呂秉川 何文盛

（浙江師范大學(xué) 浙江 金華 321000）

1、前言

隨著李娜、彭帥等優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的退役，我國(guó)網(wǎng)球人才出現(xiàn)了斷層的現(xiàn)象，因此對(duì)于后備人才的培養(yǎng)成為我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要因素，青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)培養(yǎng)就成為了培養(yǎng)優(yōu)秀網(wǎng)球后備人才的基礎(chǔ)，了解青少年的心理并篩選出優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練方法成為提高運(yùn)動(dòng)技能水平的關(guān)鍵因素。網(wǎng)球項(xiàng)目在技術(shù)上主要由發(fā)球、正手、反手、截?fù)艉透邏航M成，其中發(fā)球技術(shù)成為了初學(xué)者最不容易掌握的技術(shù)。在青少年生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中表現(xiàn)出好動(dòng)、注意力集中比較難、興趣容易轉(zhuǎn)移等特點(diǎn)，為網(wǎng)球?qū)W習(xí)增加了一定的難度。因此根據(jù)青少年的心理特點(diǎn)制定訓(xùn)練方法才能使運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球技術(shù)得到顯著提高。

發(fā)球技術(shù)的重要性在網(wǎng)球比賽中體現(xiàn)的淋漓盡致，在網(wǎng)球比賽中發(fā)球成為了爭(zhēng)奪每一分的開(kāi)始，發(fā)球方的優(yōu)勢(shì)在于可以控制球的速度、旋轉(zhuǎn)以及落點(diǎn)，如果在發(fā)球時(shí)能根據(jù)自己的想法將球發(fā)到自己想要的位置，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種優(yōu)勢(shì)，這就要求我們?cè)诎l(fā)球訓(xùn)練中對(duì)發(fā)球落點(diǎn)有強(qiáng)大的準(zhǔn)確性，以此來(lái)為自己的每一分占得先機(jī)獲取比賽勝利?；诖耍疚尼槍?duì)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球準(zhǔn)確性展開(kāi)研究，旨在提升青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平。

2、研究目的及意義

2.1、研究目的

網(wǎng)球比賽中發(fā)球成為了爭(zhēng)奪每一分的開(kāi)始，發(fā)球方的優(yōu)勢(shì)在于可以控制球的速度、旋轉(zhuǎn)以及落點(diǎn)，如果在發(fā)球時(shí)能根據(jù)自己的想法將球發(fā)到自己想要的位置，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種優(yōu)勢(shì)，這就要求我們?cè)诎l(fā)球訓(xùn)練中對(duì)發(fā)球落點(diǎn)有強(qiáng)大的準(zhǔn)確性。本文以設(shè)置目標(biāo)物這種訓(xùn)練方法為切入點(diǎn)探討其對(duì)發(fā)球準(zhǔn)確性的影響，旨在幫助學(xué)生提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

2.2、研究意義

通過(guò)現(xiàn)有的網(wǎng)球訓(xùn)練理論，探究出更加具有實(shí)踐意義的訓(xùn)練方法，進(jìn)而增加網(wǎng)球步法訓(xùn)練的多樣性，最大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生在訓(xùn)練中的積極性，旨在為青少年的訓(xùn)練提出指導(dǎo)意見(jiàn)；為更好地提高青少年的發(fā)球準(zhǔn)確性打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)；為進(jìn)一步提升網(wǎng)球訓(xùn)練質(zhì)量提供理論依據(jù)，為教練員提供新的訓(xùn)練角度和方法。

3、研究對(duì)象與方法

3.1、研究對(duì)象

本研究以設(shè)置目標(biāo)物這種訓(xùn)練方法為研究對(duì)象。

3.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)對(duì)浙江師范大學(xué)圖書(shū)館、中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、互聯(lián)網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行查閱經(jīng)過(guò)對(duì)訓(xùn)練方法的查找，翻閱青少年身心發(fā)展、注意力、心理特點(diǎn)的相關(guān)書(shū)籍把握研究現(xiàn)狀，為本研究提供理論依據(jù)。

（2）實(shí)驗(yàn)法。

將實(shí)驗(yàn)對(duì)象分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比試驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行前測(cè)，確保兩組在實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)上不具有顯著性差異，可以開(kāi)展下一步實(shí)驗(yàn)。在6周的實(shí)驗(yàn)中實(shí)驗(yàn)組在發(fā)球訓(xùn)練中設(shè)置不同尺寸的標(biāo)志物，對(duì)照組在訓(xùn)練中不設(shè)置任何標(biāo)志物。在保證訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)、強(qiáng)度一致的情況下展開(kāi)訓(xùn)練。6周的實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對(duì)前后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

