徐蓓靜

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中提出“幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)”。運(yùn)動(dòng)是幼兒園一項(xiàng)不可或缺的活動(dòng)，通常在室外較寬敞的場(chǎng)地上開(kāi)展。但是廈門(mén)地處南方，天氣多變，尤其是開(kāi)春至夏以來(lái)，天氣更是陰雨綿綿;雨季過(guò)后又烈日炎炎，這就對(duì)幼兒開(kāi)展室外運(yùn)動(dòng)造成不便。為了保障幼兒在特殊天氣里也能有充分的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間，提高幼兒參與運(yùn)動(dòng)的積極性和有效性，促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的提高和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，筆者所在幼兒園進(jìn)行了室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)的探索和研究。

一、初識(shí)微運(yùn)動(dòng)

鏡頭一：又到了雨天，教師將戶外運(yùn)動(dòng)器具（梯子、跳圈、地墊、平衡木等）都拿到教室里。幼兒見(jiàn)到了喜歡的運(yùn)動(dòng)器材，興奮了好一陣。將戶外的運(yùn)動(dòng)器材搬進(jìn)室內(nèi)，雖說(shuō)滿足了幼兒的部分運(yùn)動(dòng)需要，但在實(shí)際的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，問(wèn)題多多。一是導(dǎo)致教室擁擠;二是存在安全隱患;三是搬運(yùn)器具費(fèi)時(shí)費(fèi)力。

鏡頭二：教師感到搬運(yùn)器械費(fèi)時(shí)費(fèi)力，于是為了便于搬運(yùn)和指導(dǎo)，往往會(huì)在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)中選用單一器械，比如，小中大班都利用班級(jí)的桌椅開(kāi)展室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)，都是在桌上爬、在桌子底下“鉆山洞”、跨過(guò)椅子（小橋）。然而幼兒的動(dòng)作發(fā)展不可能是單一的。單一的材料和活動(dòng)方式阻礙了幼兒身體動(dòng)作的均衡發(fā)展，會(huì)使室內(nèi)運(yùn)動(dòng)顯得枯燥乏味。

解決方案：認(rèn)識(shí)微運(yùn)動(dòng)、精選材料

突破從研討、思想的碰撞開(kāi)始，圍繞微運(yùn)動(dòng)的概念理解及開(kāi)展目標(biāo)展開(kāi)了研討，關(guān)于室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)的思考逐漸進(jìn)入教師的大腦，教師從自主游戲的層面剖析室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)的概念。所謂室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)，即當(dāng)因天氣或場(chǎng)地原因不適合在戶外開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，充分利用活動(dòng)室、走廊、樓道、門(mén)廳等室內(nèi)場(chǎng)所及低結(jié)構(gòu)材料，讓幼兒自己布置場(chǎng)地，自由選擇玩法與材料，創(chuàng)意開(kāi)展室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，以保證幼兒在園的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。教師設(shè)置了探索目標(biāo)：①在情境中讓幼兒的走、跑、跳、鉆、爬、平衡、投擲能力有不同程度的提高。②幼兒在自主、自由、開(kāi)放的活動(dòng)中，體驗(yàn)室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。

“精選”材料：教師圍繞“什么材料適合在室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)使用”展開(kāi)了討論，挖掘很多材料滿足幼兒進(jìn)行不同身體活動(dòng)的需求。班級(jí)現(xiàn)有的桌子、椅子、柜子合理擺放后，可以作為鉆爬的運(yùn)動(dòng)器具;收集生活中的廢舊物品，自制多樣、實(shí)用的運(yùn)動(dòng)器械，鼓勵(lì)幼兒一起參與活動(dòng)器材的制作、組裝，這樣不僅可以激發(fā)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，還可以發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。比如，奶粉罐成了“梅花樁”，幼兒站在梅花樁上拍籃球;還有百變棍、高低不一的紙卷心、皮球、呼啦圈、沙包、大小地墊、鐵環(huán)、大籃筐等。這些可玩的、耐玩的材料使幼兒在較小的空間內(nèi)同樣能實(shí)現(xiàn)自主選擇材料和玩法。

