黃森

1. [摘? ?要]在高中階段，體育運動是必不可少的，其中籃球運動是較受高中生喜愛的一項體育運動。在高中體育教學(xué)中加強學(xué)生的籃球訓(xùn)練，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，增強學(xué)生的心理素質(zhì)和團結(jié)協(xié)作能力，還可以在一定程度上減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。文章分析了高中體育籃球訓(xùn)練的問題，并提出了應(yīng)對策略。

[關(guān)鍵詞]高中體育;籃球訓(xùn)練;問題;應(yīng)對策略

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? ? ? [文獻標(biāo)識碼]? ? A? ? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2022）12-0028-03

籃球運動是高中階段較受學(xué)生喜愛的一項體育運動，但通過觀察當(dāng)前的高中體育籃球訓(xùn)練狀況可以發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生對籃球訓(xùn)練缺乏正確的認(rèn)知，沒有體會到籃球訓(xùn)練的價值和意義，而且部分教師的籃球訓(xùn)練教學(xué)方法較單一，這在很大程度上影響了籃球訓(xùn)練的成效?；诖耍處煈?yīng)有效把握高中體育籃球訓(xùn)練存在的問題，優(yōu)化高中體育籃球訓(xùn)練策略，切實提高高中體育籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。

一、高中體育籃球訓(xùn)練的問題解析

（一）學(xué)生對籃球訓(xùn)練的意義認(rèn)知不夠清晰準(zhǔn)確

對學(xué)生而言，高中是一個非常重要的時期，在這個時期，學(xué)生為了備戰(zhàn)高考，通常會放棄一些非高考科目，而體育就在其中。當(dāng)下部分高中生僅將籃球訓(xùn)練當(dāng)作一種減壓方式，并沒有認(rèn)識到籃球訓(xùn)練的重要意義。在高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)中，部分體育教師重理論、輕實踐，并且存在反復(fù)教學(xué)同一內(nèi)容的現(xiàn)象，教學(xué)方式不夠合理、規(guī)范，這就使得高中生對籃球訓(xùn)練失去興趣，不重視籃球訓(xùn)練，從而嚴(yán)重影響了籃球訓(xùn)練的實際效果。

（二）高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)不夠重視學(xué)生的個性化發(fā)展

在高中體育籃球訓(xùn)練的過程中，教師通常注重籃球運動技能的講解，忽視學(xué)生的個性差異，不注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，難以通過籃球訓(xùn)練實現(xiàn)學(xué)生的個性化發(fā)展。

（三）高中體育籃球訓(xùn)練存在管理不全面的問題

雖然我國對體育教育的重視程度越來越高，高中體育教育的師資力量和硬件設(shè)施得到了較大的提升和改善，高中體育活動日益增多，高中體育教育形式也越來越多元化，但是在高中體育籃球訓(xùn)練的實際開展過程中仍存在一些問題，如教師不對籃球訓(xùn)練做出具體的規(guī)劃，多是不按照相關(guān)要求隨意地進行訓(xùn)練;沒有采用具體的教學(xué)評價指標(biāo)，對教學(xué)效果和教學(xué)目標(biāo)不能進行具體評價……這在一定程度上影響了高中體育籃球訓(xùn)練的實際效果。

二、高中體育籃球訓(xùn)練的教學(xué)策略分析

（一）合理制訂教學(xué)策略，提升籃球訓(xùn)練的實際效果

當(dāng)下，高中體育籃球訓(xùn)練方式單一，部分教師將一些動作的教學(xué)作為重點，忽視了對籃球技術(shù)的本質(zhì)教學(xué)，更沒有在籃球訓(xùn)練中有效培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力?；@球是一項團隊參與、協(xié)作進行的體育運動。高中體育教師在實際籃球訓(xùn)練教學(xué)中除了要給學(xué)生傳授必要的籃球技術(shù)，還應(yīng)重點培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

當(dāng)下的部分高中學(xué)校，較注重高考科目的教學(xué)，通常以考試成績?nèi)ピu價一個學(xué)生，這樣的理念在一定程度上影響了高中體育籃球訓(xùn)練的實際效果。因此，教師都應(yīng)更新有關(guān)高中體育籃球訓(xùn)練的理念。

