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        擁抱“內(nèi)在小孩”

        2022-06-10 00:46:57王靜高立平
        中小學(xué)心理健康教育 2022年18期
        關(guān)鍵詞:心理劇高中生

        王靜 高立平

        關(guān)鍵詞:心理劇;高中生;內(nèi)在小孩;夢境投射

        中圖分類號:G44 文獻標(biāo)識碼:B 文章編號:1671-2684(2022)18-0052-03

        【劇情簡介】

        李華是一位心思細膩,性格內(nèi)向、敏感的高一女生。在她自己看來,她從小就是個不被愛的孩子。為了不讓自己的脆弱被他人看見,她漸漸壓抑、隱藏了真實的自己,成了師生交往、同伴交往和親子溝通中渴望被看到的“隱形人”。后來,在又一個疲憊不堪的午夜,李華在天使的引導(dǎo)下,重溫過往經(jīng)歷,看到原來自己一直都是被愛著的;也認識到自己當(dāng)初作為一個孩子,沒有看到事情的全貌,因此積累了大量負面情緒,影響了自己的思維模式。后來通過與自己的“內(nèi)在小孩”和解,李華內(nèi)心充滿了愛和力量,開始慢慢走向成熟。

        【主要角色】

        李華、替身、天使、同學(xué)A、同學(xué)B、爸爸、媽媽、叔叔(爸爸的合伙人)、班主任。

        【心理劇技術(shù)】

        旁白,獨白,替身,夢境投射。

        第一幕:“隱形”的生活

        場景1:教室里。

        李華:(獨白)夏至將至,陽光在午后變得透明,蜿蜒向所有它可以到達的地方。對我來說,孤單是日常生活的主旋律。在同學(xué)眼里,我似乎是個“隱形人”。

        旁白:課上,班主任提出了一個問題,等待同學(xué)們回答。李華陷入了深深的矛盾和掙扎之中,她躍躍欲試,內(nèi)心卻充滿糾結(jié)……

        替身:你不希望表達你的看法嗎?你的思考是多么的全面!

        李華:可我擔(dān)心同學(xué)們不認可我的觀點。

        替身:你就真的甘心這樣的機會又在眼前錯失?

        李華陷入沉默。

        同學(xué)A站起來回答問題。

        班主任:回答得很好,請坐!

        替身:你看,你不覺得你的想法比她更好嗎?為什么你不敢表達?

        李華:(小聲地)萬一我說錯了……

        場景2:食堂內(nèi)。

        同學(xué)A:干飯了,干飯人的魂要餓暈了!

        同學(xué)B:你還吃得下去???今晚可就出成績了……唉,我感覺我這臨陣磨槍,槍沒磨光,頭快光了。我肯定又考砸了。

        李華:(努力想要加入她們的對話)哎,你們知不知道過兩天要舉辦體育節(jié)了?

        同學(xué)A:(一臉嫌棄)這都多少天前的消息了,你才知道?(轉(zhuǎn)過頭去繼續(xù)和同學(xué)B交談)那道數(shù)學(xué)題真的好難啊。

        李華:(嘗試融入)確實很難,我……

        同學(xué)B:(插話)嗨,補充完能量再說數(shù)學(xué)題啦。對了,一樓新上了車輪餅,要不要一會兒去嘗嘗!

        同學(xué)A:好啊,我請客!

        李華落寞地低著頭。

        李華:為什么我像一個可有可無的人?為什么我總是無法融入同學(xué)們呢?

        第二幕:沖突升級

        場景3:教室里。

        旁白:夜幕降臨,同學(xué)們正在上自習(xí),班主任匆匆來到班里發(fā)成績條。

        同學(xué)A:我不愧是我啊,班里的定海神針,有我在,班級排名才不會飛上天。李華,你呢?

        李華:(面露難色)我這次……還好吧,也不是太好。

        同學(xué)B:我才不信呢,你天天那么努力。(一把搶過李華的成績條,李華想遮擋沒遮擋?。┼牛浚ㄗ鲶@訝狀)

        同學(xué)A:該不會是退步了吧?

        李華:(小聲地)沒發(fā)揮好。

        同學(xué)B:怎么會呢,你明明很努力了呀!

