沈龍燕

摘要：體能主要是指借助速度、耐力、協(xié)調力以及力量等呈現(xiàn)出的基本能力，是學生在籃球運動中獲取優(yōu)勢的關鍵。通過強化體能訓練的方式，不僅能夠提升籃球訓練的效率，還能降低學生在籃球訓練過程中存在身體損傷的可能性，為學生在籃球運動中的長遠發(fā)展創(chuàng)造條件?；诖?，以下對校園籃球活動在小學體育教學中的應用進行了探討，以供參考。

關鍵詞：校園籃球活動;小學體育教學;應用分析

引言

隨著新課程改革的深入和創(chuàng)新教學、高效課堂等理念的提出，小學體育教學面臨新的調整，以游戲助力高效課堂的構建逐漸成為諸多教師的共識。但是在當前小學體育游戲化高效課堂實踐工作中，由于教師缺乏對“如何運用游戲”的正確認識，出現(xiàn)了大量的“高效課堂構建無效”問題。對此，教師應先分析游戲與課程之間的相關性，再探尋具體的工作路徑。

一、將校園籃球活動融入技能教學中

技能教學是體育教學的重要內容，但是由于傳統(tǒng)教學形式過于單調，會遭到很多學生的排斥。這時，教師可以將校園籃球活動融入技能教學中，從而消除學生對技能學習的抵觸心理。例如，很多教師喜歡讓學生繞操場跑圈，但是有些學生一跑步就會產生強烈的抵觸心理，以至于在跑圈時偷懶裝病。為解決這個問題，教師可以將學生分成若干小組，讓學生以運籃球跑的方式進行比賽。如此，枯燥的跑步運動就變得有趣味了。同時也能夠使學生在跑步過程中逐漸掌握籃球基本運動技巧。在理論認知與實踐結合之后，教師還應根據不同年級學生的學習需求，與其進行溝通交流，明晰體育素養(yǎng)的培養(yǎng)目標，潛移默化地在學生大腦中埋下運動的種子，喚醒學生潛在的體育素養(yǎng)，使其自覺融入體育教學活動中。此外，在籃球教學中，教師需要明確教學目標，注重培養(yǎng)學生的實踐技能，使學生掌握領接球的技術。但如果長時間只是采取兩兩對練的教學方式，仍然容易使學生失去對技能學習的興趣。因此，教師應針對教學內容合理設計校園籃球教學計劃，提升教學方式的趣味性，吸引學生主動投入到對領接球技術的練習中，促使學生從主觀思維上認為領接球技術有趣、有用，從而產生技能學習的主動性。應用校園籃球活動，可以安排多名學生統(tǒng)一站好，并且圍成一個大的圓圈。再挑選兩名學生在圓圈內部負責進行籃球的搶截，同時允許圓圈上的學生相互傳球，使學生在游戲中完成領接球的訓練。以此不僅能夠在技能教學中高度集中學生的注意力，還能夠使學生樂在其中，加強鍛煉學生手眼、四肢等協(xié)調能力，使其掌握相應的運動技能。此外，運用該游戲進行籃球教學，也能夠使學生的運球和控球技術得到進一步的鞏固。

二、調整教學方式

小籃球訓練問題與教師不當的組織與教學方式之間有著密切關聯(lián)。在優(yōu)化小學體育小籃球訓練模式時，應關注并調整小籃球運動訓練與組織方式，改變教學小籃球運動知識的方式是一種有效的方法。

（一）理論學習實踐化

小籃球訓練的順利推進需要有效的理論指導。有效的小籃球理論指導是需要在實踐中進行的。例如，教師在組織學生了解小籃球的場地、規(guī)則時，可將其帶入小籃球比賽現(xiàn)場，讓其利用卷尺親測場地，觀看比賽、討論規(guī)則。這樣小籃球理論知識就能成為學生的“新發(fā)現(xiàn)”，不僅強化了學生對小籃球理論知識的記憶效果，也讓小籃球理論知識的學習更具趣味性和體驗性。

（二）技能訓練游戲化

在開展小籃球運動教學時，技能的傳授是必不可少的。在優(yōu)化小籃球運動方式期間，教師要改變機械、重復的技能訓練方式，將單調的技能訓練融入趣味游戲之中，在游戲場景總開展技能訓練與解說任務，從而達到更優(yōu)良的訓練效果。例如，在組織帶球過人訓練時，筆者設計了“螞蟻搬家”“緊急號令”等多個游戲活動，將同一技能訓練任務以多種方式呈現(xiàn)。并且，在技能訓練中，筆者重視對訓練目標的分層設計，以游戲出現(xiàn)的時間早晚為依據，設計分層訓練目標，提升技能訓練的針對性。

三、優(yōu)化體能訓練內容方法

在小學階段，體能訓練內容具有多樣性特征，具體表現(xiàn)在柔韌訓練、速度訓練以及耐力訓練等多方面內容，在落實各項訓練任務時，應當重視以下幾方面。第一，柔韌訓練，柔韌訓練以靜態(tài)拉伸與動態(tài)拉伸為主，在落實柔韌訓練的過程中，體育教師應當將動態(tài)拉伸融入與運動準備階段，用以代替徒手操練習，以達到快速熱身的效果，降低身體損傷發(fā)生的可能性。靜態(tài)拉伸應當在訓練結束后。在落實今天拉伸時，體育教師應當對課程訓練內容進行把控，在體育運動中加速跑、起跳以及定向跑較為常見，對此，在準備階段的動態(tài)拉伸，主要包括腳外側走、蜘蛛爬以及屈蹲退步走等多種方式，在課程結束后，采用肢體靜態(tài)拉伸的方式放松學生的身心狀態(tài)。第二，速度訓練，一般而言，速度訓練應當融入與戰(zhàn)術速戰(zhàn)、技能訓練之中，訓練方法主要包括以下幾點。首先，步伐訓練，高抬腿跑、小步跑以及上步加跨步跳等;其次，限時跑，短距離計時沖刺，能夠有效提升學生的爆發(fā)力;再者，信號刺激跑，能夠有效提升學生的反應力;最后，結合球跑，能夠有效提升學生的團結意識與身體協(xié)調力。

四、鼓勵創(chuàng)新，樹立終身運動理念

創(chuàng)新是引領發(fā)展的第一動力，教師在小學體育教學中鼓勵學生創(chuàng)新，有助于激發(fā)其強烈的創(chuàng)新運動意識，使之積極主動地思考籃球技能的提升方法，樹立終身運動理念。教師在訓練中要滲透中華體育精神、奧林匹克精神，根據學生的籃球訓練特點來創(chuàng)新學習方法，鼓勵其不斷思考創(chuàng)新的訓練方法，形成優(yōu)秀的創(chuàng)新學習思維。而在實際訓練中，部分學生將理解籃球理論知識當作學習的終點，未能樹立終身運動理念，無法高效地完成各種訓練活動，也就難以形成創(chuàng)新思維。一些教師沒有重視對學生創(chuàng)新精神的鼓舞，以至于學生很難形成優(yōu)秀的運動精神，無法深入理解終身運動理念的內涵。

結束語

體能訓練作為籃球訓練的重要構成，其側重于通過提升學生身體素質的方式，促進學生籃球比賽中優(yōu)勢地位的獲取。對此，體育教師應當強化對小學籃球體能訓練的重視，通過優(yōu)化體能訓練模式，把握體能訓練內容的方式，促進小學籃球體能訓練訓練的提高，為學生身體素質的提升創(chuàng)造條件，進而達到增強籃球訓練效果的目標。

參考文獻：

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