秦華

在當(dāng)前我國(guó)青少年體質(zhì)健康水平?jīng)]有明顯好轉(zhuǎn)的狀況下，國(guó)家在中考體育政策下又進(jìn)一步推出“雙減”政策，其導(dǎo)向就是讓青少年在校外減少術(shù)科學(xué)習(xí)，加強(qiáng)素質(zhì)提升，其中很重要的一點(diǎn)就是身體素質(zhì)提升，因此，結(jié)合“雙減”政策，探討青少年校外體育活動(dòng)現(xiàn)狀，分析青少年校外體育鍛煉參與度的影響因素，為青少年體育教育工作者、家庭、社會(huì)組織機(jī)構(gòu)和教育主管部門針對(duì)青少年體育鍛煉促進(jìn)工作，在理論和實(shí)踐上提供一定的借鑒和參考。本文結(jié)合當(dāng)前渭南市青少年校外體育參與現(xiàn)狀，通過文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、專家訪談、邏輯分析等方法，結(jié)合“雙減”政策導(dǎo)向，分析存在問題，針對(duì)問題提出相關(guān)的建議，為推動(dòng)青少年體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成提供一定的參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象主要針對(duì)“雙減”政策下渭南市青少年校外體育活動(dòng)參與現(xiàn)狀進(jìn)行研究，通過青少年校外活動(dòng)參與現(xiàn)狀折射出的問題，總結(jié)我國(guó)在“雙減”背景下的青少年校外體育活動(dòng)的參與現(xiàn)狀，并且提出相應(yīng)的解決對(duì)策。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

針對(duì)本次研究?jī)?nèi)容，以渭南市臨渭區(qū)渭南小學(xué)、實(shí)驗(yàn)小學(xué)、渭河學(xué)校、實(shí)驗(yàn)初中、前進(jìn)路初中、清源初中為調(diào)查學(xué)校，發(fā)放學(xué)生問卷600份，每個(gè)學(xué)校100份，回收596份，回收率96.3%，有效問卷594份，有效率為99%。家長(zhǎng)問卷600份，回收592份，回收率98.6%，有效問卷587份，有效率為97.8%，對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

1.2.2 訪談法

本文采用訪談法，對(duì)部分家長(zhǎng)、體育老師和學(xué)生進(jìn)行訪談。通過與學(xué)生的交談，了解他們對(duì)參與校外體育活動(dòng)的看法和態(tài)度，了解他們參與校外活動(dòng)的現(xiàn)狀。通過與家長(zhǎng)的交談，了解對(duì)學(xué)生參與校外體育活動(dòng)的看法，掌握家長(zhǎng)的態(tài)度。通過與學(xué)校的交談，了解學(xué)校在促進(jìn)青少年參與體育活動(dòng)方面做得工作，觀察學(xué)校的做法是否科學(xué)，是否能夠有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與到校外體育活動(dòng)中。

1.2.3 邏輯分析法

由于本文發(fā)放和回收問卷，通過問卷調(diào)查的答案總結(jié)目前渭南市青少年參與校外活動(dòng)的現(xiàn)狀，因此，本文對(duì)問卷材料及訪談資料進(jìn)行邏輯分析，分析問卷的結(jié)果，總結(jié)出調(diào)查的結(jié)果。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 “雙減”政策解讀

2021年7月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，這一舉措就是本文所稱的“雙減”政策。“雙減”政策明確表示要提高青少年的綜合素質(zhì)水平，在給學(xué)生減少作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，并且文件表明減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，但是除了美術(shù)和體育類的校外培訓(xùn)，這就表明教育的重點(diǎn)已經(jīng)從偏向文化課培訓(xùn)逐漸實(shí)現(xiàn)了藝術(shù)課和體育課培訓(xùn)的平衡。在“雙減”政策出臺(tái)后，我國(guó)教育行業(yè)發(fā)生了重大的調(diào)整，能夠?qū)崿F(xiàn)教育的平等，減輕孩子的校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，校外的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)逐步減少，藝術(shù)類和體育類輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)逐漸增多，學(xué)校和家長(zhǎng)的心態(tài)也逐漸實(shí)現(xiàn)了轉(zhuǎn)變，更多的傾向于抓孩子的藝術(shù)課和體育課教育。目前校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)主要朝著培訓(xùn)藝術(shù)和體育課程的方向發(fā)展，學(xué)校也應(yīng)該在“雙減”政策的背景下提高對(duì)藝術(shù)類和體育類課程的質(zhì)量，只有高質(zhì)量的課程才能夠吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生全身心的投入到課外活動(dòng)中，更好地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，學(xué)校應(yīng)該開展豐富多彩的科普、文體、藝術(shù)、勞動(dòng)、閱讀、興趣小組及社團(tuán)活動(dòng)，要實(shí)現(xiàn)這些形式的多樣化和有效性，確保開展的結(jié)果為學(xué)生服務(wù)，而不能夠再一次成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)。

