孔翠

摘要：在心理課上，當(dāng)學(xué)生發(fā)言被嘲諷時(shí)，或有學(xué)生明顯違反心理課堂約定、出現(xiàn)突發(fā)情況時(shí)，心理教師要及時(shí)按下“暫停鍵”，引導(dǎo)學(xué)生覺(jué)察這些不當(dāng)?shù)男袨?，展開(kāi)分析和討論，獲得新的經(jīng)驗(yàn)。另外，當(dāng)課堂上出現(xiàn)一些不常見(jiàn)的“向好”狀況時(shí)，如某位不愛(ài)發(fā)言的學(xué)生突然有一天在課上主動(dòng)舉手發(fā)言，某位不遵守紀(jì)律的學(xué)生能夠靜下來(lái)傾聽(tīng)他人的分享時(shí)，心理教師也可以按下“暫停鍵”，給予學(xué)生正強(qiáng)化。實(shí)踐表明，停下來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生去覺(jué)察、反思，有助于學(xué)生將課上所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中，使心理課更具“心理味”。

關(guān)鍵詞：心理課;暫停鍵;自我覺(jué)察;具身認(rèn)知;心理味

中圖分類(lèi)號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2022）18-0037-02

中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“心理課”）的課堂模式區(qū)別于其他學(xué)科的典型特點(diǎn)是在活動(dòng)、體驗(yàn)、分享環(huán)節(jié)比較注重培養(yǎng)學(xué)生的具身認(rèn)知能力，讓學(xué)生由內(nèi)而外地去生成認(rèn)知、收獲成長(zhǎng)。我將其稱(chēng)作“心理味”。心理課的“心理味”除了體現(xiàn)在選題內(nèi)容上切合學(xué)生的心理特點(diǎn)外，教師還要在課堂上及時(shí)捕捉、把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，將課堂上發(fā)生的動(dòng)態(tài)事件作為鮮活的素材，時(shí)不時(shí)按下“暫停鍵”，引導(dǎo)學(xué)生一起覺(jué)察、分析和討論，生成新的感悟。在心理課上，哪些時(shí)機(jī)比較適合暫停呢？下文將結(jié)合具體課例進(jìn)行闡述。

一、當(dāng)學(xué)生發(fā)言被嘲諷時(shí)

心理課“青春的模樣”正在進(jìn)行中，一名男生在分享自己青春期的生理變化時(shí)感慨“好像一下子就長(zhǎng)高了”。心理教師在引導(dǎo)具體化時(shí)，該生認(rèn)真地回答：“我現(xiàn)在是一米七五，小學(xué)六年級(jí)時(shí)才……”還沒(méi)等他說(shuō)完，班里幾個(gè)男生便發(fā)出了質(zhì)疑聲，教室最后排的一名男生很大聲、粗魯?shù)卮驍嗔怂骸袄蠋?，他不可能有一米七五！我敢保證，我一米七五，他絕對(duì)沒(méi)有我高！”聽(tīng)了這句話，回答問(wèn)題的男生明顯面露難色，陷入尷尬，眼見(jiàn)課堂就要被帶“偏”。關(guān)鍵時(shí)刻，我急中生智，按下了 “暫停鍵”，帶領(lǐng)學(xué)生一起覺(jué)察：剛才發(fā)生了什么？你看到/聽(tīng)到了什么？你的感受是什么？

有學(xué)生說(shuō)道：“不舒服，反感，因?yàn)檎n堂上有些嘈雜?！?/p>

“你怎樣看待這件事？”

“他有些沖動(dòng)，既沒(méi)有考慮心理課堂的情境，也沒(méi)有考慮發(fā)言同學(xué)的心理感受?！?/p>

“為什么會(huì)這樣？”

“可能兩個(gè)人本來(lái)就有過(guò)節(jié)，也可能他更想顯示自己個(gè)子高，希望被同學(xué)們羨慕等?！?/p>

“這件事的影響是什么？”

“使得課堂秩序被打亂了，影響了教學(xué)進(jìn)度;同時(shí)，也對(duì)發(fā)言同學(xué)造成了傷害。”

