陳萬才

一、 體育對德智美勞的影響

(一)切合學(xué)段，體育以養(yǎng)德

在德、智、體、美、勞的教育中，德育貫穿于教育之中，體育教育是五育教育的基礎(chǔ)。這不僅是因為體育運動所涉及的身體健康是學(xué)生快樂成長的重要基礎(chǔ)，也是體育運動所形成的重要心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的體現(xiàn)，強健的體魄會極大地促進小學(xué)生克服學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難挫折。對小學(xué)生來說，由于身心發(fā)展特點的限制，他們所能從事的體育活動與成年人之間存在很大差距。因此，小學(xué)教師應(yīng)圍繞相應(yīng)的體育教學(xué)計劃，實施相應(yīng)的教學(xué)，為小學(xué)生未來的發(fā)展奠定堅實的體育基礎(chǔ)。

(二)因材施教，體育以益智

為了提高體育課跑步的興趣，教師可以提前了解學(xué)生的跑步能力，并根據(jù)速度和時間段將學(xué)生分成小組開始跑步。跑步能力弱的學(xué)生提前5秒開始跑步，然后是跑步能力強的學(xué)生，最后是跑步能力最強的學(xué)生。針對小學(xué)三、四年級的學(xué)生，教師可將200米作為測試項目，每組有三名學(xué)生，小組成員可以都是男生或都是女生，也可以男女學(xué)生配對，以激發(fā)跑步的興趣。教師首先讓學(xué)生自己測試自身的跑步速度，例如，跑200米需要多長時間？如果你比其他人跑得早10秒，但你想避免被能力最強的學(xué)生超過，你應(yīng)該有什么樣的速度？這大大提高了小學(xué)生跑步的競爭力，同時，也體現(xiàn)了其他學(xué)科教學(xué)與體育融合的鮮明特點。事實上，在越來越多的小學(xué)全科教育下，更為重要的是能夠培養(yǎng)小學(xué)生通過科學(xué)思維進行運動訓(xùn)練從而提高自己運動能力的興趣和素養(yǎng)。

(三)與時俱進，體育以尚美

美育的主要形式有音樂、繪畫等，目的是讓學(xué)生在美的修養(yǎng)中感受美，提高思想境界，有一顆美好的心，有積極的奮斗品質(zhì)。事實上，在小學(xué)體育教學(xué)中，體育與美育的結(jié)合更加多樣化。例如，運動會上播放的背景音樂洪亮有力，可以極大地調(diào)動小學(xué)生的體育積極性，營造一種溫暖愉悅的集體體育氛圍。因此，在體育項目的訓(xùn)練中，為了避免小學(xué)生在訓(xùn)練過程中產(chǎn)生無聊的心理感受，教師可以充分了解小學(xué)生的思想，選擇小學(xué)生喜愛的音樂作為背景音樂，讓孩子們在優(yōu)美音樂的影響下保持愉悅心情，消除訓(xùn)練時的疲勞，保持持續(xù)的訓(xùn)練熱情。

(四)源于生活，體育促勤勞

對小學(xué)生來說，勞動教育是必不可少的，勞動教育也可以融入小學(xué)體育，良好的勞動精神能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生的生活能力和勞動素養(yǎng)。結(jié)合教學(xué)現(xiàn)狀，部分學(xué)校為了提高小學(xué)生的勞動素養(yǎng)，每年都會舉辦各種體育比賽。在這一系列的體育活動中，滲透生活技能、勞動技能等。例如，小學(xué)生在早晨起來之后穿衣服速度測試環(huán)節(jié)，放學(xué)后整理書包的速度測試等，以此豐富學(xué)生的體育體驗，提高學(xué)生的生活技能，同時培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。小學(xué)體育不僅貫穿于學(xué)生成長的每個重要階段，乃至人生的整個歷程。所以在小學(xué)階段所形成的良好的體育鍛煉習(xí)慣和良好的體育素養(yǎng)，對其未來能夠堅持這樣的運動形式，并能夠感受其所帶來的快樂，都具有非常重要的影響。