2.2 渭南市青少年校外體育活動(dòng)參與現(xiàn)狀分析

2.2.1 青少年課外體育參與途徑分析

“雙減”政策出臺(tái)之后，能夠有效減少課外輔導(dǎo)課程，減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)和課外輔導(dǎo)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也保證了學(xué)生能夠接觸到藝術(shù)教育和體育活動(dòng)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，青少年參加課外體育途徑的方式有很多，通過前期回收的問卷調(diào)查結(jié)果來看，主要可以通過學(xué)校組織課外實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球、足球、排球和乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)，學(xué)校還會(huì)組織學(xué)生開展課外實(shí)踐活動(dòng)，組織學(xué)生展開街舞學(xué)習(xí)、攀巖和跑酷等新鮮的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)增加學(xué)生參與的熱情，提高課外體育運(yùn)動(dòng)的效果。通過對(duì)家長(zhǎng)的問卷結(jié)果可以看出，大部分家長(zhǎng)不重視學(xué)生的課外體育活動(dòng)，并不清楚學(xué)生進(jìn)行課外體育的途徑，可以看出家長(zhǎng)在學(xué)生的課外體育活動(dòng)中并沒有參與進(jìn)來，課外活動(dòng)也擺脫了學(xué)校的約束，完全由學(xué)生自主掌握，這時(shí)的運(yùn)動(dòng)效果是不夠好的。從問卷的結(jié)果來看，68%的學(xué)生會(huì)選擇校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行課外的體育活動(dòng)，這種機(jī)構(gòu)較為專業(yè)，能夠很好地提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，但是32%的同學(xué)只是自己在家進(jìn)行體育活動(dòng)，缺少專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)和監(jiān)督，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)效果不理想。

2.2.2 青少年課外體育參與強(qiáng)度分析

通過問卷調(diào)查結(jié)果可知，26%的同學(xué)在參加完校外體育活動(dòng)之后會(huì)感覺出汗，有一種徹底在運(yùn)動(dòng)中釋放心情和力量的感覺;有31%的同學(xué)會(huì)覺得運(yùn)動(dòng)使得自己輕微出汗，有輕微的疲勞;還有43%的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中并沒有感覺到累，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后身體上也沒有明顯的勞累感?？梢姡蟛糠謱W(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都是不達(dá)標(biāo)的。我們通過分析學(xué)生的參與的運(yùn)動(dòng)種類和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，可見，運(yùn)動(dòng)完大汗淋漓的同學(xué)通常運(yùn)動(dòng)時(shí)間在半個(gè)小時(shí)以上，參與的是鍛煉爆發(fā)力和對(duì)抗力的運(yùn)動(dòng)，比如籃球運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)跑等;運(yùn)動(dòng)只有輕微疲勞感的學(xué)生通常參與的是跳繩、羽毛球等運(yùn)動(dòng);而運(yùn)動(dòng)完之后沒有明顯疲勞感的學(xué)生主要運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較短，運(yùn)動(dòng)的程度不夠，這在課外體育活動(dòng)中是不達(dá)標(biāo)的。從整體上看，青少年校外體育參與強(qiáng)度不達(dá)標(biāo)，應(yīng)該加強(qiáng)校外體育活動(dòng)的強(qiáng)度。

2.2.3 青少年課外體育參與時(shí)間分析

上述分析了青少年體育參與強(qiáng)度，青少年體育參與時(shí)間與體育參與強(qiáng)度有一定的關(guān)系，當(dāng)青少年參與強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)時(shí)，相對(duì)來說體育活動(dòng)參與的時(shí)間就會(huì)縮短。通過問卷調(diào)查的結(jié)果，我們可以看出，32%的學(xué)生課外體育參與時(shí)間在半個(gè)小時(shí)以下，43%的學(xué)生課外體育參與時(shí)間在半個(gè)小時(shí)到五十分鐘之間，有25%的學(xué)生課外體育參與時(shí)間在五十分鐘以上?？梢姡蟛糠值膶W(xué)運(yùn)動(dòng)時(shí)間在半個(gè)小時(shí)以上一個(gè)小時(shí)以下，只看運(yùn)動(dòng)參與時(shí)間，不考慮運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，這一組數(shù)據(jù)還是能夠達(dá)標(biāo)的。

2.2.4 青少年課外體育參與頻數(shù)現(xiàn)狀分析

根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果可知，學(xué)生每周參與課外體育活動(dòng)3次以上且每次活動(dòng)時(shí)間超過30min的人數(shù)較少，與世界衛(wèi)生組織提出的學(xué)生每周進(jìn)行7h的體育活動(dòng)相比，學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的頻率較低、時(shí)間較短，尤其是女生每周參與課外體育活動(dòng)超過3次的人數(shù)寥寥無幾，女生受到生理期、學(xué)校體育文化氛圍等因素的影響，其參與校內(nèi)課外體育活動(dòng)的積極性也不高，活動(dòng)時(shí)間也遠(yuǎn)低于男生，說明學(xué)校組織的課后體育活動(dòng)對(duì)女生的吸引力不大。

