張國(guó)慧

摘要：李雨茵同學(xué)是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，但她在臨近考試的前兩個(gè)多月卻情緒低落，成績(jī)下降，我及時(shí)對(duì)她進(jìn)行了心理輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)的過程中，我遵循了學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本原則尊重、理解和以學(xué)生為主體，遵循溝通的基本要求：觀察、感受、需要、請(qǐng)求與學(xué)生進(jìn)行了良好的溝通，運(yùn)用基本的心理學(xué)知識(shí)為學(xué)生解除心里的困惑和焦慮，收到了比較好的效果。這一次心理輔導(dǎo)更使我認(rèn)識(shí)到了心理輔導(dǎo)在班主任工作中的重要性。

關(guān)鍵詞：心理輔導(dǎo) ?觀察、感受、需要、請(qǐng)求

作為一個(gè)班主任，給學(xué)生做思想工作是班主任工作的重中之重;作為一個(gè)初三的班主任，所教學(xué)生面臨著重大的中考?jí)毫?，更常常遇到學(xué)生被各種心理問題困擾的現(xiàn)象。每當(dāng)遇到有學(xué)生被心理問題困擾的時(shí)候，我都盡己所能為他們排憂解難，下面就談?wù)勎覟閷W(xué)生做心理輔導(dǎo)的體會(huì)。

經(jīng)過一段時(shí)間的觀察，我發(fā)現(xiàn)原來品學(xué)兼優(yōu)、性格開朗活潑的李雨茵同學(xué)這段時(shí)間情緒低落，上課無精打采，失去了青春的朝氣，成績(jī)也一落千丈。我看在眼里，急在心里，在一節(jié)自習(xí)課上，我把她請(qǐng)到了辦公室。我按心理咨詢的基本要求，與她成九十度角坐下。我先表達(dá)了我這段時(shí)間對(duì)她的觀察和感受：“老師經(jīng)過一段時(shí)間對(duì)你的觀察，老師發(fā)現(xiàn)你的心情不太好，是嗎？”她聽我這樣說，也許感受到了我對(duì)她的關(guān)心，眼睛有點(diǎn)紅紅的，點(diǎn)點(diǎn)頭說：“是。”我繼續(xù)以溫和的語氣問她：“能告訴老師是什么原因使你心情不好嗎？”她想了想，搖搖頭說：“我也不知道，就是覺得很煩惱，靜不下心來學(xué)習(xí)。”我說：“老師看到你上課沒什么精神，覺得你心里肯定有不開心的事，老師希望能和你一起解決你的煩惱，你愿意和老師說說嗎？”此處我運(yùn)用溝通的四個(gè)原則：觀察、感受、需要和請(qǐng)求。她想了想說：“老師，我覺得壓力好大，我有點(diǎn)喘不過氣來了?！甭犃怂脑?，我打心里同情她，我給了她一個(gè)擁抱希望能撫慰一下她脆弱的心靈，然后我說：“老師感受到了你的壓力，你能說說你的壓力來自哪些方面嗎？”她這時(shí)已放下了心里的防備，說：“我覺得主要是怕自己沒考好，令家里人失望，雖然他們總是對(duì)我說，不管你考得怎么樣爸媽都不怪你，只要你盡力就行了，他們?cè)绞沁@樣說，我就越害怕自己考不好，讓他們失望?！蔽矣X得她是對(duì)自己期望太高，所以給自己施加了過大的壓力，我覺得這時(shí)我需要和分析清楚她的現(xiàn)狀，她本來一直成績(jī)都是名列前茅的，只要正常發(fā)揮考上重點(diǎn)高中是沒有問題的，我們學(xué)校能進(jìn)入重點(diǎn)高中的同學(xué)大約150名，而她一般保持在50名以內(nèi)，只有一次她因?yàn)樯】疾盍?，排名?50多名。我說：“你覺得你考到什么樣的成績(jī)父母會(huì)失望呢？”她說：“我覺得如果我沒考上化一中，爸爸肯定會(huì)很失望的。”我首先肯定她的孝心說：“你是一個(gè)很孝順的孩子，你的父母肯定為有你這樣一個(gè)好孩子感到慶幸的，我相信你的父母說的都是真心話，不管你考得怎么樣，只要你盡力了他們肯定不忍心怪你。而你覺得你盡力了嗎？”她想了想，說：“老師，對(duì)不起，這段時(shí)間我確實(shí)沒有盡力，我總是害怕自己考不好，靜不下來學(xué)習(xí)?！闭f完，她的眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)，我明白，這時(shí)的她需要把情緒宣泄出來，所以我說：“孩子，哭吧，老師理解你?！比缓笏头怕暤乜蘖?。等她哭完，我再給她遞上紙巾，看得出，她的情緒已經(jīng)平復(fù)許多了。我再跟她分析她目前的成績(jī)。我說：“你除了那次生病考差了之外，以你平時(shí)的成績(jī)考上化一中是沒問題的。你是害怕自己考中考的時(shí)候也生病嗎？”她點(diǎn)了點(diǎn)頭說：“是的?！蔽疫M(jìn)一步寬慰她：“努力拼搏是主管道因素，主觀的因素我們做好了，客觀的因素就要看運(yùn)氣了。生病其實(shí)和你的心情、飲食、作息習(xí)慣有關(guān)，如果你能以平和的心態(tài)面對(duì)中考，平時(shí)注意飲食、作息，如果這樣還生病，那就是客觀的問題了，客觀的因素我們無法主宰，所以也沒有人有理由怪你的，知道嗎？相信自己，相信老師。只要你正常發(fā)揮，你考上化一中是絕對(duì)沒有問題的?！彼犃?，覺得我說的很有道理，重新樹立了對(duì)自己的信心，下定決心在剩下的時(shí)間里靜心復(fù)習(xí)，后來果然以優(yōu)異的成績(jī)考上重點(diǎn)高中。

