朱世國

【摘要】拓展訓練是一項深受高職學生喜愛的運動項目，在高職高專學生中，開展拓展訓練是非常有必要的。在體育教學中，體育活動是一個很重要的環(huán)節(jié)，其既能強健學生的體魄，又能增強學生的團隊精神。把拓展訓練和運動教學有機地結(jié)合起來，是高等職業(yè)院校體育教學的發(fā)展方向?；诖恕１疚膹奶岣唧w育教學質(zhì)量、優(yōu)化教學過程等方面探討了高職高專拓展教學實踐，以此來供相關人士交流溝通。

【關鍵詞】拓展訓練;高職高專;體育教學;思路探索

引言：隨著時代的發(fā)展，人們對學習知識和文化的重視越來越高，而且越來越注重提高自身的體質(zhì)，在高職高專教學過程中，為了使學生們有一個健康的體魄，所以體育教學成為了學校不可或缺的課程。拓展訓練是近幾年來較為流行的一種體育鍛煉方法，在課堂上，拓展訓練是指組織學生進行具有挑戰(zhàn)性的運動，通過開放的野外教學和游戲挑戰(zhàn)等拓展訓練，可以有效地提高學生的身體素質(zhì)，提高學生的團隊合作和挑戰(zhàn)意識，從而提高學生的綜合能力，為學生今后的發(fā)展打下堅實的基礎。因此，在體育教學過程中，教師應積極開展拓展訓練工作，使教學內(nèi)容更加充實，從而達到提高教學效果的目的。

一、當前高職高專院校體育教學的現(xiàn)狀分析

隨著我國教育制度的不斷改革，高校的課程設置也發(fā)生了相應的變化，從根本上改變了以往的教學模式，特別是體育課程的設置，更是將體育教學的重點放在了體育課程的學習和安排上，這使得體育教學的效率大大提高。第一，學校體育課程覆蓋整個學校，體育教學課程數(shù)量的安排和布置不會因為理論課數(shù)量地增多而有所減少，而是要把體育課變成學校的必修課，使學生從思想上認識到身體健康的重要性。第二，創(chuàng)新和改進了體育課堂的教學模式，改變了單一的教學模式，增加了一些更有吸引力的教學方法。第三，加強教師隊伍建設，體育課已不再是一門可有可無的輔修課程，教師的教學水平和整體素質(zhì)也得到了極大的提高，教師隊伍的建設得到了一定的保障，使的體育課更具科學性、前瞻性，為培養(yǎng)和提高高職人才的綜合素質(zhì)奠定了堅實的基礎。

二、拓展訓練在高職高專體育教學中應用的重要性

（一）拓展訓練概述。拓展訓練是從軍事訓練中衍生出來的一種比較專業(yè)化的訓練方法，其以特定的目標為基礎，然后教師制訂相應的訓練內(nèi)容。教師在開展拓展訓練前，應該對學生的心理、體能、思維等進行全面的認識。針對訓練場的實際情況，實施適合學生需要的具體訓練方法，從而提高學生的團隊精神，發(fā)掘?qū)W生的潛力。將拓展訓練方法運用于體育教學中，既可以提高學生的體質(zhì)，又可以增強其團隊合作與挑戰(zhàn)精神，使其健康、健全的個性人格得到發(fā)展。而且拓展訓練是一種綜合性、挑戰(zhàn)性、適應性強的運動技能，其能有效地提高學生的綜合素質(zhì)，鍛煉學生的意志。

（二）拓展訓練應用的重要性。拓展訓練在高職院校體育教學中的作用主要體現(xiàn)在：首先，拓展訓練要求團隊合作，有利于激發(fā)學生的主動性。在實踐中，學生通過具有挑戰(zhàn)性的教學內(nèi)容來激發(fā)自己的潛能，從而實現(xiàn)自我提高;其次，拓展訓練具有趣味性和挑戰(zhàn)性，將拓展訓練運用在體育教學中能夠提高課堂趣味性。拓展訓練一般都是由團隊合作來完成的，教師們會把學生分成幾個小組，讓學生們的交流與合作能力得到提高，從而提高學生們的自信心，形成健康的個性。