高中學(xué)校將籃球運動列為課外運動項目，一般不納入課程教學(xué)大綱，這直接影響了學(xué)生對籃球運動的正確認(rèn)知。這一現(xiàn)象在高三階段尤其明顯。高三學(xué)生面臨高考，緊張的高考課程學(xué)習(xí)占用了大量的時間，進行課外活動的時間很少。一些愛好籃球運動的學(xué)生暫時放棄了籃球訓(xùn)練，這樣使得他們很難認(rèn)識到籃球訓(xùn)練的重要意義，而且由于缺乏體育鍛煉，他們的身體素質(zhì)也無法得到有效的提高，在一定程度上也影響了文化課程的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方式已經(jīng)不再適用，也無法激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對此，在高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)中，教師應(yīng)豐富籃球訓(xùn)練的內(nèi)容，采用多樣化的籃球教學(xué)方式。如組織籃球比賽，通過比賽的方式，激發(fā)學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣，切實有效地提高學(xué)生的籃球技能。賽前教師可通過加強籃球技術(shù)的培訓(xùn)，將理論與實踐相結(jié)合，從而讓學(xué)生更好地了解與掌握籃球技能。

高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)做好籃球訓(xùn)練課程的相關(guān)安排，合理分配文化課程學(xué)習(xí)和籃球訓(xùn)練的時間，避免文化課程學(xué)習(xí)和籃球訓(xùn)練之間發(fā)生時間上的沖突。籃球訓(xùn)練可以采用分段式教學(xué)法，按照以下幾部分內(nèi)容進行教學(xué)訓(xùn)練：理論知識學(xué)習(xí)、實戰(zhàn)技巧學(xué)習(xí)、團隊協(xié)作學(xué)習(xí)等。這樣具體合理的籃球訓(xùn)練課程安排可讓學(xué)生更好地掌握籃球運動理論知識，同時更有效地開展籃球訓(xùn)練。教師要合理安排學(xué)生自主學(xué)習(xí)和實踐鍛煉的時間，引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)到的理論知識與實踐相結(jié)合，從而切實提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。

學(xué)校應(yīng)組織教師開展相關(guān)的教學(xué)研討會，對籃球訓(xùn)練的內(nèi)容以及效果進行分析探討，根據(jù)存在的問題不斷改善籃球訓(xùn)練的教學(xué)方式，優(yōu)化籃球訓(xùn)練的教學(xué)，以提高學(xué)生的籃球訓(xùn)練效果。

（二）發(fā)揮籃球訓(xùn)練對學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的促進作用

高中是人生中一個很重要的階段，在這個階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力得不到有效排解就會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生心理問題。實踐表明，籃球運動是一種有效的減壓方式。然而在日常的學(xué)習(xí)生活中，部分學(xué)校、教師都極為強調(diào)高考的重要性，對于籃球訓(xùn)練只是制訂了相關(guān)課程教學(xué)大綱和教學(xué)目標(biāo)，而一些教師只是給學(xué)生傳授基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練知識，并沒有對籃球訓(xùn)練展開深入的教學(xué)，也沒有利用籃球訓(xùn)練教學(xué)去培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。筆者認(rèn)為，高中籃球訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)以生為本，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。高中學(xué)校應(yīng)引入專業(yè)的籃球訓(xùn)練教師，并要求籃球訓(xùn)練教師將理論和實踐相結(jié)合，調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的積極性。高中學(xué)校要創(chuàng)造條件和提供平臺幫助教師提升自身的職業(yè)素養(yǎng)，鼓勵體育教師創(chuàng)新籃球訓(xùn)練教學(xué)方式，以切實提高籃球訓(xùn)練教學(xué)的實際效果。例如，加強籃球訓(xùn)練的教學(xué)管理，對籃球訓(xùn)練做出詳細的教學(xué)規(guī)劃，實施多樣化教學(xué)。

籃球訓(xùn)練與其他課程中的其他運動項目一樣重要，教師要一視同仁，做好籃球訓(xùn)練教學(xué)設(shè)計，保證學(xué)生的籃球訓(xùn)練能順利開展。

高中籃球訓(xùn)練教學(xué)中，教師可以通過舉辦多樣化的活動來提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，增強學(xué)生的團隊協(xié)作能力，以此來促進高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)的有效開展。

