郭琳

摘 ?要 ?傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項目較為常規(guī)，這些常規(guī)的體育項目對學(xué)生的吸引力不足，從而導(dǎo)致體育教學(xué)效果的不理想。素質(zhì)教育背景下，這個問題逐漸得到了教育工作者的關(guān)注。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種嶄新的體育訓(xùn)練模式，與小學(xué)體育教學(xué)的融合能夠提高學(xué)生進行體育訓(xùn)練的熱情，提高學(xué)生的身心發(fā)展水平，促進學(xué)生的全面發(fā)展。本文首先論述了素質(zhì)拓展訓(xùn)練與小學(xué)體育教學(xué)相融合的重要性;其次分析了從內(nèi)在聯(lián)系、安全保障、場地器材要求以及師資力量四個方面分析了素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用在小學(xué)體育教學(xué)中的可行性;最后提出了幾條應(yīng)用策略，旨在為素質(zhì)拓展在小學(xué)體育課堂上的開展提供借鑒。

關(guān)鍵詞 ?素質(zhì)拓展訓(xùn)練 ?小學(xué)體育教學(xué) ?應(yīng)用 ?融合

小學(xué)體育課程承擔著體育功能，但是在實際的教學(xué)中，素質(zhì)教育的理念并沒有很好地體現(xiàn)出來。新課程改革背景下，素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種體育教學(xué)新模式，能有效彌補傳統(tǒng)體育教學(xué)的不足之處，切實拓展學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，幫助學(xué)生全面發(fā)展、快樂成長。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是指在特定的環(huán)境下以團隊或個人為組織形式，經(jīng)歷一系列的挑戰(zhàn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠鍛煉學(xué)生的體能和綜合素質(zhì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練最早出現(xiàn)于英國，最初是用于訓(xùn)練海員的生存技能，后來被逐漸引進各個領(lǐng)域，其內(nèi)涵也得到了豐富，當前的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容主要包括體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練以及交際訓(xùn)練等。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的價值

（一）增加課堂趣味性，激發(fā)學(xué)生的參與熱情

素質(zhì)拓展訓(xùn)練相比傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項目，趣味性和競賽性更強。這種訓(xùn)練內(nèi)容能夠有效激發(fā)學(xué)生的參與興趣和挑戰(zhàn)意識。例如，“穿越電網(wǎng)”、“孤島求生”、“激流勇進”等項目創(chuàng)設(shè)了相對應(yīng)的場景，會令學(xué)生耳目一新。以團隊為單位的組織形式，能夠讓學(xué)生在同學(xué)的陪伴與鼓勵下共同面對挑戰(zhàn)、克服困難，提高了游戲的樂趣，也提高了學(xué)生的競爭意識和團隊協(xié)作意識。在這種狀態(tài)下，學(xué)生的身心是愉悅的，就算是那些害怕體能訓(xùn)練的學(xué)生也能在同學(xué)的陪伴和鼓勵下，突破自己，找到自信。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維與團隊合作能力

現(xiàn)代社會對于人才的要求越來越高，尤其注重具有創(chuàng)新能力的人才的需求。素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠幫助學(xué)生形成創(chuàng)新思維，提高創(chuàng)新實踐能力，成為社會需要的創(chuàng)新型人才。素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的目標有的側(cè)重于鍛煉學(xué)生的身體機能，有的側(cè)重于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還有的側(cè)重于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。但是總的來說，素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的最終目的是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)，創(chuàng)新素質(zhì)包括人的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新實踐能力。這也是滿足現(xiàn)代社會人才需要的必備素質(zhì)之一。在小學(xué)體育課程中，可以開展大量的能夠有效提高學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，如“孤島求生”、“穿越電網(wǎng)”等，學(xué)生除了需要有強大的身體素質(zhì)，還需要發(fā)散思維，積極思考，才能成功完成任務(wù)。在這個過程中，學(xué)生能夠充分展示自己的創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新實踐能力。

（三）合理的訓(xùn)練強度提高學(xué)生的身體素質(zhì)