在這個(gè)案例里，李雨茵同學(xué)的問題主要是沒有認(rèn)清自己的現(xiàn)狀，自信心不足，從而給自己施加了過大的壓力，造成情緒緊張而導(dǎo)致無法專注學(xué)習(xí)，這其實(shí)是涉及到注意力的分配問題，她的注意力大部分分配在能不能考上重點(diǎn)中學(xué)這一點(diǎn)上，所以對(duì)學(xué)習(xí)的注意力自然就少了。所以我需要把她從能不能考上重點(diǎn)中學(xué)這一點(diǎn)轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，要使她的注意力轉(zhuǎn)移，就必須使她認(rèn)清現(xiàn)狀，使她認(rèn)識(shí)到，只要正常發(fā)揮，她是一定可以考上重點(diǎn)中學(xué)，而只要她努力了，其他因素是她主宰不了的，所以沒必要關(guān)注了。在輔導(dǎo)的過程中，我遵循了學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本原則尊重、理解和以學(xué)生為主體，遵循溝通的基本要求：觀察、感受、需要、請(qǐng)求與學(xué)生進(jìn)行了良好的溝通，運(yùn)用基本的心理學(xué)知識(shí)為學(xué)生解除心里的困惑和焦慮。

通過這一次心理輔導(dǎo)，我更認(rèn)識(shí)到了心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生的重要性，認(rèn)識(shí)到了心理輔導(dǎo)在班主任工作中的重要地位。心是身的主導(dǎo)，如果一個(gè)人的心理出現(xiàn)了問題，那么他（她）的行為也必然會(huì)出現(xiàn)偏差。心理學(xué)重要性的體現(xiàn)，小到想要教育好一個(gè)學(xué)生，必須先使他（她）的心理健康發(fā)展;想要管理好一個(gè)班級(jí)，必須要抓好班紀(jì)班風(fēng);想要治理好一個(gè)國(guó)家，必須要有嚴(yán)明的法律綱紀(jì)、正確的政治思想主導(dǎo)、營(yíng)造良好的社會(huì)風(fēng)氣。如果一個(gè)人的心理能健康發(fā)展，那么他（她）就能與人和諧相處，就能以巨大的熱情投入到生活和工作中，他（她）的渾身都會(huì)撒發(fā)滿滿的正能量，這樣，于家、于國(guó)都是莫大的福氣！所以，我一定要更努力地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，給自己、給家人、給學(xué)生、給身邊所有的人營(yíng)造健康的心理環(huán)境，讓我們的生活、學(xué)習(xí)、工作都能得到更好的發(fā)展！