        李華:(勉強擠出一個微笑)哎呀,就退步了一點兒。我沒事啦,不用擔(dān)心!

        課堂上,班主任在講評試卷。

        班主任:這道題誰還不懂,請舉手示意。

        這道題正是李華失分的題,可是李華猶豫半天,最終還是沒舉手。

        替身:為什么你不懂又不肯舉手呢?

        李華:我是擔(dān)心……

        替身:擔(dān)心,擔(dān)心!你怎么每天那么多的擔(dān)心?

        場景4:家中。

        旁白:放學(xué)后,李華低著頭拖著沉重的步伐一個人走在回家的路上。天空下著雨,雨滴輕輕落在李華的肩上。她緩慢地打開沉重的房門,媽媽的聲音從廚房傳來,她在準(zhǔn)備明天的早餐……

        媽媽:聽說你們最近又考試了,考得怎么樣?。?/p>

        李華:(低著頭)嗯……

        媽媽:(焦急地從廚房跑出來,打開李華的書包)我看看。

        李華低著頭,沉默。

        媽媽:(手中拿著成績條)唉,怎么又退步了,是什么原因?

        李華低著頭,繼續(xù)沉默。

        媽媽:你聽見我說話了嗎?這孩子怎么和木頭一樣?真急死人了。

        爸爸:(對著媽媽)你也別這么急。(拍拍李華的背)早點兒進屋休息吧。

        旁白:李華回到臥室,內(nèi)心久久不能平靜。在她看來,每次考完試,家中的氣氛就會變得緊張起來。李華默默地打開書,復(fù)習(xí)功課至凌晨。她揉了揉眼睛,嘆口氣,然后疲倦地躺下,看著曾經(jīng)貼滿獎狀的墻,久久不能入睡。

        李華:(獨白)每當(dāng)午夜的鐘聲響起的時候,黑夜就開始悄悄地侵蝕我的夢想,是該屈服于現(xiàn)實還是撕碎這黑夜?

        替身:李華,你是怎么了?每天假裝堅強,不累嗎?每天一個人,不孤單嗎?為什么你明明想和她們交流,又不說出口?為什么你這么敏感,那么在意別人的眼光?你累不累啊?

        李華在床上縮成一團,抱著頭,痛苦地睡去。

        第三幕:走出夢魘,看見愛

        場景5:夢境。

        光一暗,四周響起了嘈雜的聲音。

        天使上場。

        天使:李華,如果你感覺到了悲傷、痛苦就告訴我,因為我是你的天使。

        李華:我的天使?(一臉疑惑)

        天使:是的,我非常理解你的痛苦和悲傷。

        天使?fàn)科鹄钊A的手,看向燈光明亮的屏幕。屏幕中開始播放一個嬰兒的畫面。

        旁白:一個八個月的嬰兒在黑暗中不停地哭泣。她不會說話,只會爬,她的眼睛里都是淚水,哭著找媽媽。孤單,害怕,沒有人理她。

        四歲時,她坐在空蕩蕩的家里,腦中想著媽媽說的“一會兒就回來”的話,看著緊鎖的大門不知所措,能聽到的只有鬧鐘滴滴答答的聲音。(天使拉著李華慢慢走向屏幕)她七歲時,和六個月的弟弟玩耍,弟弟不小心磕破了頭,爸爸媽媽趕緊抱起弟弟去醫(yī)院,她在一旁嚇壞了,不知如何是好,覺得自己闖了禍。十一歲時,她最崇拜的一個叔叔來家里作客,她想多和叔叔交流一會兒,可是爸爸卻不允許她多話。慢慢地,她開始變得善于察言觀色,變得特別在意別人的看法……

        天使:(拍拍李華的肩膀)在每個人心中,都住著一個“內(nèi)在小孩”,他需要我們的照顧和撫慰才能夠慢慢長大?,F(xiàn)在,我們一起再去看看這些故事吧。

        李華使勁兒點點頭。

        時光回溯,往事一幕幕重新呈現(xiàn)在李華面前。

        以下場景通過啞劇的方式演出。

        旁白:那年李華八個月,媽媽一邊工作一邊照顧她,在生活的重壓下病倒了,只能暫且將她送到鄉(xiāng)下老家。

        那年冬天,李華四歲,漫天大雪中,爺爺從鄉(xiāng)下過來看望孫女,可是與接站的爸爸錯過了,爸爸沒能等上爺爺,焦急地給媽媽打電話,讓她去附近的公交車站去看看。媽媽說:“外面太冷了,小華還感冒,我就不帶著她了。”她迅速排查了屋內(nèi)所有危險品后,和李華說了句“媽媽出去一下,馬上回來”,然后鎖上門匆匆地走了。