心理素質(zhì)與身體素質(zhì)同樣重要，如今的體育教育不僅僅關(guān)注學(xué)生的身體機能，更加重視身體與心理的和諧發(fā)展。與傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項目相比，素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目更加具有趣味性、靈活性以及開放性。素質(zhì)拓展訓(xùn)練包含多個強度不同的訓(xùn)練項目，方便教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的需要，選擇合理的訓(xùn)練強度。因此，教師在體育課程中開展素拓訓(xùn)練的時候需要注意訓(xùn)練的強度。根據(jù)體育訓(xùn)練的實際情況，靈活調(diào)整訓(xùn)練強度。例如，當學(xué)生上一個項目是“翻山越嶺”、“100米障礙跑”等身體能量消耗比較大的項目，學(xué)生往往會覺得身疲力竭，那么下一個項目就可以設(shè)置為“手心手背”、“烙餅”等運動量較小的項目。一方面勞逸結(jié)合，給學(xué)生一個休息時間;另一方面，將體能鍛煉與智力訓(xùn)練和團結(jié)合作能力訓(xùn)練相結(jié)合，有利于學(xué)生的綜合全面發(fā)展。

（四）提高學(xué)生心理健康水平

跟過去不一樣的是，新編《體育與健康課程標準》明確指出，要將體育課打造成一個提升學(xué)生心理健康水平的平臺。所以，在此背景下，教師需要改變過去過于強調(diào)競技運動知識和技能的系統(tǒng)化訓(xùn)練的理念，融入一些能夠有效提升學(xué)生心理健康水平的活動。但是傳統(tǒng)的體育教學(xué)項目，對學(xué)生的心理健康教育功能較為薄弱。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，正好滿足了這一要求。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是心理健康教育課程的重要內(nèi)容，對于學(xué)生的心理健康教育有著積極的作用。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目融入到小學(xué)體育教學(xué)課程中，能夠融合傳統(tǒng)競技運動的系統(tǒng)化以及拓展項目的趣味性。充分滿足學(xué)生對“快樂體育”的需求。以一個比較有代表性地拓展項目——“高空斷橋”為例，在這一項目訓(xùn)練過程中，學(xué)生需要在高空上跨過空當，有從高空跌落的危險。這就需要學(xué)生克服對高空的恐懼，提高勇氣和自信心，這有助于激發(fā)出學(xué)生的正能量。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育課程教學(xué)中的可行性分析

1.素質(zhì)拓展訓(xùn)練與學(xué)校體育教學(xué)有著內(nèi)在聯(lián)系。

2.素質(zhì)拓展訓(xùn)練擁有較高的安全保障。

3.素質(zhì)拓展訓(xùn)練對場地器材要求較低。

4.素質(zhì)拓展訓(xùn)練有完備的師資力量。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用策略

（一）合理安排體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)活動

素質(zhì)拓展訓(xùn)練最先起源于西方國家，在西方國家的大中小學(xué)中已經(jīng)有了廣泛的應(yīng)用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在我國的發(fā)展和傳播還處于初期，尤其是小學(xué)階段，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用更是比較晚。這導(dǎo)致教師和學(xué)生對于這種新型體育訓(xùn)練模式比較陌生，小學(xué)體育教師不能完全地了解和掌握開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的技巧。針對這種問題，小學(xué)體育教師需要深入地了解素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目類型、開展的重要性以及有效開展的策略手段。同時，教師也要加強對處于小學(xué)階段的學(xué)生的了解，分析學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展程度，身心發(fā)展特點以及對體育運動的喜好等等因素，認真設(shè)計出適合小學(xué)生身體健康成長的訓(xùn)練項目。小學(xué)體育教師可以針對一年級至六年級的學(xué)生設(shè)計不同的調(diào)查問卷，收集學(xué)生對素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的看法，分析學(xué)生對傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項目的看法。根據(jù)學(xué)生的不同年齡設(shè)計不同的訓(xùn)練教學(xué)活動。

（二）利用體育教學(xué)設(shè)施展開素質(zhì)拓展訓(xùn)練

隨著新課程改革的不斷推進，小學(xué)體育教師的教學(xué)水平相比以往已經(jīng)有了質(zhì)的提升。在過去，小學(xué)體育課程的教學(xué)設(shè)施比較缺乏，尤其是農(nóng)村小學(xué)，甚至沒有一個標準化的操場，學(xué)生在上體育課的時候需要自己攜帶體育用品。不管是從活動場地還是體育器材來說都比較缺乏，這導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量較低，有些學(xué)生感興趣的體育活動不能正常開展。新課程改革以來，小學(xué)體育教學(xué)得到了越來越多的重視，體育教學(xué)設(shè)施相較之前已經(jīng)比較充足了。這些體育設(shè)施能夠為小學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練提供輔助作用，進而保障素質(zhì)拓展訓(xùn)練的順利開展。例如，小學(xué)體育教師在指導(dǎo)學(xué)生進行百米短跑、50米障礙跑的時候，可以借助起步器，教會學(xué)生正確使用起步器，提高小學(xué)體育課程的專業(yè)性，讓學(xué)生把每一次訓(xùn)練都當成正式比賽，提高短跑訓(xùn)練項目的教學(xué)效果。

