xué)習(xí)上，而忽視了學(xué)生的身體健康引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生的自身體質(zhì)素質(zhì)難以得到提高，所以要想全面性的解決學(xué)生在成長(zhǎng)當(dāng)中的這一問題，就要積極地改革高考制度，創(chuàng)新高考評(píng)價(jià)體系，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)來進(jìn)行綜合性的評(píng)價(jià)引導(dǎo)。

3.8 教授小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)

想要讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得到提高，就要給學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，包括掌握體育基本知識(shí)和樹立運(yùn)動(dòng)健康的思想。對(duì)知識(shí)的掌握，就是讓學(xué)生記住體育的基礎(chǔ)知識(shí)，了解基本的技術(shù)，掌握基礎(chǔ)的技能。

體育教學(xué)要保證學(xué)生的身體健康，讓他們有充沛的精力去進(jìn)行一天的學(xué)習(xí)，還要讓學(xué)生在以后能夠獨(dú)立地對(duì)身體進(jìn)行鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為貫穿學(xué)生一生的重要事項(xiàng)，獲得終身效益。要將持之以恒的思想灌輸給學(xué)生，給他們奠定終身進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，具備終身進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)習(xí)慣，讓學(xué)生真正的意識(shí)到體育所蘊(yùn)含的價(jià)值，讓體育的樂趣真真正正進(jìn)入學(xué)生的心中，讓學(xué)生的生活與體育密不可分。這對(duì)發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力有著偌大的好處，對(duì)提升學(xué)生的體質(zhì)水平起著非常重要的作用，當(dāng)學(xué)生有了健康第一的意識(shí)，就會(huì)積極主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉；當(dāng)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)掌握得非常牢固了，在課外進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候就能做到更有依據(jù)，讓運(yùn)動(dòng)能力得到進(jìn)一步的發(fā)展，讓體質(zhì)水平得到進(jìn)一步的提升。

3.9 關(guān)注弱勢(shì)群體，教學(xué)面面俱到

小學(xué)體育教師必須關(guān)注“弱勢(shì)群體”，通過降低體育鍛煉的難度，發(fā)布合適的訓(xùn)練任務(wù)，引導(dǎo)體質(zhì)較弱的學(xué)生，在真正適合自己的體育鍛煉中實(shí)現(xiàn)健康的發(fā)展。從另一方面來看，體育教師應(yīng)該尊重“弱勢(shì)群體”的體育需求，了解學(xué)生的個(gè)體差異，充分考慮學(xué)生的身體狀況，及時(shí)改變教學(xué)目標(biāo)，有效調(diào)整教學(xué)策略，于循序漸進(jìn)中引導(dǎo)學(xué)生展示自我，并且證明自我，充分感受成功，最終改變自我。比如，筆者所在班級(jí)有幾名殘疾學(xué)生，針對(duì)他們所制定的教學(xué)方案，體育鍛煉任務(wù)難度低、時(shí)間短，在具體的實(shí)施環(huán)節(jié)，多給予他們語言鼓勵(lì)和情感支持，殘疾學(xué)生不再因?yàn)樯眢w缺陷而自卑，健康的學(xué)生也在主動(dòng)地幫助他們，生生關(guān)系非常和諧，班集體的凝聚力越來越強(qiáng)。不斷升華體育鍛煉的價(jià)值和作用，小學(xué)階段的體育教育必定碩果累累。

4 結(jié)語

小學(xué)階段是學(xué)生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力健康發(fā)展的重要時(shí)期，是學(xué)生通過體育鍛煉，得到健康身體的關(guān)鍵時(shí)期。我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)正在穩(wěn)步發(fā)展，人們的生活水平得到了很大的提升，越來越多的目光聚集在了學(xué)生的身體健康上來，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況成了一件至關(guān)重要的事情。想要提高小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力是很重要的一個(gè)途徑。教師應(yīng)該激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，并且將其轉(zhuǎn)換為學(xué)生自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓運(yùn)動(dòng)能力得到發(fā)展，讓體育成為他們一生的事業(yè)，讓學(xué)生擁有健康快樂的未來。

（作者單位：江蘇省泰州市大浦中心小學(xué)）