實(shí)驗(yàn)中所有的測(cè)試數(shù)據(jù)主要使用Spss 21.0進(jìn)行處理分析，結(jié)果采用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（Mean±SD）表示。對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的實(shí)驗(yàn)前后組內(nèi)測(cè)得數(shù)據(jù)采用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)判斷統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的測(cè)得數(shù)據(jù)與實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的測(cè)得數(shù)據(jù)采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)判斷統(tǒng)計(jì)學(xué)差異定義P＜0.05具有顯著性差異，P＜0.01具有非常顯著性差異。

（4）邏輯分析法。

運(yùn)用定義法、分析法、歸納法等方法，對(duì)本研究的相關(guān)概念、擊球準(zhǔn)確性的影響因素以及影響機(jī)制等進(jìn)行研究和分析。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)處理完成后，運(yùn)用邏輯分析法對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，按照時(shí)間順序分別對(duì)實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，對(duì)實(shí)驗(yàn)前、后兩組在專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)和正反手擊球準(zhǔn)確性之間的數(shù)據(jù)差異進(jìn)行分析，尋找產(chǎn)生差異的原因，并對(duì)結(jié)果做出解釋?zhuān)瑢⒆罱K的實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行歸納、整理得出結(jié)論。

4、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

4.1、實(shí)驗(yàn)假設(shè)

假設(shè)設(shè)置目標(biāo)物對(duì)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球準(zhǔn)確性有較為積極的影響，相同時(shí)間內(nèi)能更好地提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

4.2、實(shí)驗(yàn)對(duì)象

實(shí)驗(yàn)對(duì)象為臺(tái)州市仙居縣未來(lái)網(wǎng)球俱樂(lè)部12-14歲學(xué)員10名。

4.3、實(shí)驗(yàn)時(shí)間

本研究實(shí)驗(yàn)總時(shí)長(zhǎng)為6周，7月5日至8月14日共72個(gè)課時(shí)。每周訓(xùn)練時(shí)間為周一到周六共12個(gè)課時(shí)。每天訓(xùn)練2個(gè)課時(shí)，每個(gè)課時(shí)1.5h共3h，時(shí)間為下午18:30-21:00。

4.4、訓(xùn)練安排

由于俱樂(lè)部課程安排連續(xù)上兩節(jié)課，在每次的訓(xùn)練中第一節(jié)課訓(xùn)練內(nèi)容為熱身和正反手，第一節(jié)課結(jié)束后預(yù)留15min課間活動(dòng)，課間活動(dòng)結(jié)束后為發(fā)球訓(xùn)練時(shí)間為1h，之后為放松活動(dòng)時(shí)間。

本研究實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的訓(xùn)練除實(shí)驗(yàn)組有目標(biāo)物外在訓(xùn)練量訓(xùn)練時(shí)間上保持高度一致。在發(fā)球訓(xùn)練環(huán)節(jié)實(shí)驗(yàn)組的訓(xùn)練時(shí)會(huì)在發(fā)球區(qū)設(shè)置10個(gè)標(biāo)志桶分別位于左右區(qū)的內(nèi)外角在訓(xùn)練中要求學(xué)生每次拿兩個(gè)球，以標(biāo)志桶為目標(biāo)物，按照一個(gè)內(nèi)角一個(gè)外角的發(fā)球順序進(jìn)行練習(xí)（如圖1）。對(duì)照組在發(fā)球訓(xùn)練環(huán)節(jié)不設(shè)置任何標(biāo)志物，但在訓(xùn)練中同樣要求按照一個(gè)內(nèi)角一個(gè)外角的發(fā)球順序進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。

圖1 標(biāo)志物擺放位置

4.5、測(cè)試內(nèi)容

測(cè)試指標(biāo)：發(fā)球準(zhǔn)確性

在球場(chǎng)發(fā)球區(qū)的內(nèi)外角分別設(shè)置1m×1m的正方形方框（如圖2），將球發(fā)進(jìn)發(fā)球區(qū)計(jì)1分，發(fā)球按要求進(jìn)入方框內(nèi)計(jì)2分，下網(wǎng)、出界均不得分。每名運(yùn)動(dòng)員按照先右區(qū)再左區(qū)的順序進(jìn)行發(fā)球，左、右區(qū)各發(fā)10個(gè)球，要求5個(gè)內(nèi)角5個(gè)外角。本測(cè)試每個(gè)目標(biāo)區(qū)滿(mǎn)分為10分，共計(jì)40分。

