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【摘要】學校體育是終身體育的基礎(chǔ)。體育中考的目的主要是增強初中學生的身體素質(zhì)、提高學生的運動能力水平和培養(yǎng)學生終身體育意識，是一種衡量學校體育教學工作的重要方法。本文針對體育教學實踐中出現(xiàn)初中女生在上體育課時多請假，不愿上體育課的現(xiàn)象，運用觀察、問卷調(diào)查、訪問等方法，以佛山市南海區(qū)桂城街道文翰中學女生為例，對初中女生體育課堂參與情況和原因進行了分析與探討，提出關(guān)于提高初中女生體育中考水平的策略。

【關(guān)鍵詞】初中女生;體育中考水平;運動興趣

愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師?！庇辛伺d趣，才會積極參與，只有積極參與，才能提高運動水平。在十多年的中學體育教學實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)有相當一部分女生不喜歡上體育課，不喜歡活動，上課“出工不出力”，有的還會找出很多理由請假、見習，甚至逃課。為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，其中的原因是什么，如何克服和解決這些問題提高體育運動水平呢？本文針對上述情況，以我校為例，就初中女生體育課興趣不高的現(xiàn)狀及成因進行了調(diào)查、分析，希望能尋找出解決這一問題的方法。

一、研究對象與方法

（一）研究對象：我校初中女生，300人。共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷300份，問卷回收率100%。

（二）研究方法：問卷調(diào)查、測量統(tǒng)計、訪問、觀察等方法。

（三）研究結(jié)果與分析

1.初中女生參與體育課堂的情況調(diào)查

從表中的數(shù)據(jù)可以看出，被調(diào)查的學生中，很喜歡和喜歡上體育課的只占了33%，這部分學生在課堂上表現(xiàn)出較強的學習欲望，出勤率比較高，掌握動作比較快，練習也非常積極主動，接受能力較強，也很樂意在運動中展現(xiàn)自己能力;但大部分女生對體育課興趣不高，62%的女生對體育課興趣一般，她們表現(xiàn)出怕苦怕累的態(tài)度，不會積極主動地上體育課，學習興趣不高;不喜歡上體育課的有5%，這部分學生對體育課根本沒有學習欲望，她們只是被動地去學習，對自己的要求不高，掌握動作慢，原因為怕苦怕累也怕動。這些學生一有機會就會“偷懶”，處于完全被動的狀態(tài)。據(jù)此不難看出，初中女生體育課興趣低下這一問題非常嚴峻，直接影響體育中考水平。

從表2中的數(shù)據(jù)可以看出，各年級的被調(diào)查者，表示能自覺積極參與課堂學習的占30%，其中，初三級最多，初二級明顯少些。課堂紀律方面，初二也明顯比其他兩個年級差。初三級學生在課堂上表現(xiàn)出有較強的學習動機，出勤率高，練習非常積極主動，很大程度是因為學生對課程的認知程度提高了和初三級會面臨體育中考的考試。

從表3中的數(shù)據(jù)可以看出，各年級的被調(diào)查者，在體育身體素質(zhì)水平方面，初三級學生符合中考要求，初二級有大部分的女生不達標。這也反映說明，年級之間存在差異。認知水平的差異及自我約束能力的差異影響著初中女學生的體育水平。

2.影響初中女生體育水平的因素

（1）生理因素

初中這階段的女生正處于少年期和青年前期，其身體形態(tài)、機體的代謝功能都在這時期開始迅速發(fā)育，骨骼肌肉等發(fā)育極快，逐步趨于成熟體格，生理功能也出現(xiàn)了質(zhì)的變化，身體內(nèi)部各種器官機能迅速增加，逐步趨向成熟。在身體發(fā)育方面，第二性征出現(xiàn)，性器官的發(fā)育加快，與男生差異明顯，但她們的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的功能和肌肉力量較弱。因而，她們對身體力量、動作技術(shù)要求高，運動負荷大的練習表現(xiàn)出明顯的參與興趣不濃。另外，由于青春期內(nèi)分泌的變化和性腺活動的加強，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力下降乃至動作遲緩，這些都不同程度地影響了學生學習和掌握動作技術(shù)的效果，影響其體育運動水平。