增加投放的材料的層次性，可以滿足不同發(fā)展水平幼兒的需要;提高材料可變性及可探索性，做到一物多玩，可以促進(jìn)幼兒創(chuàng)造性思維的發(fā)展。幼兒的注意力具有不穩(wěn)定性，過(guò)多過(guò)雜的材料投放反而會(huì)使幼兒分心。因此，在投放材料時(shí)，教師應(yīng)考慮材料的安全性和藝術(shù)性、目標(biāo)性和針對(duì)性、趣味性和探索性等因素，滿足幼兒游戲的體驗(yàn)，同時(shí)讓微運(yùn)動(dòng)有更多的探索性和深度，在促進(jìn)幼兒身心成長(zhǎng)的同時(shí)，也能有效發(fā)展幼兒的認(rèn)知能力。

二、漸進(jìn)微運(yùn)動(dòng)

鏡頭一：因?yàn)橥诰蛄素S富的室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)低結(jié)構(gòu)材料，雨天走進(jìn)班級(jí)室內(nèi)又發(fā)現(xiàn)了新的問(wèn)題，所有的教室擺滿了桌椅，有搖動(dòng)呼啦圈的，有跳繩、跳皮筋的，游戲內(nèi)容豐富，看似很熱鬧，然而游戲活動(dòng)都集中在活動(dòng)室和午睡室，教室很擁擠，缺乏場(chǎng)地規(guī)劃。

鏡頭二：教師和生活教師規(guī)劃好室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，幼兒在游戲時(shí)間重復(fù)玩著教師規(guī)定好的游戲。

解決方案：支持幼兒，欣賞鼓勵(lì)

空間環(huán)境支持：圍繞“如何合理利用空間開(kāi)展室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)”引發(fā)教師充分考慮室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地的特點(diǎn)，分析活動(dòng)場(chǎng)地和幼兒動(dòng)作發(fā)展之間的關(guān)系，進(jìn)行室內(nèi)的空間規(guī)劃?？臻g大小適宜與否決定了幼兒活動(dòng)的成敗，空間密度太低或太高都會(huì)對(duì)幼兒的微運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不良影響。良好的空間結(jié)構(gòu)是游戲的制勝法寶，區(qū)域空間的設(shè)置要讓幼兒在整個(gè)游戲中盡量地流動(dòng)起來(lái)。教師可以充分利用各班的活動(dòng)室、臥室、樓道、幼兒園的功能室、門(mén)廳等。

1.室內(nèi)運(yùn)動(dòng)館——室內(nèi)運(yùn)動(dòng)館集點(diǎn)球大戰(zhàn)、投籃機(jī)、保齡球、彈跳機(jī)等室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)游戲的樂(lè)趣。

2.二樓彩虹舞臺(tái)——成了幼兒表演健美操、跆拳道、呼啦圈的好場(chǎng)所。

3.活動(dòng)室—— 在寬敞的活動(dòng)室等大空間內(nèi)，適宜開(kāi)展占用空間相對(duì)較大、幼兒身體移動(dòng)范圍大且次數(shù)較多的鉆、爬等活動(dòng)，可有效地發(fā)揮作用。

4.走廊——我園的走廊直、窄，廊道上方有格柵，讓幼兒根據(jù)環(huán)境的暗示進(jìn)行走、跳和投擲的游戲;在地面貼上直線、鋸齒線當(dāng)作“小橋”，幼兒可選擇高蹺或布袋沿著直線或折線走過(guò)小橋;在格柵上可以懸掛鈴鐺供幼兒跳起拍擊鈴鐺，還可以懸掛小動(dòng)物，讓幼兒“打怪獸”。

5.小空間——幼兒園的室內(nèi)環(huán)境中存在著一些班的小空間或轉(zhuǎn)角之處的小角落，教師要充分利用這些空間的地面、墻面等，發(fā)揮空間延展的優(yōu)勢(shì)和潛在功能，創(chuàng)設(shè)布置“投球高手”“飛鏢之王”“身體魔毯”等主題區(qū)域，鼓勵(lì)幼兒練習(xí)投擲、躲閃等動(dòng)作技能。在適宜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地開(kāi)展適宜的活動(dòng)，是保證幼兒園室內(nèi)運(yùn)動(dòng)安全的前提。此外，教師還及時(shí)對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，避免事故的發(fā)生。