二、 小學(xué)開展陽光體育大課間活動的重要意義

小學(xué)陽光體育課間活動對學(xué)生身心健康發(fā)展起著重要的作用，對培養(yǎng)小學(xué)生全面發(fā)展具有重要意義。首先，科學(xué)合理的大課間活動可以為學(xué)生提供豐富多彩的課間活動，從而形成良好的體育習(xí)慣。由于小學(xué)三、四年級學(xué)生的課業(yè)壓力逐漸加大，體育鍛煉逐漸減少，所以教師引入陽光體育大課間活動，力求有效調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，增強小學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生在此過程中逐漸養(yǎng)成體育運動習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的自主意識。其次，體育活動還具有促進小學(xué)生體育鍛煉、增強體質(zhì)的教育功能。在小學(xué)時代正是學(xué)生身體發(fā)育較快的時期，他們有很強的知識接受能力和可塑性，也是人生觀、世界觀形成的啟蒙階段。小學(xué)陽光體育大課間活動的開展可以有效地增強學(xué)生的體質(zhì)，塑造小學(xué)生人體美，調(diào)動學(xué)生的體育積極性，同時還能進一步的促進學(xué)生的智力發(fā)展與增強德育教育的效果。那么在五育并舉理論背景下，教師在傳統(tǒng)大課間體育活動的基礎(chǔ)上進一步改革創(chuàng)新，從而進一步提升大課間體育活動的價值，提高對大課間體育活動功能的認識。通過創(chuàng)新大課間活動形式，提高學(xué)生實踐能力，挖掘?qū)W生潛能，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維，幫助學(xué)生樹立自覺的體育意識。另外，教師與學(xué)生一起參加體育大課間活動，和學(xué)生一起玩，一起學(xué)習(xí)，一起練習(xí)，這不僅可以促進學(xué)生的身心健康，還可以形成平等的師生互動，增進相互的溝通和理解。教師還應(yīng)及時對學(xué)生進行安全教育，加強安全管理，高度負責(zé)，組織引導(dǎo)，避免事故發(fā)生。推進素質(zhì)教育，以全員參與、豐富多彩、自主創(chuàng)新為載體，開展豐富的大課間體育活動，促進學(xué)校體育和校園文化建設(shè)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、 小學(xué)陽光體育大課間活動的開展原則

要體現(xiàn)陽光體育大課間活動的意義和作用，需要遵循一定的工作原則，在保證項目適宜性的基礎(chǔ)上進行探索和創(chuàng)新，制定更加科學(xué)合理的形式和內(nèi)容，滿足學(xué)生的個性化需求，提高學(xué)生參與活動的積極性和主動性，保證活動的順利開展，增強活動的效果，培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣和興趣。首先，以學(xué)生為主體。為了改變學(xué)生對陽光體育大課間活動內(nèi)容單一、枯燥的印象，教師應(yīng)該切實遵循以生為本的教學(xué)原則，凸顯學(xué)生的主體地位，深入了解和分析學(xué)生的個性化發(fā)展需求，根據(jù)小學(xué)生的不同年齡、性別和個性特征為他們提供選擇。例如，針對三、四年級的學(xué)生，這一階段的小學(xué)生對各類事物的理解也更為全面，可以將健身操、球類運動、體操舞蹈、游戲和特色活動相結(jié)合，結(jié)合學(xué)校和地區(qū)特點，科學(xué)匹配運動量。也要為低年級和高年級學(xué)生設(shè)置適合其年齡和身心素質(zhì)特點的不同活動項目，科學(xué)合理地匹配體育器材的種類和數(shù)量。其次，要根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂颦h(huán)境等客觀條件原則。陽光體育大課間活動是戶外活動，很容易受到天氣、季節(jié)、環(huán)境等因素的影響。當(dāng)一些學(xué)校遇到惡劣天氣時，直接將活動時間改為室內(nèi)學(xué)習(xí)，這是一種消極態(tài)度。在設(shè)計活動內(nèi)容時，應(yīng)該考慮天氣的變化。除了常規(guī)的戶外項目外，還需要在霧霾、雨雪等天氣條件下進行可替代的備選活動，以便更好地開展陽光體育大課間活動。比如一些適合室內(nèi)活動的游戲，或者通過小范圍的動作。使用桌椅進行運動訓(xùn)練，也可以起到鍛煉和調(diào)節(jié)身心的作用。最后，教師還需要在保證安全的基本前提下進行大課間活動。應(yīng)該盡最大努力避免運動傷害。體育器材應(yīng)積極管理，定期檢查和維護，做好活動前的安全教育和熱身工作。在活動中維持組織秩序，能夠靈活應(yīng)對突發(fā)事件，指定活動負責(zé)人，制定相關(guān)活動規(guī)則，實現(xiàn)制度化、規(guī)范化。