“給我們的啟發(fā)是什么？”

“我們?cè)谡n堂發(fā)言的時(shí)候需要遵守秩序，尊重他人感受，學(xué)會(huì)克制沖動(dòng)?！?/p>

經(jīng)過(guò)一番問(wèn)答，學(xué)生們?nèi)粲兴?。剛才打斷別人說(shuō)話的男生不好意思地低下了頭，發(fā)言男生的臉上也陰轉(zhuǎn)晴。

見(jiàn)此情狀，我抓住時(shí)機(jī)，順勢(shì)做了補(bǔ)償性的引導(dǎo)：“這位男同學(xué)有些不好意思了，應(yīng)該是認(rèn)識(shí)到了自己行為的不當(dāng)之處。有錯(cuò)就改，從這個(gè)角度來(lái)看，我們是否應(yīng)該給他一些掌聲，鼓勵(lì)他后面更好地表現(xiàn)呢？”

隨即，班里掌聲如潮，待掌聲平息下來(lái)，課堂順利進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)。

二、有學(xué)生明顯違反心理課堂約定時(shí)

每節(jié)心理課開(kāi)始，我都會(huì)把“心理課約定”放在幻燈片的第一頁(yè)，提醒學(xué)生及時(shí)調(diào)整心態(tài)，努力做到“認(rèn)真傾聽(tīng)、積極表達(dá)、尊重不同、包容接納”，目的是為課堂活動(dòng)的順利進(jìn)行營(yíng)造良好的心理氛圍。但隨著活動(dòng)環(huán)節(jié)的推進(jìn)，課上會(huì)不定期地出現(xiàn)新的“刺激”，使一些學(xué)生忘了初始的約定。這時(shí)候，我會(huì)及時(shí)按下 “暫停鍵”，和學(xué)生一起覺(jué)察、調(diào)整。

在一節(jié)八年級(jí)的主題為“正確面對(duì)他人評(píng)價(jià)”的心理課上，在案例分析環(huán)節(jié)，一位男生主動(dòng)舉手分享自己的想法：“其實(shí)，我也有和案例中男生一樣的經(jīng)歷，因?yàn)槠つw黑，被某同學(xué)起外號(hào)為‘黑鬼。雖然不喜歡這個(gè)評(píng)價(jià)，但是我不會(huì)因?yàn)樽约汉诰腿ツㄒ恍┰霭酌嫠?，我選擇不予理會(huì)?！痹谒窒頃r(shí)，我留意到一些學(xué)生按捺不住自己，在下面竊竊私語(yǔ);有的左搖右晃著腦袋打聽(tīng)是誰(shuí)起的外號(hào)，還有的直接笑出了聲。一時(shí)間，那位男生的分享被淹沒(méi)了。

時(shí)機(jī)已到，我果斷按下“暫停鍵”。

“聽(tīng)到我講話的同學(xué)請(qǐng)擊掌兩下?！毕∠±膿粽坡曃艘恍〔糠謱W(xué)生的注意。

“聽(tīng)到我講話的同學(xué)請(qǐng)擊掌三下?！痹絹?lái)越多的學(xué)生開(kāi)始被擊掌聲吸引，我繼續(xù)發(fā)出指令，直到所有學(xué)生都靜下來(lái)。

“剛才發(fā)生了什么？”

聊天的學(xué)生沉默不語(yǔ)，似乎認(rèn)識(shí)到了不妥。

“沒(méi)有傾聽(tīng)?！?/p>

“沒(méi)有尊重別人的發(fā)言，也沒(méi)有尊重別人的人格?！?/p>

“剛才的話題讓一部分同學(xué)產(chǎn)生了好奇，有很多話要說(shuō)。但我們要意識(shí)到這是上課的場(chǎng)景，想想我們的約定——認(rèn)真傾聽(tīng)、積極表達(dá)、尊重不同、包容接納。”我強(qiáng)調(diào)。

當(dāng)有學(xué)生違反課堂約定時(shí)按下“暫停鍵”，可以促使良好課堂秩序的形成;對(duì)于那些經(jīng)常插話、缺乏自我控制能力的學(xué)生來(lái)說(shuō)，也不失為一種有效的外部監(jiān)督。

