楊徐海

摘要：高中體育教學要注重教與玩的有效融合，以推動學生多項能力均衡發(fā)展，拓寬體育訓練渠道，釋放高中生自信活力。教與玩有效融合需要合理控制運動量，以體育運動緩解學生學習壓力，以豐富全面的運動類型，提升學生體能素質，通過體育課堂新內容的融入、主題訓練的開展，多種項目的組合，提高高中體育教學綜合質量。

關鍵詞：高中體育；教與玩；創(chuàng)新；興趣

隨著新課程標準的頒布，體育教學成為繼語文、數學之后第三主課，對于推動學生學習發(fā)展，落實學業(yè)測評都具有重要影響。在這一背景下，高中體育教學也要更好地突破創(chuàng)新，體現教與玩的有效融合，深度喚醒學生學習參與的熱情，讓學生在體育運動的過程中掌握方法，發(fā)展能力，全面參與，鍛造學生良好體能，促進學生全面健康發(fā)展。

一、高中體育教與玩融合的重要意義

1.可以推動學生多項能力均衡發(fā)展

高中體育授課要著眼于促進學生全面發(fā)展而落實，但是教學中可以發(fā)現很多學生只對某一項運動比較熱衷，而對于一些其他訓練項目，學生參與的熱情明顯不高。這會導致學生體能發(fā)展不夠均衡，影響學生身心健康發(fā)展。在高中體育課堂推進教與玩的創(chuàng)新性融合，可以為學生延伸更多訓練項目，設計豐富訓練活動，促進學生多項能力均衡發(fā)展。譬如讓學生在健美操中感受力與美的結合，通過武術訓練接受傳統(tǒng)文化熏陶，以體育與音樂的有效融合，增強學生運動熱情，帶給學生良好訓練體驗，推動學生綜合運動水平實現突破性發(fā)展。

2.教與玩有效融合可以拓寬訓練渠道

高中體育訓練對學生體力、耐力、意志都有很高的要求，很多學生對于課堂上學習的籃球、足球、跑步等項目比較熟悉，而對于一些日常生活中可以隨時鍛煉的小型運動項目，如踢毽子、丟沙包、跳皮筋，學生了解非常不足。在高中體育課堂增加一些業(yè)余訓練項目，推進教與玩有效融合，可以更好地彌補當前學生運動參與可選項目較少的不足，讓體育訓練效果有效強化，學生綜合體能維持在一個較高水平，同時教與玩的有機契合能夠讓訓練資源應用更加均衡。

二、高中體育教與玩融合的實施原則

1.控量性原則

“雙減”背景下推進高中體育教與玩的有機融合，首先要能夠進一步增加學生運動的時間，控制學生伏案學習的時長，避免過多過難的作業(yè)，繁重的學習壓力影響學生健康成長，要通過一些趣味性運動提升學生參與的興趣。例如在課間十分鐘，讓學生們用一首歌曲來律動放松，伴隨音樂的節(jié)奏只需要學生掌握簡單的動作，跟隨旋律節(jié)拍而運動，就可以使身體放松的目標達成。

2.全面性原則

高中體育教與玩的有機融合不必占用過長的時間，但要保證類型全面，不要單純讓學生以一種形式放松，可以將音樂欣賞、歡快律動、坐姿放松、一平米運動等多種形式交互推進，讓學生全面投入到體育律動中來，以充分參與多種運動形式，促進學生體態(tài)完善，體能進步。

三、高中體育課堂教與玩融合的積極對策

1.融入一些新內容實現教與玩的融合

首先要在內容層面有效突破，除了單純的教師講解、動作展示、訓練指導的固定化流程之外，可以將更多趣味互動融入教學過程，以此來增強學生運動熱情，推動學生綜合能力發(fā)展。以立定跳遠的教學為例，為了更好地提高學生身體協(xié)調性，讓學生在速度、力量方面有效突破，可以讓學生將立定跳遠與猜拳相結合，在贏得對手后盡可能跳出更遠的距離。這樣的游戲方式可以讓學生跳遠參與的熱情更加高漲。同時其中蘊含了猜拳智慧，能夠使學生用力跳遠的同時，積極動腦猜拳博弈。通過趣味性內容增強學生訓練熱情，可以讓體育課堂活動更加精彩。

2落實主題訓練引領學生逐個突破

體育中很多運動項目的綜合性比較強，教師需要以主題教學的方式助力學生逐個突破。讓學生在體育課堂掌握技巧、發(fā)展能力，綜合提升。以足球運動為例，涉及了運球、進攻、團隊協(xié)作等多個部分，就可以引入主題教學，喚醒學生運動熱情，培養(yǎng)學生良好的傳球配合性。如教師可以將足球訓練分成運球對抗、守門對抗。運球對抗中，兩個小組的成員交叉站立，既需要快速傳遞本組的足球，又需要盡可能切斷另一組球員的足球傳遞。每個小組成員在運動范圍內靈活的控球、傳球，看哪個小組的球先傳遞完成。這樣的對抗游戲可以讓學生更好地增強控球意識，學會團隊配合。在守門對抗訓練的過程中，也可以通過游戲的方式來測評。每個小組選派一名守門員，另外一小組選擇四個隊員分別站在不同的方位，依次射門，守門員需要積極接受對方挑戰(zhàn)，完成守門任務。

3.落實多項目組合訓練培養(yǎng)學生集體精神

高中體育課堂教與玩的有效融合可以通過多個項目組合訓練來達成，譬如可以將翻越攀登架、跳繩、運球過障礙、仰臥起坐等項目組合在一起，讓學生進行競賽嘗試。結合不同季節(jié)及校內設施，也可以進行別的運動形式組合，以多個項目的組合訓練，讓每個學生都能夠在體育訓練中積極參與，大膽表現，推進學生對運動技能有效掌握的同時，營造良好的班級互動氛圍，提高體育教學綜合項目的有機融合。讓學生優(yōu)勢發(fā)揮，精彩競技，打造高效課堂。這樣的方式很好的提升了體育課堂的活動趣味性，學生運動水平也能顯著提升。一連串項目依次展開，可以使學生體能維持在一個較高水平，為學生帶來沉浸式學習體驗。

總之，高中體育教與玩的有機融合設計，不能夠單純以一次指引讓學生有效學習，也不能通過短期訓練實現學生訓練突破。教與玩的有機融合要能夠持續(xù)落實，讓學生在體育鍛煉的道路上有更強的參與感，也能夠避免學生急功近利的心理影響訓練效果。

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