教師欣賞和支持：關(guān)注幼兒在游戲中的所想所思及時(shí)回應(yīng)幼兒的各種需要，師生共同創(chuàng)設(shè)游戲場(chǎng)景、自主選擇游戲內(nèi)容。在運(yùn)動(dòng)中教師注重“多觀察、少指導(dǎo)和真幫助”的策略，全面、客觀、綜合地了解幼兒在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的活動(dòng)量，有效提高了幼兒各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。

在一次室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)中，幼兒先像往常一樣搬了桌子到中間準(zhǔn)備搭障礙。幼兒?jiǎn)枺骸袄蠋?，可以把這個(gè)展示柜搬過(guò)來(lái)玩跳水臺(tái)的游戲嗎？” 筆者同意了幼兒的選用材料要求。場(chǎng)景布置好了，幼兒開(kāi)始玩了。幼兒爬過(guò)每一個(gè)臺(tái)階，從最高的階梯跳到桌子上，從這個(gè)新材料中感受到了游戲的挑戰(zhàn)性。一個(gè)幼兒指著展示臺(tái)的最高方格問(wèn)：“老師，我可以從這邊鉆過(guò)去嗎？”對(duì)他的想法，筆者給予了鼓勵(lì)的眼神。雖然最高的方格比他的身高還高，最后這個(gè)幼兒憑借桌子的輔助最終成功地鉆過(guò)最高的方格，也挑起了班級(jí)其他幼兒的挑戰(zhàn)欲望。幼兒紛紛選擇了不同高度的方格開(kāi)始鉆，班里的“小胖子”也挑戰(zhàn)一個(gè)最高的方格，努力讓自己能成功地通過(guò)方格，其他幼兒看到他的努力和付出，一起給他加油助威，最后他成功地鉆過(guò)去了，這一舉動(dòng)贏得了其他幼兒的掌聲。在班級(jí)開(kāi)展室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)時(shí)，幼兒自發(fā)地將兩張桌子拼起來(lái)打乒乓球;將椅子疊起來(lái)利用紙筒和紙杯玩“憤怒的小鳥(niǎo)”投擲游戲;將兩張桌子分開(kāi)當(dāng)成球門(mén)，互相踢球;在語(yǔ)言區(qū)玩跳皮筋游戲;還有一些幼兒在走廊玩“占四角”“舞龍”、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈等，幼兒參與的熱情高漲，十分熱烈。

在幼兒微運(yùn)動(dòng)游戲的世界里，如何把握、尊重幼兒運(yùn)動(dòng)的愿望，支持幼兒游戲行為，并在尊重與支持中引導(dǎo)幼兒健康發(fā)展，是教師關(guān)注的要點(diǎn)。教師可以帶領(lǐng)幼兒展開(kāi)多種形式的游戲活動(dòng)，觀察幼兒的參與積極性，篩選那些幼兒普遍都喜歡的游戲類(lèi)型，這樣就能更好地了解幼兒的興趣點(diǎn)，在設(shè)計(jì)微運(yùn)動(dòng)游戲的時(shí)候更加有目標(biāo)性，更好地吸引幼兒的注意力，推動(dòng)微運(yùn)動(dòng)的順利展開(kāi)。幼兒在參加微運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不可能完全按照教師的指導(dǎo)進(jìn)行展開(kāi)，他們也有著自己的“小心思”，會(huì)更加傾向于按照自己的樂(lè)趣進(jìn)行玩耍。教師要做的就是鼓勵(lì)幼兒的這種創(chuàng)新行為，促進(jìn)幼兒的認(rèn)知和思維能力發(fā)展。幼兒微運(yùn)動(dòng)游戲活動(dòng)的發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，因此，教師的欣賞與支持也不應(yīng)僅體現(xiàn)在某一次活動(dòng)的觀察中，而需要連續(xù)性地支持與跟進(jìn)。以活動(dòng)故事以及建立幼兒游戲?qū)W習(xí)發(fā)展檔案的形式進(jìn)行追蹤式觀察與記錄，是教師發(fā)現(xiàn)幼兒個(gè)性發(fā)展亮點(diǎn)的有效途徑，可以更好地支持每一名幼兒的發(fā)展。