        那年夏天,李華十一歲,爸爸辭職后自己開了一家設(shè)計公司。那天,她最崇拜的叔叔來家里找爸爸設(shè)計一個重大工程的圖紙,她很興奮地和叔叔說個不停,爸爸見狀就打斷她,讓她安靜一些。叔叔走后,爸爸興奮地跟媽媽說:“干完這一單,小華下半年的輔導(dǎo)費就有了!”

        李華:(流下了淚水)原來,這場劇,我只看到了一面;原來,我一直都是被愛著的。

        天使:是的,孩子,你一直都是被愛著的。當(dāng)初,你只是一個孩子,沒能看清事情的全貌?,F(xiàn)在,你看到了這些美好和愛,用這些去關(guān)照你的“內(nèi)在小孩”吧,只有“內(nèi)在小孩”長大了,我們才有可能真正成熟和獨立!

        第四幕:擁抱陽光

        場景6:家中。

        李華:(精神抖擻地)媽,我起床了。(大步走向媽媽,抱住媽媽)

        李華:媽,謝謝你和爸爸一直以來對我的付出,我愛你們!

        媽媽:(激動地語無倫次)哎喲,這……這是咋了?咋……咋突然這么說?

        李華:嗯,或許,這就是成長吧!一直以來,您默默地承受著我的消極情緒,為我擔(dān)心,謝謝您。

        媽媽:那……那吃飯?

        李華:(開心地拉著媽媽的手)吃飯!

        場景7:學(xué)校。

        去教室的路上,同學(xué)A、B從李華身后出現(xiàn)。

        同學(xué)A:(偷偷從后面捂住了李華的眼睛)李華,有個禮物送給你,我數(shù)一、二、三,你再睜開。一,二,三!

        李華睜開眼,看到同學(xué)B手中有一只精致的陽光罐,吃驚并感動著。

        同學(xué)A:李華,最近看你總是不開心,我們就想到這個主意。當(dāng)你不開心時可以看看它,想著總會有陽光,想著還有我們在!

        李華:謝謝你們!我愛你們……(面朝觀眾)以前,是我自己束縛了自己;從今天開始,我要敞開心扉,擁抱生活,擁抱陽光,與自己和解!

        天使:(與臺下觀眾互動)同學(xué)們,在你的內(nèi)心又住著怎樣一個不同的小孩呢?你是否愿意和我一起去探望一下他呢?找一個舒服的姿勢坐好,深深地吸氣、呼氣。你的內(nèi)在小孩漸漸出現(xiàn)在你的眼前。仔細看看他,看看他向你展示了什么。他非常天真,他需要被愛、被接納、被保護、被支持。他帶著希望的眼神看著你?;蛟S他感覺孤獨,或許他感覺生氣,或許他想要大笑,這都是可以的。擁抱他,對他說聲“謝謝你,我愛你!我們一起,加油”!

        落幕。

        【創(chuàng)作感悟】

        每個人的心里都潛伏著一個“內(nèi)在小孩”。成長中因需求沒有被滿足而引發(fā)的情緒,會被帶到我們以后的生活中,影響我們的認知模式、人際關(guān)系等。很多時候,那些所謂的心理問題,其實是“內(nèi)在小孩”受傷的“癥狀表現(xiàn)”。

        本劇運用獨白、替身等心理劇技術(shù)揭示了主角的心理沖突,運用夢境投射技術(shù)引領(lǐng)主角發(fā)現(xiàn)、走近、療愈、擁抱自己的“內(nèi)在小孩”,使得內(nèi)心的矛盾沖突得以解決。劇本故事貼近高中學(xué)生的生活,角色語言符合他們的年齡特征,易引發(fā)共鳴。

        編輯/于 洪 終校/石 雪

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