四、 五育并舉背景下學(xué)校陽光體育大課間活動構(gòu)建策略

(一)形式多元化，豐富活動內(nèi)容

讓學(xué)生全身心投入其中，發(fā)揮中小學(xué)生的創(chuàng)造性，這才是陽光體育大課間的主要目的。單一的教學(xué)形式、單調(diào)的教學(xué)內(nèi)容必然會影響學(xué)生的課堂參與積極性。因此，將原來單一的集體活動形式轉(zhuǎn)變?yōu)槟昙墶嗉?、項目、場館等多元化的活動，以此有效豐富陽光體育大課間活動形式，增強活動效果。陽光體育大課間活動不同于傳統(tǒng)課間操的原因是其具有多元化的活動內(nèi)容，這使小學(xué)生對它有強烈的興趣，并積極參與其中，逐步培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，能夠真正培養(yǎng)出中小學(xué)生熱愛體育運動的好習(xí)慣。此外，隨著科技的進步，學(xué)生的視野也更為開闊，對新事物有很強的適應(yīng)能力，但隨著時間的推移，極容易對某件事變得慢慢不再關(guān)注，從而失去興趣。因此，作為新時期的教育工作者，需要尊重中小學(xué)生真正的內(nèi)心需求，以及個體發(fā)展情況不間斷地去更新大課間活動的形式以及內(nèi)容，讓學(xué)生在每一次活動中都能夠體會到不一樣的快樂，從而才不會產(chǎn)生厭煩心理。例如，在構(gòu)建陽光體育大課間活動內(nèi)容方面，在季節(jié)性、趣味性、鍛煉性、發(fā)展性、低技術(shù)性、經(jīng)濟性原則的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮每個學(xué)生的聰明才智，集思廣益，鼓勵學(xué)生制作適合鍛煉的小器械，制作適合自己鍛煉的游戲和舞蹈，豐富活動內(nèi)容，挖掘?qū)W生潛能，不僅提高學(xué)生的動手能力，還培養(yǎng)學(xué)生的合作探索精神。這樣就能豐富多彩的大課間體育活動，從而深受學(xué)生歡迎。

(二)選擇具有趣味性的體育活動內(nèi)容

小學(xué)陽光體育大課間活動的主體是小學(xué)生，對小學(xué)生而言，他們還無法真正理解體育鍛煉的真正目的，多數(shù)時間都是根據(jù)自己的喜好選擇一些體育項目?；诖耍處煈?yīng)引導(dǎo)學(xué)生，并根據(jù)小學(xué)生不同年齡特點開展活動，養(yǎng)成體育習(xí)慣。在大課間活動時，教師應(yīng)從小學(xué)生的角度考慮，增加趣味性和實用性的體育活動。例如，針對三、四年級學(xué)生就可以組織學(xué)生玩沙袋、扔手絹、跳繩或踢毽子。通過趣味性體育活動，讓學(xué)生主動參與活動，找到體育鍛煉的樂趣，調(diào)動小學(xué)生體育運動的積極性，有利于體育習(xí)慣的形成。同時，也要注意活動的科學(xué)性，為了保證下節(jié)課的有效學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該在大課間活動中合理分配時間，開展適當(dāng)?shù)捏w育活動。在運動結(jié)束后，學(xué)生們通常會比較興奮和激動，這時就需要教師安排一些簡單的內(nèi)容來穩(wěn)定小學(xué)生的情緒，使學(xué)生能迅速地進入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)中。

(三)保證學(xué)生大課間活動的有序及安全

處于小學(xué)階段的小學(xué)生天性活潑好動，通常小學(xué)生在進行體育鍛煉過程中缺乏體育鍛煉安全常識，對體育知識和安全知識了解不多，因此教師需要在進行陽光體育大課間活動時充分考慮活動中的安全隱患，必須讓學(xué)生了解相應(yīng)的安全知識，有效地指導(dǎo)活動，合理地設(shè)計活動內(nèi)容。例如，在開展活動時，從教室到操場的過程中要做到文明禮讓，不要擁擠。教育學(xué)生應(yīng)該懂得禮貌，避免摔倒和踩踏事故。對三、四年級的學(xué)生，可以讓班級委員協(xié)助管理秩序，并安全地參與大課間活動。尤其是在做一些戶外活動時，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生在使用運動器材時注意安全，不要進行打鬧，避免意外傷害。活動結(jié)束前，讓學(xué)生提前集合，整理相應(yīng)的體育器材，并穩(wěn)定激動情緒，安全有序地返回教室。只有確保學(xué)生的安全，才能充分開展體育大課間活動，使學(xué)生增強體質(zhì)。