（2）心理因素

初中女生的心理特征已由少年時期的半幼稚半成熟逐漸向成熟過渡。這個時期，她們在情感上表現(xiàn)為比較含蓄、敏感、內(nèi)向、害羞，在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)不起失敗的考驗。她們中有的羞于在體育運動中表現(xiàn)自己的身體美;有的過分追求苗條淑女身材，認為體育運動會消耗過多，擔心食欲增加，使身體變胖，影響體型美觀;有的不愿風吹日曬，怕苦怕累，擔心自己會因上體育課會曬黑變粗糙;有的運動能力和身體素質(zhì)差，掌握動作慢，自卑心較重等，這些都是初中女生對體育運動不感興趣的原因。由于長期以來的教育體制影響，她們習慣教師教什么就學什么，對課堂教學、對教師有依賴心理，自主創(chuàng)造能力不強。

（3）個體差異

體育運動與學生身心發(fā)展和水平有直接的關(guān)系，而學生在體育基礎(chǔ)、素質(zhì)水平、性格、心理品質(zhì)等身心發(fā)展的基礎(chǔ)存在著明顯差異。有部分學生身心發(fā)展的基礎(chǔ)好、身體素質(zhì)好，相對來說，其素質(zhì)水平和接受能力也就強;而有的學生體育運動的基礎(chǔ)弱，跟不上教師的節(jié)奏和步伐，相對于身體素質(zhì)好的學生來說，這部分學生上體育課就會吃力一些。她們大多需要經(jīng)過一定的努力才能進步，如果這樣的努力還跟不上教師的節(jié)奏，她們就會感到付出是白費的。久而久之，她們便會害怕上運動，不喜歡上體育課。

（4）對體育課價值的認識程度

可以看出，我校初中女生對體育知識了解一般或者少的比例高達82%。此結(jié)果顯示，我校初中女生在業(yè)余時間里很少了解體育知識。對學生個別訪問中，有很大一部分初中女生對體育課的價值如體育鍛煉有利于健康、愉悅心情，培養(yǎng)競爭意識和社會適應(yīng)能力等認識不足。很多學生認為，體育價值在于愉悅心情。這種對體育價值的認識不足，也造成其對體育運動不感興趣，形成影響學生參與體育課堂的學習并主動運動的一個原因。再則由于教育形式，有的學校對體育課的安排不夠重視，家長也對體育課表現(xiàn)出“無所謂”的態(tài)度。例如，學生生病總是在體育課上請假，認為上不上體育課都沒關(guān)系。家長的這種心態(tài)也間接地影響了學生對體育運動的態(tài)度。再加上，中國性別觀念傳統(tǒng)的束縛，認為女孩子參加體育活動有失文雅，女子就該有女子樣，造成她們對體育課認識不足，在體育課上表現(xiàn)出怕苦怕動，不積極主動的情緒。加之她們在課外很少去了解體育知識，在很大程度上也影響了初中女生對體育課的學習興趣。

（5）教學方法和運動負荷

體育課中教學方法的安排是否適宜，會直接影響著女生主觀能動性的發(fā)揮。一堂課中，體育教師往往將教學內(nèi)容排得滿滿的，很少給學生自由發(fā)揮的空間。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，69%的初中女生認為，她們在教學過程中很少有自由發(fā)揮的機會，往往是體育教師安排做什么內(nèi)容她們就做什么內(nèi)容。在體育課上，她們不用動任何腦筋。所以，她們都是被動地在學習。長此以往，學生便會產(chǎn)生惰性，久而久之就不愿意上體育課了。在體育課教學中，任何單調(diào)枯燥的教學方法和練習，都會使學生產(chǎn)生厭倦情緒。在問卷調(diào)查和個別訪問中，發(fā)現(xiàn)有些學生覺得體育課的運動負荷過大，她們上完體育課后，往往覺得很累，很難繼續(xù)上其它的課，昏昏欲睡，而且食欲也不佳，從而使學生對體育課產(chǎn)生畏難情緒，甚至產(chǎn)生恐懼心理。

二、結(jié)論與建議

初中體育中考是為了增強中學生的身體素質(zhì)，提高學生的運動能力水平，是衡量學校體育教育工作的一種手段。從對學生的調(diào)查結(jié)果也可以得出，學生進行體育課堂很大程度也受中考因素的影響。近幾年來，我校的體育工作特別是初三體育中考工作開展得越來越好，很大程度在于學校領(lǐng)導對體育中考的重視和體育教師的竭力工作。但初中女生不喜歡上體育課，在體育課中惰性比較明顯。而且，初中女生的中考體育水平提高相對男生的體育水平的提高是比較慢的。這點如果我們作為基層體育教師注意到并找到解決對策的話，對提高我校體育中考水平會有積極的作用，也有助于我校體育教育工作向更上一個臺階。