圖2 發(fā)球準(zhǔn)確性測(cè)試

5、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

5.1、實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組數(shù)據(jù)對(duì)比

根據(jù)表1可知實(shí)驗(yàn)前的發(fā)球準(zhǔn)確性測(cè)試中左區(qū)內(nèi)角得分實(shí)驗(yàn)組為3±2.16，對(duì)照組為 2.5±1.29，P值為 0.705＞0.05不具有顯著性差異。右區(qū)內(nèi)角得分實(shí)驗(yàn)組為3±1.83，對(duì)照組為3.25±1.89，P值為0.855＞0.05不具有顯著性差異。左區(qū)外角得分實(shí)驗(yàn)組為 2.75±0.96，對(duì)照組為 2±0.82，P值為 0.278＞0.05不具有顯著性差異。右區(qū)外角得分實(shí)驗(yàn)組為2±1.15，對(duì)照組為2.25±1.26，P值為0.78＞0.05不具有顯著性差異。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前在左右兩個(gè)區(qū)的內(nèi)外角發(fā)球準(zhǔn)確性上不具有顯著性差異，這很好地保證了實(shí)驗(yàn)的嚴(yán)謹(jǐn)性。

表1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組數(shù)據(jù)對(duì)比

5.2、實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組數(shù)據(jù)對(duì)比

根據(jù)表2可知實(shí)驗(yàn)后的發(fā)球準(zhǔn)確性測(cè)試中左區(qū)內(nèi)角得分實(shí)驗(yàn)組為5.5±1.91，對(duì)照組為 2.75±0.96，P值為0.042＜0.05具有顯著性差異。右區(qū)內(nèi)角得分實(shí)驗(yàn)組為5.75±0.96，對(duì)照組為3.75±0.96，P值為0.025＜0.05具有顯著性差異。左區(qū)外角得分實(shí)驗(yàn)組為4.5±1.29，對(duì)照組為3±0.82，P值為0.097＞0.05不具有顯著性差異。右區(qū)外角得分實(shí)驗(yàn)組為4±0.82，對(duì)照組為2.5±1.0，P值為0.059＞0.05不具有顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組對(duì)比于對(duì)照組在左右兩個(gè)區(qū)的內(nèi)角發(fā)球準(zhǔn)確性上有顯著提高，在兩個(gè)區(qū)的外角發(fā)球準(zhǔn)確性得分平均數(shù)上實(shí)驗(yàn)組優(yōu)于對(duì)照組，但從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度來(lái)看并沒(méi)有形成顯著性差異。

表2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組數(shù)據(jù)對(duì)比

5.3、對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)對(duì)比

根據(jù)表3可知對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前的左區(qū)內(nèi)角發(fā)球準(zhǔn)確性測(cè)試中得分為2.5±1.29，實(shí)驗(yàn)后為 2.75±0.96，P值為0.391＞0.05不具有顯著性差異。右區(qū)內(nèi)角得分實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前為3.25±1.89，實(shí)驗(yàn)后為3.75±0.96，P值為0.495＞0.05不具有顯著性差異。左區(qū)外角得分實(shí)驗(yàn)前為2±0.82，實(shí)驗(yàn)后為3±0.82，P值為0.092＞0.05不具有顯著性差異。右區(qū)外角得分實(shí)驗(yàn)前為2.25±1.26，實(shí)驗(yàn)后為2.5±1.0，P值為0.391＞0.05不具有顯著性差異。從平均數(shù)來(lái)看經(jīng)過(guò)訓(xùn)練對(duì)照組在得分上有提高，從標(biāo)準(zhǔn)差來(lái)看實(shí)驗(yàn)后更加穩(wěn)定，但實(shí)驗(yàn)前后并沒(méi)有顯示出顯著性差異。

表3 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)對(duì)比

5.4、實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)對(duì)比

根據(jù)表4可實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前的左區(qū)內(nèi)角發(fā)球準(zhǔn)確性測(cè)試中得分為3±2.16，實(shí)驗(yàn)后為5.5±1.91，P值為 0.003＜0.05具有顯著性差異。右區(qū)內(nèi)角得分實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前為3±1.83，實(shí)驗(yàn)后為5.75±0.96，P值為0.01＜0.05具有顯著性差異。左區(qū)外角得分實(shí)驗(yàn)前為2.75±0.96，實(shí)驗(yàn)后為4.5±1.29，P值為 0.035＜0.05具有顯著性差異。右區(qū)外角得分實(shí)驗(yàn)前為2±1.15，實(shí)驗(yàn)后為4±0.82，P值為0.016＜0.05具有顯著性差異。實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后各個(gè)位置的發(fā)球準(zhǔn)確性對(duì)比于實(shí)驗(yàn)前均有明顯提高，顯示出了明顯差異性，這說(shuō)明設(shè)置標(biāo)志物能夠顯著提高青少年的發(fā)球準(zhǔn)確性。

