陳珊

摘要：面對中職體育素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，如今的籃球項目已經(jīng)成為中職體育中影響最為突出的一門課程。為了發(fā)揮中職籃球教育作用，本文以當(dāng)前國內(nèi)中職體育教育籃球教學(xué)情況為對象，分析對比賽有著巨大影響的運球技術(shù)，希望能夠從現(xiàn)存問題中找出應(yīng)對策略，提出一些基于中職生身體素質(zhì)能力的訓(xùn)練方法，實現(xiàn)中職學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。通過籃球競技引領(lǐng)中職學(xué)生發(fā)揮團(tuán)隊意識、提升就業(yè)通力合作的能力、加強(qiáng)團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，是最直接的也是最為他們所接受的一種途徑。

關(guān)鍵詞：籃球運球;中職體育;運球技術(shù);措施方法

面對全民健身的大環(huán)境、大背景，中職體育籃球教學(xué)成為了當(dāng)前中職生最喜歡的中職體育項目。不過從大局角度來看，仍有許多教學(xué)問題尚待解決。這些問題不僅影響著中職生的籃球水平、籃球機(jī)能，同時對我國體育教育事業(yè)的影響也非常不利，所以更要運用球場上的合作學(xué)練法培養(yǎng)中職生的團(tuán)隊精神。結(jié)合經(jīng)驗可知，運球技術(shù)能夠直觀的影響與提升選手的戰(zhàn)術(shù)水平與技術(shù)水平，籃球教育能夠培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)，使學(xué)生形成頑強(qiáng)拼搏精神，故中職體育教育需要做好籃球運球技術(shù)的設(shè)計。

一、現(xiàn)階段中職籃球運球教育問題所在

（一）缺少對學(xué)生身體素質(zhì)的直觀了解

對籃球運球技術(shù)來說，良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)是非常關(guān)鍵的，是決定技術(shù)發(fā)揮有效性的關(guān)鍵要素。學(xué)生身體要素包括速度、體重、身高、柔韌、力量。不同學(xué)生在不同生長化境的作用下，存在不同的身體素質(zhì)，這是由學(xué)生發(fā)育差異性與階段性所引起的。當(dāng)前中學(xué)生的柔韌性、速度、體重、力量與身高的差異性并沒有得到教師的重視。教師沒有參考學(xué)生的情況，了解學(xué)生自身的能力弱勢，而是一味的強(qiáng)行追求技術(shù)動作，其勢必?zé)o法達(dá)成相應(yīng)的目標(biāo)，取得相應(yīng)的訓(xùn)練效果。

（二）沒有意識到運球技術(shù)重要性

很多中職生都非常的喜歡籃球這項運動，可是絕大多數(shù)學(xué)生只是出于娛樂與興趣的角度玩耍籃球，并沒有考慮過技術(shù)方面的要求，所以不會投入足夠多的時間與精力訓(xùn)練專項技術(shù)，許多學(xué)生只是在盲目模仿球星動作。運球反映的是選手對于籃球的掌握能力，是熟悉籃球的重要過程[2]。打好籃球的前提就是掌握運球，沒有運球技術(shù)的支持，學(xué)生將無法取得進(jìn)攻機(jī)會、得分機(jī)會。對籃球運動來說，運球技術(shù)是十分關(guān)鍵的內(nèi)容，屬于決定成敗的重要因素。

（三）欠缺主動學(xué)習(xí)動機(jī)

很多中職生并沒有意識到運球的意義與重要性，這些學(xué)生想要直接參與到投籃與籃球比賽，沒有考慮過運球訓(xùn)練的需求。這種行為的后果便是無法保障學(xué)生的自身能力，缺少良好的技能與素質(zhì)支持，籃球比賽很難控制比賽成績，甚至?xí)鞌W(xué)生訓(xùn)練自信心。很多中職女生只喜歡看打籃球并不喜歡參與打籃球，不愿意配合教師，無法在課堂中保持注意力。學(xué)生缺少學(xué)習(xí)主動性，低下的學(xué)習(xí)興趣自然無法保障教學(xué)效率[3]。