（一）在教學內(nèi)容上，以發(fā)展學生速度素質(zhì)為本

1.立跑為本

綜合近幾年來的中考項目，速度耐力素質(zhì)每年都占著重大的比例，而且，由于身體素質(zhì)能力的遷移關(guān)系，速度耐力素質(zhì)也間接影響其它身體素質(zhì)能力的提高。一般來說，一個人如果能跑得快，下肢的力量一定具備，爆發(fā)力也有，上下肢協(xié)調(diào)能力也同時會有。所以，當然也能跳得高、跳得遠，對投擲項目，球類項目都有一定的影響關(guān)系。因此，針對青春初期女生，由于內(nèi)分泌活動的變化和性腺活動的加強，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力下降，動作遲緩等問題。在體育課堂中把在跑的途中加速跑作為每學期的主教材，以發(fā)展學生速度耐力素質(zhì)的“跑”為本，為初中女生中考必考項目的速度耐力素質(zhì)的考核做好準備。

2.形式多樣

由于教學內(nèi)容以基本動作為主，所以會出現(xiàn)水平重復、教學內(nèi)容缺乏新穎性等情況。學生特別是比較不想動的女生會對體育課興趣大打折扣，因為初中學生的好奇心會很強，如果在繁重的文化科目學習之后，又上這種枯燥無味的體育課，她們就會產(chǎn)生消極情緒，更加提不起學習參與的興趣。那么，教學效果就會大打折扣。因而，在跑的練習中，形式要多樣，不要重復昨天的形式。例如，可以實行100米限時跑，規(guī)定學生16秒內(nèi)必須要完成，不能完成的話要跑第二次，而且規(guī)定第二次要跑到多少秒的水平，直到達標或滿運動量。另外，還可以限量跑。例如，100米跑兩次，但初中的女生在重復練習的時候，教師不能對她們說要跑多少次，否則，她們會很緊張，會“合理分配體力”——第一次練習會出工不出力，跑回來的速度讓你哭笑不得。教師要反復告訴她們，體育訓練的“超量恢復”原則，所以要盡力跑。此外，還要一次次地鼓勵疏導她們，不要有什么心理壓力，只要是努力超越自己，盡自己的最大能力去完成就行了。此外，還可以開展形式多樣的分組接力跑，分水平小組的前后追逐跑等。讓一根接力棒牽動女生的運動激情，讓競賽成為學生快速奔跑的動力，讓潛能在追逐游戲中迸發(fā)。

3.以測代練

在以發(fā)展學生速度素質(zhì)的跑的專門教學實踐中，筆者認為，“以測代練”是提高初中女生的素質(zhì)能力的一個有效的教學方法。初中女生都好像有一個共通點就是需要一個動力。課堂練習和課堂作業(yè)不同，用學生的話說是“檢測大過天”。所以，也只有說這次體育運動是水平檢測，她們才會更加嚴肅對待，更加竭力而為。其實，她們也渴望用檢測的標尺來衡量和評價自己。因此，體育教師不要嫌麻煩，要經(jīng)常檢測。這樣，初中女生的應(yīng)試心理會更加穩(wěn)定，運動能力提高也快，有沒有達到階段目標也有證可依，要進行個別輔導和激勵也有據(jù)可循。

（二）在運動技巧方面，循序漸進地提高學生的身體協(xié)調(diào)能力

1.計劃工程

實行“初中三年計劃”讓學生的教學訓練成為一個有序的工程，實行“班級包干制”，一個班級讓一個任課教師帶三年，讓任課教師能更加清楚地了解掌握好每個學生的個性特點、能力愛好等具體情況以便更好地開展教學活動，也方便任課教師隨時調(diào)整教學教法。即使不是同一個體育任課教師，也能按照預(yù)定好初中三年的訓練計劃能更加科學地把握初中女生的訓練進度。這樣對于有效提高學生快速奔跑能力有著積極的作用。

