陳珊

摘要：面對(duì)中職體育素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，如今的籃球項(xiàng)目已經(jīng)成為中職體育中影響最為突出的一門課程。為了發(fā)揮中職籃球教育作用，本文以當(dāng)前國(guó)內(nèi)中職體育教育籃球教學(xué)情況為對(duì)象，分析對(duì)比賽有著巨大影響的運(yùn)球技術(shù)，希望能夠從現(xiàn)存問題中找出應(yīng)對(duì)策略，提出一些基于中職生身體素質(zhì)能力的訓(xùn)練方法，實(shí)現(xiàn)中職學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。通過(guò)籃球競(jìng)技引領(lǐng)中職學(xué)生發(fā)揮團(tuán)隊(duì)意識(shí)、提升就業(yè)通力合作的能力、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，是最直接的也是最為他們所接受的一種途徑。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)球;中職體育;運(yùn)球技術(shù);措施方法

面對(duì)全民健身的大環(huán)境、大背景，中職體育籃球教學(xué)成為了當(dāng)前中職生最喜歡的中職體育項(xiàng)目。不過(guò)從大局角度來(lái)看，仍有許多教學(xué)問題尚待解決。這些問題不僅影響著中職生的籃球水平、籃球機(jī)能，同時(shí)對(duì)我國(guó)體育教育事業(yè)的影響也非常不利，所以更要運(yùn)用球場(chǎng)上的合作學(xué)練法培養(yǎng)中職生的團(tuán)隊(duì)精神。結(jié)合經(jīng)驗(yàn)可知，運(yùn)球技術(shù)能夠直觀的影響與提升選手的戰(zhàn)術(shù)水平與技術(shù)水平，籃球教育能夠培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)，使學(xué)生形成頑強(qiáng)拼搏精神，故中職體育教育需要做好籃球運(yùn)球技術(shù)的設(shè)計(jì)。

一、現(xiàn)階段中職籃球運(yùn)球教育問題所在

（一）缺少對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的直觀了解

對(duì)籃球運(yùn)球技術(shù)來(lái)說(shuō)，良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)是非常關(guān)鍵的，是決定技術(shù)發(fā)揮有效性的關(guān)鍵要素。學(xué)生身體要素包括速度、體重、身高、柔韌、力量。不同學(xué)生在不同生長(zhǎng)化境的作用下，存在不同的身體素質(zhì)，這是由學(xué)生發(fā)育差異性與階段性所引起的。當(dāng)前中學(xué)生的柔韌性、速度、體重、力量與身高的差異性并沒有得到教師的重視。教師沒有參考學(xué)生的情況，了解學(xué)生自身的能力弱勢(shì)，而是一味的強(qiáng)行追求技術(shù)動(dòng)作，其勢(shì)必?zé)o法達(dá)成相應(yīng)的目標(biāo)，取得相應(yīng)的訓(xùn)練效果。

（二）沒有意識(shí)到運(yùn)球技術(shù)重要性

很多中職生都非常的喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可是絕大多數(shù)學(xué)生只是出于娛樂與興趣的角度玩?；@球，并沒有考慮過(guò)技術(shù)方面的要求，所以不會(huì)投入足夠多的時(shí)間與精力訓(xùn)練專項(xiàng)技術(shù)，許多學(xué)生只是在盲目模仿球星動(dòng)作。運(yùn)球反映的是選手對(duì)于籃球的掌握能力，是熟悉籃球的重要過(guò)程[2]。打好籃球的前提就是掌握運(yùn)球，沒有運(yùn)球技術(shù)的支持，學(xué)生將無(wú)法取得進(jìn)攻機(jī)會(huì)、得分機(jī)會(huì)。對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，運(yùn)球技術(shù)是十分關(guān)鍵的內(nèi)容，屬于決定成敗的重要因素。

（三）欠缺主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

很多中職生并沒有意識(shí)到運(yùn)球的意義與重要性，這些學(xué)生想要直接參與到投籃與籃球比賽，沒有考慮過(guò)運(yùn)球訓(xùn)練的需求。這種行為的后果便是無(wú)法保障學(xué)生的自身能力，缺少良好的技能與素質(zhì)支持，籃球比賽很難控制比賽成績(jī)，甚至?xí)鞌W(xué)生訓(xùn)練自信心。很多中職女生只喜歡看打籃球并不喜歡參與打籃球，不愿意配合教師，無(wú)法在課堂中保持注意力。學(xué)生缺少學(xué)習(xí)主動(dòng)性，低下的學(xué)習(xí)興趣自然無(wú)法保障教學(xué)效率[3]。

二、中職籃球運(yùn)球教學(xué)策略

（一）糾正意識(shí)強(qiáng)調(diào)運(yùn)球重要性

教師必須予以籃球運(yùn)球理論教學(xué)足夠的關(guān)注度。在理論知識(shí)的教學(xué)過(guò)程中必須突出與強(qiáng)調(diào)運(yùn)球重要性，以此引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生形成清晰、規(guī)范、明確的訓(xùn)練思路，了解運(yùn)球技術(shù)的好處，提升學(xué)生的運(yùn)球水平、籃球能力。此外，教師需要參照學(xué)生的實(shí)際情況、個(gè)人需求訓(xùn)練學(xué)生，比如增加籃球比賽、籃球游戲。通過(guò)這些活動(dòng)發(fā)掘?qū)W生的潛力，幫助學(xué)生明確自己的問題與不足之處。只有這樣，學(xué)生才能夠逐步理解與掌握需要強(qiáng)化的問題，提高自身的籃球水平、籃球能力。