三、創(chuàng)意微運(yùn)動(dòng)

隨著室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐探索的深入，教師又提出新的探索方向：如何根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，讓玩法更多樣，使幼兒自由探索。選擇適合的器械鼓勵(lì)幼兒自由探索多種玩法可以引發(fā)教師的思考。一物多玩有利于幼兒對(duì)器械特性的掌握和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的積累，幼兒可以通過(guò)同伴間的合作，選擇材料，協(xié)商玩法，創(chuàng)意微運(yùn)動(dòng)，在情境下進(jìn)行游戲。在微運(yùn)動(dòng)中，“玩法”的重要性尤為明顯，不同玩法對(duì)幼兒的教育效果也是有著非常大的差別，教師一方面要自己創(chuàng)新微運(yùn)動(dòng)的形式，給幼兒帶來(lái)更多的樂(lè)趣，另一方面要鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行玩法創(chuàng)新。在這一過(guò)程中，教師要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重，傾聽(tīng)幼兒的心聲，了解他們對(duì)微運(yùn)動(dòng)的看法，了解他們的偏好和習(xí)慣，也要對(duì)幼兒的建議和“點(diǎn)子”有充分的尊重，在保證安全的情況下，盡量讓幼兒多嘗試不同的玩法，以此鍛煉幼兒的聯(lián)想和想象力。

以“椅子”為例，小班幼兒自主將椅子橫著、豎著擺好，進(jìn)行走迷宮游戲;將椅子搭成長(zhǎng)龍的形式，并間隔一定的距離，將棒球放在椅子上玩鉆山洞游戲;中班幼兒自主選擇繩子或皮筋串聯(lián)在椅子上搭成火線，幼兒通過(guò)匍匐前進(jìn)或仰面蠕動(dòng)的方式穿越火線;將椅子縱向并排放置成“小山”，幼兒踏上椅面——跨過(guò)椅背——踏上另一椅面——跳下，玩翻山越嶺的游戲?；?qū)⒁伪撤旁诘厣?，椅背頭對(duì)頭靠起來(lái)，設(shè)置多排障礙，每排之間隔開(kāi)一定距離，用跳的方式過(guò)障礙，跳的時(shí)候雙腳并攏跳。

大班幼兒玩出了升級(jí)版活板橋，將凳子按順序排成“小橋”，放一塊凳子在“小橋”上，雙腳踩在凳子上，再將手中第二塊凳子放在前一步距離的“小橋”上。踩到第二塊凳子上，半蹲回頭用手拾起第一塊凳子放在第二塊凳子前面，起身踩在第一塊凳子上，再收起第二塊凳子放在第一塊凳子前面，連續(xù)交替移動(dòng)兩塊凳子，前進(jìn)直到“對(duì)岸”。幼兒在游戲情境中與運(yùn)動(dòng)材料積極互動(dòng)，在不斷嘗試中積累運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

又如，“百變桌子”游戲中，幼兒利用六張桌子玩出創(chuàng)意玩法。幼兒臀部騰空坐在桌子中間，雙手放后，兩腳打開(kāi)，利用雙手支撐力向前行進(jìn);幼兒身體朝地面，雙腳騰空放在桌子上，雙手手掌支撐立于地面行進(jìn)爬行;幼兒身體朝上，雙腳騰空放在桌子上，雙手手掌支撐立于地面行進(jìn)爬行;幼兒站在桌子中間，利用手臂力量支撐在桌子兩邊，雙腳屈膝行進(jìn)蕩過(guò)去;幼兒躺在桌子上，身體繃直向前滾;幼兒雙腳跪在桌子兩側(cè)，跪著行進(jìn)走;幼兒雙腳跪在桌子一側(cè)，手臂屈膝向前移動(dòng);幼兒站在桌子中間，雙手支撐在桌面上，利用手臂力量，身體繃直向前移動(dòng)。

