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摘 要：體育課上，中職生通過體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、健全心理。中職階段是由他律向自律過渡，良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。體育教學(xué)對中職生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成有潛移默化的影響，能較好地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促使學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，規(guī)范中職生的行為習(xí)慣，提高課堂教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：體育課;中職生;行為習(xí)慣

中職階段是由他律向自律過渡，良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。體育教學(xué)對中職生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成有潛移默化的影響，能較好地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促使學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，規(guī)范中職生的行為習(xí)慣，提高課堂教學(xué)效果。

一、通過體育課培養(yǎng)中職生良好行為習(xí)慣的意義

教育家葉圣陶說過：“教育是什么，往單方面講，只須一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！斌w育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標(biāo)的課程。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，課程基本理念是：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長;激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣;以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí);關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學(xué)生受益。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，通過自主學(xué)習(xí)提升學(xué)生的主體地位，并激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。讓學(xué)生自主地確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排學(xué)習(xí)過程，進(jìn)行自我調(diào)控，這樣學(xué)生的主體地位才能真正得以確立。自主學(xué)習(xí)有利于提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的意識和習(xí)慣，并遷移至學(xué)習(xí)生活中。

二、通過體育課培養(yǎng)中職生良好行為習(xí)慣的途徑

中職階段是習(xí)慣培養(yǎng)的最佳時期，中職生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)，不僅要加強(qiáng)體育思想理論學(xué)習(xí)，端正學(xué)習(xí)動機(jī)，還要培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，形成終身體育鍛煉的意識。針對體育課的教學(xué)特點(diǎn)，結(jié)合中職生身心特征，應(yīng)該在體育課上培養(yǎng)以下幾點(diǎn)良好行為習(xí)慣：

1.強(qiáng)化課堂紀(jì)律，養(yǎng)成講究文明的習(xí)慣

中職生的自覺性、自控力較差，體育課大部分是在室外進(jìn)行，在體育教學(xué)中，要保證良好教學(xué)效果，首先要建立嚴(yán)格的課堂紀(jì)律。例如：集合整隊(duì)時，要嚴(yán)格按照“快靜齊”的標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)范和要求學(xué)生，培養(yǎng)他們快速站隊(duì)的能力，體育教師應(yīng)當(dāng)要求學(xué)生必須在規(guī)定的時間內(nèi)站好隊(duì)，同時做到不擁擠、不打鬧、守文明，這樣在課前就可以提高學(xué)生的注意力，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)中。課中，當(dāng)學(xué)生的積極性和注意力處于下降時，體育教師應(yīng)適當(dāng)安排一些新穎、內(nèi)容符合教材的體育游戲進(jìn)行，讓學(xué)生保持學(xué)習(xí)積極性。此外，要把課堂紀(jì)律和教學(xué)活動相結(jié)合，可以通過競賽法、榜樣激勵法等，把課堂紀(jì)律滲透在教學(xué)活動中，既提高教學(xué)質(zhì)量，又培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的能力。體育教師還要及時的對學(xué)生的課堂紀(jì)律進(jìn)行評價，使學(xué)生形成遵守課堂紀(jì)律的良好習(xí)慣。

2.認(rèn)同游戲規(guī)則，養(yǎng)成自我保護(hù)的習(xí)慣

中職體育課中游戲教學(xué)深受學(xué)生喜歡，其中一些游戲需要用到各種各樣的體育器材，學(xué)習(xí)過程帶有一定的危險性，如學(xué)生不聽從指揮會影響教學(xué)任務(wù)的完成，甚至發(fā)生教學(xué)事故。體育教師在開展各種游戲時，一定要明確游戲規(guī)則，在教學(xué)過程中，如有學(xué)生擾亂游戲節(jié)奏，教師應(yīng)當(dāng)立即停止游戲作為懲罰，讓學(xué)生深刻認(rèn)識到規(guī)則的重要性。此外，一些體育項(xiàng)目的教學(xué)，如投擲類項(xiàng)目教學(xué)運(yùn)動，更要首先對學(xué)生進(jìn)行規(guī)則教育，要求學(xué)生聽從指揮進(jìn)行練習(xí)。通過課堂上對學(xué)生進(jìn)行思想教育，能夠培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)和遵守規(guī)則的習(xí)慣。

3.認(rèn)真傾聽，養(yǎng)成積極思考的習(xí)慣

傾聽是學(xué)生獲取知識的重要途徑。中職生注意力不穩(wěn)定、不持久，容易分散。因此在體育教學(xué)中，一方面要讓學(xué)生明確專心聽講是課堂常規(guī)，更是學(xué)習(xí)態(tài)度和積極學(xué)習(xí)的行為表現(xiàn);另一方面教師講解要做到精煉，重點(diǎn)突出，條理分明，語言生動、幽默，語氣柔和。一些體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，教師可自編一些形象口訣，有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)，從而更能激發(fā)學(xué)生的興趣與注意力。體育教師在教學(xué)中應(yīng)及時判斷學(xué)生有沒有認(rèn)真聽講，運(yùn)用不同的教學(xué)手段引起學(xué)生的注意力，在理論講授中插入一些能引起學(xué)生注意力的“動作示范”，使每個學(xué)生樂意聽、認(rèn)真學(xué)。聽是思考的基礎(chǔ)，學(xué)生只有認(rèn)真聽講，才能更好的進(jìn)行思考，才能學(xué)的既快又準(zhǔn)確。體育教師應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，積極思考，學(xué)會分析，學(xué)會比較，更好的完成與掌握體育的技術(shù)與技能，形成傾聽與思考的良好習(xí)慣。

4.勇于克服困難，養(yǎng)成協(xié)同合作的習(xí)慣

體育學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生會遇到各種困難與障礙，體育教師除了要鼓勵學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要為學(xué)生提供克服困難的條件。例如障礙跑授課，學(xué)生通過某個障礙時有困難，體育教育應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生開動腦筋，自主探究解決困難;進(jìn)行分組游戲時，更是提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的一個過程，每一個小組都要學(xué)會緊密結(jié)合為一個整體，互相幫助共同完成活動。活動過程中，總會有幾個學(xué)生完成情況不好影響整組的比賽結(jié)果，這時體育教師要能引導(dǎo)同組同學(xué)不斷鼓勵，共同完成任務(wù)，學(xué)會合作。此外，優(yōu)育教師需要在語言上激勵學(xué)生，在行動上支持學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生主動尋求幫助，增強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂，逐步養(yǎng)成不怕困難、樂于交往的習(xí)慣。

“冰凍三尺，非一日之寒”，良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要有目的地培養(yǎng)和反復(fù)訓(xùn)練。中職體育教師應(yīng)注重對學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)，做到關(guān)愛學(xué)生，了解學(xué)生，用自己的行為習(xí)慣做好學(xué)生的榜樣，才能培養(yǎng)出大批具有良好行為習(xí)慣的優(yōu)秀技能人才和未來的大國工匠。中職教育教師要通過紀(jì)律約束、規(guī)則認(rèn)同、協(xié)同合作、不斷提高要求等方法達(dá)到體育課程教育教學(xué)目的，影響學(xué)生的行為。使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使中職生自主養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。

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