（二）實(shí)戰(zhàn)發(fā)展強(qiáng)化綜合技能

在籃球教育中，運(yùn)球技術(shù)指的就是選手使用單手拍打球的技術(shù)。運(yùn)球中選手需要用這種方式組織進(jìn)攻與擺脫防守。并且運(yùn)球技術(shù)對(duì)突破防守、執(zhí)行快攻有很突出的幫助作用。中職教師需要用運(yùn)球訓(xùn)練的方式為學(xué)生創(chuàng)造更多的得分機(jī)會(huì)。如果教師忽視了這一要求，勢(shì)必會(huì)影響到最后的團(tuán)隊(duì)成績(jī)，甚至出現(xiàn)被動(dòng)比賽局面。運(yùn)球技術(shù)需要籃球戰(zhàn)術(shù)與籃球技術(shù)的結(jié)合，這是團(tuán)隊(duì)取勝的重要前提。這種團(tuán)隊(duì)精神將對(duì)于中職學(xué)生未來(lái)走上工作崗位，在技術(shù)團(tuán)隊(duì)合作中起到關(guān)鍵作用。

三、運(yùn)球技術(shù)鍛煉具體方式

（一）游戲競(jìng)技

運(yùn)球教學(xué)需要體現(xiàn)出趣味性、多樣性特點(diǎn)與要求，參照學(xué)生的心理特征與心理情況，用游戲競(jìng)技法的方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)球意識(shí)，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與到活動(dòng)當(dāng)中。學(xué)生在這種愉悅輕松地氛圍下會(huì)主動(dòng)參與到籃球訓(xùn)練，保障學(xué)生的運(yùn)球興趣。在學(xué)生具備了籃球運(yùn)球愉悅體驗(yàn)、積極心態(tài)以后，籃球才會(huì)真正的走進(jìn)學(xué)生心里，使學(xué)生在主動(dòng)學(xué)習(xí)態(tài)度的約束與引導(dǎo)下，茁壯成長(zhǎng)。

游戲競(jìng)技的方式能夠帶給籃球運(yùn)球很大的活力，使學(xué)生面對(duì)這樣的氛圍產(chǎn)生訓(xùn)練熱情。為提高籃球觀賞性，教師可以讓學(xué)生以各種各樣的訓(xùn)練方式參與到活動(dòng)當(dāng)中，在眾多的活動(dòng)當(dāng)中，比如曲線運(yùn)球、接力運(yùn)球、直線運(yùn)球等等項(xiàng)目中完成運(yùn)球技能的培養(yǎng)。在通過(guò)游戲競(jìng)技中的團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作等非智力因素，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，比其它方法更自然、平等、易于學(xué)生接受。在寓教于練中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神得到點(diǎn)撥，得到強(qiáng)化。

（二）趣味練習(xí)

教師在教學(xué)中可以用圓圈訓(xùn)練、三角訓(xùn)練、搶球訓(xùn)練等方式開展運(yùn)球技能培養(yǎng)。比如在搶球訓(xùn)練中，教師可以讓3-5人為一組，隨后將球交給其中一名學(xué)生，在這3-5名學(xué)生群體周圍畫一個(gè)圈，要求學(xué)生想盡辦法在規(guī)定時(shí)間內(nèi)突破其他成員。其他成員的勝利要求為搶到球，手上持有球的學(xué)生則必須將球帶出場(chǎng)地。這種趣味性突出的活動(dòng)能夠點(diǎn)燃學(xué)生練習(xí)積極性，使學(xué)生獲得突出的訓(xùn)練熱情，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、躲閃能力、反應(yīng)能力，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力、維系團(tuán)隊(duì)致力性的保障，也是提高學(xué)生責(zé)任感的有效途徑。

結(jié)語(yǔ)：籃球本身的趣味性、競(jìng)技性、娛樂性使其成為了中職體育教育中最受人們關(guān)注的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教師需要予以中職籃球項(xiàng)目足夠的關(guān)注，做好對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的練習(xí)，只有這樣才能夠全面提升學(xué)生的運(yùn)球水平，保障學(xué)生發(fā)揮出更加突出的技術(shù)能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]禹宙.基于易犯錯(cuò)誤夯實(shí)籃球運(yùn)球技術(shù)探析[J].成才之路，2019（07）：88.

[2]賴宇球，鄒植陽(yáng).核心力量訓(xùn)練對(duì)初中男生籃球運(yùn)球技術(shù)影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（16）：7-8.

[3]韓城江.影響學(xué)生運(yùn)球技術(shù)的因素及對(duì)策[J].運(yùn)動(dòng)精品，2018，37（02）：9-10.