2.3 影響渭南市青少年校外體育活動(dòng)的因素

2.3.1 家長(zhǎng)認(rèn)知

家長(zhǎng)對(duì)青少年校外體育活動(dòng)的態(tài)度在一定程度上決定了青少年的校外體育活動(dòng)情況，在校外的活動(dòng)中，脫離了學(xué)校的約束，學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)，就必須有家長(zhǎng)的參與，如果家長(zhǎng)認(rèn)為參與校外體育活動(dòng)是無意義的，偏向于將運(yùn)動(dòng)的時(shí)間用于孩子的學(xué)習(xí)，這樣就會(huì)造成學(xué)生缺少體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，不利于學(xué)生身體素質(zhì)和綜合能力的提升。父母與孩子共同進(jìn)行體育鍛煉的家庭，孩子的體育意識(shí)及行為顯著優(yōu)于不共同進(jìn)行體育鍛煉的家庭，父母的體育情感活動(dòng)支持和鼓勵(lì)對(duì)提高孩子的日常體育活動(dòng)開展水平都具有積極的影響，并且有利于孩子青少年時(shí)期形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康生活的行為方式。目前，影響青少年體育鍛煉的家庭因素來源于父母對(duì)青少年體育活動(dòng)的重要性認(rèn)知程度較低，不愿支持青少年參與體育活動(dòng)，因此，大多數(shù)家長(zhǎng)難以真正做到陪孩子一起鍛煉，這對(duì)培養(yǎng)青少年體育運(yùn)動(dòng)興趣，以及主動(dòng)創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)環(huán)境帶動(dòng)兒童終身體育意識(shí)的養(yǎng)成都較為不利。

2.3.2 家長(zhǎng)體育消費(fèi)能力

家長(zhǎng)的體育消費(fèi)能力決定了學(xué)生的校外體育活動(dòng)的質(zhì)量和水平，如果家長(zhǎng)的體育消費(fèi)能力高，學(xué)生就會(huì)接觸到更多的體育運(yùn)動(dòng)種類，擁有更多的體育器械和裝備，也更有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)和興趣。如果家長(zhǎng)的體育消費(fèi)能力不高，或者是不愿意將消費(fèi)用于體育活動(dòng)中，會(huì)造成學(xué)生可以選擇的體育活動(dòng)種類較少，學(xué)生在開展體育活動(dòng)時(shí)，會(huì)受到體育器械和裝備的影響，不利于學(xué)生充分的參與體育活動(dòng)。由于目前“雙減”政策的出臺(tái)時(shí)間較晚，導(dǎo)致學(xué)生家長(zhǎng)的心態(tài)沒有實(shí)現(xiàn)完全的轉(zhuǎn)變，不能夠充分認(rèn)識(shí)到校外體育的重要性，渭南市學(xué)生家長(zhǎng)在短時(shí)間內(nèi)并沒有增加對(duì)孩子的體育活動(dòng)支出，這在一定程度上限制了學(xué)生校外體育活動(dòng)的開展。

2.3.3 體育鍛煉環(huán)境

環(huán)境對(duì)人的影響是巨大的，渭南市學(xué)生的校外體育活動(dòng)情況也受到體育鍛煉環(huán)境的影響，學(xué)生參與體育活動(dòng)，除了在校內(nèi)，還能夠在校外的體育場(chǎng)所，校內(nèi)的體育鍛煉環(huán)境對(duì)于每個(gè)學(xué)生都是相同的，但是校外的體育環(huán)境不盡相同。校外的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)缺少監(jiān)督管理，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)質(zhì)量參差不齊，為學(xué)生提供的體育鍛煉環(huán)境也不夠?qū)I(yè)，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)缺少專業(yè)的師資隊(duì)伍，在運(yùn)動(dòng)時(shí)不能夠?qū)W(xué)生的安全進(jìn)行保障，學(xué)生處于不安全的體育鍛煉環(huán)境中，也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)的效果。有些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)的學(xué)生年齡跨度較大，但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和學(xué)習(xí)內(nèi)容都是相同的，并未有針對(duì)性的開展多種教學(xué)方式，不利于為學(xué)生營(yíng)造健康安全的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

2.3.4 體育鍛煉指導(dǎo)