三、加強拓展訓練在高職高專體育教學應用的具體措施

（一）兼顧體育理論與體育實踐。職業(yè)院校的體育拓展訓練可以從理論和實踐兩方面進行，理論上教師給學生提供運動的基本知識，而實踐方面則是學生根據(jù)理論指導來鍛煉身體。理論部分是一種以體育科學理論為基礎的變相表達，以職業(yè)院校學生所能理解和接受的方式進行信息傳遞，讓學生們從理論上了解運動的意義和運動精神，認識到健康就是人們的財富，運動是為國家建設服務，所以教師認為理論知識更傾向于體育教學。在掌握了理論知識的前提下，通過對運動技能的練習，使學生在自我探索中得到提高。學生在實踐中必然會體會到運動的艱辛，同時也可以通過實踐來學習如何克服各種困難和危險，從而培養(yǎng)出一種不畏艱險的精神，這也是培養(yǎng)學生思想觀念的一個重要目標，以不驕傲自滿的精神素質(zhì)培養(yǎng)學生的吃苦耐勞精神，從而達到培養(yǎng)學生積極樂觀的生活態(tài)度的目的。另外，很多運動都是集體活動，需要學生之間的合作，在實踐中，同學們可以互相學習，也可以幫助學生建立起更好的團隊合作意識，這也是體育精神的一個重要載體[1]。

（二）提升學生的體拓展訓練參與度。高職生精力旺盛，講授太多的理論會使學生感到枯燥乏味，應提高拓展訓練的趣味性，以引起學生們的興趣。在備課前，教師要做好摸底調(diào)查，確定每個人都感興趣的運動項目再進行指導。比如，在學生對游戲感興趣的情況下，教師要充分認識到教學內(nèi)容和道德觀念的融合，不僅僅是為了讓學生們有一個可以鍛煉身體的運動游戲，還要讓同學們明白這場游戲的深層含義，培養(yǎng)學生的毅力和斗志。教師可以設計一個小組合作的游戲，讓學生們在保證自身安全的情況下進行游戲，讓學生明白自己的職責是進行團隊合作。同時，這種活動也可以促進師生間的感情溝通，為今后的職業(yè)院校體育教育奠定良好的基礎[2]。

（三）合理運用現(xiàn)代化的教學模式。在我國進入信息化社會的今天，多媒體教學已滲透到各個大中小學校。因此，在實際的教學中，教師必須要正確地使用現(xiàn)代的教育方式，通過多媒體來吸引學生的注意力，特別是在拓展訓練的滲透過程中，要盡可能地讓學生看到更多的優(yōu)秀例子，讓學生在觀察和欣賞中尋找自己的方向，并與教師的各種拓展課程進行合作。而體育老師則是要將不同的案例進行總結(jié)，取長補短，吸取優(yōu)秀案例中的精華，設計出適合學生的課程。通過這種方式，師生雙方可以形成一致意見，進行有效的交流，使其在職業(yè)院校的體育教學中得到充分的應用。

（四）加強對體育教學的評估工作。由于拓展訓練是針對不同班級、不同專業(yè)而制定的，所以產(chǎn)生的效果也是不同的，教師根據(jù)不同的班級、不同的專業(yè)來制定相應的標準，并對其中的缺點進行改進和完善，從而達到以人為本的目的，使拓展訓練能夠更好的運用和展現(xiàn)出來，發(fā)揮出它的最大效能。

四、結(jié)束語

綜上所述，在高職教育中，要保證學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，就必須強化體育教學。要提高體育教育的質(zhì)量，就必須在教學過程中進行拓展式的訓練，以提高學生的興趣，從而達到提高教學效果和教學質(zhì)量的目的。

參考文獻：

[1]徐博.拓展訓練在高職高專體育教學中的合理應用[J].才智，2014（3）：1.

[2]歐陽蘋.拓展訓練在高職高專體育教學中的探究[J]企業(yè)家天地旬刊，2009.