高中體育教師應(yīng)秉持以人為本的教學(xué)理念，注重學(xué)生的個性化發(fā)展，例如要注重學(xué)生思想品質(zhì)、運動技能、領(lǐng)導(dǎo)能力等的培養(yǎng)。在教學(xué)過程中，教師要尊重學(xué)生的個性差異，同時采用靈活多變的教學(xué)方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，使學(xué)生獲得個性化發(fā)展。

素質(zhì)教育能有效促使學(xué)生學(xué)習(xí)觀念的改變，使學(xué)生得到全面發(fā)展，也能保障高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)的實效性。因此，高中體育籃球訓(xùn)練應(yīng)滲透素質(zhì)教育的理念，以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)為重要目標(biāo)，讓學(xué)生在教師的正確引導(dǎo)下實現(xiàn)德智體美全面發(fā)展。

（三）發(fā)揮高中體育籃球訓(xùn)練的減壓作用

籃球運動是學(xué)生減壓的重要方式，同時也是有效培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的一項重要的體育項目。然而，當(dāng)下部分高中體育教師忽視了籃球訓(xùn)練的重要性，對籃球運動的具體技巧和技術(shù)的教學(xué)不全面?；@球是一項專業(yè)性較強的運動，它涵蓋了許多技巧、技術(shù)、規(guī)則，而這些籃球規(guī)則以及技術(shù)是隨著時代的發(fā)展而改變的。因此，高中體育教師對籃球運動要有一個全面系統(tǒng)的了解，知道籃球運動的本質(zhì)意義是培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

雖然隨著新課程改革的不斷深入，當(dāng)下高中體育籃球訓(xùn)練有了更大的發(fā)展空間，高中體育教師的教學(xué)也取得了不錯的效果，但他們相比專業(yè)的籃球訓(xùn)練教師還是有差別的，在某些內(nèi)容的教學(xué)中還不能滿足學(xué)生的實際需求。

國內(nèi)大部分高中體育教師不是專業(yè)的籃球訓(xùn)練教師，這是影響高中籃球訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量的重要因素，因此，高中體育教師應(yīng)加強自我提升，通過不斷學(xué)習(xí)使自己具備較強的籃球運動技能和較高的專業(yè)教學(xué)水平，這樣才能夠滿足當(dāng)下籃球訓(xùn)練教學(xué)的要求。

在高中階段，學(xué)生的生理和心理逐漸走向成熟，人生觀和價值觀也在不斷完善。在這一階段，體育運動對于學(xué)生的健康成長具有重要的作用。例如籃球運用，不僅具有重要的減壓作用，還能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。因此，高中體育教師應(yīng)重視開展籃球訓(xùn)練活動，并引導(dǎo)學(xué)生積極參與其中。圖1為學(xué)生在傍晚參加籃球運動。這樣，可使籃球訓(xùn)練效果大幅度提升。

高中階段的學(xué)習(xí)以文化課程為主，因此，學(xué)校、教師、家長都十分重視文化課程，而忽略了體育課程。部分學(xué)校、教師和家長認(rèn)為籃球是一項沒有必要開展的費時費力的運動，這種觀念的存在對高中體育教師提出了更高的要求。高中體育教師應(yīng)不斷優(yōu)化籃球訓(xùn)練的方式，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地安排文化課程學(xué)習(xí)與體育運動的時間，最大限度地提高籃球訓(xùn)練教學(xué)效率。在具體的教學(xué)中，高中體育教師應(yīng)注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使籃球訓(xùn)練能真正幫助學(xué)生減壓，并且有效提高其身體素質(zhì)。高中體育教師可以利用多媒體給學(xué)生播放NBA或CBA的比賽視頻、籃球技巧教學(xué)視頻、團隊站位協(xié)作視頻等，讓學(xué)生深入了解籃球運動的要點、技術(shù)、技巧等，切實將理論知識與實踐技術(shù)相結(jié)合，以此提升學(xué)生的籃球運動技能水平。

總之，高中是學(xué)生較為重要的時期，籃球訓(xùn)練作為高中體育課程的重要內(nèi)容，是一種能讓高中生釋放壓力的有效途徑。為了使籃球訓(xùn)練取得理想的教學(xué)效果，高中體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，豐富教學(xué)方式，在給學(xué)生傳授相應(yīng)的籃球運動技巧、技術(shù)的同時，引導(dǎo)學(xué)生分配好學(xué)習(xí)和運動的時間，讓學(xué)生能夠真正實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?]

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（責(zé)任編輯? ? 黃春香）