徐馨

摘要：所謂的共情主要指的是要站在對方的角度去看待問題，能夠準(zhǔn)確地了解對方內(nèi)心的真實(shí)的想法，在初中心理健康課程中采用共情技術(shù)，可以使教師更加高效地獲取到學(xué)生的各項(xiàng)信息內(nèi)涵，能夠更好地了解學(xué)生的主觀感受，教師還可以言簡意賅地反饋學(xué)生們的感受，能夠使初中心理健康教育達(dá)到良性的互動效果。本文也將詳細(xì)研究共情技術(shù)在心理健康課程中的具體應(yīng)用方式。

關(guān)鍵詞：共情技術(shù);心理健康課程;應(yīng)用研究

任何一門學(xué)科都需要打破“一言堂”這種低效率的教學(xué)現(xiàn)象，必須要重點(diǎn)突出學(xué)生在課堂的主體地位，初中心理健康教育也需要轉(zhuǎn)變以往陳舊的教學(xué)思想，這就需要初中心理健康教師必須要學(xué)會換位思考，在與學(xué)生課堂互動交流的過程中，科學(xué)合理地采用共情技術(shù)，這樣才能真正地打開學(xué)生的心扉，從而使教師更好地達(dá)到良好的心理健康課堂教學(xué)效果。

1.對共情技術(shù)的概述

共情通常被稱作同感，同理心，需要從對方的角度察覺和理解對方所要表述的真實(shí)情感和真正思想，是將領(lǐng)悟反饋給對方的過程。共情技術(shù)主要涵蓋了傾聽、辨識以及溝通這三段歷程。在教育領(lǐng)域中，需要教師能夠認(rèn)真地傾聽學(xué)生的真正感覺、經(jīng)驗(yàn)以及行為，真正地走入學(xué)生們的主觀世界;辨識主要指的是教師要設(shè)身處地站在學(xué)生的立場感受學(xué)生隱晦的感覺、經(jīng)驗(yàn)以及行為。而溝通指的就是教師用簡潔精準(zhǔn)地話語表述學(xué)生的感覺、經(jīng)驗(yàn)以及行為，這樣可以使學(xué)生真正地認(rèn)識到教師已經(jīng)獲取到自己的感覺、經(jīng)驗(yàn)以及行為，接著教師就可以更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索。

2.共情技術(shù)在心理課程中的具體應(yīng)用方式

2.1采用情感理解策略

初中生要想擁有健康的人格就必須產(chǎn)生和表達(dá)共情，教師也必要具備良好的共情能力，要重新審視自己的人格和心理狀況，在初中心理健康課程中采取共情技術(shù)必須要建立在平等，尊重，積極關(guān)注的基礎(chǔ)之上，教師要真正地站在學(xué)生的立場去思考相關(guān)問題，教師只有把學(xué)生的思想情感和內(nèi)心體驗(yàn)以及獨(dú)有想法當(dāng)作個體來進(jìn)行對待，這樣才會在實(shí)際授課過程中產(chǎn)生良好的心理健康教育效果。情感理解策略就是一種良好的共情教育方式，教師能夠會按照學(xué)生的真正感受和想法更好地反饋給學(xué)生語言和非語言的感情和感受，從而讓學(xué)生真正地體驗(yàn)到自己是教師所理解和接納的。例如，在講解《感恩父母》心理健康課程時，學(xué)生們通常會認(rèn)為父母為自己所付出的一切都是理所應(yīng)該的，還會在課堂上抱怨父母對自己的各種管束過于嚴(yán)厲，會讓他們產(chǎn)生很大的心理壓力，這個時候，教師如果按照自己的想法去向?qū)W生們解釋父母這么做的原因，只會讓學(xué)生產(chǎn)生反感，這樣只會起到心理健康教育反作用。這時就需要初中心理健康教師采用情感理解策略，從學(xué)生的角度用教學(xué)語言反饋給學(xué)生們，比如，我很能夠理解你們的感受，教師在你們這個階段也會產(chǎn)生這種心理，自己父母對自己過于嚴(yán)厲的管束，會使也會產(chǎn)生各種負(fù)面心理問題，但是當(dāng)看見沒有被管束的同齡人時，會覺得他們特別的可憐，這時就可以像學(xué)生講述身邊那些缺乏管教同齡人的人生經(jīng)歷，這時會使更多學(xué)生更加主動表述出自己的真實(shí)想法，課堂的參與回答的學(xué)生人數(shù)也會越來越多，接著教師就可以對他們所產(chǎn)生不同思想和感受，采取具有針對性的心理健康教育，從而使學(xué)生們更好地理解和感恩自己的父母。