表4 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)對(duì)比

5.5、分析與討論

（1）實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組發(fā)球準(zhǔn)確性對(duì)比分析。

從實(shí)驗(yàn)前兩組的測(cè)試數(shù)據(jù)來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組無(wú)論是左右兩區(qū)的內(nèi)角發(fā)球準(zhǔn)確性還是外角發(fā)球準(zhǔn)確性都沒(méi)有顯示出差異性，這說(shuō)明實(shí)驗(yàn)之前兩組的發(fā)球準(zhǔn)確性并沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異保證了實(shí)驗(yàn)的嚴(yán)謹(jǐn)性，可以進(jìn)行接下來(lái)的實(shí)驗(yàn)。

（2）實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組發(fā)球準(zhǔn)確性對(duì)比分析。

從實(shí)驗(yàn)后兩組的測(cè)試數(shù)據(jù)來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相比在左右區(qū)的內(nèi)角發(fā)球準(zhǔn)確性上呈現(xiàn)出顯著性差異，這說(shuō)明相同時(shí)間內(nèi)設(shè)置標(biāo)志物能夠更快提高發(fā)球的準(zhǔn)確性，從左右兩個(gè)區(qū)的外角發(fā)球準(zhǔn)確性得分來(lái)看雖然在平均數(shù)上實(shí)驗(yàn)組優(yōu)于對(duì)照組，但并沒(méi)有呈現(xiàn)出顯著性差異，分析原因可能是訓(xùn)練中因?yàn)樽笥覂蓞^(qū)內(nèi)角相鄰擺放的標(biāo)志物較多導(dǎo)致的，但這個(gè)原因還需要后續(xù)研究來(lái)證實(shí)。

（3）實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組發(fā)球準(zhǔn)確性分析。

從實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組的測(cè)試數(shù)據(jù)來(lái)看，對(duì)照組通過(guò)訓(xùn)練在左右兩個(gè)區(qū)的內(nèi)外角發(fā)球平均數(shù)上有所提高但并沒(méi)有呈現(xiàn)出顯著差異，分析原因可能是因?yàn)閷?duì)照組在訓(xùn)練中并沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)以致于訓(xùn)練效果不理想。

（4）實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組發(fā)球準(zhǔn)確性分析。

從實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組的測(cè)試數(shù)據(jù)來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組無(wú)論是左右兩區(qū)的內(nèi)角還是外角都呈現(xiàn)出顯著性的差異，這說(shuō)明設(shè)置目標(biāo)物能夠顯著提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

6、結(jié)論與建議

6.1、結(jié)論

（1）通過(guò)分析實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后發(fā)球準(zhǔn)確性數(shù)據(jù)，青少年網(wǎng)球訓(xùn)練中無(wú)論是常規(guī)發(fā)球訓(xùn)練還是設(shè)置目標(biāo)物進(jìn)行發(fā)球訓(xùn)練均能在一定程度上提高發(fā)球的準(zhǔn)確性；

（2）通過(guò)分析實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組發(fā)球準(zhǔn)確性數(shù)據(jù)可知，網(wǎng)球發(fā)球訓(xùn)練中，相同的訓(xùn)練時(shí)間下設(shè)置目標(biāo)物能更快提高發(fā)球準(zhǔn)確性。

6.2、建議

（1）標(biāo)志物價(jià)格低廉，建議教練員在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)擺放標(biāo)志物以達(dá)到快速提高運(yùn)動(dòng)員發(fā)球準(zhǔn)確性的目的；

（2）在青少年發(fā)球訓(xùn)練時(shí)應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)展情況來(lái)制定訓(xùn)練計(jì)劃，使其注意力更加集中達(dá)到提高技術(shù)水平的目的。

6.3、研究不足

（1）因俱樂(lè)部人數(shù)問(wèn)題導(dǎo)致可用實(shí)驗(yàn)對(duì)象較少，望后續(xù)研究者加大樣本量；

（2）本研究?jī)H停留在訓(xùn)練層面，并沒(méi)有與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，望后續(xù)研究者能結(jié)合實(shí)際比賽進(jìn)行深入分析；

（3）數(shù)據(jù)顯示放置目標(biāo)物可以更快提高發(fā)球準(zhǔn)確性，但本文并沒(méi)有對(duì)其發(fā)生原因進(jìn)行深入探索，希望后續(xù)研究者能針對(duì)此方面進(jìn)行深入分析；

（4）本研究?jī)H探究了發(fā)球技術(shù)，對(duì)于網(wǎng)球項(xiàng)目中的其他技術(shù)并沒(méi)有進(jìn)行探究，希望后續(xù)研究能針對(duì)此方面進(jìn)行。