二、中職籃球運球教學(xué)策略

（一）糾正意識強(qiáng)調(diào)運球重要性

教師必須予以籃球運球理論教學(xué)足夠的關(guān)注度。在理論知識的教學(xué)過程中必須突出與強(qiáng)調(diào)運球重要性，以此引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生形成清晰、規(guī)范、明確的訓(xùn)練思路，了解運球技術(shù)的好處，提升學(xué)生的運球水平、籃球能力。此外，教師需要參照學(xué)生的實際情況、個人需求訓(xùn)練學(xué)生，比如增加籃球比賽、籃球游戲。通過這些活動發(fā)掘?qū)W生的潛力，幫助學(xué)生明確自己的問題與不足之處。只有這樣，學(xué)生才能夠逐步理解與掌握需要強(qiáng)化的問題，提高自身的籃球水平、籃球能力。

（二）實戰(zhàn)發(fā)展強(qiáng)化綜合技能

在籃球教育中，運球技術(shù)指的就是選手使用單手拍打球的技術(shù)。運球中選手需要用這種方式組織進(jìn)攻與擺脫防守。并且運球技術(shù)對突破防守、執(zhí)行快攻有很突出的幫助作用。中職教師需要用運球訓(xùn)練的方式為學(xué)生創(chuàng)造更多的得分機(jī)會。如果教師忽視了這一要求，勢必會影響到最后的團(tuán)隊成績，甚至出現(xiàn)被動比賽局面。運球技術(shù)需要籃球戰(zhàn)術(shù)與籃球技術(shù)的結(jié)合，這是團(tuán)隊取勝的重要前提。這種團(tuán)隊精神將對于中職學(xué)生未來走上工作崗位，在技術(shù)團(tuán)隊合作中起到關(guān)鍵作用。

三、運球技術(shù)鍛煉具體方式

（一）游戲競技

運球教學(xué)需要體現(xiàn)出趣味性、多樣性特點與要求，參照學(xué)生的心理特征與心理情況，用游戲競技法的方式調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的籃球運球意識，使學(xué)生能夠主動參與到活動當(dāng)中。學(xué)生在這種愉悅輕松地氛圍下會主動參與到籃球訓(xùn)練，保障學(xué)生的運球興趣。在學(xué)生具備了籃球運球愉悅體驗、積極心態(tài)以后，籃球才會真正的走進(jìn)學(xué)生心里，使學(xué)生在主動學(xué)習(xí)態(tài)度的約束與引導(dǎo)下，茁壯成長。

游戲競技的方式能夠帶給籃球運球很大的活力，使學(xué)生面對這樣的氛圍產(chǎn)生訓(xùn)練熱情。為提高籃球觀賞性，教師可以讓學(xué)生以各種各樣的訓(xùn)練方式參與到活動當(dāng)中，在眾多的活動當(dāng)中，比如曲線運球、接力運球、直線運球等等項目中完成運球技能的培養(yǎng)。在通過游戲競技中的團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作等非智力因素，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，比其它方法更自然、平等、易于學(xué)生接受。在寓教于練中，學(xué)生的團(tuán)隊精神得到點撥，得到強(qiáng)化。

（二）趣味練習(xí)

教師在教學(xué)中可以用圓圈訓(xùn)練、三角訓(xùn)練、搶球訓(xùn)練等方式開展運球技能培養(yǎng)。比如在搶球訓(xùn)練中，教師可以讓3-5人為一組，隨后將球交給其中一名學(xué)生，在這3-5名學(xué)生群體周圍畫一個圈，要求學(xué)生想盡辦法在規(guī)定時間內(nèi)突破其他成員。其他成員的勝利要求為搶到球，手上持有球的學(xué)生則必須將球帶出場地。這種趣味性突出的活動能夠點燃學(xué)生練習(xí)積極性，使學(xué)生獲得突出的訓(xùn)練熱情，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、躲閃能力、反應(yīng)能力，增加團(tuán)隊凝聚力、維系團(tuán)隊致力性的保障，也是提高學(xué)生責(zé)任感的有效途徑。

結(jié)語：籃球本身的趣味性、競技性、娛樂性使其成為了中職體育教育中最受人們關(guān)注的運動項目。教師需要予以中職籃球項目足夠的關(guān)注，做好對技術(shù)訓(xùn)練的練習(xí)，只有這樣才能夠全面提升學(xué)生的運球水平，保障學(xué)生發(fā)揮出更加突出的技術(shù)能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]禹宙.基于易犯錯誤夯實籃球運球技術(shù)探析[J].成才之路，2019（07）：88.

[2]賴宇球，鄒植陽.核心力量訓(xùn)練對初中男生籃球運球技術(shù)影響的實驗研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（16）：7-8.

[3]韓城江.影響學(xué)生運球技術(shù)的因素及對策[J].運動精品，2018，37（02）：9-10.