三、出現(xiàn)突發(fā)情況時(shí)

我校高中有一節(jié)“恰當(dāng)表達(dá)自己”的心理課，教學(xué)目標(biāo)是引導(dǎo)學(xué)生在考慮他人感受與自我需求的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己。在講解完表達(dá)“請(qǐng)求”的案例時(shí)，輪到某小組學(xué)生表演情景劇?；顒?dòng)規(guī)則是小組在充分討論的基礎(chǔ)上，派代表分角色表演“心口不一”和“合理表達(dá)”的對(duì)話。但該小組成員比較抗拒表演這種形式，或許擔(dān)心演得不好而出丑，出現(xiàn)了指責(zé)抱怨乃至“你推我搡”的狀況，嚴(yán)重到把一位學(xué)生從座位上推倒。

事發(fā)突然，我趕緊按下了“暫停鍵”。確保該名學(xué)生沒(méi)有受傷的前提下，我引導(dǎo)大家靜下來(lái)，覺(jué)察剛才發(fā)生的事情，思考如何看待。

“同學(xué)們，今天我們這節(jié)課的話題是——”

“恰當(dāng)表達(dá)自己?！?/p>

“我們剛剛在討論的案例告訴我們，要尊重別人的感受，也要考慮具體的情境。剛才的突發(fā)狀況其實(shí)也是需要合理表達(dá)的時(shí)刻，但是該小組同學(xué)的表達(dá)方式是指責(zé)與暴力推搡，與所學(xué)方法完全相悖。大家討論一下，這種情況下該如何表達(dá)？”

“先贊美對(duì)方，表達(dá)對(duì)他能力上的認(rèn)可，再說(shuō)自己不擅長(zhǎng)表演，最后請(qǐng)求對(duì)方代表小組完成任務(wù)?！?/p>

“實(shí)在不行，就誠(chéng)實(shí)地告訴老師，確實(shí)沒(méi)有想到更好的表達(dá)方式，請(qǐng)老師指導(dǎo)?！?/p>

“同學(xué)們，恰當(dāng)表達(dá)自己的方法是需要我們聯(lián)系生活實(shí)際去運(yùn)用并練習(xí)的。你們的建議都很好，期待大家能夠更多地在生活中運(yùn)用?！?/p>

四、當(dāng)課堂上出現(xiàn)一些向好的情況時(shí)

其他適合按“暫停鍵”的時(shí)刻有：某位不愛(ài)發(fā)言的學(xué)生突然有一天在課上主動(dòng)舉手發(fā)言;某位不遵守紀(jì)律的學(xué)生能夠靜下來(lái)傾聽(tīng)他人的分享并報(bào)以掌聲;上節(jié)課布置的容易被忽略的小任務(wù)有人認(rèn)認(rèn)真真去完成;剛講過(guò)的方法已經(jīng)有人在踐行，等等。在這些情況發(fā)生時(shí)，心理教師可以通過(guò)暫停課堂進(jìn)度的方式，給予學(xué)生肯定、強(qiáng)化或鼓勵(lì)。

雖然按下“暫停鍵”會(huì)損失一些寶貴的課堂時(shí)間，甚至可能導(dǎo)致本節(jié)課無(wú)法按照原定計(jì)劃完成，但是經(jīng)過(guò)暫停后的討論和分析，學(xué)生可以收獲很多具身認(rèn)知的寶貴經(jīng)驗(yàn)或意識(shí)、習(xí)慣。這種時(shí)刻覺(jué)察自己的做法本身就是心理學(xué)倡導(dǎo)的。若學(xué)生將課堂上的覺(jué)察習(xí)慣延伸至生活實(shí)踐中，久而久之便會(huì)養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。

參考文獻(xiàn)

[1]王新波. 中小學(xué)心育課的“心理味”——談心理健康教育課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)[J]. 中小學(xué)心理健康教育，2016（24）：8-10.

編輯/于 洪 終校/石 雪5FEF51B7-CE54-439C-87DA-F564EEC349BB