溫昌全

摘要：體育課程中學生會做實踐性的參與，能夠得到親身感受，所以在體育活動的參與中會讓學生的身心健康得到發(fā)展。在社會高速發(fā)展的今天，我們在培養(yǎng)學生掌握更多的文化知識的同時，還要重視學生的身心健康，充分認識到體育教學的重要性。體育教學只有真正做到面向所有受教育者，把培養(yǎng)學生的健康意識作為教學目標，才能夠促使學生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)出適應當下社會發(fā)展的合格人才?；诖耍疚尼槍Ω咧畜w育教學如何促進學生的身心健康展開研究，并提出幾點淺薄的建議。

關鍵詞：高中體育;身心健康;教學策略

隨著素質教育的發(fā)展，高中體育教學需要重視身心健康發(fā)展的促進，讓學生能夠在緊張的學習中有身體素質和身心健康地成長。學生對于體育課都存在認知上的錯誤，多數(shù)學生會認為體育教學其實就是學習累了之后開展一些愉快的活動或者是做做簡單的課外運動而已。其實體育課堂教學最主要的目標就是使學生身心全面發(fā)展。把學生錯誤的意識轉變過來，為他們樹立起正確的體育認知，以身心健康發(fā)展為主要思想進行武裝自己，讓學生愛上體育。

一、促進高中生身心健康發(fā)展的重要性

高中學生馬上就要步入成年，并且經(jīng)過多年的學習，思想認識有個人意識，但是一直處于校園的學習中，身心的發(fā)展存在一定的不足，缺乏綜合素質的能力和品質。同時在高考的壓力下，多數(shù)學生出現(xiàn)心理壓力過大的情況，影響了心理的健康發(fā)展。因此，促進高中生身心健康發(fā)展就成為階段教學的主要任務，需要在教學中加以落實，以保護學生的全面發(fā)展。高中體育課程教學中要發(fā)揮出自身的優(yōu)勢，將促進身心健康發(fā)展作為教學目標，在實踐教學中加以落實，讓高中生能夠有心理健康意識的建立，也能有身心健康的發(fā)展，建立心理自信，調節(jié)心理狀態(tài)，提升心理素質，完善心理認知，獲得綜合性的成長。

二、高中體育促進學生身心健康的教學策略

（一）重視體育互動，培養(yǎng)學生良好人際關系

每個人都是社會這個群體中的一員，個人的成長離不開群體，因此，人際交往必然成形，在日常體育教學中，教師要為學生提供各種互動機會，促使學生在各種互動交流以及爭論中深入了解彼此，有助于學生建立起良好的人際關系，在這樣的學習氛圍中形成開朗的心理狀態(tài)。比如，在進行教學投擲鉛球這一體育運動的時候，我先為學生講解在投擲鉛球所要注意的每一個步驟，促使學生能夠初步了解投擲鉛球這一體育運動。接下來我在讓學生自由組成自己的小組，發(fā)揮學生課堂學習的主體性，通過小組的方式進行交流與鍛煉，幫助學生共同進步。通過這樣的教學方式，學生在自己所組建的小組中都能夠非常激烈的討論投擲鉛球時對握球的方式以及腳步的動作還有身體姿勢等，當然，學生在討論的過程中難免會出現(xiàn)不同的意見，但是在這樣的探索與交流中能夠使學生更加了解彼此的說話方式以及不同的性格等，久而久之，我發(fā)現(xiàn)班級中學生關系不但沒有負面影響，反而變得更加和諧。

（二）建立平等溝通的師生關系

在以往的高中體育教學中，學生處于被管教的地位，教學的開展也忽視了學生的心理成長特點，造成師生關系僵化，在體育學習和運用中的心理表現(xiàn)不被重視。在促進身心健康發(fā)展法的教學中，教師要建立平等溝通的師生關系，讓學生有心理上的表達，能夠在體育運動中敞開心扉，這對于心理壓力的環(huán)境，心理問題的處理都有幫助。首先，教師應尊重學生，將學生定位在教學主體，對于積極的運動行為給予鼓勵，尊重個性化的喜好和身體差異，讓學生感覺自己被理解，愿意參與體育活動，并在其中展現(xiàn)自己的心理認識。其次，教師要關注學生在體育運動中的心理變化，建立平等溝通，加強交流，讓體育教學得到作用上的提升。比如在足球教學中，讓學生提出自身的運動想法，有哪些訴求，而在交流中不要用教師的地位去壓制，而是探討怎樣開展足球教學，優(yōu)化教學的方式和方法，讓足球訓練能夠滿足學生的需要，也在師生溝通的過程中實現(xiàn)心理素質的培養(yǎng)。

（三）樹立學生主體的意識，把健康放在首位

開展高中體育必須要充分體現(xiàn)其自由價值。教學體育理論主要是為了能夠提升學生適應社會的能力和身心的健康發(fā)展，達到學生健康發(fā)展的目的。另外，還要轉變學生以往對體育教育錯誤的認知，在高中體育教學的過程中，完善傳統(tǒng)的教學方式為學生樹立起自主意識，在這樣的教學氛圍下教師必須要尊重生生之間的差異性，根據(jù)學生的實際情況，促使學生積極主動參與進體育學習之中。比如，在教學籃球技能知識的時候，有的學生非常喜歡籃球且具有一定的基礎，教師這個時候就可以在學生傳球的時候引導他們掌握控制力與落點，而對于籃球控球技術一般的學生來說，就要更多地為他們講解怎么樣進行左右撥球和環(huán)繞以及接下地反彈球，最后讓其對所學技巧反復練習。

（四）完善體育教學的即時評價

體育運動中的評價對于學生的心理感受有引導作用，在教學策略上要完善即時評價，從學生的客觀行為和心理發(fā)展為基礎。在即時評價中要關注學生的差異性，以評價鼓勵增加自信心，促使自主發(fā)展意識的提升;以評價建立運動榜樣，以使學生感受體育精神，能夠在團隊項目中建立集體意識，在田徑項目中可以做自我挑戰(zhàn)，勇于爭先。即時評價的開展讓身心健康發(fā)展的促進有了具體的方向，可以與體育運動的真實感受相結合，推動身心健康的自主發(fā)展。即時評價的實施要以客觀表現(xiàn)為依據(jù)，平衡評價鼓勵和糾正的內容，使學生可以接受評價引導，讓實踐體育運動感受得到內化吸收。

三、結語

總而言之，高中體育促進身心健康發(fā)展是必要的教學工作，可以緩解高考所帶來的心理壓力，讓學生有良好的心理狀態(tài)刻苦學習，面對高考，也對身心的成長做出健康培養(yǎng)，提升心理健康，提高個人品質。但是在體育課程中的身心健康發(fā)展教學策略上要注意學生的想法和認識，做好因材施教，并針對身心健康發(fā)展的促進做教學方法的設計，結合體育教學的過程，保證課堂能夠高效地開展，使學生在其中有全面發(fā)展，建立積極、健康心理。

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