（三）加強安全教育，保障素質(zhì)拓展訓(xùn)練的安全性

小學(xué)階段的學(xué)生年齡普遍在6—12歲之間，此時的他們心理發(fā)展還不夠成熟，對待新奇的事物充滿了好奇心，也缺少了自我防范意識。素質(zhì)拓展訓(xùn)練比普通的體育訓(xùn)練項目難度更大，具有較高的挑戰(zhàn)性。學(xué)生很容易被這些項目所吸引，此時教師應(yīng)該在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前，對學(xué)生進行安全教育，教導(dǎo)學(xué)生正確的訓(xùn)練技巧以及應(yīng)急處理措施，提高學(xué)生的自我防護意識。充足的安全教育能夠提高學(xué)生對危險的警惕性，提高素拓訓(xùn)練的安全性。發(fā)生危急情況的時候還能提升學(xué)生的應(yīng)變能力和自救。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前，教師需要提前檢查訓(xùn)練設(shè)備的安全性，排查隱藏著的危險因素，對有可能發(fā)生危險的部位用泡沫板進行包括，有可能發(fā)生高空摔落的地方要設(shè)置防護網(wǎng)。教師還可以模擬演練錯誤的示范，幫助學(xué)生切實感受錯誤行為會帶來的危險。教師還可以用口頭提問的方法，提問學(xué)生有關(guān)安全教育的問題，對能夠回答上來的學(xué)生進行口頭表揚。提高學(xué)生對安全教育的重視程度。

（四）尊重學(xué)生需求，設(shè)置科學(xué)的拓展訓(xùn)練科目

小學(xué)體育教師是成人，在選擇拓展訓(xùn)練項目的時候往往會從成人的角度出發(fā)，這樣就不能滿足學(xué)生的整整需求。因此，小學(xué)體育教師需要了解學(xué)生的興趣，盡量設(shè)置一些學(xué)生感興趣的、參與熱情高的項目。同時，也應(yīng)該因材施教，對于高年級的學(xué)生可以設(shè)置一些難度較大的項目。對于低年級的學(xué)生，例如一二年級的學(xué)生，由于年齡較小，就不適合進行難度較大的訓(xùn)練項目。例如“高空斷橋”、“懸梯”這類難度較大的訓(xùn)練項目，高年級的學(xué)生就已經(jīng)覺得充滿驚險和刺激感了，就不適合低年級的學(xué)生。否則，不但不能達到預(yù)期的訓(xùn)練效果，還有可能會對學(xué)生造成恐懼心理，畏懼體育活動。因此，針對這些低年級學(xué)生，體育教師可以設(shè)置一些有意思但是操作簡單的訓(xùn)練項目，如“搶凳子”、“無軌電車”“踩氣球”。

四、結(jié)語

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)課程中加入素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠增加體育課程的趣味性，提高學(xué)生的參與熱情;在經(jīng)歷挑戰(zhàn)的過程中，學(xué)生的團隊合作能力以及創(chuàng)新實踐能力將得到有效地開發(fā);素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅僅是一項體能訓(xùn)練，更是心理健康教育的重要手段，因此其目的不僅僅是提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還在于促進學(xué)生心理健康發(fā)展。小學(xué)體育教師需要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點，了解學(xué)生的切實需求，為他們選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容，制定合理的訓(xùn)練目標;充分發(fā)揮出教學(xué)場地器材的輔助作用;在鼓勵學(xué)生克服困難的同時，也要加強安全教育，提高學(xué)生的安全意識，做好安全事故的防范。

參考文獻：

[1]夏光祥，張歌，尹偉，等.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用分析[J].當代體育，2020（21）：2.

[2]左慰慰.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用分析[J].當代體育科技，2017，7（05）：2.

[3]黃迪勇.芻議素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的融入[J].新課程：小學(xué)，2016（06）：2.

[4]孫曉雯.小學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練探索[J].陜西教育：教學(xué)，2018（03）：1.

[5]謝校培.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)五年級體育課程的教學(xué)設(shè)計及應(yīng)用研究[D].銀川：寧夏大學(xué)，2016.