(四)根據(jù)年級階段不同，因材施教

為了保證不同年級學(xué)生能達到各自的鍛煉量，有必要根據(jù)不同的年齡階段，制定不同的教學(xué)計劃，使每個階段的小學(xué)生都能充分鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。對低年級學(xué)生來說，他們對體育活動有著與生俱來的熱情，但他們無法理解它的真正意義。教師應(yīng)該向?qū)W生講解一些體育知識。在大課間活動中，運用體育知識，學(xué)習(xí)基本體育運動，用正確的方法培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣。對高年級的學(xué)生來說可以進行自由活動，因為他們已經(jīng)知道自己對體育的需求，已經(jīng)形成了一些體育習(xí)慣，并開始展示自己的個人優(yōu)勢，所以教師不需要過多干預(yù)活動的內(nèi)容。教師在課間活動中要注意觀察，針對三、四年級的學(xué)生，通過大課間活動發(fā)現(xiàn)學(xué)生喜歡的運動項目和特長，對一些有明顯特長優(yōu)勢的學(xué)生，在日后教學(xué)中可以有目的地培養(yǎng)其運動技能，充分發(fā)揮其特長優(yōu)勢。這樣，根據(jù)不同的年級和階段，開展符合學(xué)生發(fā)展的體育內(nèi)容，使每個年級的學(xué)生都能達到一定的鍛煉量。

(五)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)

在小學(xué)體育教學(xué)中開展大課間活動，不僅有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)有一定的作用。在大課間活動期間，教師可以安排一些體育比賽，讓學(xué)生知道與人合作，而不僅僅是一個人來完成比賽。在競爭過程中找出自己的缺點，并找到改正的方法。對比賽的結(jié)果，要有不驕傲不認輸?shù)乃枷?，引?dǎo)學(xué)生理性對待比賽，保持良好的態(tài)度。例如，在接力賽中，學(xué)生應(yīng)注意觀察隊友的速度和距離，調(diào)整動作，與他們順利交接，在整個小組的合作下完成接力賽。需要學(xué)生之間的默契，充分鍛煉學(xué)生合作能力和集體意識。當(dāng)然這只是其中一種形式，教師還可以找出更多的活動，讓學(xué)生在大課間活動中學(xué)到更多的東西。

(六)完善評價機制，促進全面發(fā)展

一方面，對大課間的體育活動，教師們也應(yīng)該積極地加入其中，從而建立自上而下并且比較合理的、科學(xué)的體育活動管理機構(gòu)，并且完善評價機制。學(xué)校方面要制定全面并且系統(tǒng)的制度，把需要進行的活動要求落實到實際當(dāng)中去，使全體師生都能清楚地了解大課間活動的內(nèi)容和要求。另一方面，還需要充分發(fā)揮學(xué)生中骨干力量的作用，能夠做到大膽使用，并且還要及時地去指導(dǎo)。記錄學(xué)生在課堂和小組中的出勤和練習(xí)情況，并及時給予反饋和認可。學(xué)校可以建立起對大課間活動的一個獎勵機制。例如：可以在活動中評選出大課間文明、先進班級，以及評選先進標(biāo)兵，因為教師也要參與其中，還可以評選優(yōu)秀指導(dǎo)教師，當(dāng)然，學(xué)校的各級領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)當(dāng)積極參與其中。有了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及教師們的參與，不但可以把那些隱藏的不安全因素給遏制住，還能營造一個讓中小學(xué)生覺得十分和諧并且愉快的大課間活動空間，同時建立起真正適合素質(zhì)教育的新型師生關(guān)系。

五、 結(jié)語

綜上所述，基于五育并舉背景下學(xué)校陽光體育大課間活動構(gòu)建，可以有效提高小學(xué)生的身體健康水平。大課間體育課程改變了以往單一的體育教學(xué)模式，做到真正以全面發(fā)展中小學(xué)生體質(zhì)為宗旨，同時，大課間體育活動時間增加了學(xué)生的鍛煉量，使學(xué)生擁有健康的身體，有助于學(xué)生有更多的精力投入學(xué)習(xí)中。