2.2采用發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)策略

在初中心理健康課堂中采用發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)策略，可以使教師更加關(guān)注學(xué)生在課堂上的言語和行為，能夠讓學(xué)生對自己的特點(diǎn)產(chǎn)生更加客觀的自我認(rèn)知，還可以幫助學(xué)生形成正確的思想價值觀和更加積極的人生態(tài)度。教師必須要充分地發(fā)掘所教授班級學(xué)生的個性優(yōu)點(diǎn)和潛力，比如，在講解《樹立自信》這節(jié)心理健康課程時，很多學(xué)生會向教師反饋，自己一旦成績出現(xiàn)下滑就會被家長和其他學(xué)科教師進(jìn)行言語上的指責(zé)，總會產(chǎn)生各種挫敗感和厭學(xué)心理，長期遭受這種打擊會使自己產(chǎn)生放棄學(xué)業(yè)的念頭，這時初中心理教師就要從學(xué)生所反饋的信息中進(jìn)行回應(yīng)。比如，教師可以對學(xué)生們說：聽到別人這樣說你肯定會很傷心，教師也有過類似經(jīng)歷，但是每個人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的。這時教師可以直接表揚(yáng)不同學(xué)生身上的各種優(yōu)點(diǎn)和潛質(zhì)，多去給予學(xué)生更多的贊賞和表揚(yáng)，接著再利用課后時間與學(xué)生家長和其他任課教師進(jìn)行溝通解決這類問題，這樣可以讓學(xué)生與家長和教師建立起更加融洽和諧的關(guān)系。

2.3采用給予支持策略

解決人們焦慮心理問題在共情技術(shù)中被稱為一般化技術(shù)，這種技術(shù)就是能夠讓產(chǎn)生焦慮的個體認(rèn)識到這種事情并不會發(fā)生在自己身邊，這種遭遇屬于普遍性的問題，這樣可以更好地減輕人們的心理負(fù)擔(dān)。給予支持策略可以在初中生遇到問題時，教師在教授心理健康課程的過程中找出其他相似經(jīng)歷的學(xué)生，讓其他學(xué)生給予學(xué)生適當(dāng)鼓勵和見解的有效措施，這樣可以更好地減輕心理焦慮學(xué)生自身的心理負(fù)擔(dān)。比如，在講解《保持心理健康》課程時，當(dāng)班級某個學(xué)生說自己身上沒有任何優(yōu)點(diǎn)時，教師可以借助課堂中其他同學(xué)的力量給予他支持和鼓勵，讓其他同學(xué)說出他身上的優(yōu)點(diǎn)，比如，他比較樂意助人，他作業(yè)書寫干凈整潔等等，其他同學(xué)所給予的各種支持，都會使這位同學(xué)能夠提高自己的心理健康，還可以心理健康課堂氛圍更加的和諧融洽，讓更多學(xué)生積極主動愿意表達(dá)自己的真實(shí)想法。

結(jié)束語：

通過將共情技術(shù)應(yīng)用在初中心理健康課程當(dāng)中，能夠使初中生更好地感受到自己是被理解被尊重被接納的，還可以營造出更加和諧融洽的課堂氛圍，同時也有效地提高教師的課堂教學(xué)效果，更好地促進(jìn)初中生心理健康的發(fā)展。

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