四、評(píng)價(jià)微運(yùn)動(dòng)

鼓勵(lì)幼兒張揚(yáng)個(gè)性、創(chuàng)新思維，以幼兒的深度學(xué)習(xí)與發(fā)展作為目標(biāo)的微運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)方法注重根據(jù)年齡特點(diǎn)，呈現(xiàn)多維度、多方法的評(píng)價(jià)機(jī)制。小班教師經(jīng)過(guò)研討決定，班級(jí)里的評(píng)價(jià)機(jī)制不能針對(duì)某個(gè)項(xiàng)目，如果只針對(duì)某個(gè)項(xiàng)目的話，容易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)偏區(qū)游戲現(xiàn)象。所以教師設(shè)置了以闖關(guān)式的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，等全部的游戲都完成就可以獎(jiǎng)勵(lì)一顆貼貼，累積三個(gè)貼貼就可以換取一面小紅旗。有了小紅旗的鼓勵(lì)，幼兒有了目標(biāo)就能持續(xù)堅(jiān)持游戲。

又如，幼兒根據(jù)箭頭指示翻山越嶺（桌子椅子柜子擺的障礙），到達(dá)穿越火線地帶，最后通過(guò)時(shí)光隧道回到家里，將取得的“星星”（磁性貼）貼在自己照片上。中班的幼兒用秒表、沙漏等工具計(jì)數(shù)，幼兒自己記錄號(hào)數(shù)、是否完成（√/×）、送幾朵花。比如，在玩蔬菜塞塞樂(lè)游戲時(shí)，兩名幼兒選擇自己喜歡的毛球顏色，用沙漏計(jì)時(shí)，兩人同時(shí)進(jìn)行塞球游戲，沙漏計(jì)時(shí)結(jié)束，看誰(shuí)塞的毛球最多，且圖形最豐富。大班幼兒自主記錄自己游戲的過(guò)程和結(jié)果。如立定跳遠(yuǎn)，以地面上的一定距離記錄自己運(yùn)動(dòng)后的結(jié)果，是否挑戰(zhàn)成功;在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，與小伙伴合力“推車(chē)”，將手環(huán)成功送至終點(diǎn)處，比比兩組誰(shuí)的數(shù)量多;在闖關(guān)的過(guò)程中對(duì)一共運(yùn)送了多少手環(huán)進(jìn)行記錄;沙漏漏完前記錄誰(shuí)進(jìn)球多。比如，幼兒在玩斗雞游戲時(shí)，記錄每次游戲的結(jié)果，每輪獲勝一次積一分，記錄在表格里;在玩跳遠(yuǎn)游戲時(shí)，可以用尺子或其他物品測(cè)量結(jié)果，記錄在紙板上，看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，雖然室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)受到場(chǎng)地的限制，大多以區(qū)域劃分開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，但為了保證幼兒能在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)中也能發(fā)展走、跑、跳躍、鉆爬、投擲等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，教師應(yīng)變“單一”的運(yùn)動(dòng)模式為“多樣”的運(yùn)動(dòng)模式，創(chuàng)設(shè)良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境、投放適宜的運(yùn)動(dòng)材料、合理把握運(yùn)動(dòng)難、強(qiáng)度，使室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也能滿足幼兒的運(yùn)動(dòng)需要，有效提高幼兒的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)教師也要重點(diǎn)關(guān)注一下教學(xué)安全問(wèn)題，盡量考慮周到，將危險(xiǎn)隱患盡量全部都提前處理，給幼兒打造一個(gè)更加有趣的微運(yùn)動(dòng)教學(xué)，促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)。

注：本文為廈門(mén)市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2019年度課題“幼兒園室內(nèi)微運(yùn)動(dòng)實(shí)踐探索研究”（課題編號(hào)：1995）研究成果之一。

（宋行軍）

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