2.逐步達標

合理設(shè)置階段目標，制訂單元目標，巧妙設(shè)計課堂目標，靈活運用即時目標。體育教學要的是務(wù)實，沒有捷徑，不能求快，所以每個階段也好，每一單元的訓練也好，目標要合理，要符合學生的實際，還要有技巧。如果讓初一的女學生按照初三的標準來訓練，那她就認為這個標準很高，自己是無法達到要求的。這樣，她就沒有什么進取的激情了。但在初一的女生測驗后，你告訴她離初三的標準還有多少，而她還有兩年的時間去為這一點點的距離而奮斗時，她就會充滿著動力。有的學生基礎(chǔ)差，即使上課很認真地練習也很難及格，所以，具體問題具體分析，要適當幫她們設(shè)立個人目標，如，本課堂目標，這次練習的目標，等等。讓她們經(jīng)過努力就能達標，讓她們體驗成功，逐步成功。

3.合理的量

在體育教育教學工作中，運動負荷是體育教學的重點，也是直接影響學生參與興趣高低的因素。在調(diào)查中，有學生提到，經(jīng)過體育課45分鐘的劇烈運動后回到教室，特別是夏天，往往是滿頭大汗的。而下一節(jié)課又是文化課。下節(jié)課的教師看到也會表現(xiàn)出不滿，而學生上課時也難免因疲乏而精神不能集中，女學生有時還特別不方便。所以，體育教師要顧及到這一點，合理安排運動量，循序漸進。課堂中的運動負荷安排小，學生興猶未盡，身體尚未得到適宜的運動，感到不滿足;運動負荷安排過大，學生身體反應(yīng)強烈，容易疲乏，產(chǎn)生恐懼心理，這樣都會影響學習興趣。所以，體育教師應(yīng)根據(jù)初中女生的生理特點和心理活動規(guī)律，合理安排每堂課的練習次數(shù)、距離、速度、力量等。

（三）普及統(tǒng)一練習，逐一篩選，顧及個體差異，幫助學生選好項

在初中女生選項方面，要針對中考選項內(nèi)容，廣撒網(wǎng)，逐一篩選，反復對比，盡量幫學生選到她們自己最拿手的項目。在實踐中發(fā)現(xiàn)，立定跳遠項目、仰臥起坐項目和小球類項目比較適合初中女生。因為學生在這幾項運動的練習中可以自主安排，運動量不太大，強度可以隨時調(diào)整，不需要大量運動，很少會出現(xiàn)相互碰撞和沖突的情況，適合女學生練習。

（四）因勢利導，因人而異，啟發(fā)興趣

培養(yǎng)初中女生的體育運動興趣，應(yīng)根據(jù)初中女生的生理特點和心理活動規(guī)律，因勢利導;同時，體育課的教學組織要具有科學性、針對性，要照顧不同女學生的個別差異。因此，體育教師要因人而異，對學生身體素質(zhì)不同的女生提出不同的要求。特別要注意基礎(chǔ)弱的學生，由于她們害怕自己的運動水平低而被其他的學生看不起，怕教師指責，所以缺乏運動興趣，但她們同樣希望自己與其他同學一樣在體育方面能有所進步，受人尊敬。針對這種情況，教師除了降低對她們的要求外，還要根據(jù)她們的實際選擇適合她們的項目，以此來滿足她們的愿望和要求。根據(jù)實際學情對她們進行有重點、有目標、有措施的強化鍛煉，讓她們在該項目中找到成功的體驗，找到自信，從而使她們能夠自覺、自愿地進行體育鍛煉，增加對體育課的興趣。

（五）多與家庭聯(lián)系，努力宣傳，提高認識，培養(yǎng)學生正確的學習動機

在初中女生的體育教學中，特別是初三學生面臨中考時，教師應(yīng)重視加強思想教育，明確教學目的，幫助學生樹立遠大理想，激發(fā)學生的學習興趣。教師要多與家庭聯(lián)系，努力宣傳，提高認識，培養(yǎng)學生正確的學習動機;要引導學生把當前的學習和高中的學習聯(lián)系在一起，把現(xiàn)實和未來聯(lián)系在一起，真正認識到體育能增強體質(zhì)，增進健康，培養(yǎng)競爭意識和社會適應(yīng)能力。這有助于學生當前的學習和今后的工作，從而幫助學生樹立起“健康第一，終身體育”的意識。

責任編輯? 劉? 勇

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