校外體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)缺少專業(yè)的體育教練，不能夠?yàn)閷W(xué)生提高專業(yè)的體育鍛煉指導(dǎo)，并且在鍛煉過程中也缺少保護(hù)的知識(shí)，很容易造成學(xué)生的受傷，這在一定程度上影響了學(xué)生校外運(yùn)動(dòng)的效果。校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)良莠不齊，內(nèi)部的教師很多都是無證上崗，有些教師在體育活動(dòng)的過程中放任學(xué)生自己運(yùn)動(dòng)，沒有及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和行為，也沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)效果不佳，打擊學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。

2.3.5 學(xué)校的間接影響作用

校園作為學(xué)生在學(xué)習(xí)期間的重要活動(dòng)場(chǎng)所，故校園體育場(chǎng)地、體育教師、體育同伴等，都是影響青少年運(yùn)動(dòng)習(xí)慣形成的重要因素。但由于部分學(xué)校對(duì)“健康第一”教育理念的認(rèn)識(shí)片面化，對(duì)學(xué)生心理健康、人文精神等問題的認(rèn)識(shí)表述不清，都是對(duì)我國(guó)校園體育運(yùn)動(dòng)傳承的文化傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)的思維桎梏。學(xué)校體育工作“說出來主要、做出來次要、忙出來不用”的現(xiàn)狀仍然存在，如體育課程在中小學(xué)課程居于邊緣地位，中小學(xué)的日常管理工作對(duì)學(xué)生的體育參與度不能起到積極影響，體育教學(xué)安排未能體現(xiàn)出學(xué)校對(duì)體育的重視程度，課外活動(dòng)條件相對(duì)還是欠缺，學(xué)校缺少對(duì)體育教師的認(rèn)可、信任和關(guān)懷，中小學(xué)體育投入的時(shí)間、精力遭到剝奪等等。義務(wù)教育工作階段最明顯的問題之一是青少年學(xué)習(xí)壓力負(fù)擔(dān)過重，短視化問題未能完全緩解，如肥胖、近視現(xiàn)象嚴(yán)重，以及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)層面上增長(zhǎng)緩慢的現(xiàn)象依然存在，導(dǎo)致了青少年體育與健康發(fā)展嚴(yán)重受阻，體育運(yùn)動(dòng)任重道遠(yuǎn)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

綜上所述，“雙減”政策出臺(tái)后，體育學(xué)科成為大家共同關(guān)注的焦點(diǎn)，將有利于整個(gè)體育行業(yè)的健康有序發(fā)展;體育教育迎來了實(shí)現(xiàn)快速發(fā)展難得的機(jī)遇，為青少年體育活動(dòng)的開展騰出更多空間。但是通過調(diào)研渭南市青少年校外體育活動(dòng)的情況，得知目前渭南市青少年校外體育活動(dòng)的參與途徑較少、參與的時(shí)間較短并且運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不達(dá)標(biāo)等問題，造成這些問題的原因主要與家長(zhǎng)不夠重視、缺少完備的體育器械、缺少專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和安全的鍛煉環(huán)境。針對(duì)上述問題應(yīng)該從學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生三方入手，實(shí)現(xiàn)學(xué)校與家長(zhǎng)的相互配合，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的校外體育活動(dòng)環(huán)境，提高學(xué)生的校外體育活動(dòng)效果。

3.2 建議

為推進(jìn)“雙減”落地見效，一方面，貫徹落實(shí)“雙減”的任務(wù)和思想：全面貫徹黨的教育方針“立德樹人”，將有效推動(dòng)學(xué)校體育課作為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的主陣地，確保體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)發(fā)展，發(fā)揮學(xué)校青少年體育人才培養(yǎng)基礎(chǔ)作用;另一方面，全面治理校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以維護(hù)家長(zhǎng)利益，積極推動(dòng)全體青少年的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)?！半p減”政策落地，學(xué)生有更多的時(shí)間和精力進(jìn)行體育鍛煉，落實(shí)體育家庭作業(yè)也具備了較好的客觀條件。學(xué)?？梢葬槍?duì)學(xué)生們不同的身體狀況，每天在課后利用智慧校園體育等校園互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動(dòng)平臺(tái)發(fā)布個(gè)性化的視頻體育作業(yè)，而老師和家長(zhǎng)也可以利用Keep、釘釘打卡等引導(dǎo)學(xué)生們?cè)诩疫M(jìn)行體育作業(yè)。同時(shí)，學(xué)校要充分考慮到學(xué)生的身體狀況、家庭情況，通過合理安排布置一些符合各個(gè)成長(zhǎng)年齡段發(fā)展需要的體育家庭作業(yè)，才能切實(shí)實(shí)現(xiàn)青少年體育鍛煉的目的。

課題號(hào)：“家庭、學(xué)校、社區(qū)”聯(lián)動(dòng)的青少年校外體育活動(dòng)模式研究，渭南師范學(xué)院教育科學(xué)研究課題，課題號(hào)：2020JYKX005。